季節に沿った健やかな過ごし方〜身体講座開催〜

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

女性のカラダ講座”〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズムを開催しました。
女性の身体は、とてもデリケートです。自分の身体をしることが大事です。日常での簡単なケアー方法を学んでいただきました。

＊＊受講いただいた方の感想＊＊

（久美子さん）
自分の身体のことですが、知らないことがいっぱいでした。生理に向けて１ヶ月の間に骨盤が開閉しといて、それが心にも影響している事、身体のリズムを知る事で気持ちがついていかない時にも「それも仕方ないんだ。そんな時もあるんだ。」と前向きに考えられるような気がします。全身の繋がりを知る事が出来てすごく良かったです。

（瞳さん）
女性のカラダ講座ということでしたが、女性だけでなく男性にも関連する内容で男女ともに知っておくと人生を楽しめるのではないかと思いました。身体の一部に不調があると、そこにばかり気を取られがちですが、身体はつながっているんだなと再認識しました。また、眠りや精神的な問題も身体からのアプローチで変わっていくことが分かったので、周りの人達にも教えてあげたいと思いました。タッチセラピーのきのこは、簡単にできて効果をすぐに実感できたので、生理痛や妊娠前の方にしてあげたいです。　

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冬への準備をしている身体です。
季節を先取りした調整法を学んで取り入れて生活をすると、１年を通して健康な日々を送ることが可能です。
日本にある季節の変化を上手く活用して、快適な過ごし方を学んでみませんか・・・

ヨガワークを取り入れながら・・・
　〜季節に沿った健やかな過ごし方〜
　を学ぶ講座です。

・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる etc・・・

日本にある自然の恵みを上手く利用して、
　　健やかでより健康な身体を作ってみませんか。
　　日本人のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
　 季節ごとに身体を育てると、心も成長してゆきます。
　　　
豊かな感性を取戻すと、日々の見え方までも違ってゆけます。　
　　日本人に必要な原点情報に触れてみましょう。

■　日　時：2009年11月29日（日）１時〜４時　
■　会　場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■　参加費：￥5,000-


講　師　後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。　現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

　お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
　　　　　　メール▲[e-mail]（後藤）