ビジョンヨガの後、それぞれ必要な変化が起こります

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３連休の初日は、晴天に恵まれて行楽日和でした。
　難波セッションルームの朝は、モーニングヨガでたっぷりとリラックスして頂きました。

（七重さん）
思いの他、身体が固くなっていました。ヨガをしている内に身体の感覚を思いだしかえる感じがしました。
空間が夜空を泳いでいるような感じでした。

（智津香さん）
気持ち良かったです。腰の周辺が広がっているような感じで、左右差を感じながら、右の足を横に出すのが出しやすかったです。

（久美子さん）
やりながら、肩に力が入っていたのがゆるんでいくのを感じた。
やりながら、ウトウトして気持ち良かった。


とビジョンヨガ歴の長いかたも、始めたばかりの方もそれぞれに気持ち良さが味わえます。
身体のいたきもち良さを味わいながら、絞り込んだところに意識を向
けて、しっかりと溶かしてゆくから毎回必要な変化が起こります。

　だるくなったり、眠くなったり、スッキリ冴えた感じになったり
同じ誘導を受けても、その時の状態で違うのです。
　長年、誘導していても奥深くて面白いです。