満月の昨夜、月９ドラマ、報道ステーションを見ずヨガをしました！

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

昨日のブログでご紹介させていただいたMさん。満月の夜だった昨日はヨガをじっくりされたようです。
メールをいただき、本人の承諾を得ましたのでご紹介させてもらいます。

「昨夜は、１時間ほどヨガをしました。DVDは見ずに、自分のペースで、これがやりたいというポーズを選んでしました。
しばらくは雑念ばかり出てきていましたが、たまごのポーズをしていた時に、不思議なビジョンが浮かんだり、感じる事柄があって、ノートに書き出しました。
ビジョンヨガに出会っていなかったら、間違いなく月９ドラマと報道ステーションを見て過ごしてしまっていたと思います(笑)
今朝はすがすがしい気持ちで目が覚めました。」
「バース・ビジョンを受けて以降、テレビはよほど見たい番組と必要な情報を得る以外見なくなりました。以前は朝の目覚ましにタイマーでテレビがついて、帰宅後寝るまでテレビがついている生活でした。ドラマを見ない私も考えられないくらい、ドラマ大好きだったのに(笑)
単純なことだけど、本当にそういう小さいところから、人間関係などの流れが変わってきていることを実感しているこの頃です。」

日常の小さな習慣の積み重ねで、ライフワークは大きく変わってきます。自分の身体を大事にされて心も満たされて、感じる力ことが自然になったきますね。