ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest2正中線です。
前回のファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。
心に意識を向けることが大切です！外部情報で頭が混乱しやすい世の中であり、自分の生きる人生の道を迷いやすいのです。
「何をしたいのか？」を自分の心方向へ意識を向けるには、ビジョンヨガの“やじろべえ”が効果的です。
＊＊＊“Quest2正中線”を受講された方の感想＊＊＊
（Rさん）
○直感を働かせているつもりだったのですが、例えば・・といわれるとわからないということは余り日々自分に意識をもっていきていないのかということが分かりました。もっと自分に意識をもって生活していこうと思います。“やじろべえ”は今まで腕の凝りをとるのだと思っていたのが、胸もリラックスさせているのかとわかり、これからはそういう意識でやっていこうと思います。
Quest1とQuest2の間で、志の意味が少しわかった。５分間瞑想習慣術の本を読み始めてヨガの意味つながりが分かった。
（Hさん）
○今までに色々と直感で動いてよかったことや悪かったことがあると思うけど、全部思い出す事ができなかった。これからは、そういうことがあった時にメモをとったりして、ちゃんと覚えておきたいな〜と思う。正中線を意識することで、自分の中に意識が向きやすくなるので、日々心がけたいと思う。
Quest1とQuest2の間で、できるだけ、新聞、テレビ、ネットを見ないように心がけた。できるだけファイヤーをするようにした。頭を休めて体をほぐすようにした。読書の量を減らした。基礎体温をつけ始めた。お風呂にできるだけつかって疲れを残さないよう心がけた。
（Yさん）
○１週間本を見て自分の勘だと思っていてもなかなか書けなかったですが、今日は、色々な体験のお話を聞いて、自分もそうだと同感できたので体験してきているのにすぐには思い出せない状態に気付きました。この１週間で思いだせたらと思います。最後の正中線は少し感じられました。心地良かったので、毎日朝したいと思っています。
Quest1とQuest2の間で、テレビを見る時間が少なくなった。人に対して感じた事を伝えることが出来ている。できるだけ毎日ビジョンヨガをしている。不安だった気持ちが落ち着いている。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく１００分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。（書籍は、こちらで準備しております）
今回のプログラム予定表です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ９月９日（木） 19:00〜20:40
Quest.２ 正中線 ９月１６日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ９月３０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 １０月７日（木） 〃
Quest.５ 融和 １０月１４日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 １０月２１日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 １０月２８日（木） 〃
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 ２０,０００円
＊通常の回数券の場合は、プラス５００円でご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
