ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク。今回はQuest６風の覇者です。
ファイヤーで頭をスッキリさせて、やじろべえで自分のベクトルを下向きへ。心に意識を向けることが大切です！外部情報で頭が混乱しやすい世の中であり、自分の生きる人生の道を迷いやすいのです。自分の心がある胸の辺りをハートポイントして体内時計を整えました。
胸に触れるタッチングで自分の気持ちに触れて感じて、さらに下のみぞおちのセルフチエックをして、ブロックのもとになるしこりをじんわり溶かしました。大切な骨盤周辺を入念にねじりで調整した後は、骨盤バイブレーションでダイナミックに変革させてゆきます。
＊＊＊“Quest７鳴動”を受講された方の感想＊＊＊
（Rさん）
○自分をしっかり見つめる機会を頂けてとても良かったです。私も主婦だから、世間的にお役にたってないというのが常に心をしめ、いつもザワザワしていたのですが、それが周りの評価で生きてきた自分で、周りから評価されないと自分を認められない私だったということは気がつけたのは大きな収穫でした。今は、自分の目の前のことをコツコツしている自分を少しずつ誉められるようになり穏やかな気持ちで毎日を送れること感謝しています。子育てを通じて得た経験を活かし子育て支援、若いお母さんの心のケアができる場、出来る機会を作っていきたいと思います。ビジョンヨガの深さをしることができ、これから増々ビジョンヨガに通うのが楽しみです。
Quest６とQuest７の間で、毎日寝る前にねじりをするようにすると深く練れるようになりました。今まで周り評価を気にしていきてきたことに気付き、自分のやりたいことを迷わず進めていこうと思いました。
（Hさん）
○バースビジョンワーク７回終えて、なんだかさみしい感じです。毎週とても大事なことを教えてもらって通うのが楽しみでした。中には難しく理解出来ない所もあったけど、有美さんに教えてもらうと、なるほど！と分かって面白かった。今回受けてみて自分がいかに外の情報を追い求めて迷走していたかがよく分かった。大事なのは、情報をできるだけ遮断して、自分の心と体をゆるめて溶かして、自分の中から出てくる声に意識を向け続ける事。具体的にどうしていったら良いかは未だ分からないが、自分のいきたい方向性がクリアになってきている気がする。つい忙しさに流されてヨガもやったりやらなかったりだけど、今回習ったことを忘れずに、ちゃんと実践していき、いつかバースビジョンを実現して実りある人生を送っていきたいと思います。今の自分にできる事をちゃんとやって、焦らずゆっくりと進んでいきたいと思う。
Quest６とQuest７の間で、引き続き電車の中でファイヤーやハートポイントなどをして、仙骨→背骨をたてるように意識した。寝る前にもできるだけヨガをするようにした。生理周期が２８日に戻った。仕事ではそんなに緊張しなくなったが、行き始めた写真教室で写真を見せ合う日があり、その時にものすごく緊張して、体がガチガチになってしまったので、そこに自分のイタキモがあるなと気付いた。
（Yさん）
○オリエンテーションから始まった時は、イタキモでとても迷いましたが、ビジョンヨガでほぐしていく内に、やっぱりバースビジョンを受けたいと思い始まりました。１週間があっという間に毎回過ぎてゆきました。今までは、自分のことなに分かっていなくて、日々ただおわれ焦り恐れで生活していた自分の気持ちに気付いても、何かと理由をつけて自分と向き合うことをして来なかったことにも気がつきました。疲れた時は、エステもいっていましたが、今はTVを家族がビックリするくらい見なくなりました。疲れたと思ったらビジョンヨガをする時間を作り毎日ほぐして心地よいまま眠りにつけるようになりました。嫌なことがあっても考えることもなくなりました。呼吸も浅かったのがだいぶ落ち着き、生理も２３日の周期が２５日にまでなりました。やると決めたらまずやる！今までは、ためらっていたことにもチャレンジしていきたいと思います。先は、自分も好きなベジタリアン料理を色々な方に食べて頂き健康で美味しいお手伝いができればと思います。ビジョンヨガ、バースビジョンに出会えてやっと自分らしく行きていけます。ボイスもこれから体験していきたいですし、有美さんに声をほめて頂いたのが嬉しくて、何か声に関わったこともしたいな〜と思っています。
Quest６とQuest７の間で、１人で過ごす時間がないと気持ちが落ち着かなくなった。今まではすると決めていたことをしなかったら自分を責めていたが、体調がすぐれなかったら家でビジョンヨガをしに体をほぐそうと自分を受け入れ責めなくなった。BV始めた中頃から電車のタイミングはずっと良い。ねじり今まで気持ちいいと思っていたが、脳に酸素がいくというのを感じられるようになった。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく１００分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
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「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
第１５回の開催が変更になります。次回のバースビジョンのプログラム予定表です。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
オリエンテーション
１２月４日（土）１６：００〜１８：００（軽食付：２５００円）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 １２月１８日（土） 16:00〜17:40
Quest.２ 正中線 １２月２５日（土） 〃
Quest.３ 体内時計 １月８日（土） 〃
Quest.４ 同調感応 １月１５日（土） 〃
Quest.５ 融和 １月２２日（土） 〃
Quest.６ 風の覇者 １月２９日（土） 〃
Quest.７ 鳴動 ２月５日（土） 〃
◆お申込み：tel０６ー６６４６ー３１０９
mail:■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 ２０,０００円
＊通常の回数券の場合は、プラス５００円でご利用出来ます。詰まりを感じている所を受けてみるのもおすすめです！
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
