2006年06月21日

企業でのイベントでのビジョンヨガ体験


http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
 
最近、企業でのイベントでヨガをやりたいとのお問い合わせがあります。
 通常は90分のビジョンヨガですが、イベント等で少し体験をといわれる方には、60分コース、40分コース、30分コースも取り入れて頂けす。
 
 又、会議の合間に疲れた頭、目の疲れをとってすっきりとさせて、という座ったままでのビジョンヨガもすっきりとリフレッシュできます。
 指圧と呼吸法と座ったままでのストレッチを取り入れながらのコースもあり、簡単で短時間でかなリフレッシュできます。

 呼吸が浅くなっていると、気も焦って良い案も浮かばず、ストレスが重なってします原因に。
 少しの間、身体をオフタイムで緩ませてあげる時間を持つと、仕事もはかどります。

 
posted by 有美 at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 学校、企業出張他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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