ハートポイントで胸チェック！バースビジョンワーク集中コース開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガを使って、身体の強張りを解放し、自分の中から情報をくみ上げるバースビジョンノートワーク。
１１月から４回の集中コースを開催します。

実際に、どんなことをするか？
例えば、QUest3の体内時計では
自分自身の胸の辺りは固くなっていないかセルフチェックします。
ハートをオープンにするにも、自分の胸の辺りがカチカチで固いと心の声もブロックしがち。
　ビジョンヨガのハートポイントは、ブロックしている元のシコリにアプローチします。
　緊張しやすい人は、今直ぐにでもチェックして欲しいメニューです。
　ジンワリとした感覚と共に、呼吸が深まり、安らかな気持ちになります。

心が解放されてのワークは、自分の気持ちにも気付きやすくなります。


　自分がこの世に誕生し、することを担って生まれてきたのです。
日々、しないといけないことで忙しく、思い出す余裕もない人もいると思います。
　少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気付いた人は、抜け出すチャンスです。

一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
　その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
これから自分が輝く鍵を見つけてゆきます。初めての方もご参加いただけます。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していくワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

　今まで、受けられた方の感想は
　　　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html

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　　自立した主体性ある生き方へ〜
　　　　　　自分と出合う瞬間〜
　　　　　　　　　自分自身の命を発露〜
　　バースビジョンワークから始まります。

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「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
　バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
　
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生き、毎日が充実します。

変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にお勧めです。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
　＊ビジネス社：著者　大石健一「バースビジョンノート」書籍に沿い進めます。
　（書籍は、こちらで準備してます）

オリエンテーション　１１／２６（土）１０：００〜１１：３０　2,500円

Quest.１ 志 　　　 　１１／２６（土）１１：３０〜１３：００
　　　　　　　　　　〜自分を解放し自由になってみる〜
　凝り固まった思考を溶かし、記憶を思い出し、自分らしさを見つけてゆきます。

Quest.２ 正中線 　 　１２／３（土）１０：００〜１１：３０
　　　　　　　　　　〜自分を信頼する〜
　不必要な情報（ノイズ）を除去し、身体の中心ライン（正中線）軸を整えてゆく。

Quest.３ 体内時計 　１２／３（土）１１：３０〜１３：００
　　　　　　　　　　〜身体のリズムを整える〜
　呼吸を意識し、自分本来の体内時計を整え、タイミング合うよう調子を取戻す。
　 　
Quest.４ 同調感応 　１２／１０（土）１０：００〜１１：３０
　　　　　　　　　　〜穏やかな気持ちで心（ハート）を開いてゆく〜　 　 　
　皮膚の感覚を味わいながら、自分の気持ちと繋がり可能性を開いてゆきます。

Quest.５ 融和 　　　１２／１０（土）１１：３０〜１３：００
　　　　　　　　　〜不調和の元(ブロック)を溶かし、人間関係円滑に〜
　身体に記憶しているネガティブな感情を溶かし、周りとの関係性を癒します。

Quest.６ 風の覇者 　１2／１７（土）１０：００〜１１：３０
　　　　　　　　　〜自分らしさを大事にして行動をす〜
　感じたままに行動に移し、周りに影響を与えながら自分の思いが実現化します。
　　
Quest.７ 鳴動 　　　１2／１7（土）１１：３０〜１３：００
　　　　　　　　　〜自分の思い通りの人生を送る〜 　　
　身体と心の声を聴き、自分の感覚が信頼でき、人生を切り開ける心身を作ります。


○場　所　　：　さくら庵（神戸市六甲　阪急「六甲」駅　徒歩約１０分）
○開催時間　：　１０：００〜１３：００
○参　加　費：３,５００円／回　
　７回券　２２,０００円（プラス１,０００円で通常の回数券もご利用可能です）


来年へむけ、今年中にしておく必要なことに気付き、流れをシフトしていける貴重な時間です。


『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも重要です。　
感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事をライティング＆シェアーします。

　心の持ち方も捉え方にも随分と
　　変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます

自分が挑戦したいことに、
　勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
　周りのせいにしたりと・・・・
　日常でうまくいかない事や、あきらめてしまった事ありませんか？
　　同じことの繰り返し・・・・またかと気付くこともありますね。
　解決する秘密の鍵は身体にあります。
　アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。

バースビジョンワークを受け、変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html