先日、妊娠３ヶ月の妊婦さんが妊娠出産準備講座を受講されました。
数年前から、DVDで身体を整えられていたそうです。
ご結婚後、しばらくして赤ちゃんを授かり喜びの中で、講座をすすめました。
「今までは、頭と目をよく使い、自分の感覚を余り大事にしていなかったことに気付かされました。身体が冷えていると、赤ちゃんの低体温やアトピーの原因になることを知り、今後は身体を温めることを第一に生活します。ヨガも、毎日の生活の隙間にやります！」
週末、川西能勢の剣尾山に山登りをしてきました。
山登りは、暑いですが、景色は初秋を感じることができました。
汗をかいた後は、温泉、そして道の駅で季節のお野菜を買うのが楽しみです。
素材を活かしたシンプルな味付けで、おかずも簡単に出来上がりました。
自然の中にいくと、日本は四季があって恵まれているなと思います。
四季の移り変わりを上手く活用して、心身を大きく成長させることも可能です。
日本古来の知恵を学び、自然におこることを引出すこと。
自然治癒力を引出す事は、自分が伸びていく力です。
〜 季節に沿った健やかな過ごし方〜
効果的なヨガワークを取り入れながら・・・
・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる etc
■日 時：９月１６日（日）１時半〜４時半
■会 場：さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費：5,000円
知っていると得するし、女性の幸せへの近道である講座。生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。
根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知恵を学んでください。
〜からだの基本三構造・生理を整える＆子宮ケアー〜
ヨガワークを取り入れながら・・・
幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決！！
全ての理由は、ここにあります。
自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう！
からだを育てて心も育てて、女性性を磨きましょう・・・・
■日 時：１０月６日（日）１０時〜１時
■会 場：さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費：5,000円
■お申し込み先：◆angel@la-sophia.co.jp
