ビジョンヨガのビジョンって何？・・・大阪住吉区で１２月スタート

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ビジョンヨガのビジョンって何？
・・・普通のヨガと違うの？とよく質問されます。
自分の中の気持ちを汲み上げる自分自身に必要な「ビジョン」が引き出される。
だから、ビジョンヨガです！

　自分の体の強張りや緊張を解放していくと身体が弛んで気持ちよくなる。
日常で受けたストレスからバリバリになった身体と心を呼吸で解放します。

　
ビジョンヨガ教室では、身体の上からだんだんと強張りを解放するよう誘導してゆきます。
目で見て、耳で情報を聞き、口でお話してと頭周辺はフル活動。
つまりはその周辺はストレスいっぱい。

目の使い過ぎで首筋が凝り、肩凝り。慢性的な人や、いつも頭痛がひどい人もいらしゃいます。

肩が凝ると、筋肉が緊張して腰の辺りも張り、腰痛、生理痛＆生理不順が慢性的な人もいらっしゃいます。

自身の身体の不調を体質と諦めるのではなく、受けたストレスを身体から解放すると、元気が出ます。
その人にあったイタキモという刺激でライン、ポイントを自身でみつけ、呼吸と共に解放します。
身体が気持ちよくなるばかりでなく、身体からストレスが抜けると・・・・
不思議なほど、・・心もスッキリ。
　　・・・そして、人との関係も良好になり、
　　　自然に、ポジティブな自分と出会えます！
自分のリズムがよくなり、タイミングがあい、良い出会いやいいことが起こり始めます。

１２月から、大阪市住吉区でもスタートします。

　１２月０６日（金）１０：００〜１１：３０
　１２月１７日（火）　　　〃
　１２月２４日（火）　　　〃