自分が挑戦する時に必要なものってなんでしょう？？

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自分が挑戦する時に必要なものってなんでしょう？

　　勇気・・
　
　　やる気・・

　　練習・・・
　　
　　お金・・・　
　
　　勢い・・・
　

挑戦する時、
　挑戦する大きさにもよりますが、新しいエネルギーが必要です。
　あきらめない気持ちや、強い思いも必要になりますよね。



人生のステージを変える時に
　グ〜ンと伸びる時にウ〜ンと呼吸をすると良い
古い呼吸を（エネルギー）を外へ排出して新しい呼吸（エネルギー）を吸収できる身体に
　
ビジョンヨガは、指圧、ポーズをする時に、
‘いたきも’ち良い刺激した所に呼吸を吐いて解放させます。
　自分の滞ったブロックを溶かすようにします。
その解放した部分からサ〜っと新鮮な酸素が流れてくる感覚があります。

　これを人生のチャンスにおいて考えると・・
チャンス到来して大事な場面を想像していただくと、

「ウーン」と両手を組んで上にいっぱい伸ばしてゆくと自然と呼吸がおもいきり吐けている状態で、気持ちがいいしとてもリフレッシュします。

一方、「ウ〜ン」と考えこむと、うつむき加減でふさぎ込んでしまう悩む状態です。
腕組みをして背中も丸く呼吸も浅くなります。

　人生においてものびようとする時は、
身体に酸素が充分に巡っていると良いながれにスムーズに展開します。

伸びるようとする時に・・
　不要なものを入れ替える様に、新しい酸素を巡らせるといいです！