桜で華やぐ景色の中、神戸ベイシェラトン主催
第２回目ビジョンヨガ＆kobe Grillランチの模様です。
季節先取りのホテルのロビーは、端午の節句で室礼られた、おもてなし
心豊かになります。
春は、冬で固まった体が温まってきて体が開きます。
季節は大好きという方が多い中、
花粉症や、アレルギー反応などでいまいちスッキリしない方も多く、
今回ご参加頂いた方も、同じ症状でした。
「春眠、暁をおぼえず」言葉どおり、
いくら寝ても足りない！ の声・・・
人の体も自然の一部で
自然に沿って上手く季節を過ごす事
日常のお手入れ法を取り入れて頂く講座も取り入れ
ヨガ６０分＋プチ講座２０分での講座
ビジョンヨガも他のヨガもされた事も無い方も
Aさん・・・「あっという間で、すごい気持ちよかった〜」
Bさん・・・「気持ち良いだけでなく、生活に取り入れたかったので良かった！」
ビジョンヨガの特徴 「イタきも」感覚！
それぞれが自分の身体と向合って、その感覚を探すのです！
呼吸を使ってそこに意識を向けて解放する！
体の固い人も、男性も、柔らかい人も、年齢関係ないのは
自分で見つける感覚を捉えるので、安全で変化もそれぞれに有るのです！
今回は、男性も参加頂きました。
初参加＆初ヨガの方・・・「体が柔らかく、女性がしているイメージが強い！」
私・・・「講演や研修をさせてもらうと、殆どが男性なんですよ」
との言葉に目を丸く驚きの表情。
「眠れない〜」と参加された男性も、教室の途中で眠られたりします。
ビジョンヨガのした日としなかった日で
タニタ製の睡眠の質を計り、データーのお話をすると興味シンシンでした。
Aさん・・・「日頃、呼吸が吐けない事に気付いた」
私・・・「吐けてないと、吸えないですよね〜」
日頃の呼吸にも意識を向けて頂きます。
４ヶ月の妊婦さんも「気持ちいい〜、終わったらスッキリしてる〜」
少し膨らんだお腹を触りながら、私も一緒にタッチ！
触覚ができあがるのが２ヶ月なので、いっぱい触って感覚が優れた赤ちゃんを！
調度、お腹の中の赤ちゃんに声も届く時期、聴覚ができあがる頃ですね〜
沢山の方に触ってもらって、沢山しゃべりかけてもらうといいです😃
スッキリした体と心では、前向きな気持ちになるし、
いいアイデア、やる気に繋がり日々の過ごし方も変わります。
素敵な空間で、自分と向合って自分自身で体のメンテナンス
体のお話、日頃の手入れ法もお話しながら
自分で指圧、呼吸法、ストレッチ！疲れた部分を解放します。
🎵身体と心が気持ちよ〜くなった後、
Kobe Grillのシェフによるランチで身体の中から美しく。
最上階のレストランで至福のひとときをご一緒させてもらいました。
旬の野菜を使ったお料理は、体に優しく浸み渡ります。
春の講座で、春はデトックスの季節。
春野菜は、体を大掃除する働きもあり
菜の花、わらび、たらの芽等の苦みのあるお野菜をとるといいですよ〜
出てきた前菜は、菜の花もたっぷり。
桜えびも散りばめられていて、夜空を演出
ここまでくれば、アートな世界。視覚も味覚も楽しめます。
春キャベツをベースにしたフワフワのスープ！
美味しすぎて、気付けば写真をとるのを忘れておりスミマセン。
メインはお魚orお肉をチョイス！
お肉は、美味しいイノシシの肉。
私はコラーゲンたっぷりの宮崎県産の白チョウザメのポアレをチョイス。
お陰で今日のお肌は、ハリが良くてプルン！
珍しい食材で皆さん初めてお口にされ「淡白だけど、食感もあり美味しい」
美しく添えられたタラの芽のテンプラも、苦みがしっかり凝縮！
濃厚なお味✨
農園と提携されていて、鮮度や食材にこだわっているのが分かります。
・・・説明なくても味はウソをつきません！
春の桜をイメージした、ダックワーズのデザート。
柔らかく、香り高く深みのある一皿。
米粉を使っていたり、こだわり特製ブレッドは食感もお味も絶品！
「美味しい〜」大絶賛。
近郊の農家さんからのスペシャル野菜を使い
朝一番に届いた野菜達から「これ！」と選ぶスペシャルメニュー。
今回も、料理長の中村シェフに腕を奮って頂きました。
ここまで繊細さを演出されると、シェフに興味が出てきます（笑）
北海道出身のシェフ。大自然の中で感性が育まれたのかなと想像しちゃいます。
引出しは、たくさ〜ん、未だ未だ・・あります！って💓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「次回はいつ開催ですか？」
「お得なプランですね」
「この後、温泉♨も入って泊まりたい」
とおっしゃって頂きました。
温泉も、上質のお湯で、お肌もツルツルになるそう！
《参加された方の感想》
・ゆったりと自分の身体と向合いリラックスすることができた。
お料理も美しく食べても美味しく大満足でした。
・久しぶりのヨガで気持ちよかった。
家ではここまでやらないのでたっぷりできて良かった。
見た目、アジトも楽しい食事でした。
・ヨガでリラックスでき、美味しいお料理、美しいアート。
とても楽しかったです。
・初めてのヨガでしたが、リラックスでき、
また食事をしながらのお話も楽しく前向きな気分になれました。
お料理も、とっても美味しかったです。
五感をフルに使ったイベント！
演出も最上級で堪能して頂けます☆☆
次回の開催も、楽しんで頂けるプランでイメージを膨らませてます。
お楽しみに！
