http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
今朝の早朝ビジョンヨガは
受験生二人の男の子達が初参加。
ヨガは初めてだけど、興味ありスポーツ少年
サッカー好き&長距離陸上選手のお二人
体を動かすのは好きだけど、
なかなか動かす機会もなく
ジョギング30分で教室まで到着!
受験生二人の男の子も初参加。
「スッキリした〜」
「眠い〜」
「90分、あっという間でした」
帰ってから、体が軽くなったと
お礼のメールも届き、とても喜んでくれてました。
受験生には、体力と持続力、集中力、最後まで受験に取組む粘り強さも必要!
希望の大学に入れるように・・・
精神的な安定、体力、集中力アップを応援しますp(^_^)q
受験生の方は、特別料金を設定しました。
10回券(10,000円) 1回:1,500円
夙川クラスや、本町クラス、南森町クラス共通で利用可能です。
長友選手もメッシもヨガを取り入れていることは有名。
一流選手は、体のコンデイションを取り入れているのは当たり前!
歌舞伎界の海老蔵も体のメンテナンスを取り入れていると
見得の決まり方が違う!と言ってました。
何を取組むにも、体と心のコンデイションを整えておくこと
深い呼吸と落ち着いた精神状態は、とても大切!
2016年04月24日
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