今日は満月
夏至を終えて今年後半への流れています。
昨日は、京都で、水無月とお抹茶を頂き打ち合わせ😀
大徳寺・雲林院さんとのご縁を頂き、
イノダ珈琲で三件目の打合わせ^ ^
和文化活動にとってのスペシャルな出会いが流れに紡がれていきました。
感謝✨
バースビジョン（天命）実現にむけて
アイデアや直感は必要不可欠！
昨年の６月１８日（日）脳波を研究されていらっしゃる
工学博士・志賀一雅氏の講演に行って参りました。
自らが癌を患い、考え方も変わったと、
色んなことを見て体験したいとの考えをもつ博士の行動力は半端なかったです。
お話によると、２６００万人の人が腰痛に悩まされているが、
その内の８割は医学では原因が見つからない。
つまりは、医学的には腰が悪くないのです。
ストレスをかかえると、脳の指令は上手くいかないとのこと！
講演後に、私も脳波を計測してもらいました。
計測中に「何かされていますか？」
「日頃、瞑想されていませんか？」
データーの見方、私の脳波の変化をみると
普通では見られない、グット深く瞑想状態に入った
データー結果だそうです
ビジョンヨガやボイスワークの講師をしています。
というと・・・
「何かしているはずと思った」と納得のご様子。
ミッドαー波が５０％以上 かつβ波が０％ の状態らしく
脳波からみると、自分の力を発揮しやすい脳をもっている状態と診断
翌日、本町の教室に来られて、
脳波研究をされている工学博士 志賀一雅氏に、
ボイスヨガ＆ボイスタッチとタッチセラピーを体験頂きました。
「深い瞑想に入れますね。
おかげで脊柱管狭窄の痛みもなく帰ることが出来ました。ありがとうございました！」
メッセージ頂きました。
有難いことに二人の脳波も計測しながらという初体験！
今、ブームのマインドフルネス。
マインドフルネスは、自分の身体や気持ち(気分）の状態に気づく力を育む「こころのエクササイズ」。
マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向けること。
ビジョンヨガは、正に身体と向き合って
今ここに意識して味わってゆく時間です。
思い込みや、こだわっていたことから解放されて
しなやかな気持ちで対応でき
豊かで潤いあるライフワークがおくれるようになります。
人間関係でお悩みの方、
充実した人生を送る為には、充実した心は必須。
そんな状態でいると、自然に満たされた関係性が築くことができます😃
今年後半は、マインドフルネスで、
良い出逢いで引き合いましょう！
６月３０日（土）１０時〜１１時半
ボイスヨガ開催！
ビジョンヨガをしながら、
必要に応じて声を出すボイスヨガ
スッキリ度も高く、感性も高まります。
雰囲気が良くなるので、出会いが変わるおススメヨガ
◎開催日：６月３０日（土）１０：００〜１１：３０
開催場所：大阪市（地下鉄「長居」駅徒歩５分）
７月２４日（火）１０：００〜１１：３０
場 所：大阪市中央区（地下鉄「谷町６丁目」徒歩５分）
◎参加費：３，５００円／回
お申込み
初めての方もスッキリした感覚があり
表情も明るくなります。
お待ちしています。
