昨日は朝五時起きで、金剛山へ登山。
神々しい朝日の光、
おたまじゃくし達
霧の中から村長のような渋い鳥の鳴き声
澄んだ空気の中いただく手作り生パスタ、香り高い珈琲
この上ない贅沢な時間・・
大阪でも
少しずつ動き出しており
動き出す空気感は
自分自身にも影響が大きいですね。
私たち人間も自然の一部
巡りが悪くなると
よどんでしまい、
気持ちも萎えてしまいます。
教室が遠い方は、
３０分で骨盤周辺を元気にめぐらせてゆくことができるポーズが
簡単に続けていただけます。
ご自身の体の巡りを
循環を高めてみませんか・・・
一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
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体験談は、こちらからご覧頂けます。
お問い合わせ：📳０９０ー４９７５−４０００ 📩 mai@wadentou.com（後藤）
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