2020年11月18日

熟睡できるビジョンヨガDVDを自宅で続けると

ビジョンヨガ教室に参加された方が

眠くなる
終わった後にスッキリする
肩が軽くなる
鼻が通る
 など
様々な変化があります。



「調子が乗ってこない」
「やる気が出てこない」
「体が重い」

まずは、循環レベルも高めていくビジョンヨガがオススメ!

 熟睡できるヨガ
美肌&肩凝解消&気分爽快&人間関係向上と良い事づくし。


身体に表れたストレスで受けた
固く滞ったポイントやラインに
ストレッチや指圧で
「イタきもちいい」感覚を感じてもらい、
呼吸で溶かしていくボディワーク。


柔軟性に関係なく、自分のペースで行うことができます。

目の使い過ぎ、頭の疲れ、
心の緊張、ストレスが溶けてゆき
だんだんと呼吸も深まりリラックス。

身体の詰まり、ブロックが解放され、
身体の循環が高まります。


眠れない方が教室に参加し、スヤスヤと眠りだされた方もいます。
 DVDを自宅でされた方からは
「眠れなくて困っていたのですが、
DVDをするとリラックスして呼吸が深まっていく感じで気持ちよく眠れる」という声もいただきます。

爽快感や身体の元気さ甦りが違います。
自然と、前向きに物事も捉えられて、
生活にゆとりや潤い感、幸せ感が出てきます。

熟睡することで、本来備わっている
自然治癒力を引きだし自身の体内時計が整います

 何時間寝ても、翌朝に疲れが残りスッキリされない方は、睡眠の質が悪いのです。

睡眠を深く質が向上する事で、翌朝の心身の持ち方、つまりは1日のスタートが前向きになります。
熟睡することでの、心身の甦り。
そして大切な身体を維持する睡眠を改善することが大切だと思います。
睡眠は、その日の疲れを取るために働いている大切な時間です。

心身の健康が手に入ると、
タイミングがよくなった。
人間関係のストレスから解放された、直感がさえ仕事も絶好調。
以前と比べ出会いがいい人と巡り会えたなど
生活が楽しくなります。
お忙しい方は、自宅で簡単な動きで一緒にできるDVDがおすすめです。


自宅でも教室のように
一緒にビジョンヨガ を楽しんでいただけます。
簡単な動きでオススメのDVDです。

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み





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    後藤有美
  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000

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posted by 有美 at 12:26| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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