2021年09月27日

女性として楽しく人生を送りたい方の講座

https://wadentou.com

長い期間の自粛生活のせいか
少しコロっとポチャリとした体型の方が増えたように思います。

 「食べることが楽しみ」

美味しい食べ物が出回り
食欲の秋、到来!


20代の頃は、
食べ過ぎ飲み過ぎても、
      しばらくすると元に戻ってお腹もぺったんこ

30代に入ると、
「あれ?」食べ過ぎたら、翌日は食事を少なめを意識するように・・
   
40代に入ると、
 「あれあれ?」食べ過ぎ、飲み過ぎが続くと、なかなか戻らない。
 食事の質も変化させて、徐々に元に戻すように。
 

代謝は落ちてゆくのは自然なことなので、
明らかに今までと違う!
 「あれ?あれ?あれれ?」と?の数が年齢ごとに
 増えていく感じの変化が押し寄せます。


 女性は特に下半身がボッテリ、
 お腹もポッコリ
 いつの間にか出ているのが普通になってしまっていませんか?


私も、振り返ると
ヨガのお陰で
 30代、40代前半までは、いくら食べても太らずお腹もぺったんこ。

特に、40代は、
ヨガに加えて日本舞踊も続けていたので
筋肉も維持された状態。


しかし
コロナで教室が減少し、太ってきたのです💦
 

自分の為にビジョンヨガと日本舞踊を続け
食事も、もう一度見直すことを実践。

スルスルと
 以前の体型と心の状態に戻りました。
 表情、肌もクリアーな感じ✨



体は正直!

 苦しいことは苦手
楽しく、動きながら、
女性性を磨き、

✨女性として楽しく人生を送りたい方の講座✨


下記から詳細がご覧いただけます。
スクリーンショット 2021-06-25 11.50.07.png

 

ビジョンヨガのリラックスで呼吸を深める動きと
日本舞踊のお座敷での美しい仕草が身につく型を決める動きで

内面と外見の両面からアプローチされるので
 自ずと「女性性」が磨かれます。


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お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#生理痛 #卵巣嚢腫  #冷え性 #女性の身体 #女子力 #呼吸法 #ヨガ #体質改善 #日本舞踊
posted by 有美 at 12:09| Comment(0) | 和イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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