2022年07月13日

とろけて・ととのう至福時な時間を!

https://wadentou.com

私のモットーは楽しく幸せで気持ちよく過ごす!
自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。
とろけて・ととのう♪呼吸が深まる仕事をしている私は、仕事は幸せタイム!

 簡単に出来る「イタきもちちいいヨガ」で全身スッキリさせる事が私の源泉力!

モヤモヤ頭・バキバキ肩周り・ギシギシ腰も、
手入れをすると軽やかに爽快。
新鮮な酸素や血液・気が巡り、身心がクリアになり心にゆとりがうまれます。

1脳に酸素を届けてスカッと前向き

2呼吸が深まりリラックス

3強張り、歪みをジワジワ溶かす

自分のペースで、滞りを見つけ→呼吸を送り→詰まりを解放→流れを促す→体が持つ力が働き出す
初心者・固い人・年齢関係なく出来るのでトライ下さい!





(ビジョンヨガに継続的にご参加いただいている方から
リクエストでおうちで10分でビジョンヨガの動画を作成しました。)


 お家で
 休憩時に
 朝でも昼でも時間は問いませんので

 じっくり体と向き合って至福の時間をお過ごし下さい


ライブ教室は
下記ホームページをご覧ください!
https://wadentou.com/yoga-voice

 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#トロける #ビジョンヨガ #呼吸法
posted by 有美 at 13:09| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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