沈丁花の甘い香り
まっしろの椿
モクレン
今朝のお寺でのヨガは、マスクも外される方も多く、
春の香りいっぱいを全身呼吸🌸
幸せなお仕事でした^_^
マスクを外すのが「恥ずかしい」
マスクの部分の表情って思っている以上に
相手への影響が大きいですね！
鍛えるところは、鍛えて
ゆるめるところは、ゆるめる
メリとハリ
だらだらしていて決めないのはよくない！
決めて動いてゆくのも
エネルギーが必要！
滞っていると呼吸がとどこおる
内側からどんどん
ゆるんでいく感覚が感じられる！
マスクを外される方もいらして
呼吸って
気持ちいい〜〜
当たり前のことを
幸せに感じていただく
春の始まりを感じました！
私たいも自然の一部
自然に呼吸をして
生きる力を吸収してゆく・・・
息をすることって
生きること
体の隅々に
春の気を吸収させて
今年の一年の始まりを感じてみませんか。
ゆったりと
固い強張りをじっくりとリリースさせて
体のあちこちが目覚めてゆく感覚
春はたっぷりゆるんで
体をトロトロにとろけてゆきます
＜ビジョンヨガ＞
３月6,13,20,27日（月）AM11:00〜12:30
3月7日（火）AM10:30〜12:00
3月8,15,22,29（水）AM10:00〜11:30
3月23日（木）PM19:00〜20:30
3月11,18,25日（土）AM10:30〜12:00
3月10,31日（金）AM10:00〜11:30
◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。
＜ボイスヨガ＞
3月14（火）PM16:00〜17:00
3月25日（土）PM13:00〜14:00
●参加費：3,500円（回数券10回：30,000円 5回16,000円）
お申込み
メール：mai@wadentou.com TEL：０９０−４９７５−４０００
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