「熟睡ゆるりヨガ」
でヨガの誘導出演した頃の懐かしいDVDジャケット
声の響きで「心地よくリラックスできて深く眠れる」
ということで誘導をさせてもらいました。
「声ヨガ」のパッケージもいいのではと制作会社の意見もありました。
「眠れない」
「睡眠薬を飲んでいるが手放したい」
「何度も夜に起きてしまう」
という方が教室に来られて
ヨガの誘導中のイビキをかいて、ぐっすり眠られたいたり
続けられていた方が
「睡眠薬と精神安定剤を完全に手放すことができた」
人生が変わったとおっしゃてくれたこともあります。
来られた方が変化していく様子
そして一人で、自分の体と心を整えることができるようになったことをうかがうと
本当に嬉しく
幸せを感じます💓
５月初旬に初めて個人セッションでの出張
昨日は２回目
今朝、嬉しいメール📩が届きました！
「昨日はありがとうございました。
昨夜はとっても熟睡出来ました。
10時過ぎには爆睡💣
朝４時30分に目覚めるまでに
夜中に一度もトイレと行きませんでした🎵
とても爽やな朝を迎えました
一人でも出来るところはやってみます🎵
昨日まではお耳引っ張るところと胸のツボ押しはそれとなくやっていたのですが」
自分でもできるところはやってゆきたいと
自分でできるCDが欲しいと嬉しい内容😃
「体がバキバキで常に忙しい私」
↓
が
体と向き合い
ゆったりと呼吸でリラックス
頑張ると緩む
オンとオフ
交感神経と副交感神経がうまく働き出します！
体と心はつながっているので
心も深く感じだす
持っているものが
可能性が広がってゆくのですね！
緊張しやすい方や
人の目を気にされる方は
最初は個人セッションがオススメです
少しずつ
深いリラクゼーションから
本来の自分へ導かれてゆきます。
一層、輝きますね💕
ビジョンヨガ/個人セッション
９０分/回
受講費：7,000円/回
回数券/５回券：30,000円（4ヶ月有効）
回数券/10回券：55,000円（7ヶ月有効）
＜グループセッションと違うメリット＞
１. 都合のいい時間・場所を選べる（出張可）
集中して受けたい、体調と相談して希望に合わせられるので挫折しにくい。
２. 自分の身体の癖や体調に合わせて受けられる
その時の必要なポーズに特化し、意識のポイントが分かり易い。
３. 今の身体と心に集中できる
周囲が気にならず「今この瞬間の体」に意識を集中させやすい。
＊初めての方も個人セッションを受講頂けます。
メール：mai@wadentou.com TEL：０９０−４９７５−４０００
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