今晩は満月
大阪は晴れているので今晩はお月見を楽しめそう・・
初秋の風を感じながら素敵な時間をお過ごせそうですね。
さて
先週のはじめに頭が割れるように痛くて
何かの前兆か？と感じるほど・・
体調が悪いと
どうしても前向きになれません
感情も不安定になりがち
そんな日常の些細なトラブルを
身体の使い方でトラブル回避ができるちょっとしたコツを
お伝えしてゆきます！
言葉で伝えるよりも
動きで実践した方がつたわると思い
YouTubeにあげさせています。
第１回目は
「体で解決！人間関係トラブル回避法」
体の状態が悪いと
トラブルがおきやすくなりませんか！
イライラからくる暴言や八つ当たり
命取りになりかねない人間関係の崩壊💣
「口から出たものは戻らない」
ごめんなさい
と言っても後々しこりが残るもの・・・
「なんであんなこと言ってしまったのだろう！」
と後悔しないためにも
役立つ簡単なコツをお伝えしています。
呼吸を意識的に下げてゆくボデイーワーク「エレベーター」ご紹介！
感情に身を任せて言い返してして大喧嘩になってしまった。
嫌味なことを言ってしまい気まずくなった。
逆切れして、言ってはいけない一言を言ってしまい絶縁になった。
口は災いの元！
しまった！
やってしまった！
の事前回避するエッセンスとしてお役立てください！
毎日
幸せに過ごせますように❤️
公式ホームページ https://wadentou.com/birth_vision
イラスト 弘中香織 http://kaori-comic-blog.com/wp/
＃感情トラブル ＃ボデイーワーク #呼吸法 ＃マインドフルネス ＃ビジョンヨガ ＃自分を保つ
