体がナビゲートしてくれた
私の変化は
今の生活が大きく変わりました！
生涯を共にするパートナーと出会うことは
一番大きかったことです！
・ぽっかり空いた穴
私の生活の中で、
三つの「スギ」がなくなった！
大きな三つの変化
・食べスギがなくなった
・買いスギがなくなった
・相手に求めスギがなくなった
過ぎたるは及ばざるが如し・・
分かっているけどやめられない！
一つ目は、食べ過ぎ。「つい・・」「ダイエットは明日から・・」と目の前のご馳走に心が折れ、お困りの方も多いのではないでしょうか。「私も食べることが幸せな時間で、美味しい物や甘い物が大好きで、つい食べ過ぎ、体重がオーバーしていました。それが不思議と食べ過ぎがなくなり、スイーツも自然に食べなくなりました。我慢ではなく、自然に適量で十分満足になのでリバウンドもありません。
二つ目の買い過ぎ、
以前は、流行を追っかけて欲しいものを手にして満足をしていた頃があります。ただ、この満足もつかの間で、また別のものが欲しくなり買うの繰り返しで、よく金欠になっていました。物で、自身の満足を満たしていたのです。衝動買いして、開けずに置いて溜まってゆくものもあった物欲の強めだった私が、必要な時に必要な物を必要なだけを購入するようになりました。。さらに、必要でないものは処分し、新たに買う時は、古い物との入れ替えることを基本とし、淀んだ部分がなくなりスッキリしました。
三つ目のスギは、見えないから厄介なのですが、相手へ求め過ぎていた気持ち、つまりは強い依存心。
問題が起こると相手のせいにしてしまいます。周りのせい、社会のせいにして自分のことを反省して改善しようという自分を律することはほぼ皆無。今もありますが、以前に比べると、自分を振り返り出来ることをするように変わってきました。自分の機嫌は自分でとることが大切です。
振り返ると、満たされていない部分を、無意識に外から埋めようとしていました。次々と外から得ようとしていたことが、体と心に染み付いていた癖。そんな見えない部分が溶けてゆき、体がゆったりとリラックスできるようになり、生活習慣も心の捉え方も好転してゆきました。
ぽっかり空いた穴を何かで埋めようとしていた頃から、体と心が整うことで、生活の質や物事の捉え方にも変化がありました。
まとめるとよくわかるのですが、以前は、無駄が多く不要なものが身の回りに溜まっていました。
本当に必要で欲しい物を身の回りに置くようにることで、
整理されて把握することができ、すぐに取り出せる状態にあります。
すると無駄もなくなり、動きやすくなり、俄然、流れが早くなりました。
すると、余裕が生まれるのです。
「余裕が余裕を生む」、限られた時間での時間の使い方は大切です！
そこからも
体を整える
・・・
とさらに変化が見えてくるのです
幸せは体の調整から・・・❤️
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ビジョンヨガで過ごす
ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️
空間が上質に変化！
いいものと引き合いやすくなります
4月ビジョンヨガ予定
＜長居公園サロン＞
4月7,14,21,28日（月）pm13:00〜14:30
4月4,25日（金）pm16:00〜17:30
4月5,12,19,26日（土）am10:00〜11:30
＜夙川＞
4月9,23日（水）am10:00〜11:30
4月ボイスヨガ
＜長居公園サロン＞
4月4,11,25日(金）am10:00〜11:10
4月16,30日（水）am10:00〜11:00
●場所：
・長居サロン（地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分）
・夙川教室（阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分）
●参加費：3,500円（回数券10回：30,000円 5回16,000円）すべ ての教室で利用可能
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満月ボイスワーク
自分が無意識にある
ブロックを身体から解放させてゆきましょう！
コミュニケーションの要となる
声の響きも
相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります
●内容：
・ボイスヨガセラピー
ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
（ポジションチェック）
今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時：4月13日 (日) pm13:00〜pm16:00
●場所：長居公園サロン
（大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分）
●参加費：各6,000円
＊個人レッスン・出張などもお問い合わせください
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ビジョンヨガインストラクターが大切にしている声の響き
高槻ボイスワーク
実は、高槻でボイスワークが誕生したという流れがあり
とても大事な土地なのです！
ボイスヨガ＆ボイスタッチセラピー
●日時：4月11日（金）pm13：00〜16：00
●参加費：5,000円
⚫︎場所：大阪府高槻駅前のマンション、ジオタワー高槻ミューズガーデン
（J R「高槻駅」徒歩5分 阪急「高槻」徒歩１２分 ）
メール：mai@wadentou.com TEL：０９０−４９７５−４０００
お申込みはこちらをクリックください
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