暑中お見舞い申し上げます
久しぶりの投稿となりますが
暑い暑い夏
みなさまお元気でお過ごしでしょうか！
暑さが得意の私も
早い夏が訪れて
酷暑も半端なく
少々疲れ気味でした
加えて
夏休みシリーズに開催されていた
文化庁のお仕事が立て続けてに開催されていたので
身心共にお疲れモード
ただ
私には、
このビジョンヨガのツールがあるお陰で乗り越えられています。
プレッシャーがかかった時
追い詰められた時
できるかと不安になった時には
「今、ここ、自分」
に戻る
体と対話しながら
いた気持ちいい刺激を与えながら
心身が整ってゆく
ビジョンヨガをします。
もちろんお仕事でも実施して
参加していただく方と共に
心身を元気にしてゆくのですが・・・
切羽詰まった時には
一人でも行います。
理由は・・・
自分が落ち着いてゆき
パフォーマンスが自分の最高で実施できるから！
それ以外はないです。
身体が整うことで上手くいく！
自宅でDVDをしながら自分の体と心の状態を磨いてみませんか
疲れていても
眠れない方もいらっしゃると思いますが・・・
あまり気にせずに
眠りが深いと
短時間の睡眠でも
疲れは取れています。
ホルモン
免疫
神経
は切っても切り離されずに
連動しあっている体
どこかが乱れていると
影響が他にも出てきます
どこかが整うと
連鎖し合います
自分の持っている力が蘇るために不可欠な睡眠
ご自宅でDVDを見ながら
気持ちよく
心身を整えませんか！
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お家で継続いただいた方からの感想を
紹介させていただきます
・いろんな案件が立て込み、頭がパンクしておりました。
少しビジョンヨガをしてゆっくり整えてみると、
恥ずかしながら強欲になんでも詰め込みすぎてる状態に気がつきました！
ちなみにビジョンヨガのおかげで
・生理が7日以上ダラダラだったのが4〜6日でスッキリ終わるようになった
・何気ない瞬間に力んでいると気づくようになった
・お通じが良くなった
・少しずつ前向きになり挑戦したり行動することが楽しくなってきた
といった変化がありました！
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パンクしている状態が冷静になれてゆく様子も
身体の状態が変化し、気持ちにも変化が出てきていることも
とても嬉しいです！
簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD！
体験談＆動画もご覧いただけます。
教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
↓ ↓ ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。
お申込み
■お申込み：０９０ー４９７５−４０００ mai@wadentou.com（後藤）
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