皆さんに、3名以上していただくようにとの宿題をだしておいたのですが、やはりご家族とすまれている方でも声かけが難しかったりするようです。
基本の復習も兼ねてですが、自分の身体の癒す機会ともあるので、リラックスしながら進められました。参加者全員がビジョンヨガに通われているということもあり、同調もしっかりとおきて、細かな部分の掌の感触も味わえた方がいました。
たっぷり3時間、あっという間の時間、復習後は自分の興味深い話等で盛り上がりました。
触れることの大切さ、奥の深さ、今日はしっかりと手応えをつかまれたのではないでしょうか。
定期的に、月1回ペースで復習&自分の癒し時間として開催する予定です。
時間がたつのが早く感じました。
仙骨から手にポコポコする感じがあったり、「たけのこ」の時に
手のひらをぐるぐる動く感覚があったりと
相生の時とはまた違う感じを味わうことができました。
また自分が受けることで、癒しの時間となりました☆
そうすると、面白くてするのが楽しくなります。どんどん、お家でしてあげてくださいね。
仙骨は、翌日の熟睡感はっきり解ってもらえるので、仙骨あたりからチャレンジしてみて下さいね。
そんな宿題が出てたんですね(汗)知りませんでした(^^;)
しかし、焦らず、練習を積み重ねていきたいと思います。でも、その前に自分をほぐして溶かしていかないといけないな、と痛感したのでありました(>_<)。
中級講座までには、何人かしておきましょうね。
質問も受け付けますので、どんどんとして下さい。しないと、質問もでてこないので、しっかりとまずはやって感じること!!です