2022年12月05日

土を喰らう十二ヶ月の映画と重なる部分があります!自然と共にある生活から感じ取れる表現って素敵でした

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「朝でも夜でも真昼でも恋はストリッパー♪」
このフレーズを知っている人は・・

ジュリーがカッコ良かった時代をご存知のはず(笑


 艶っぽい歌声でした

そんなジュリーこと沢田研二が主演の映画「土を喰らう十二ヶ月」観に行ってきました。

四季の恵みに感謝しながら生きる
命を感じて
命をいただき
命が呼応する

 そんな素敵な映画✨

一昨日、知人宅にお邪魔した古民家と重なります!

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素敵な室礼、しゃぶしゃぶを頂き。
10人前ほど仕込んで持ちこんだ「おでん」も大好評。
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裏山で柚、きゅういを収穫


自然に沿うと見えてくる息づかい
人との関係性
大切なこと


それぞれが自然に持っている力を呼び覚ます

ビジョンヨガで解放して本来の自分への扉が開きます!

ビジョンヨガは、バースビジョン実現のための体と心作り
 呼吸を深めて自分と繋がる
気持ちも心も軽やかにスタートできます

<ビジョンヨガ>
   12月5、19、26日(月)AM10:30〜12:00
 12月6、20日(火)AM10:30〜12:00
 12月6、13、20、27日(火)PM16:30〜18:00
 12月14、21、28(水)AM10:00〜11:30
 12月22日(木)PM17:00〜18:30
   12月17、24日(土)AM10:30〜12:00
   12月18日(日)AM9:00〜10:30
   12月25日(日)AM10:00〜11:30
   12月29日(木)AM10:00〜11:30

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

<ボイスヨガ>
 12月7日(水)AM10:00〜11:00
   12月18日(日)PM17:00〜18:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)




お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン #マインドフルネス #個人レッスン #土を喰らう十二ヶ月 #天職発見 #天婚 #天命 #大阪市
posted by 有美 at 18:47| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年10月20日

自宅でできる熟睡体質DVDで元気な体と心を手に入れる

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なかなか寝付けない
朝起きてもスッキリしない


 リモートやスマホなどと向き合う時間が多いと
どうしても頭や目が疲れてしまいますよね。



活動するオン

お休みのオフ

この切り替えがうまく行っていない状態!


眠れないので夜になるのが怖い
とおっしゃる方もいらっしゃいますが・・・

教室に来られた方
知らず知らずの間に
いびきをかいてぐっすり眠っていました!



 某テレビ局、忙しい新聞記者、出版会社などの
時間がタイトでストレスから眠れない男性も
教室に通われていましたが、いつの間に眠りに・・・

ガチガチに緊張して
知らず知らずに固く強張っていて
呼吸も浅くなっている


 気持ちもあせって
集中できない方

オンとオフ

緩みっぱなしも困るけど
緊張した状態ばかりもダメ

リラックスと集中

両方大事。


 スクリーンショット 2021-07-03 13.21.13.pngタニタの睡眠の質が計測できる「スリープスキャン」で
ビジョンヨガを初めてされた方も含めて全員が
数字で睡眠の点数が上がっていました。

タニタ製スリープスキャン睡眠計測発表《スリープスキャン 計測結果》
睡眠結果一覧表
1、40代女性会社員 健康(ヨガ前:32点→ヨガ後:60点)
2、40代女性会社員 不眠ぎみ(ヨガ前:16点→ヨガ後:78点)
3、40代男性プログラマー ウツ&不眠(DVD前:47点→DVD後:73点)
4、70代主婦 健康(ヨガ前:75点→ヨガ後:80点)
5、40代男性経営者(ヨガ前:18点→ヨガ後:48点)


ご自宅でDVDを続けながら
 ぐっすり眠れる体で  心も爽快!

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD!

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み


参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



ライブでの教室はこちらから
■日時
気持ちも心も軽やかにスタートできます

<ビジョンヨガ>
   10月3、17、24、31日(月)AM10:00〜11:30
 10月18日(火)AM10:30〜12:00
 10月11、18、25日(火)PM16:00〜17:30
 10月5、12、19、26(水)AM10:00〜11:30
 10月27日(木)PM17:00〜18:30
   10月8、22、29日(土)AM10:30〜12:00


<ボイスヨガ>
 10月29日(土)PM17:00〜18:00
 10月6、13、20、27日(木)AM10:00〜:11:00


◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
(大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)
初めての方も
丁寧に誘導いたします。安心してご参加ください。


■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


#タニタ #入眠  #熟睡  #ストレス  #DVD  #自宅でできるヨガ
posted by 有美 at 20:52| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年10月18日

自然な出会いを求めている方へ・・・天婚の扉を開いて幸せへの階段を上がってゆきましょう@大阪市長居公園サロン

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「天婚の扉が開く講座」
愛する人がいることで
自分の気づかないところが引き出されたり
磨かれてゆきます

また・・
男性と女性の融合で
 自分1人ではできない
 思い描いていた以上の世界へ運んでくれます

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天からご縁がある人と結ばれる
天婚カウントダウン!

パートナーがいたらいいな。
「いいな〜」を現実化させたい方

 自然に出会いたい方
 好きな人と関係を深めたい方の時空間💓
天婚の出会いの扉を開くワーク

●日時:10月22日(土)pm18:00 〜pm20:00

 ・18:00〜18:40
 扉を開く秘密の鍵
 ・18:40〜19:00
 現実への階段を登る
 ・19:00〜20:00
 マグネタイズ瞑想

 ●参加費7,000円 (6名様限定)

●持ち物動きやすい服装・鉛筆

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)




お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#自然な出会いを求めて天婚相手に巡り合い幸せになりたい方のためのマグネタイズ講座
posted by 有美 at 22:04| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年10月11日

午前は、お寺でのヨガ教室をして、ハワイから一時帰国された方からお土産を頂戴しました@大阪市

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マスク生活が長い中
 外すのが恥ずかしいととおっしゃる方もいらっしゃいます!

みなさんはいかがですか?
女性ですと、
口紅はしないようになった
目元のメイクのみ

などなど・・・

影響は受けていないと言っても無意識にこの2年間の影響は大きいです。


 使わないと劣化し錆びてしまい、
機能しなくなる
なくなる


言葉も使わなくなると忘れてしまう
筋力も使わないと衰えるのは、周知の如く・・

みなさん
無意識に使わなくなった機能を少しづつ回復させてゆきましょう!
こわくないし
今まで自然に使っていた
あたりあえにしていたことです!


 
そんなお話をしながら・・・今日は大阪市内でのお寺でのビジョンヨガ
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ハワイから一時帰国された方から
とってもかわいいお土産をいただきました
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********************************

ビジョンヨガは、バースビジョン実現のための体と心作り
 呼吸を深めて自分と繋がる
気持ちも心も軽やかにスタートできます

<ビジョンヨガ>
   10月3、17、24、31日(月)AM10:00〜11:30
 10月18日(火)AM10:30〜12:00
 10月11、18、25日(火)PM16:00〜17:30
 10月5、12、19、26(水)AM10:00〜11:30
 10月27日(木)PM17:00〜18:30
   10月8、22、29日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

<ボイスヨガ>
 10月29日(土)PM17:00〜18:00
 10月6、13、20、27日(木)AM10:00〜:11:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)

***********************

「受けて本当によかった!
 自分の名前が愛おしくなりました。
 すごく嬉しいです」
名前のことだまR️を使った使命鑑定を受けられました後
感謝の言葉が届きました!

ズームを使っっての
名前のことだまR️鑑定が
その人の名前の使命をお伝えいたします

名前の言霊R️個人セッション

同じなまえでも
 お伝えするメッセージは個別対応

ズームで受講していただきます!

1時間:10,000円

ご希望の方は、お問い合わせください!




お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン #マインドフルネス #個人レッスン #熟睡  #ボイス #日本舞踊 #浴衣
posted by 有美 at 18:09| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年10月07日

身体が潤う3つの習慣で風邪知らずになりました@大阪市長居公園サロン

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 大阪は久しぶりの雨、
 一気に涼しくなりました。
なんでも、東京では12月上旬並みの寒さだそうですが、
寒暖差が激しいと、思っている以上に身体に負荷がかかります。
 体調管理みなさん、お気をつけください。

うがいは、喉の殺菌だけでなく、粘膜を乾燥から守ってくれます。
乾燥は、免疫力が保たれなく風邪の原因にもなりますから
マメに取り入れてくださいね。


私が、 潤すを意識して取り入れて
体調が良くなった
3つの習慣をご紹介します。

身体を潤す習慣

1、毎朝のお白湯をコップいっぱい、身体に染み込ませるように飲む
2、帰宅の手洗いうがい+外出先のトイレの時に、うがいをする
3、夜に番茶を飲む


 この習慣を取り入れての変化は

1、体重が落ちました。
2、風邪を引かなくなりました。
3、利尿作用が大きくスッキリ。
  秋冬にかけて、生姜をすって入れたいと思っています。



 何事も、
 日頃のちょっとした習慣って地味ですが
 実際に効果が出てくるんです。

みなさんの“ちょっと習慣”でお気に入りのことってありますか?

毎日のことだから、お気に入りじゃないと続かないですものね!


 「あれいいな」と思って
 すぐにできることから始める

 「あっ!」と思ったと同時に動くようになったのには
身体の動きがスムーズになったヨガをしているおかげも大きいです。

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 ・コロナで動きが鈍くなった
 ・何から進めていこう?
   
   ⇩
 
・リセットさせて、気分も身体も絶好調にさせてい方
・免疫をアップさせて、体調に自信を持ちたい方
・軽い身体と気持ちをスッキリさせて、楽しみたい方

 
 90分たっぷりと身体と向き合うヨガで詰りや滞りを解放させて
      スタートを切りましょう
 

換気を行なっての開催です
丁寧に誘導しますので、
初めての方・身体の硬い方もご安心ください!

<ビジョンヨガ>
   10月17、24、31日(月)AM10:00〜11:30
 10月18日(火)AM10:30〜12:00
 10月11、18、25日(火)PM16:00〜17:30
 10月12、19、26(水)AM10:00〜11:30
 10月27日(木)PM17:00〜18:30
   10月8、22、29日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

<ボイスヨガ>
 10月29日(土)PM17:00〜18:00
 10月13、20、27日(木)AM10:00〜:11:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)




お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン #マインドフルネス  #免疫をあげて自信を持ちたい #大阪市長居公園サロン
posted by 有美 at 13:13| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月16日

なんだか眠れない人!ぐっすり眠ってスッキリした気持ちになる@大阪市

https://wadentou.com


なかなか寝付けない
朝起きてもスッキリしない

暑い夏のせいもありますが
 夏に汗をかかなくて
自然に沿わない生活をした結果に
 本来、自分の体に備わっている
体内時計が乱れている方もいらっしゃいます!

私たち人間も
勿論
自然の中に生きている


 自然でないことをすると・・・

不自然なことが起こってきます!


実にシンプル!


 昨今、大阪市の街中でも
無農薬で育てた野菜が売られています。
 スーパーでも地産地で生産農家の方が育てた野菜で
安全性が確証されている物には価値がついています。


私も、少しくらい高くても
安全性が高いものを選んで購入します。


 そんな人が増えると・・・

自然に
無農薬野菜が中心で
体に優しい食品が手に届きやすい生活ができると思います。


 そんな

自分で感じる感性が開くことが大切で

 自分がマンネリの生活の中で
 何も考えずに生活をするサイクルにあると・・・

無意識に購入してしまいます


 自分の体に入ってくるものなにの・・・
 薬にしても
 ワクチンにしても

 どんな成分が入っていて
 自分の体にどのように影響するものなのか???


 考えずに
 「国が推奨するから」
 「医者が推薦するから」

と・・・


 


ふと

私が、学生時代に
 京都大学医学部の先輩と仲良くさせてもらっていた時に

 「何年経っても立証されていないものに関しては、実験に過ぎない」
絶対にしてはいけない

気をつけておいて


と忠告を受けました。

 今・・思い出しています。


その方は、ハーバード大学へも進まれていらっしゃいました。


今回のコロナワクチンにおいて、なんて言うか?

 その時ことを思い出すと・・・

「ネズミの実験をしているようなものだぞ!」
と言われているように思います。


自分の体に入れるもの
自分の大切な子供の体に入れるもの


 考えてみる必要があるのではないでしょうか!


 まずは
免疫を上げること
睡眠の質を上げてみる
本来の自然なリズムへ整えてみてください!


 
ご自宅でDVDを続けながら
 ぐっすり眠れる体で  心も爽快!

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD!

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み


参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



ライブでの教室はこちらから
■日時
9月5、12、26日(月)AM11:00〜12:30
 9月6、20日(火)AM10:30〜12:00
 9月6、13、20、27日(火)PM16:00〜17:30
9月3、17、24日(土)AM10:30〜12:00
◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
(大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)
初めての方も
丁寧に誘導いたします。安心してご参加ください。


■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


#タニタ #入眠  #熟睡  #ストレス  #コロナワクチン接種 
posted by 有美 at 17:25| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月14日

バースビジョン実現の為の体と心の基礎作りができるビジョンヨガ@大阪市長居公園サロンで開催

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厳しい暑さが残る大阪ですが
9月も半ばとなりました。

まだまだ汗がかけるので、
体の中に溜まった老廃物をしっかり排出してゆきましょう!

 

ビジョンヨガは、
バースビジョン実現のための体と心作り

 呼吸を深めて自分と繋がる
気持ちも心も軽やかにスタートできます

以前は難しくてブロックがかかっていたこと(無意識に)
 溶けてゆくと
そこの部分は流れ出してゆきます。

継続すると、
 体と心のブロックが溶けてゆき
 出会いも出来事も広がります!


9月後半のビジョンヨガ教室開催

<ビジョンヨガ>
   9月26日(月)AM11:00〜12:30
 9月20日(火)AM10:30〜12:00
 9月20、27日(火)PM16:00〜17:30
   9月17、24日(土)AM10:30〜12:00

 

ビジョンヨガのポーズをとりながら
ご自身の声を響かせてスピーディーに変化する
<ボイスヨガ>
 
 9月15、22、29日(木)AM10:00〜:11:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#大阪市の長居公園でビジョンヨガとボイスヨガ9月開催 
posted by 有美 at 09:40| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月09日

「いい女」の定義に従って考えてみました!

https://wadentou.com/yoga-voice

少し前に記事になる女性ファッション雑誌CANCANによる
いい女とはどんな人?
見た目や中身に関して男女に徹底調査をした
記事を引用させてもらいました!(面白い・・・)
  なるなる

ファッション雑誌なので
外見は置いとかせてもらい、中身からいうと

「いい女」って?
 どういう人のことだろう・・

まず、これは皆んなが頷くと思うのですが

 「いつもモテる子が、顔が綺麗とか可愛いとか意外に言えないということ」

内面チェックの5つの条件があがっていました
1、自分の意見を持ち芯が強い
   ↑
   気が強いのとは違う!

2、余裕がある
   ↑
 これは、わかるな〜
  例えば、結婚を焦って押し気味の人には引いてしまいますよね

3、聞き上手
   ↑
  これも、上部ではなく、本当に内容に興味があると、話が弾みお互い感化されますよね

4、優しい気遣い
   ↑
  お家の中でも、安心できる空間を作ってくれる相手には気が許せますよね

5、自分で自分を大切にしている
   ↑
  相手優先にすると、重く思われがち


 客観的に見ると
 当たり前に思えてしまう事なのだけど・・・

これがいざとなると

相手依存になってしまっていたり
 自己中になってしまったり
 


どんな人でも
 イライラしたり
 相手に依存心が出てきたりするものです。

そんな中でも
自分がいい状態(コンデイションでいられると)

 自分の中心軸を保つことができて
 相手を尊重して
 ゆとりを持って相手の意見を受け入れることができます。


 相互に
 いい関係が気づけて
 結果・・・

お互いに
育みあえるいい関係になってゆくのだと思います。


この人と一緒に生涯いたい
という「いい女」って


一緒にいて楽しい
信頼できる
そして
 共に成長しあえる関係が築ける人
思いやりや優しさを兼ね備えていくと

一緒にいたい
また会いたい

つまり
「いい女」
なのかなと思います。

そんな空気感が出せる
いい女塾
にも匹敵するのが

自分の身体と心のチューニングも

まずは自分のいい部分が引き出せるようになってゆきませんか!

いい女への
ベース作りの基盤作り


 呼吸を深めて自分と繋がる
気持ちも心も軽やかにスタートできます

<ビジョンヨガ>
   9月5、12、26日(月)AM11:00〜12:30
 9月6、20日(火)AM10:30〜12:00
 9月6、13、20、27日(火)PM16:00〜17:30
   9月3、17、24日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

<ボイスヨガ>
 9月3日(土)PM13:00〜14:00、15:00〜16:00
 9月8、15、22、29日(木)AM10:00〜:11:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)

 ●場所:長居サロン
  (地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)


お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン  #個人レッスン #いい女 #ビジョンヨガ #CanCan
posted by 有美 at 17:29| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月07日

満月マグネタイズ瞑想で引き合う力を強力する@大阪市

https://wadentou.com


運命の糸!
糸と糸を結ぶ力
そして引き合うための糸を手繰り寄せる力


結ばれようとするフィールド力
 引き合う力を強化する実践ワーク!

異性のパートナーや
仕事面でのサポートしてほしい力

実ば相手も出会いを待っているはず

純粋な磁場を強力にするために
不要なものや思いを排出してゆきます



範囲が広がりと自由に選択できます。
 今までの自分の境界線を超えてゆくには・・・?
 IMG_8054.jpg満月、マグネタイズ瞑想開催します

●日時:満月9月10日(土)am10:00 〜pm12:00

 ・10:00〜10:40
     扉を開く秘密の鍵
 ・10:40〜11:00
     現実への階段を登る
 ・11:00〜12:00
      マグネタイズ瞑想

 ●参加費7,000円 (7名様限定)

●持ち物動きやすい服装・鉛筆

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)




天からご縁がある人と結ばれる
マグネタイズ瞑想ワーク開催!



 お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #瞑想ヨガ #引き合う #婚活 #運命の糸
posted by 有美 at 20:42| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月02日

満月マグネタイズ瞑想で磁力を強力するワーク開催@大阪市

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運命の糸!
糸と糸を結ぶ力
そして引き合うための糸を手繰り寄せる力


結ばれようとするフィールド力
 引き合う力を強化する実践ワーク!

範囲が広がりと自由に選択できます。
 今までの自分の境界線を超えてゆくには・・・?
 IMG_8054.jpg満月、マグネタイズ瞑想開催します

●日時:満月9月10日(土)am10:00 〜pm12:00

 ・10:00〜10:40
     扉を開く秘密の鍵
 ・10:40〜11:00
     現実への階段を登る
 ・11:00〜12:00
      マグネタイズ瞑想

 ●参加費7,000円 (7名様限定)

●持ち物動きやすい服装・鉛筆

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)




天からご縁がある人と結ばれる
マグネタイズ瞑想ワーク開催!



 お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #瞑想ヨガ #引き合う #婚活 #運命の糸
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2022年08月09日

「ぬちどぅたから」鐘をついて平和を祈りました!

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8月は暑さと共に
平和を祈らずにはいられなくなります

先日、沖縄県最後の官選知事をされた島田叡さんらを中心にした
最後の沖縄戦における実態を描いた映画「島守の塔」を観に行きました。
沖縄は大好きで何度も訪れているのですが
77年前にこのような現実が起きていた歴史を映像を通すと
なんともいえない気持ちになります。


命どぅ宝(ぬちどぅたから)は、
沖縄語で「命こそ宝」という意味。

勉強したくてもできなくて
負傷した人たちを女学生達が一生懸命手当てをする
司令官から退散命令が出て、
行き場を失う。
殺されてしまう。


 「命」はタカラ
宝を大切にして活かしていく・・・



今日は、朝からお寺でのヨガ
297129737_5518256668233591_6137513508011965264_n.jpg 298270417_5518256684900256_3263180541605085731_n.jpg
ヨガが終わってから
参加された方々が
 鐘をついて平和を祈りました。





#ビジョンヨガ #寺 #平和 #島守の塔 
posted by 有美 at 14:47| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年08月02日

ぐっすり眠りたい方のためのヨガ・5つの効果@大阪市

https://wadentou.com


暑い毎日が続いています
この暑さを乗り越えるためにも
ぐっすり眠りたいものです・・・・


 声の響きと
 自分の体に必要な動きを使い

自分のペースで
体を緩めるビジョンヨガ!


 ぐっすり質の良い睡眠へ誘われます


ご存じの方もいらっしゃると思いますが・・
 熟睡による効果をあげると

・心身の疲労回復

・美肌効果

・精神面の安定

・ダイエット

・免疫、内分泌(ホルモン)、自律神経を整える


睡眠の質から考えると
相当の効果が考えられます。

 上記のことが改善されることによって
どのような日常生活が期待できるかを想像してみてください!


 「熟睡ゆるりヨガ」でDVDで出演させていただいた頃・・
熟睡よりも
キレイ!
をイメージに打ち出されましたが


関わっていただいた
スタッフの方も

誘導中に

いつもコクリコクリ・・・
と眠っていらっしゃいました。


質の高い睡眠で
 人生が好転する


ビジョンヨガで身体も心もとろけてゆきます
身体を整えててステップアップしてゆきたい方!
ぜひお越しください。

<ビジョンヨガ>
   8月8、22、29日(月)AM10:0〜11:30
 8月9、23日(火)AM13:00〜14:30
 8月10、24日(水)AM10:00〜11:30
 8月19日(金)PM19:00〜20:30
 8月6、20、27日(土)AM10:00〜11:30

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

<ボイスヨガ>
 8月6日(土)PM13:00〜14:00
 8月20日(土)PM13:00〜:14:00
 8月26日(金)AM11:00〜12:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)
●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)




お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン #マインドフルネス #個人レッスン #熟睡  #ボイス #日本舞踊 #浴衣
posted by 有美 at 17:13| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年07月28日

深いご縁で充実した人生を送られたい方へ・・・

https://wadentou.com


ミスチルのファンだった私!
歌詞もだけれど
櫻井さんの歌声と雰囲気が好き


かといってライブに行ったわけでもないのですが
 歌詞といいメロディーといい
昔はルックスもドストライクで大ファンでした💓

自分の私生活と照らし合わせての歌詞が
 なんとも絶妙で



恋愛、結婚、離婚、再婚、子育て

現実に生で体験した人の臨場感なのか
ビンビンに伝わってきます。


 空想や妄想も好きなのだけど

やはり現実に相手に触れて
手と手を重ねて
 時には言い合って
 傷ついて、落ち込んで
 泣いて、仲直りして
 抱き合って

 人生って
そんなものだと思います。

詰まるところ・・
当たり前ですが、

「命」って
生きている時間

インターネットで
ユーチューブ、
情報、
SNSで繋がれる人たち
それはそれで否定するわけでもなく便利。
実際に私も使っていますし!

実際に
空間を共有して
相手に触れて
声を交わしあってという相手こそが
今の現実なのかな

と思ったりもします。


本当に心配だった相手の顔を見にいくし
目と目を合わせて見つめ合って

そう言えば

「見つめ合って髪にタッチ♪oh♪〜」
サザンの歌にも合ったな〜



気になっていたら
実際に、触れたくもなる!

人の本質って
昔も今も
根底的な欲求

「本能」って普遍だと思うのです。


何かしら強張って
本能から離れていたのならば
それを溶かしてゆくと
自分自身に近づいてゆく

本来の自分ではない殻を溶かしてゆくと
本来の自分自身に近づいてゆき自然に近づいてゆきます。


そんな状態で引き合った人って

ご縁も深い

「やっと出会えたね!」と言える相手ですね💓

どんどん溶かして
とろけて整う
自分の体と心

そして自分とのご縁

私たちは命を与えられた時間

 沢山の経験をしに生まれてきているのだとも思います


今のままで終わりたくない方

ビジョンヨガでしっかりと溶かしてゆきましょう

 深まった自分の心で織りなす時間は
空間も変化して
 出会う人も格段に変化してゆきますよ〜

 
自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。
とろけて・ととのう♪

身心がクリアになり心にゆとりがうまれます。

初心者・固い人・年齢関係なく出来るのでトライ下さい!





じっくりと体と心と向き合い
更に変化を起こされたい方

自分のバースビジョンを見つけて必要な人と出会い
豊かな人生を送られたい方
大阪市の長居公園近くのサロンへお越しください!


バースビジョン 実現の為の基礎づくりのボデイーワーク
<ビジョンヨガ>
■日時
  7月11、18、25日(月)AM11:00〜12:30
 7月5、19日(火)AM10:30〜12:00
 7月12、26日(火)PM16:00〜17:30
 7月9、16、23、30日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
 (大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)





お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000

#個人レッスン #熟睡できる #呼吸法 #ヨガ
#ミスチル #とろけて整う #ビジョンヨガ #サザン




posted by 有美 at 20:10| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年07月25日

特別な日に思うこと!やっぱりこれかな・・・私の場合

https://wadentou.com

今日はマヤ暦で時間を外した日

朝から暑い一日となった大阪です
皆様の地域も、きっと暑さでダウン気味?
冷房の中で涼やか?


今日はマヤ暦でいう「時間を外した日」です。


マヤ暦は、
28日×13ヶ月+1日=365日というサイクルです。

通常、私たちが使う暦は、グレゴリオ暦!


マヤ暦の「+1日」というのが、
グレゴリオ暦の7月25日にあたります。



マヤ暦では7月24日が1年の終わりで大晦日。
26日より、新年がスタートします。


そのあいだの日、
今日7月25日は「時間をはずした日」です。
お祭りのような感じです。
時間の制限に属しませんので完全にフリー!

そして明日から次なる次元へ進みます。

今日は、ゆったりと過ごしてください。

そんな中で

私が
今の自分の生活で感じたのは・・

男女の融合です。

お仕事をはずれても


男性も
女性も

お一人の人だちらほら。。割といます。


悪いとは決して言いません。
なぜなら、私が長年一人で満喫していたからです。



 ただ

人生の大切なパートナーと出会い
結ばれた結果に感じたことは、

一人では限界がある。

当たり前だから
周りの人と協力しているわ!
という方もいるのもわかります。


 そんな中でも
家族が結ばれてゆくことは

かなり深く結べれてゆきます。


 性転換も時代の気流であり
 反対するわけもありません。

そういうことを言っているのではなくて


自分の持っている
正反対のものと融合すると
自分の持っている
思っている次元を超えた世界へ

現実的に運ばれてゆきます!


なぜだか・・・

私の周りには
 一人で頑張っている女性や男性が・・

どの方をとっても素敵です。


紹介をする!
という感じではなくて・・


まずは自分のガードを溶かすことが
自分の本当のご縁と引き合う近道であると考えます


思考ではなく
体の無意識のブロックをトロトロに溶かして

 本来の自分のエネルギーで
自分の本来のパートナーと引き合ってください!


 自分の世界が

別次元へ運ばれてゆきます

トロトロに
ドロドロに
溶かしたい方は
体からアクセスしてみてください

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み








posted by 有美 at 16:17| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年07月20日

ターニングポイントの今、進んでいく方向を見つけませんか

https://wadentou.com

人生の先が見えない!
 不安定な社会の中、安定を求めようとする

確かに、不安定って怖かったり
    気持ちが落ち着かなかったり
    何かしなければと

思う気持ちが起こります。

ただ
安定って一体なんなんだろう・・・

私は、大学を出て大手住宅メーカに入社していました。
確かに、恵まれていました。
本当にありがたい
 
ただ・・・

自分の才能や能力が活かされていたかと思うと

・・・・

与えられたことを
間違いなくこなすこと


会社の中ってそういうところなのかもしれません。

 が・・・

私の場合、
自分の持っている能力を使わずじまいで
自分の命をいかせていなかったように思います。

人には特徴や才能が一人一人違います。
 人間としての成功は
社会的な地位や財をなしたことで測る人もいるけれど

何が成功かは、それとは別であると思います。

 異なった生命力が与えたれていて、人によって違うからです。

 素直な心で自分の天分を見出してゆくと
幸せで充実した豊かな人生になります。
天分を活かすことは繁栄の源泉力

 生まれた時にすでに持っていきた
バースビジョンに沿って生きると
 生命力が喜びキラッキラになっていくのです。

人の体に
怪我や病気をした時に、よくなろうとする力が自然に働く機能である「自然治癒力」が備わっています。
自らの力を発揮して生きていこうとする強い力が働きます。

これと同じように
自分が元気になる力は
その人がある才能や能力が使われて発揮される時











自分が変化しようとするターニングポイントの時って

体や心
どうしようもないジレンマのような出来事が起こっていました。


自分の体と向き合って
気持ちと向き合って

逃げずに・・・
 言い訳をせずに・・
自分の今を受け止めて進んでほしいと思います。


私自身も
今。。。できること
 今まで経験があるからこそ
できる事、
私だからこそお役立ちができる事
したいこと

それを実践していきたいと思います。


そんな中で
 自分のかけがえのない人生のパートナーと出会えたきっかけは
ビジョンヨガをしてきたから。

 もし、自分の体や心を無視して

親や友人や時代の流れに身を任せていたら

今の出会いや
現実
展開

全ては白紙だったことは間違いありません!


 人生のパートナーに出会うきっかけにもなったビジョンヨガ
そして自分が本当にやりたいことに目覚めたボデイーワーク


 
続けることで変化が起こり始めます。

 体が気持ちいいと
 心が快適になり
 楽しく幸せで気持ちよく過ごす時間が増えてゆきます!


自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。
とろけて・ととのう♪

身心がクリアになり心にゆとりがうまれます。

初心者・固い人・年齢関係なく出来るのでトライ下さい!





じっくりと体と心と向き合い
更に変化を起こされたい方

自分のバースビジョンを見つけて必要な人と出会い
豊かな人生を送られたい方
大阪市の長居公園近くのサロンへお越しください!


バースビジョン 実現の為の基礎づくりのボデイーワーク
<ビジョンヨガ>
■日時
  7月11、18、25日(月)AM11:00〜12:30
 7月5、19日(火)AM10:30〜12:00
 7月12、26日(火)PM16:00〜17:30
 7月9、16、23、30日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
 (大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#トロける #ビジョンヨガ #呼吸法
posted by 有美 at 17:50| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年07月15日

自分のかけがえのない人生のパートナーと出会えたきっかけは・・・

https://wadentou.com

誰に中にもある
自分自身のバースビジョン!

バースビジョンを実現するための
体と心の基礎づくりのボデイーワークがビジョンヨガ!

 考えてみると

自分が変化しようとするターニングポイントの時って

体や心
どうしようもないジレンマのような出来事が起こっていました。


だからこそ
若い人たちへ
早い段階で気づいてほしいこと

自分の体と向き合って
気持ちと向き合って

逃げずに・・・
 言い訳をせずに・・
自分の今を受け止めて進んでほしいと思います。


私自身も
今。。。できること
 今まで経験があるからこそ
できる事、
私だからこそお役立ちができる事
したいこと

それを実践していきたいと思います。


そんな中で
 自分のかけがえのない人生のパートナーと出会えたきっかけは
ビジョンヨガをしてきたから。

 もし、自分の体や心を無視して

親や友人や時代の流れに身を任せていたら

今の出会いや
現実
展開

全ては白紙だったことは間違いありません!


 人生のパートナーに出会うきっかけにもなったビジョンヨガ
そして自分が本当にやりたいことに目覚めたボデイーワーク


 
続けることで変化が起こり始めます。

 体が気持ちいいと
 心が快適になり
 楽しく幸せで気持ちよく過ごす時間が増えてゆきます!


自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。
とろけて・ととのう♪

身心がクリアになり心にゆとりがうまれます。

初心者・固い人・年齢関係なく出来るのでトライ下さい!





じっくりと体と心と向き合い
更に変化を起こされたい方

自分のバースビジョンを見つけて必要な人と出会い
豊かな人生を送られたい方
大阪市の長居公園近くのサロンへお越しください!


バースビジョン 実現の為の基礎づくりのボデイーワーク
<ビジョンヨガ>
■日時
  7月11、18、25日(月)AM11:00〜12:30
 7月5、19日(火)AM10:30〜12:00
 7月12、26日(火)PM16:00〜17:30
 7月9、16、23、30日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
 (大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



 
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#トロける #ビジョンヨガ #呼吸法
posted by 有美 at 17:47| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年07月14日

熟睡できるビジョンヨガ@大阪市

https://wadentou.com

数あるヨガの中でもビジョンヨガの特徴は

ゆるやかに身体の強張りを解放し、
神経やメンタルの緊張を溶かしリラクゼーション効果が高いこと。

詰まっている部分が解放され身体の奥からゆったりしてゆきます

 男性でも女性でも
 体の硬さは問わず

 どなたにでも
 心地よくなり
続けることで変化が起こり始めます。

 体が気持ちいいと
 心が快適になり
 楽しく幸せで気持ちよく過ごす時間が増えてゆきます!


自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。
とろけて・ととのう♪

身心がクリアになり心にゆとりがうまれます。

初心者・固い人・年齢関係なく出来るのでトライ下さい!





じっくりと体と心と向き合い
更に変化を起こされたい方

自分のバースビジョンを見つけて必要な人と出会い
豊かな人生を送られたい方
大阪市の長居公園近くのサロンへお越しください!


バースビジョン 実現の為の基礎づくりのボデイーワーク
<ビジョンヨガ>
■日時
  7月11、18、25日(月)AM11:00〜12:30
 7月5、19日(火)AM10:30〜12:00
 7月12、26日(火)PM16:00〜17:30
 7月9、16、23、30日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
 (大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#トロける #ビジョンヨガ #呼吸法
posted by 有美 at 14:07| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年07月13日

とろけて・ととのう至福時な時間を!

https://wadentou.com

私のモットーは楽しく幸せで気持ちよく過ごす!
自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。
とろけて・ととのう♪呼吸が深まる仕事をしている私は、仕事は幸せタイム!

 簡単に出来る「イタきもちちいいヨガ」で全身スッキリさせる事が私の源泉力!

モヤモヤ頭・バキバキ肩周り・ギシギシ腰も、
手入れをすると軽やかに爽快。
新鮮な酸素や血液・気が巡り、身心がクリアになり心にゆとりがうまれます。

1脳に酸素を届けてスカッと前向き

2呼吸が深まりリラックス

3強張り、歪みをジワジワ溶かす

自分のペースで、滞りを見つけ→呼吸を送り→詰まりを解放→流れを促す→体が持つ力が働き出す
初心者・固い人・年齢関係なく出来るのでトライ下さい!





(ビジョンヨガに継続的にご参加いただいている方から
リクエストでおうちで10分でビジョンヨガの動画を作成しました。)


 お家で
 休憩時に
 朝でも昼でも時間は問いませんので

 じっくり体と向き合って至福の時間をお過ごし下さい


ライブ教室は
下記ホームページをご覧ください!
https://wadentou.com/yoga-voice

 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#トロける #ビジョンヨガ #呼吸法
posted by 有美 at 13:09| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月28日

体も心もアップデートしましょう!

https://wadentou.com

梅雨の晴れ間☀️
腎臓に負担がかかりやすいこの時期は、体も心も重だるくなりやすいですね。
呼吸も浅くなりやすく、イライラしやすいこの時期。
なんだかスッキリしないのは
独特のこの季節だからから・・

身体をしっかり緩めてスッキリして、
キラキラの心と身体に仕上げてゆきました^_^

289544993_5379079725484620_8701133316096546703_n.jpg

コロナで、ずっとマスク生活でしたが
やっとマスクを外して、深い呼吸ができるようになっています。

 深まる呼吸の体や心に与える影響は
思っている以上にプラス面が働きます!

 
・心が落ち着く
・スッキリする
・安定する

体調面と
感情面の両面に働きます。


 イラッときたら
    呼吸法・・・

呼吸で逃す


ヨガの時間が
日常でも生かしてゆくことができます!


 「少し眠りの時間が短くなってきた」との声もありましたが・・・

夏のエネルギーが大きくなる時期は
活動のサイン!

 無理に眠ろうとせずに
すきっと起きれるならば
起きて行動をするのもOKです。

季節の変化とともに
体も心もライフスタイルも
 変化してゆくものです!


いつの間にか夏至が過ぎました。
今年の夏は
思いっきり
汗をかいて

今までの毒素をドバッと排出してゆきましょう。


コロナが明けて
ガラリと変わった世界ですが

自分の体も令和仕様へ
アップデートしてゆきましょう!
 

 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#日本舞踊 #子供 #立腰 #文化庁 #伝統文化 #大阪市
posted by 有美 at 16:55| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月14日

梅雨を快適に過ごすためのポーズでスッキリ

https://wadentou.com

288257914_5333083876750872_8462933876199266572_n-1.jpg今朝は大阪市内のお寺でのヨガ

大阪では朝から雨が降り続いて、いよいよ本格的な梅雨入りでしょうか?
得意不得意の季節は
人それぞれですが・・
「梅雨時期最高!」「めちゃくちゃ梅雨大好き」
っていう人はなかなかお目にかかりません!

 どちらかというと、
重だるくて苦手な方😞が多いですね

洗濯物も、湿気って嫌な季節・・
 と嫌われがちの時期ではあります。

本日のお寺でのビジョンヨガ教室は
梅雨の重だるさをスッキリさせるポーズを取り入れながら誘導させて頂きました^_^

この時期は脂っこいものは控えていただき
足裏から冷やさないようにしないと
身体に負荷がかかってしまいます。

日常の少しの注意点を意識して生活していただけると

快適に、梅雨時期を乗り越えてゆけます!

そして・・
 暑い夏も動いて
 活動してゆく


日本の四季の変化を活用しながら
快適に過ごしてゆくことができます!

今月は、梅雨を快適に過ごす誘導をさせていただきます。

浅くなりがち
曇りがち

頭も心も爽快にしてゆきたい方!




********************************

呼吸を深めて自分と繋がる
気持ちも心も軽やかになるビジョンヨガは
1日を軽やかにスタートできます

<ビジョンヨガ>
   6月6、13、20、27日(月)AM10:30〜12:00
 6月7、21日(火)AM10:30〜12:00 PM15:00〜16:30
 6月14、28日(火)PM2:00〜3:30
   6月4、11、18、25日(土)AM10:30〜12:00
 6月8、15日(水)PM1:00〜2:30
6月17日(金)PM19:00〜20:30
 6月23日(木)PM19:00〜20:30
 ◎夙川教室は、会場の都合上お休み

<ボイスヨガ>
 6月4日(土)PM1:00〜2:00
 6月15日(水)AM10:00〜:11:00
 6月16日(木)PM1:00〜2:00
 6月24日(金)AM11:00〜12:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)

********************************


お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000

 #ビジョンヨガ #お寺 #呼吸法 #ヨガ #梅雨 #だるさ
posted by 有美 at 16:28| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする