2025年03月04日

三寒四温のこの季節は無理せず身体を整えてゆくアプローチで春の体作り@大阪・夙川

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今年は花粉が多いとのことで
花粉症の方は大変ですね

今年の冬は冷え込みも長かったので
ようやく「春」がきた

と体が緩み始めて・・・
と思ったら
また寒くなったりと

毎年この季節は
不安定

体調がすぐれなかったり
気持ちも不安定になりがち・・・

こんな時は
じっくり体と向き合って
しっかり緩めて
呼吸を深めてゆくことをおすすめします。

無理に
 頑張ろうとしない方がいいですね

ゆったり・のんびりした気持ちで
時間の合間に、深い呼吸を意識したり

お腹の中から呼吸を入れ替えるつもりで過ごしてみるのもいいですね!
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3月のライブでお楽しみいただける教室のご案内

モヤモヤした気持ちも
不安な気持ちも
90分でスッキリさせてゆきましょう!

**************
身体は資本!
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ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️
空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

 3月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  3月3,10,24,31日(月)pm13:00〜14:30
  3月14,21日(金)pm16:00〜17:30
  3月8,22,29日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 3月5,19日(水)am10:00〜11:30

    3月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 3月7,14,21,28日(金)am10:00〜11:10

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




#五感 #個人レッスン #やまとなでしこ  #ビジョンヨガ  #呼吸法  #ボイスワーク  #デトックス #ことだま #花粉症
posted by 有美 at 12:56| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年02月17日

物価高騰の中での気付き!ライフワークを転換してみると見ててくる大切なこと・・・@都会の生活の中から!

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立春が過ぎて春到来と共に
花粉が飛んでいるのでしょうか

電車の中は、
くしゃみをされている方やマスクの方が増えています!

 日本の四季の変化は
自然界の中だけでなく
私たち、
 人間の体に大きく影響を受けています

物価高騰の問題はしばらく続きそう・・
というよりもスーパーの野菜の高騰は目を見張りますよね

 数日なら目をつむれるでしょうが・・・
ジリジリと
右肩上がりの野菜たち!

 これは・・・
文句を言っても解決しないな
と思い

大阪市内の
マンション ベランダで植えた野菜
 ど素人もいいところで
 まずは、
 土に植えよう!

知識も知恵もないのだけれども・・・

寒い冬も超えてくれて
野菜くん達が育ってくれています!

完全な自然農法🥦

いつの間にか高価な野菜になった「ブロッコリー」480139135_9527554740637077_4649518839826657513_n.jpg

 レタスも
寒さを超えたためか・葉がしっかりとしてます(固そうですが・・・笑
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根っこさえついていたら育ってくれるありがたいネギ
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いただいた中心を残して土に植えた玉ねぎも育ってくれています!
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3年目のいちごも元気
 忘れた頃に可愛いイチゴの果実をつけてくれます
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知識ゼロの私でも
観覧に 野菜達が、育っております^ ^

水耕栽培やら、LED栽培の野菜は価格が安定しているようで
そのような野菜がスーパーに並び、スペースも広がってゆくのでしょうが・・

 野菜🥦は、
 野原に栽培されて大地のエネルギーをギュッと詰まったものだと思うのです
 田舎育ちなので、
 土に水をやると心が癒えてゆきます


大地にエネルギーを吸収したからこそ
「野菜」
と言えるのではないでしょうか!



家庭菜園レベルの私が偉そうには言えませんが
  
まず一歩踏み出すと
感じるもの

???
これでいいのか
わたし達の食?

ということを感じるのでは・・・
 

 お水をあげるだけですから
忙しくても大丈夫

朝、
ベランダで育ている野菜たちを見るだけでも癒される時間・・・

寒波が大阪にもやってきており
 まだまだ
 寒い日が続きますが
  寒さに負けずに過ごしてゆきましょう! 

スッキリ軽やかに
「身心」共に、一掃させてゆきましょう!

**************

562187.jpg身体は資本!

自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

2月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
2月10,17,24日(月)pm13:00〜14:30
2月14,28日(金)pm16:00〜17:30
2月22日(土)pm16:00〜17:30

<夙川>
 2月12,26日(水)am10:00〜11:30

2月ボイスヨガ
<長居公園サロン>
 2月14,21,28日(金)am10:00〜11:00
2月26日(水)am10:00〜11:00


●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円 5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

***********************

ボイスワーク

自分が無意識に作ってしまっている
妨げるブロックを身体から解放させてゆきましょう!

コミュニケーションの要となる
声の響きも
 相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります

●内容:
・ボイスヨガセラピー
ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
(ポジションチェック)
今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:2月22日 (土) pm13:00〜pm16:00
●場所:長居公園サロン
(大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円

 *個人レッスン・出張などもお問い合わせください

日本伝統の言葉の力
音の力
名前のことだまR️の山下先生から教わった教え

令和は、昭和生まれの人と平成生まれの人が協力しあう
「本当にその通りです」
考えると、当たり前だけど
意識すると平成うまれの人と出会って縁が結ばれて
何かをやっていく流れになった時
「ありがたい」
出会いに感謝する気持ちが、一層大きくなります。

名前のことだまR️を使った使命鑑定
ズームを使っての名前のことだまR️鑑定
あなたの名前の使命をお伝えいたします
名前の言霊R️個人セッション
生まれた時に付けられて子供の頃から使っている名前!
同じなまえでも
 お伝えするメッセージは個別対応
☆ズームで受講していただきます
1時間:10,000円
ご希望の方は、お問い合わせください!

**************************

「萎縮していたのが解放された」
「若返り別人になった気分」「若者の足になって軽い」
「詰まっていた頭がスッキリ視界が明るい」
凝り固まる
緊張が開放されて
伸び広がり制限なく自由になってゆきます。
自分らしくのびのび生きられるって幸せ。
自分の思いが表現しやすく
明るく喜び満たされます。
個人セッションはトロトロに気持ちよく、
皮膚IQを高めて幸せと引き合いましょう!
ターニングポイントの方に、タッチセラピーはお薦め!
 幸福感を肌で体感すると
幸せと引き合いやすくなっていきました。
 〜心と身体の変革をサポート〜
自分自身の持っている本来の自然治癒力を引き出される『同調ヒーリング』。
無意識で凝り固まった意識、緊張を緩めてゆき心も自然と解放されます。
幸せ感に包まれてゆきます!
こんな方にオススメ
・心地よくとろけたい方
・生理不順の方、生理痛がある方 ・冷え性の方
・疲れ・肩こりや頭痛がある方
・熟睡感がない方
・素敵なパートナーと出会いたいと思っている方
タッチセラピー手波法を受けられることで
全身の体の筋肉、神経の緊張が緩み始めます。
気持ちが解放されていく心地よさをたっぷりと味わえます。
ビジョンヨガは、自分でイタキモを探して解放していきますが
タッチセラピーは、気付かない深層部分が解放され潜在的な気持ちも引き出されます。
人との絆など、目にみえないけれども自分の変化があります。
 心地よさを知った肌は、幸せな空気を出し、幸せを引寄せるのです。
継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。
お一人ずつ丁寧にチューニングをしながらの個人セッション
心地よく溶ろける体感で心も柔らかく膨み潤いで満たされます。
幸せを感じた肌は、幸せな事と出会いやすくなります。
心身の深層部まで届く声の響きで解放されます。
 お申後にご案内させていただきます。
【アクセス】
長居サロン(大阪地下鉄「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
【セッション価格】
10,000円(60分)
 *ビジョンヨガと併用して受けることをお勧めしています
日時を調整した上での個人セッションです。
気軽に、お問い合わせください。



●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円 5回16,000円)すべ ての教室で利用可能


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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  #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #デトックス #ことだま  #自然治癒力
posted by 有美 at 18:30| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年01月28日

物価高騰の中で我が家で育つ可愛い野菜たち!

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『高いよな〜』大阪のスーパーで野菜を選んでると、
知らない女性がブツブツ・・つぶやいて^ ^
 というか話しかけてくる(笑 

 大阪の文化は平気でお値段の事をいうてくる^ ^
そうお値段のことから(笑

確かに、ここ数ヶ月のお野菜の高騰は‼️
ビックリレベル。
毎日のことだから、お財布にも影響が大きいですよね。

ブロッコリー🥦好きの旦那にブロッコリーをと思っても
「今日は青梗菜と人参にしておこう!」

献立も急遽に変更

皆様の食卓はいかがでしょう?

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実家の阿波で手に入れたいブロッコリーの苗をベランダに植え付けて約3ヶ月
 無事に成長^ ^
 水だけで育てたブロッコリーやけど・・・
 もう少しすると、食卓に並びそう
 『食は大切❤️』

農業という生業でないので
「農」ともいうレベルでもなく
家庭菜園の入り口レベルですが
ネギ、玉ねぎ、じゃがいも、アスパラ、大豆など
育ってくれています

 お水をあげるだけですから
忙しくても大丈夫

朝、
ベランダで育ている野菜たちを見るだけでも癒される時間・・・

まだまだ寒い日が続きますが
 寒さに負けずに 

スッキリ軽やかに
「身心」共に、一掃させてゆきましょう!

**************
身体は資本!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

1月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
1月13,27日(月)pm13:00〜14:30
1月24日(金)pm16:00〜17:30
1月18日(土)pm16:00〜17:30

<夙川>
 1月8,22日(水)am10:00〜11:30

1月ボイスヨガ
<長居公園サロン>
 1月17,2431日(金)pm10:00〜11:00
1月15日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円 5回16,000円)すべ ての教室で利用可能


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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#十日戎 #個人レッスン #やまとなでしこ  #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #デトックス #ことだま 
posted by 有美 at 19:04| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年01月25日

体が気持ちを引っ張っていってくれる!気づくと自分の理想を思っていた以上の現実が広がる。。そんな体をつくりませんか!

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25767990.jpg今年は巳年

個人的には蛇は大嫌い
 山登りに行っても
蛇を避けて登っていて
結果
蛇を探す勢いで見つけている始末(笑

笑い事ではないのですが

意識って

 結局は。。。
そのものへとフォーカスしてしまうのだな!
と思っています。

  しかし
せっかくの巳年

今年の大切にしていることは
「楽しむ!」
 
苦手ながらも挑戦することも
やらないといけないことなども

準備もそれまでの気持ちも
 苦痛が伴っていては
もったいないです!

脱皮することから
「成長」の暗示を意味している巳年!
せっかくならば・・・

自分自身の大きく成長するチャンスとしたいですよね✨


一人一人の想い
やりたいこと


必要として生まれてきた
この大切な命
時間
そして何よりも
その個性や才能

 使わないと
じーっとして固まっている状態ですね。

今や
人生100年時代!

 あなたは何歳?
 あと、どのくらい生きますか?
問いに応える前に

 「年金が・・・」
 「老後が大丈夫?」
と帰ってくる人がいます。

そんなことばかり憂いている時間
とても勿体無い!

だって・・
その時の社会情勢は、どうなっているか分かりません!

 数ヶ月前に
知人から
「老後、5千万円あったら大丈夫かな??」と
真剣に質問されました。
50代半ばの女性で
只今、理由があって独身ですが
息子さんは20代半ばの医師

実家もお金持ちで
なんの心配があるの??

と私は思いながら
「足りないんじゃない」
と笑いながら返しました


その女性は
一億円
二億円あっても
きっと同じように心配していると思います

原因は
自分の中にある不足感!

にあるのだと思います




この状況で
満ちている充足感がある人は
将来5千万円で足りる?
なんて発想にはならないはず!

今の気持ち
心の満タン
 満ちた気持ち・・・

体から解決してみませんか!
早いですよ
 
体と心は一体
 体が気持ちを引っ張ってくれます
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身体は資本!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
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1月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
1月13,27日(月)pm13:00〜14:30
1月24日(金)pm16:00〜17:30
1月18日(土)pm16:00〜17:30

<夙川>
 1月8,22日(水)am10:00〜11:30

1月ボイスヨガ
<長居公園サロン>
 1月17,2431日(金)pm10:00〜11:00
1月15日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円 5回16,000円)すべ ての教室で利用可能


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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#十日戎 #個人レッスン #やまとなでしこ  #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #デトックス #講演 
posted by 有美 at 22:32| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年01月14日

今宵は満月・・2025年の初めての満月の今宵をどのようにお過ごしでしょうか!

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色んな所で注目を集めている2025年は変わり目の年!
 そして今宵は満月

皆様はどのようにお過ごしでしょうか


大切に自分の優先順位から絞り込んでやりたいことから順番にと思っていたのですが・・

 時間って経つのが早いですね

昨夜に思っていた
半分くらいしか進んでいない現実でございます

「一日は一生の縮図」
という
教育哲学者である森信三先生の言葉を思うと
自分の思い描いた半分くらいしか仕上がらないのかな???
と思ったり・・・


しかし

 意識することは、とっても大事であり有効的


効率は以前よりも上がっております


今日は
大阪市内でのお手でのモーニングヨガ
お供えされていたお下がりの鏡餅を
 『福』を頂戴しました🙏

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頭も気持ちもスッキリした後は
集中が必要なライティング

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今週末に関電関連の社員の方への
講演のお仕事の準備☕️スタバにて
お家よりもはるかに、はかどります!

今まで積み上げてきたセミナーや講演会を振替えることで
自分にも刺激が膨らんで参ります
過去は今、そして未来の宝物!

https://wadentou.com/seminar

 
集中したい時
そして
体が重だるくなった時

いい方向性へ向かいたい時

時間に追われている時こそ
大切な
自分の体のチューニング!

**************
身体は資本!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

1月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
1月13,27日(月)pm13:00〜14:30
1月24日(金)pm16:00〜17:30
1月18日(土)pm16:00〜17:30

<夙川>
 1月8,22日(水)am10:00〜11:30

1月ボイスヨガ
<長居公園サロン>
 1月17,2431日(金)pm10:00〜11:00
1月15日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円 5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

***********************

新春 高槻ボイスワーク

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
迅速に変化されたい方は是非!

●内容:
・ボイスヨガセラピー
ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・正中線ボイスセラピー
(ポジションチェック)
今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:1月20日 (月) pm13:00〜pm16:00
●場所:長居公園サロン
(大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各5,000円

 *個人レッスン・出張などもお問い合わせください

****************

新春ボイスワーク

自分が無意識に作ってしまっている
妨げるブロックを身体から解放させてゆきましょう!

コミュニケーションの要となる
声の響きも
 相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります

●内容:
・ボイスヨガセラピー
ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
(ポジションチェック)
今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:1月25日 (土) pm13:00〜pm16:00
●場所:長居公園サロン
(大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




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2025年01月11日

個人セッションを受けられて、体と心が整いました!2025年をスタート@大阪・兵庫県

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今日は、久しぶりに
473089324_9322061571186396_5231922609553736769_n.jpg473166533_9322060727853147_8953444161117067916_n.jpg サロンオーナー:環さんとのヨガ個人セッション🧘‍♀️
多忙でやる気も落ちていたようですが、
『身体のメンテナンスは大事』とヒラメキとやる気も出てきた様です

 本来の状態へチューニング


体が気持ちを引っ張ってくれます。


**************
身体は資本!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

1月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
1月13,27日(月)pm13:00〜14:30
1月24日(金)pm16:00〜17:30
1月18日(土)pm16:00〜17:30

<夙川>
 1月8,22日(水)am10:00〜11:30

1月ボイスヨガ
<長居公園サロン>
 1月17,2431日(金)pm10:00〜11:00
1月15日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円 5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

***********************

新春 高槻ボイスワーク

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
迅速に変化されたい方は是非!

●内容:
・ボイスヨガセラピー
ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・正中線ボイスセラピー
(ポジションチェック)
今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:1月20日 (月) pm13:00〜pm16:00
●場所:長居公園サロン
(大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各5,000円

 *個人レッスン・出張などもお問い合わせください

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新春ボイスワーク

自分が無意識に作ってしまっている
妨げるブロックを身体から解放させてゆきましょう!

コミュニケーションの要となる
声の響きも
 相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります

●内容:
・ボイスヨガセラピー
ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
(ポジションチェック)
今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:1月25日 (土) pm13:00〜pm16:00
●場所:長居公園サロン
(大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円

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日本伝統の言葉の力
音の力
名前のことだまR️の山下先生から教わった教え

令和は、昭和生まれの人と平成生まれの人が協力しあう
「本当にその通りです」
考えると、当たり前だけど
意識すると平成うまれの人と出会って縁が結ばれて
何かをやっていく流れになった時
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名前のことだまR️を使った使命鑑定
ズームを使っての名前のことだまR️鑑定
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名前の言霊R️個人セッション
生まれた時に付けられて子供の頃から使っている名前!
同じなまえでも
 お伝えするメッセージは個別対応
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1時間:10,000円
ご希望の方は、お問い合わせください!

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「萎縮していたのが解放された」
「若返り別人になった気分」「若者の足になって軽い」
「詰まっていた頭がスッキリ視界が明るい」
凝り固まる
緊張が開放されて
伸び広がり制限なく自由になってゆきます。
自分らしくのびのび生きられるって幸せ。
自分の思いが表現しやすく
明るく喜び満たされます。
個人セッションはトロトロに気持ちよく、
皮膚IQを高めて幸せと引き合いましょう!
ターニングポイントの方に、タッチセラピーはお薦め!
 幸福感を肌で体感すると
幸せと引き合いやすくなっていきました。
 〜心と身体の変革をサポート〜
自分自身の持っている本来の自然治癒力を引き出される『同調ヒーリング』。
無意識で凝り固まった意識、緊張を緩めてゆき心も自然と解放されます。
幸せ感に包まれてゆきます!
こんな方にオススメ
・心地よくとろけたい方
・生理不順の方、生理痛がある方 ・冷え性の方
・疲れ・肩こりや頭痛がある方
・熟睡感がない方
・素敵なパートナーと出会いたいと思っている方
タッチセラピー手波法を受けられることで
全身の体の筋肉、神経の緊張が緩み始めます。
気持ちが解放されていく心地よさをたっぷりと味わえます。
ビジョンヨガは、自分でイタキモを探して解放していきますが
タッチセラピーは、気付かない深層部分が解放され潜在的な気持ちも引き出されます。
人との絆など、目にみえないけれども自分の変化があります。
 心地よさを知った肌は、幸せな空気を出し、幸せを引寄せるのです。
継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。
お一人ずつ丁寧にチューニングをしながらの個人セッション
心地よく溶ろける体感で心も柔らかく膨み潤いで満たされます。
幸せを感じた肌は、幸せな事と出会いやすくなります。
心身の深層部まで届く声の響きで解放されます。
 お申後にご案内させていただきます。
【アクセス】
長居サロン(大阪地下鉄「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
【セッション価格】
10,000円(60分)
 *ビジョンヨガと併用して受けることをお勧めしています
日時を調整した上での個人セッションです。
気軽に、お問い合わせください。

メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




#十日戎 #個人レッスン #やまとなでしこ  #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #デトックス #ことだま 
posted by 有美 at 18:52| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年12月11日

身体は資本でございます!やりたいこと・思いを行動に移すのも体があってできること。。

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今朝の夙川でのビジョンヨガ
 急激な寒さで体がガチガチとのお声に応えての誘導!

気温の寒暖差で
紅葉の色づきも大きく変化するのだから

22459047.jpg自然の一部の私たち人間も影響を受けているのは当たり前ですね。


・・・

あちこちが
こわばっている体で
胃もたれや
首筋のコリ
なども含めて

丁寧に誘導しながら
体の滞りをリリースさせてゆきます


ゆっくりのポーズをとるからこそ

体の声を観察できる

体が求めていることに応えることができます!



そんな瞑想の時間を
肉体から

体感してゆけます

何をするにも
健康な体がありき・・・

自分の体と向き合って
不要な滞りを開放してゆきましょう!



 12月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  12月9,16,23,30日(月)pm13:00〜14:30
  12月27日(金)pm16:00〜17:30
  12月28日(土)pm15:00〜16:30

<夙川>
 12月11,25日(水)am10:00〜11:30

    12月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 12月11日(水)pm14:00〜15:00
   12月18日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

***********************

今年最後のボイスワーク
22126056.jpg
テーマ:出会いのフィールドを広げる

当たり前になったネット環境での講座、YouTubeも手軽で楽しめて便利
その一方、ライブの良さは、
 空間に一緒にいて
 共鳴し合う仲間が集う
皮膚や呼吸での相乗効果がとても大きいですね

自分が無意識に作ってしまっている
妨げるブロックを身体から解放させてゆきましょう!

コミュニケーションの要となる
声の響きも
 相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方は是非!

●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:12月28日 (土) pm16:30〜pm19:30
 ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円

 *個人レッスン・出張などもお問い合わせください


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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#個人レッスン #中山美穂  #ビジョンヨガ  #ヒートショック #ボイスワーク  #デトックス #血液の流れ 
posted by 有美 at 20:28| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年12月10日

「薬を飲んだらだめ」今朝のテラヨガで女医さんからのメッセージ

https://wadentou.com

今朝のお寺のヨガは8人での空間。
IMG_7162.jpg

「中山美穂さんの話題になり、やはり体の循環やメンテナンスは大切」
と皆さんからの声!

IMG_7164.jpg阪大の女医さんが不眠になった時、
眠剤を飲んでいたところ、
同じく医師の旦那さまから「こんなものは飲むな!」と強く言われたそう。

女医さんは、「薬は飲んだらダメ!」とおっしゃっていました。(何度も)

 数日前に、故郷に帰省した母から無農薬すだちを持たされて・・
「農家さんが出荷するのは10回以上、
23741791.jpg農薬をしたもので、巣立ちの香りが消えている」とおっしゃっていました。 22268973.jpg

薬そのもを中に入れ続けると、
本来の個性や力(生命力)のようなものが失われる感じでしょうか・・・・予防医学が大事!女医さんは強くおっしゃっていた ヨガの前の有意義な時間でした!
本当に身体は資本


できること・・・


本来ある自分の生命力を発揮させてゆきましょう!

まずは体が資本
そして心の声を聞いてゆきましょう

自分と向き合う時間は
とても大切・・・
何より大事



どんなに大きな想い、強い気持ちがあっても
身体がゆうこときかなければ動きが取れません!
身体は資本!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

 12月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  12月9,16,23,30日(月)pm13:00〜14:30
  12月27日(金)pm16:00〜17:30
  12月28日(土)pm15:00〜16:30

<夙川>
 12月11,25日(水)am10:00〜11:30

    12月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 12月11日(水)pm14:00〜15:00
   12月18日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

***********************

今年最後のボイスワーク
22126056.jpg
テーマ:出会いのフィールドを広げる

当たり前になったネット環境での講座、YouTubeも手軽で楽しめて便利
その一方、ライブの良さは、
 空間に一緒にいて
 共鳴し合う仲間が集う
皮膚や呼吸での相乗効果がとても大きいですね

自分が無意識に作ってしまっている
妨げるブロックを身体から解放させてゆきましょう!

コミュニケーションの要となる
声の響きも
 相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方は是非!

●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:12月28日 (土) pm16:30〜pm19:30
 ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円

 *個人レッスン・出張などもお問い合わせください


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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posted by 有美 at 16:45| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年12月09日

呼吸法を使ったストレッチ!これから本格的な冬へ向かう中で身体のメンテナンスをして自分を守る大切なこと@自宅でできる

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中山美穂さんの悲しいニュース
とっても綺麗な女優さんだったので
好きでした!
 お悔やみ申し上げます


学生の頃に
「ついてるね のってるね🎵」
大学生時代は
 お友達とカラオケで歌っていた
青春時代の思い出の一コマ
25768318.jpg

当時は「あんな顔になりたい」
正反対とも言える美しい顔立ちに憧れていました

面長に
スーッと鼻筋の通った美しい鼻
狐目のキリリとした大きな瞳に
 チャーミングな口元
憧れた女性は多いと思います
私もその一人


 同世代の
しかも女性が
お風呂場での不慮の事故で亡くなるなんて・・・
 他人事とは思えませんし
ますます寒くなる冬へ向かう中で
気をつけなければなりません

本当に身体は資本


できること・・・

冬は流れが悪くなりやすい環境にあることを自覚することが大事!
意識すること
25183602.jpg
まず!
血液が濃くなりやすい冬場

ドロドロ血にもなりやすいですし
 縮こまってしまいがち・・・

夏場以上に
水分を体に吸収することを心がけてください
(*アルコール、コーヒーは体の水分を排出してしまいます)

 
いいと思う私の習慣
簡単でおすすめ!


・朝の白湯をコップ1杯飲む
 (できれば、ゆっくりと飲むと、体の臓器に染み渡ってゆく感じがしますよ)
 ↓
 その後、デトックスが起きて
 尿の出方が変わります

 不要なものが全部出てゆく感
初めは、白湯なんて・・と思っていても
美味しいのです

お昼でも白湯を飲みたくなったりします

 簡単・手軽で、すぐにできます。


「いつかしよう」
ではなく、
 今から!
明日からしてみてください


体の調子が上がります⤴️



スッキリ軽やかに
 来年へ向けてステージが上昇するようにしたいですね

「身心」共に、一掃させてゆきましょう!


どんなに大きな想い、強い気持ちがあっても
身体がゆうこときかなければ動きが取れません!
身体は資本!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

 12月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  12月9,16,23,30日(月)pm13:00〜14:30
  12月27日(金)pm16:00〜17:30
  12月28日(土)pm15:00〜16:30

<夙川>
 12月11,25日(水)am10:00〜11:30

    12月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 12月11日(水)pm14:00〜15:00
   12月18日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

***********************

今年最後のボイスワーク
22126056.jpg
テーマ:出会いのフィールドを広げる

当たり前になったネット環境での講座、YouTubeも手軽で楽しめて便利
その一方、ライブの良さは、
 空間に一緒にいて
 共鳴し合う仲間が集う
皮膚や呼吸での相乗効果がとても大きいですね

自分が無意識に作ってしまっている
妨げるブロックを身体から解放させてゆきましょう!

コミュニケーションの要となる
声の響きも
 相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方は是非!

●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:12月28日 (土) pm16:30〜pm19:30
 ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円

 *個人レッスン・出張などもお問い合わせください


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2024年12月03日

ホコリを払って断捨離✨和伝統文化✨霜月だより〜12月ビジョンヨガ・ボイスワーク@大阪・西宮・高槻

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師走に入り今年も残すところ1ヶ月を切りました
早いですね
皆さまは、いかがお過ごしでしょう・・・

 暑い夏が長くて
秋への始まりが遅かったせいか・・・
 今が、実りの秋のように、
あちこちと動いている今日この頃
ちょうど1ヶ月ぐらいはズレてる感じがします

 今年、挑戦したことが実り熟してゆく
そして又、いったんお休みして種を春に植えてゆく

 必要な出会い
その出会いが又
新しい枝葉を広げてゆく来年も楽しみであります

私の場合は
昔の会社時代の後輩と
出会い直したかのように
別次元へと絆が深まりました。

さて
2315084.jpg 一年の締め括りである12月!

忙しく動きながらも
断捨離も並行して進めてゆきたいものです
スッキリ軽やかに
 来年へ向けてステージが上昇するようにしたいですね

「身心」共に、一掃させてゆきましょう!

**************

どんなに大きな想い、強い気持ちがあっても
身体がゆうこときかなければ動きが取れません!
身体は資本!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

 12月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  12月9,16,23,30日(月)pm13:00〜14:30
  12月27日(金)pm16:00〜17:30
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<夙川>
 12月11,25日(水)am10:00〜11:30

    12月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 12月11日(水)pm14:00〜15:00
   12月18日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

***********************

今年最後のボイスワーク
22126056.jpg
テーマ:出会いのフィールドを広げる

当たり前になったネット環境での講座、YouTubeも手軽で楽しめて便利
その一方、ライブの良さは、
 空間に一緒にいて
 共鳴し合う仲間が集う
皮膚や呼吸での相乗効果がとても大きいですね

自分が無意識に作ってしまっている
妨げるブロックを身体から解放させてゆきましょう!

コミュニケーションの要となる
声の響きも
 相手にスーッと届き居心地が良い環境ばになります

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方は是非!

●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:12月28日 (土) pm16:30〜pm19:30
 ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円

 *個人レッスン・出張などもお問い合わせください

****************

日本伝統の言葉の力
音の力
名前のことだまR️の山下先生から教わった教え

令和は、昭和生まれの人と平成生まれの人が協力しあう
「本当にその通りです」
考えると、当たり前だけど
意識すると平成うまれの人と出会って縁が結ばれて
何かをやっていく流れになった時
「ありがたい」
出会いに感謝する気持ちが、一層大きくなります。

名前のことだまR️を使った使命鑑定
ズームを使っての名前のことだまR️鑑定
あなたの名前の使命をお伝えいたします
名前の言霊R️個人セッション
生まれた時に付けられて子供の頃から使っている名前!
同じなまえでも
 お伝えするメッセージは個別対応
 ☆ズームで受講していただきます
1時間:10,000円
 ご希望の方は、お問い合わせください!

**************************

「萎縮していたのが解放された」
「若返り別人になった気分」「若者の足になって軽い」
「詰まっていた頭がスッキリ視界が明るい」
凝り固まる
緊張が開放されて
伸び広がり制限なく自由になってゆきます。
自分らしくのびのび生きられるって幸せ。
自分の思いが表現しやすく
 明るく喜び満たされます。
個人セッションはトロトロに気持ちよく、
皮膚IQを高めて幸せと引き合いましょう!
ターニングポイントの方に、タッチセラピーはお薦め!
 幸福感を肌で体感すると
幸せと引き合いやすくなっていきました。
 〜心と身体の変革をサポート〜
自分自身の持っている本来の自然治癒力を引き出される『同調ヒーリング』。
無意識で凝り固まった意識、緊張を緩めてゆき心も自然と解放されます。
幸せ感に包まれてゆきます!
こんな方にオススメ
・心地よくとろけたい方
・生理不順の方、生理痛がある方 ・冷え性の方
・疲れ・肩こりや頭痛がある方
・熟睡感がない方
・素敵なパートナーと出会いたいと思っている方
タッチセラピー手波法を受けられることで
全身の体の筋肉、神経の緊張が緩み始めます。
気持ちが解放されていく心地よさをたっぷりと味わえます。
ビジョンヨガは、自分でイタキモを探して解放していきますが
タッチセラピーは、気付かない深層部分が解放され潜在的な気持ちも引き出されます。
人との絆など、目にみえないけれども自分の変化があります。
 心地よさを知った肌は、幸せな空気を出し、幸せを引寄せるのです。
継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。
お一人ずつ丁寧にチューニングをしながらの個人セッション
心地よく溶ろける体感で心も柔らかく膨み潤いで満たされます。
幸せを感じた肌は、幸せな事と出会いやすくなります。
心身の深層部まで届く声の響きで解放されます。
 お申後にご案内させていただきます。
【アクセス】
長居サロン(大阪地下鉄「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
【セッション価格】
10,000円(60分)
 *ビジョンヨガと併用して受けることをお勧めしています
日時を調整した上での個人セッションです。
気軽に、お問い合わせください。

メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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2024年11月29日

当たり前にやったくる現実!どのように・・・・50代が80代の親へ心掛けていること


世の中の問題・・
昭和・平成・令和

時代によって変化するのは当たり前!
なんせ


ありがたいことに
医療が 食糧事情が発達して
長生きする人が増えています!

我が家も典型


 80代の実母と義母との旅行

楽しく幸せではあったのですが

グッタリ精神面で疲れて帰ってきたもの事実!

同年代の方はわかられると思います

 認知症なく
  一緒に旅行に行くことができる

それだけで

すでに

ありがたいです(分かっております)

 が:;;
「なぜ なぜ???こんなに疲れる?」

ありがたいことに
元気なのですが・・・

色々とあります!


 
先ほど
実家の母から

 私の家で食べた「ポテトサラダ」が本当に美味しかったと・・
姉夫婦一家が住む実家で
再現をとして

80代にしてチャレンジしたとの連絡がありました!


 「ボケてへんし、新しいことにチャレンジしている」

それだけで👏
 拍手喝采です!!

 
年齢が追うごとに

自分のできること
挑戦することを

無意識に狭めている

 枠を作っていいませんか?

私は

これは本当に勿体無い!

体と心は繋がっています23574460.jpg


 体の可動域を大きくして
可能性や
自分の知らないことに挑戦する

 たいそうなことをするのでは
決してありません!

女性、専業主婦の方でも
 料理にエッセンスを入れる!

日常で新しい人へ声をかける!

そんな自分の目の前のことからです

それしか
ないのですから・・・・・


可動域を広げたい方は
呼吸と体の声を聞いて

変化をさせてゆく
ビジョンヨガがおすすめ!

気軽にお越しください!
バースビジョン実現のための体と心の基礎作り!
ビジョンヨガで過ごす

 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

  11月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  11月11,25日(月)pm13:00〜14:30
  11月22,29日(金)am10:00〜11:30
  11月9,30日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 11月13,27日(水)am10:00〜11:30

    11月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 11月6日(水)pm14:00〜15:30
   11月20日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




 #ビジョンヨガ  #呼吸法 #息子 #研修医 #灘中 #セルフメンテナンス


   


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優れた直感は流れてゆきます!今できなければ・・・メモを取る

https://wadentou.com

体は資本
心も資本

体と心が大事です

順位はないのだけれども

自分の体が一番なのではないでしょうか


思いがあっても
 その思いを行動に移すのは
体です


 この世の中に生まれてきた限りは
大事にしたい
この体
そして今の気持ち
思い


先ほど

いい情報がふと降りてきたのだけれども・・・
 
瞬間を逃すと
思い出そうとしても
?????

瞬間の
必要な情報は

 そんなものなのかもしれません!


 だから・・
大切なのは

感じたことを

躊躇せずに
会っている相手に伝えること

 
相手が傷つくかも・・・

と思っていても
その相手に必要な情報が降りてきているように思います。



信頼

自分を信頼して

目の前の相手を信頼して

生きること


恋人
兄弟
友人
パートナー

そして親


関係が深まるほど

思いが強くなるのは分かります

特に

 他人だけれども
家族となる恋人は
嫌われたくないものですよね!

本当の自分

 必要な情報
 
   必然として起こること!


受け入れていく

体と心づくりを
してゆきたい方


ぜひお教室でお待ちしています



 ********************

体は資本!
思いを実現へと導いてくれるのは体と気持ち



バースビジョン実現のための体と心の基礎作り!
ビジョンヨガで過ごす

 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

  11月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  11月11,25日(月)pm13:00〜14:30
  11月22,29日(金)am10:00〜11:30
  11月9,30日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 11月13,27日(水)am10:00〜11:30

    11月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 11月6日(水)pm14:00〜15:30
   11月20日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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 #ビジョンヨガ  #呼吸法 #息子 #研修医 #灘中 #セルフメンテナンス
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2024年11月26日

灘中・灘高→研修医の多忙な中、我が家に遊びに来てくれました!そこでの気づき

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20代OL時代の後輩が、息子を連れてお泊まりに来てくれました!

灘中・灘高卒業後は医学部を出て研修医の現在。
一人暮らしで大変そう
468361062_9072612089464680_410203117177383738_n.jpg
「こんな料理を食べたかった」と拙い料理を褒めてくれ。
468485794_9072613989464490_8235871579722766544_n.jpgこわばった体は指圧でほぐしてゆきました。
発芽玄米で炊いた玄米・カボチャサラダと地味な朝食も気に入ってもらい、

468440697_9072619912797231_9008761290964758347_n.jpg話が弾み気づくと夕方。

バンド仲間が出演する灘高時代の友人がプロデユースするYouTubeを観て、
面白さに感動・・・

 感謝されながらも我々が感謝

 色々と気づきや学びの時間でした❤️


 ********************

体は資本!
思いを実現へと導いてくれるのは体と気持ち



バースビジョン実現のための体と心の基礎作り!
ビジョンヨガで過ごす

 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

  11月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  11月11,25日(月)pm13:00〜14:30
  11月22,29日(金)am10:00〜11:30
  11月9,30日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 11月13,27日(水)am10:00〜11:30

    11月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 11月6日(水)pm14:00〜15:30
   11月20日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
・夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



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2024年11月21日

空の時間・・って撮りにくいですが。あえて撮ると大きな気づきがあります

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 11月も半ばを過ぎるとグッと秋が深まります
あんなに暑い夏から
しっかりと秋になる
自然ってすごいです!

実りの秋
皆様は、どんな時間を過ごされているでしょうか

私は、恒例の秋旅行
母を連れて・今年は義母と主人と4人🍁

80代が元気で歩いてくれる
これって
とても幸せなことです
(当たり前ではないですね)

 2泊3日の旅
初日は
金剛峯寺・高野山奥の院へ詣でました🙏
見事な紅葉

467510141_9046834855375737_6877962719848889548_n.jpg

日本三大美人温泉の一つ
龍神温泉♨️
 トロンとしたお湯に全身が大満足
化粧水・乳液は不要!
しっとりしてお肌の調子は絶好調👌

翌日は
熊野へ467622967_9046834898709066_8886777874391771432_n.jpg

ここまで来たなら
和歌山の最南端・串本へ
 日本とトルコの絆を繋いだエルトゥールル号で有名な串本町の島へ向かいました!
467841678_9046835295375693_5181755276673159005_n.jpg
お散歩中の現地の男性からお話を伺うことができました。
「ヒイお爺さんは助けたと思うのだけど、
当たり前のことをした気持ちで詳細は聞かされていない」
とおっしゃっていました。
神様のような勇敢な行動に改めて感動!

当たり前に
目の前にいる人に最善を尽くす

目の前にいる人を
身内の大事な人のように対応する

この時代の多くの方は
自然にされていらしたのかな?
とも思ったりしました。
(勝手な想像ですが・・・)




翌日は、33所巡礼の第一番 那智山 青岸渡寺🙏

お伊勢参りと元気に歩いてくれました🙏

翌日は、33所巡礼の第一番 那智山 青岸渡寺🙏467856286_9046835622042327_6238555228188020840_n.jpg

お伊勢参りと元気に歩いてくれました🙏
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三大美人湯・龍神温泉♨️勝浦の万清楼で癒された3日間 


日常から離れて
過ごす時間ってとても大事

気付かされることが沢山あります

 ご自身の体に向き合うひととき
気づきが得られます
得るためにではないのですが・・・

 ふと気づく時間になる90分!

 **************

バースビジョン実現のための体と心の基礎作り!
ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

  11月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  11月11,25日(月)pm13:00〜14:30
  11月22,29日(金)am10:00〜11:30
  11月9,30日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 11月13,27日(水)am10:00〜11:30

    11月ボイスヨガ
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 11月6日(水)pm14:00〜15:30
   11月20日(水)am10:00〜11:00

●場所:
・長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
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posted by 有美 at 21:06| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年10月22日

「やることいっぱいありすぎる!」忙しいあなたにこそ必要な体と心のメンテナンス!至福の90分がライフワークを変化させる・・・つまりは自分の体と心のクセに気づいてリセットさせてゆきませんか@兵庫県西宮市

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わーーー
忙しい!
やること いっぱいある!

その日にやること積み残したまま夜が来る
あっという間の一日!

やりたいこと、
やらないといけないこと

いっぱいあるからこそ必要な時間・・・

それは体と向き合う時間


 「なぜ」???

 それは自分に本当に必要なことか否かを選択し

今、
自分が優先することがはっきりとわかり行動に移すことができるようになるから・・

 体と心は繋がっていますね

 体の状態が心に影響を与え
 心の状態が体へ影響を与えています
23442668.jpg
焦るし
ネットからの情報は溢れんばかりの情報などが届く時代!

よほどの自分軸と
しっかりした自分の基盤が必要

何よりも
「これをやるんだ!」
という意思
思うがなければ


「やった割には・・・」
「自分が思ったようにいかなかった・・

23476386.jpgと不平不満が出てきてしまいます。

当たり前です

新しいことに挑戦するには
労力も
風当たりも

出てくるもの・・・

自分の人生は
自分が描くデザインそのもの

人に幸せにしてもらうでもなく
人から与えられるものでもなく

主体的に動ける体

💡
閃いて
瞬時に行動へ動いて行ける
気持ちと体

意識と心と体が一つになってゆくビジョンヨガは
気持ちいいだけでなく
ライフワークも展開して
上昇気流に乗ってゆくことができます!

 **************
バースビジョン実現のための体と心作り!
ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
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 10月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  10月7,21,28日(月)am10:00〜11:30
  10月11,18,25日(金)am10:00〜11:30
  10月5,12,19,26日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 10月9,23(水)am10:00〜11:30

   10月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 10月16,30(水)pm1:00〜2:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)
●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



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posted by 有美 at 13:45| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年10月17日

満月の中で感じるままに・・「なりたい自分」もあるけれど「なりたくない自分」もありますよね!反面教師は、自分の今の行動へ、意識のスイッチを入れてくれているメッセージ!

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秋らしくなって
ここ大阪でも素晴らしい満月
IMG_6399.JPG
皆様の地域ではいかがでしょうか


実りの秋
暑かったせいで
スタートは少し遅く感じています。

が・・・

色々な展開が早いのに
着いていくのに必死です。

 実りの秋
つまりは

収穫の秋!


 私たち人間も
自然の一部と考えると
収穫のシーズン

忙しくなり
 バタバタ展開するのは
自然に沿っているとも言えます


 さて・・・
上手くいかないと
人のせいにしがちですね


でも

やはりその状況を選んだのも自分自身!

 理想通りに動いてくれない部下
 理想通りでないパートナー
 理想から離れている子供の行動

みんな自分の勝手な思い込みからなっています

 相手を変えようとしない!

わかっているけど・・・なかなかできません。

 ただ、
やはり
自分の心と体は一生涯ともにします


わがままが言える相手
 親
 親友
 恋人
 旦那さん
 同僚


人それぞれあるのだけれども・・・


よーく考えると

この広い世界で出会った数少ない相手

 その人が
自分に必要な人ですよね

絶対


甘えているばかりでは
自分の思いが進みません

 必要無くなった気持ちも
 わだかまりもリリースして


満月のような輝いた気持ちで過ごしてみませんか



 **************
バースビジョン実現のための体と心作り!
ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
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 10月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  10月7,21,28日(月)am10:00〜11:30
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   10月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 10月16,30(水)pm1:00〜2:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)
●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

**ボイスワークで全身感覚を開く***

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方は是非!
●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:10月20日 (日) am10:00〜pm13:00
           ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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posted by 有美 at 18:21| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年10月08日

秋めいた体にメッセージ!自分に必要なもの、情報を取り入れてゆき、不要なマイナス感情や毒素などをしっかり排出してゆきましょう!

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今朝の大阪市のお寺でのヨガ🧘‍♀️
 462367836_8769923789733513_78609946341169078_n.jpgテーマはズバリ・・・「呼吸で夏の疲れをリリース」
暑くて、長かった夏。
夏が大好きな私も、今年は「早く秋になれ🍁」と思っていました。

25640234.jpg皆様はいかがですか?
 
お寺でのヨガに参加いただいている元、女医さん!

大阪大学医学部卒、1000円札でお馴染みだった伊藤博文氏の末裔の家系だそうです。

60代だそうなのですが
お肌がツルッツル
で私は、そこに注目しておりました。

参加いただいている方々に
体調などをお話いただくのですが
自然と
「食欲の秋🍂」
となりました。


その女医さんは旦那様も現役のお医者様とのことですが
健康の要は食事は要❣️
サプリ中心だと体に逆効果❌
食の大切さを熱く語られてました。

健康の要は食事

我が家の食卓のこだわりが似ていてビックリ!
 甘味は手作り甘酒
 牛乳は『牛のお乳で飲まない』
 豆乳は国産大豆で手作り🫛

家飲みワインは水を2倍は飲む💦

保存料はなるべく避けて、マヨネーズは手作りと徹底ぶり。

サプリ中心だと体に逆効果❌

ご主人も阪大の先生らしく、二人で追求されていらっしゃり
自宅の食卓の様子を教えていただきました。


体の中に入ってくるもの
出てゆくもの


なるべく良いものを取り入れて
悪いものや不要なものは排出してゆきたいですね


この循環レベルを
高めてゆきましょう!




 10月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  10月7,21,28日(月)am10:00〜11:30
  10月11,18,25日(金)am10:00〜11:30
  10月5,12,19,26日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 10月9,23(水)am10:00〜11:30

   10月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 10月16,30(水)pm1:00〜2:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)
●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

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たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方は是非!
●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:10月20日 (日) am10:00〜pm13:00
           ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●参加費:各6,000円


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2024年10月07日

「眠れない」「感謝されていない!」働いても、休んでも行先が不透明な方!一度、お越しください。なんかが変わります・・@大阪市

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私がビジョンヨガをしたきっかけは
 「私って何のために生まれてきたの?」
と本当に自分の生きている時間ってなんなんだろう

そう思ったのがきっかけでした。


一人一人
生き方や生活があります

人によっては
「働いても働いても感謝をされない私って家庭の中で何?」
「私って・・・??」

本当に自分の存在って
必要とされているのか
利用されているのか

はたまた・・・

一体何がなんだか分からない
どうでもいい

一旦リセットしてしまいたい!

そんな気持ちになってしまった方

 自分がわからなくなってしまった方


一旦

身の回りのことから離れてみてください


実りの秋には
何か
あるはず

季節の変化がこんなに大きい
気温の変化

自然の植物などがわかりやすいですね

人間も同じです
芽吹こうとする時
実がなろうとする時

グッとエネルギーを必要とされています。


バースビジョン実現のための体と心作り!
ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
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 10月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  10月7,21,28日(月)am10:00〜11:30
  10月11,18,25日(金)am10:00〜11:30
  10月5,12,19,26日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 10月9,23(水)am10:00〜11:30

   10月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 10月16,30(水)pm1:00〜2:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)
●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

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たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方は是非!
●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます
●日時:10月20日 (日) am10:00〜pm13:00
           ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
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2024年09月30日

彼岸後に実家・徳島へのお墓参り!日本伝統文化教室講座決定!10代の前向きなエネルギーに刺激されて

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461529568_8698882800170946_2072443222597574133_n.jpg
お彼岸から1週間経って実家のお墓参りをする為に故郷・阿波へ帰省🏠
461557361_8698881953504364_4815452947348646305_n.jpg久しぶりにビジョンヨガインストラクターの仲間と、
その愛娘・杏奈ちゃんと佐那河内でランチ!461828611_8698883420170884_126271821491441358_n.jpg
🌰栗も取れました✌️

ハーフで美しくなった高校一年生の杏奈ちゃん!
カルタと国語が得意な英検2級取得の高校一年生!
「ゆみさんにも会いたい」と
ランチに参加してくれました!
美味しすぎたランチ!
 お食事処ゆいね
おすすめ❤️


翌朝は、姉が教えているピアノ教室🎹に通う
18歳の男子学生とコミュニケーション!
素晴らしい感性と主体性と素直な心を持ち
オープンハート❤️
ピュアな心で何事にも興味を持って進んでいき
吸収力抜群!
何よりも、新しい今に必要な知識を持ちながら謙虚な姿勢に心を打たれました。
 どうやったら、こんな子供が育つの?
 と親御さんに興味津々・・・
そして自分の心構えにも反省と刺激をいただきました


461733424_8698882080171018_5247912824039380978_n.jpg 461711455_8698805216845371_599838928813265999_n.jpg
 
ランチ後は、
空想していた講座が
構想を話して企画、計画へとスムーズに打ち合わせが展開!

阿吽の呼吸で
ワクワクして企画が実現へと動き始めます



季節に沿って
旬の情報をたっぷり体に吸収して行きたい方

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD!

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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2024年09月17日

月のリズムに沿う体は自然のリズムに合ってゆきます

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秋と言えばお月さんですが、
今日は中秋の名月!

 空を見上げると見事なお月が・・・
大阪の都会からも自然の恵みが降り注いでくれています


460447962_8580807178645176_5421833927446946627_n.jpgタイミングに必要な時間軸

月のリズムは周期が一定!

自然と私たちの体が共鳴して行くと
時間軸
タイミングが合いやすくなります


バースビジョン実現のための体と心作り!


ビジョンヨガで
時間軸がピタリと合うように

心身チューニングしてみませんか

 
9月ビジョンヨガ予定

<長居公園サロン>


  9月9,30日(月)am10:00〜11:30
  9月10,24日(火)pm15:00〜16:30
  9月6,13,20,27日(金)am10:00〜11:30
  9月7,14,21,28日(土)am10:00〜11:30
  8月11日(日)am10:00〜11:30

<夙川>

 9月11,25(水)am10:00〜11:30

   9月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>

 9月4,18(水)pm1:00〜2:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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posted by 有美 at 20:01| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする