2012年10月17日

妊娠出産準備講座でバースプラン描きます!どんな出産をするか?

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

妊娠出産準備講座でバースプラン描きます!どんな出産をするか?
30代半ばでご結婚されて約1年。
早く妊娠したいと、生理を整える講座を受けられて、2ヶ月後に妊娠出産準備の講座を受けられた女性は、この講座を受けて、二人のお子様を授かりました。
 妊娠したのがわかり、自然出産がしたいと思ったそうですが、ある病院では、帝王切開でないと産めないといわれて悩まれたそうです。
自分で他の病院を探されて、自然に産める産院を探されて、お二人を無事に自然出産されました。
 何もしらなければ、そのまま帝王切開をしていたかもしれない!
とおっしゃっていました。
 赤ちゃんとお母さんとの初めての共同作業となる出産が
どのような生まれた方になるかは、人生のスタートでとても大切です。
 その前のお腹の中での過ごし方。さらには、妊娠前からの身体と心の準備。
そして、産まれた後にお母さんの過ごし方も非常に大切です。

 知らなかった!では、すまされない情報が詰まった講座です。

 
結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた30代の女性の方が
ヨガを始めてまもなく妊娠して、自然出産したという体験談をご紹介いたしました。
まずは、自分の身体のしくみを知る事が近道と思われての直感に従い
日本古来の知恵を修得されました。
 本来ある女性の力を呼び覚ます。
そして、赤ちゃんを育む準備、母性を開花させるきっかけとなる講座です。

元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座を開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:10月26日(金)10時〜1時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
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2012年10月03日

生理が整うと予想以上に人生が上向きに!幸せの近道です

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私は、ビジョンヨガをするようになって生理が整ってきました。
以前は、身体が冷えて月2回も生理があり、生理痛もひどくて常に調子が悪かったのです。
 その頃は、それが当たり前で、もともとの体質だと思っていました。
ビジョンヨガを続ける内に、生理周期が整い薬も飲まなくなりました。(実体験)
 本当に、不快で嫌だった生理そのものが、ありがたいものになってきたのです。
と同時に、身体が軽く、肩凝りも解消し肌の調子がよくなりました。
人も自然の一部で、本来の力を蘇らせると自然に沿うようにリズムが整うのです。
 人との出会いのタイミングもあい、人間関係も良好になりました。
子宮環境を整えることがきっかけでだったのですが、生理が整うと物事を前向きに捉える事ができるようになり、ライフワークも楽しくなりました。幸せにつながる近道は子宮環境の調整と言っても過言でありません。
皆様にも正しい知識をしって、幸せを手にして頂きたいと思います。

 生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようです。
しかし、女性に生理があるというのは本来は自然のものです。
生理がくるたびに痛みをおさえるために、薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅でして「便通がいい!」ヨガの最中に寝てしまうけど、体調が良くなっていくので続けてました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました!生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」

生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
教室が遠い方やお忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認できるDVDが勧めです。体験談&動画もご覧いただけます。


女性としての身体の知識は、面白いです。
自分の今の身体をしってもらい、大切な女性の身体の知識を学びます。
 目から鱗の情報に「面白い!」知って良かった情報満載です。

  女性の身体は、とても神秘的です。
!生理痛や、不順でお悩みの方!将来、自然に妊娠をして子供をさずかりたい方 
 には特に必要な知識満載の講座内容です。
日常で、簡単に取り入れる身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。

 未婚、未妊の方に知って頂きたい日本古来の知恵です。
 
ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜

 を学ぶ講座です。

女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
日本伝統の知恵を学んで、自分の身体と心を育みましょう。

■ 日 時:10月6日(土)10時〜1時 
■ 会 場:さくら庵(神戸市六甲)
■ 参加費:¥5,000


講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:078ー882ー3160
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
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2012年09月10日

自然治癒力を引出すと心身のパワーが伸びてゆきます!

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先日、妊娠3ヶ月の妊婦さんが妊娠出産準備講座を受講されました。
数年前から、DVDで身体を整えられていたそうです。
ご結婚後、しばらくして赤ちゃんを授かり喜びの中で、講座をすすめました。

「今までは、頭と目をよく使い、自分の感覚を余り大事にしていなかったことに気付かされました。身体が冷えていると、赤ちゃんの低体温やアトピーの原因になることを知り、今後は身体を温めることを第一に生活します。ヨガも、毎日の生活の隙間にやります!」


週末、川西能勢の剣尾山に山登りをしてきました。
 山登りは、暑いですが、景色は初秋を感じることができました。
汗をかいた後は、温泉、そして道の駅で季節のお野菜を買うのが楽しみです。
素材を活かしたシンプルな味付けで、おかずも簡単に出来上がりました。
IMG_0592.jpg
自然の中にいくと、日本は四季があって恵まれているなと思います。
四季の移り変わりを上手く活用して、心身を大きく成長させることも可能です。
 日本古来の知恵を学び、自然におこることを引出すこと。
自然治癒力を引出す事は、自分が伸びていく力です。

  〜 季節に沿った健やかな過ごし方〜
    効果的なヨガワークを取り入れながら・・・
   ・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
   ・ セルフタッチセラピー
   ・ 身体を上手く育てる   etc 
■日 時:9月16日(日)1時半〜4時半 
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円


 

グッド(上向き矢印)知っていると得するし、女性の幸せへの近道である講座。
生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。
根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知恵を学んでください。

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 


幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう!
からだを育てて心も育てて、女性性を磨きましょう・・・・

■日 時:10月6日(日)10時〜1時 
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円

■お申し込み先:◆angel@la-sophia.co.jp
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2012年09月04日

妊娠出産準備講座でバースプラン描きます!どんな出産をするか?

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妊娠出産準備講座でバースプラン描きます!どんな出産をするか?
30代半ばでご結婚されて約1年。
早く妊娠したいと、生理を整える講座を受けられて、2ヶ月後に妊娠出産準備の講座を受けられた女性は、この講座を受けて、二人のお子様を授かりました。
 妊娠したのがわかり、自然出産がしたいと思ったそうですが、ある病院では、帝王切開でないと産めないといわれて悩まれたそうです。
自分で他の病院を探されて、自然に産める産院を探されて、お二人を無事に自然出産されました。
 何もしらなければ、そのまま帝王切開をしていたかもしれない!
とおっしゃっていました。
 赤ちゃんとお母さんとの初めての共同作業となる出産が
どのような生まれた方になるかは、人生のスタートでとても大切です。
 その前のお腹の中での過ごし方。さらには、妊娠前からの身体と心の準備。
そして、産まれた後にお母さんの過ごし方も非常に大切です。

 知らなかった!では、すまされない情報が詰まった講座です。

 
結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた30代の女性の方が
ヨガを始めてまもなく妊娠して、自然出産したという体験談をご紹介いたしました。
まずは、自分の身体のしくみを知る事が近道と思われての直感に従い
日本古来の知恵を修得されました。
 本来ある女性の力を呼び覚ます。
そして、赤ちゃんを育む準備、母性を開花させるきっかけとなる講座です。

元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座を開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:9月8日(土)10時〜1時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
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2012年08月23日

結婚して妊娠したい方の妊娠出産準備講座開催

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妊娠出産は、頭でするものではないです。
本能的な感覚、つまりは骨盤の中にある機能を成熟させるのが近道です。
頭でとらえずに、本来ある力を活性化させていく日本古来の知恵をお伝えします。
妊娠中の過ごし方、前期、中期、後期、そして立ち上がりの大切な時期の過ごし方で
その後の身体も変わります。
知っていると得する情報がたくさんあります。

結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた30代の女性の方が
ヨガを始めてまもなく妊娠して、自然出産したという体験談をご紹介いたしました。
まずは、自分の身体のしくみを知る事が近道と思われての直感に従い
日本古来の知恵を修得されました。
 本来ある女性の力を呼び覚ます。
そして、赤ちゃんを育む準備、母性を開花させるきっかけとなる講座です。

元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座を開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:9月8日(土)10時〜1時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
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2012年07月18日

日本古来の知恵を学び妊娠出産準備を

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妊娠出産は、頭でするものではないです。
本能的な感覚、つまりは骨盤の中にある機能を成熟させるのが近道です。
頭でとらえずに、本来ある力を活性化させていく日本古来の知恵をお伝えします。
妊娠中の過ごし方、前期、中期、後期、そして立ち上がりの大切な時期の過ごし方で
その後の身体も変わります。
知っていると得する情報がたくさんあります。

結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた30代の女性の方が
ヨガを始めてまもなく妊娠して、自然出産したという体験談をご紹介いたしました。
まずは、自分の身体のしくみを知る事が近道と思われての直感に従い
日本古来の知恵を修得されました。
 本来ある女性の力を呼び覚ます。
そして、赤ちゃんを育む準備、母性を開花させるきっかけとなる講座です。

元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座を開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:7月21日(土)10時〜1時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
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2012年07月08日

未婚、未妊の方の為の妊娠出産準備講座

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今日の生理を整える女性身体講座は、ビジョンヨガをして生理が整ってきた女性が、女性としての身体のしくみを知りたいと参加いただきました。

「生理については、色々気をつけていましたが、まだまだ知らないことがあり、知らないのは怖いなと思いました。今回、深く教えていただいたので、ただヨガをするのではなく、意識して実践しようと思います。
ヨガと布ナプキンで、より良い生理を迎えられるようにしたいです。生理を整えて、より内面から綺麗に健康で素敵な生き方が出来るようにしたいです。」



結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた30代の女性の方が
ヨガを始めてまもなく妊娠して、自然出産したという体験談をご紹介いたしました。
まずは、自分の身体のしくみを知る事が近道と思われての直感に従い
日本古来の知恵を修得されました。
 本来ある女性の力を呼び覚ます。
そして、赤ちゃんを育む準備、母性を開花させるきっかけとなる講座です。

元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座を開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:7月21日(土)10時〜1時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
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2012年07月04日

子宮&卵巣の働き向上させ若返る為の講座

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〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

15年前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。今の方が骨盤に弾力があり、温かい状態で働きも数段良く、快適です。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、からだと心を育てましょう。

■ 日 時:7月8日(土) 4時〜7時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装&筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。



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2012年06月15日

妊娠3年前から妊娠出産準備を!身体と心のステップアップ講座

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた30代の女性の方が
ヨガを始めてまもなく妊娠して、自然出産したという体験談をご紹介いたしました。
まずは、自分の身体のしくみを知る事が近道と思われての直感に従い
日本古来の知恵を修得されました。
 本来ある女性の力を呼び覚ます。
そして、赤ちゃんを育む準備、母性を開花させるきっかけとなる講座です。

元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座を開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:6月24日(日)3時〜6時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
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2012年05月20日

自然治癒力を引出した体験〜私の子宮環境編〜

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年齢に関わらず、子宮や卵巣の働きが向上することは可能です。
私自身が、20代の頃は、生理痛もきつく周期もバラバラでした。
今は周期は28〜29日に整い、生理痛もなく快適です。
基礎体温もつけていますが、変化をみるのも面白いのでおすすめです!

ol時代に子宮の再検査の用紙をもらったことがあり、大ショックを受けた経験があるからです。
 当時の私は、再検査にいかずに、ヨガを毎日し、セルフタッチセラピー、ボイス、食事と良いと思うことを全てしました。
再検査に行かなかったのは、怖かったからです。
 でも、今となれば行かなかったのも、無意識での直感だったかもなと思います。
もし、病院にいき、お薬を処方されていたら・・・
自身でのメンテナンスする行為を本気でしなかった可能性があります。
お医者様が治してくれ、言う通りにしていたら、治る!と思って、セルフケアーを怠っていたかもしれません。
 本気で取り組んだので、すぐに生理周期も整い、生理痛もなくなり、「いけるな!」と自分で実感した感覚も覚えています。
次の年の健康診断の検査結果の時に、正常の用紙をもらった時、「やった〜!」大喜びしました。
 
 自分の身体って、本当にすごい力があると思っています。
自然治癒力を高めること!知っていると得するし、女性の幸せの近道かと思います。
自然治癒力は、自身の伸びる力です。伸びる力がアップして生活そのものが向上します。


生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。
根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知恵を学んでください。

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 


幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう!
からだを育てて心も育てて、女性性を磨きましょう・・・・

■日 時:6月3日(日)4時〜7時 
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円


独身の方も、妊娠3年前からのマタニティー準備講座です。
 マイナス●●カ月の方も、赤ちゃんが過ごす居心地の良い環境を作ってください。
バースプランもたててゆきます。
 
 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・


 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:6月24日(日)3時〜6時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申し込み先:◆angel@la-sophia.co.jp
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2012年04月16日

女性身体講座を受け、自分の身体と向合うのが楽しくなりそう

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

昨日は、女性身体講座〜生理三構造&生理を整え“”子宮・卵巣ケアー”を開催しました〜

妊娠を希望されている方、自身の身体を整え妊娠3年前の身体作りを意識されて、
ご参加頂いた方の感想です。

(Aさん)
生理のしくみを分っているようで分っていなかたことが多かった。
妊娠前から出来る事、今日から実践します。
身体の1つ1つが子宮や卵巣につながりが有り、冷えは万病の元。
そこまで重要だと認識がなかった。
自分の身体と向き合う事が楽しくなりそうです。
いくつになっても美しく華のある女性でいたいと思いました。
女性として生まれて良かったと改めて感じる事ができた。
今日、習ったことは家で絶対に復習します。
(知子さん)
生理の時や腰痛の時、あらゆる人に“温める”と言われてたのですが、特に夏はさぼりがちでした。
生活で温める事の大切さに危機感をもとうと思います。
 生理2日目(1日目後半)、全く何もしたくなくて寝てることに罪悪感があったのですが、
家では堂々とゆったりしようと思え安心してます。
 私の場合は、骨盤が不安定すぎて出産などを現実感をもち捉えにくいのかもしれません。
身体が温まると考えられるかと思います。同じ年代の人が、妊娠出産に真剣に向合う様子にふれ
少し刺激をもらいました。
 今、身体が「したいな」と思っているのは、布ナプキン。
量が多くてもためらってしまうのですが、少しずつ取入れようと買いにいきます。
母の更年期が完全に頭に血が上っていると感じるので、私がやってから巻き込めたらと思います。
友人、知人の「生理の悩み」もバッチリできました。
生理前に不安定な知人がいました。今は、出産して落ち着いたようですが、
ストレスで10日も便が出なかったり女性の悩みは様々です。
何故か、聞かれる事があるので、ちゃんと知識を身につけておもうと思います。
 仕事で、心の病の人と接してるのですが、身体が固そうです。うつの人も作業の合間にちょくちょく一緒にストレッチしようかなと・・・。
 セックスレス気味だったのですが、(男性が過労と腰痛状態)風呂に入ると戻りました。
気分転換以外に身体も変わったのかもしれません。
(Yさん)
生理に対しての認識が未だ未だ浅かったと思いました。
日々、自分でも生理に対して今の意識で色々としていましたが、28日になったり、26日になったりして、何かが自分の身体に必要な事があるんだろうとの思いが強かったので講座も受けさせてもらったのだと思います。
知っていても出来なかった事もあったので、布ナプキンや足湯などももっと意識的に目を向けていきたいと思いました。周りの人にも、自分の知識がはっきりしていなくて、伝えれてなかったので、知識を再確認して伝えていきたいと思います。
自分の身体で経験して、色々気づき変化を自分でも受け止めて実践していきたいと思います。マシュマロは、いつも寝る前に気持ちいいのでしていました。生理終わりくらいにしたら、全部の物が出たのが分かったこともあり、経験して得たことに勝るものはないと思いました。
この一年も最初は自分の体づくりだったのですが、気がつけば、インストラクターになることだけに意識が向いていたなということにも気づけ。ゼロポイントで自分の身体と心作り、頭で分かって理解したつもりでしたが、実践ではいかされてなく、外にばかり目が向いてて、もっと自分に目を向けたいと思いました。
今のタイミングで、ジヨセカラ(生理)を受けたのも意味があったのだと思います。
日々の生活をもっと楽しみます。骨盤が歪むと胃腸の乱れは、全く知識がなくて、よく胃が痛くなるのはこれだったんだと思いました。

続いて・・・元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座が今月末、開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:4月29日(日)1時〜4時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
posted by 有美 at 12:53| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月13日

心身調整して手に入れた奇跡☆二つの可愛い命を授かったby正美

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

 2011年秋に二人目の知樹君を誕生された報告をして頂いた正美さん。
実は、結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた。
悩まれている方に勇気をもって頂ければと、ご自身の貴重な実体験を綴って頂きました。

<大切な出逢い>
最初の出逢いは、友達に誘われて参加した、ビジョンヨガのイベントでした。
当時新婚だった私。
子供が大好きで、早く自分も子供を持ちたいと思っていました。
でも、欲しいと強く思うほど、なかなか手に入らいないもの。。。
焦りの気持が芽生え始めていました。

そんな頃、そのイベントで不思議なヨガと出逢いました。
体の痛気持ちいいポイントを指で押しながら、自分の体と対話し、体と心をほぐしていくというもの。
有美さんの穏やかな声の誘導で、自然なポーズで静かに自分の内面と向かい合うと、体は温かくなり、力が抜けていくのを感じました。
その後ビジョンヨガに通い始め、”女性のからだ講座”なるものがあると知ると、体質改善こそが妊娠への近道!と直感し、すぐに受講を決めました。

“女性のからだ講座”では、生理が上手くいっていると、妊娠・出産がスムーズになると習いました。
また産院選びも、よい出産、そしてその後の子育てに大きく影響することを知りました。
このことが後に、私の出産スタイルを大きく変えることになります。
妊娠と出産の在り方については学校でも詳しく教えてはくれません。
初めてそのメカニズムを知り、強く興味を抱いた私は、
ぜひ次回は妊娠・出産講座を開いて欲しいと有美さんにお願いしたのでした。

 さて、先ほどのイベントでは、もう一つの出逢いがありました。
それは、京都の鍼灸治療院の田中先生。妊娠には冷えが大敵と知りました。
当時、極度の冷え性だった私は、引き寄せられるように先生の治療院へと向かったのです。
本当は鍼は怖いので、お灸だけの予定でした。
でも先生の勧めで、結局足とお腹に鍼治療を施してもらうことに!
ドキドキして恐る恐る治療してもらうと、思っていたより痛みもなく体がポカポカでした。
 検査薬で妊娠反応が出たのは、それから数週間後のことでした。


<一つ目の奇跡>
それまでは半年近く、妊娠したと確信しては生理が来る、という日々が続いていました。
胸が押しつぶされそうな悲しみに、大泣きした日もありました。
しかし、ついに私のお腹の中で奇跡が起こり、小さな命が育ち始めたようです。
生理周期から算出すると、受精したのは鍼治療のすぐ後だったことが分かり、
やはり直感を信じて治療院に出向いて、田中先生の勧めで鍼治療を受けたのは間違いではなかったと、心からその出逢いに感謝しました。
次の日、意気揚々と近所の産婦人科に行くと、確かに受精し、米粒よりも小さい、胚のようなものがエコーで確認できたとのこと。
「おめでとうございます!!」という聖母のような看護師さん、お医者さんの言葉を待ち構えていました。
ところが、返ってきたのは「君は子宮筋腫があるから帝王切開だね」という冷たい言葉と何冊かの出産関連資料の束でした。ずっと待ち望んでいた光景と何かが違う。
 幸せいっぱいいだった私は、漠然とした怖さと寂しさを抱えて帰宅したのでした。

何度かその産婦人科に検診に通いましたが、その度に先生から冷たい言葉を浴びせ掛けられ、ある日とうとう帰り道に声をあげて泣いてしまいました。
産院って、温かくて幸せに満ちた場所だと思っていたのに、その病院は正反対。
もうこんな所には通いたくない!ましてやここで出産なんかできない!
そう確信した私は、偶然インターネットで、実家近くに自然分娩に重きを置く産院を見つけ、里帰り出産することを決めました。
恐怖の産院の先生にそのことを伝えると、大方の産院は里帰り間際まで検診を続けてくれるものなのに、「わざわざ遠方からうちを選んで来る人もいるというのに、里帰り出産をすると言うなら、もうそっちの病院で診てもらってくれ。」と吐き捨てるように言われ、その後二度とその病院に行くことはありませんでした。
後で、そこが近所で評判の悪い病院で、友人知人が同じ思いで転院したことを知りました。

<自然分娩って素晴らしい!>
実家近くの産院は個人病院で、通常の診察とは別に、”助産師外来”なるものがあり、
妊娠中から出産後まで、助産師さん達の様々な指導やケアを受けられる所でした。
分娩のスタイルなどバースプランも丁寧に聞いてくれました。
なかでも私が憧れたのは、畳の部屋で家族に囲まれて行う分娩でした。
ビジョンヨガの教室で、古屋で共同生活をしながら昔ながらの生活を送り、
自然な出産を目指す産院があることを知っていた私は、それに近い理念で出産できる産院と感じ、ここで出産したいと強く思いました。
・・・とはいえ、私は子宮筋腫がある身。
温厚で話しやすい雰囲気の先生に、自然分娩を望んでいるが可能かどうか聞いてみると、
「筋腫の位置が子宮口の近くではないので大丈夫だろう」との返事!
飛び上がるような喜びと共に、産院によりこれほどの違いがあるのに驚きました。
もし近所の産院で言われるままに帝王切開をしてしまっていたら、、、
そう考えると産院選びがいかに重要であるかと、背筋が凍る思いでした。

その頃、有美さんが私がリクエストした”妊娠・出産講座”を開いてくれました。
そして、そこで喜びの報告をしました。
あまりにもタイムリーな報告に、参加者みんな驚かれ、喜びを分かち合ってくれました。
講座では、妊娠しやすい体づくりや、出産前後の過ごし方について習いました。
私は、実感をもって興味深々で有美さんの話を聞きました。
この時のテキストは、出産時も持っていき、分娩直前まで読んでいたほどです。

実際出産を迎えてみると、それはハプニングの連続で、理想通りにはいかないものでした。
それはその後の育児についても同じ。
常に赤ちゃんの状態を見極め、理想を捨てながらも臨機応変に対応しなければなりません。
私の場合、畳の部屋での分娩と、完全母乳育児は実現できませんでした。
その時々で周りの意見も聞きながら判断したことなので、今となっては満足してます。
・・・そして心配していた子宮筋腫は???
自然分娩での出産による浄化作用で、ほとんど見えないほど小さくなってました!!
自然分娩は苦しみや痛みも伴いますが、不思議とその苦しみや痛みを忘れ去り、充実感が残るという奥の深いものです。
「もう二度とこの痛みを味わいたくない!」と思っていたのに、
数ヵ月も経てば、二人目も欲しいな〜と思ってしまうのですから!
自然分娩を経験できたこと、すべての出逢いと奇跡に感謝です!

<二つ目の奇跡>
 2年後、望み通り私は二人目の子供を授かりました。一姫二太郎!tomoki&natuki.jpg
学生の頃思い描いてた家族の姿がここにありました。kazoku.jpg
二人目も勿論同じ里帰り出産で、気心の知れたお医者さん、看護師さん、助産師さん、家族に囲まれ、安心して自然分娩での出産を行うことができました。
二度目も畳の部屋での分娩と、完全母乳育児は叶いませんでした。
しかし、理想を追い求めるのが大事ではないことを身をもって知っていたので、
一度目より抵抗なく受け入れることができました。
 陣痛のすごさは一度経験していたので、分娩2時間前まで余裕でしたが、
だんだん激しくなる痛みをどうにか助産師さんに支えてもらい、乗り切りました。
前回より年齢が高いせいか、出産後の疲労感は二人目の方が強かったです。
とは言え、疲労感も痛みもすぐに忘れてしまうのが自然分娩のすごいところ!
3日目には授乳に明け暮れながら、すっかり新生児との生活を楽しんでいました。
 嬉しかったことは、赤ちゃんが生まれた瞬間からピンク色のきれいな肌をしていたこと。
前回はやや胎脂が多く、赤ちゃんが白っぽく見えたのですが、それは子宮が冷えていたせいだと知り、今回は妊娠中、体を温めることに重点を置いて生活してきた成果でした。
こんな知識は学校教育からは得られないことです。
ビジョンヨガ、”女性のからだ講座”、”妊娠・出産講座”、その後も興味を持って、自分から様々な勉強会やイベントに参加してきたからこそ得られたものです。
妊娠・出産に関して、悩みや不安を抱えている女性はきっと多いと思います。
知識を得たいけど方法が分からない方も多いでしょう。
 私が出逢ったような先生方がいるのを知ってもらえたら幸いです。

『妊娠の為の体づくりは3年前から始まっている』
これも有美さんの講座で習ったのですが、結婚前の方でも決して早すぎないのです。
 生理不順の方や不妊に悩む方ほど、学校では得られない知識を積極的に求めて、
体質改善されることをお勧めします。


<後日談 −三陰交が痛い−>
二つの可愛い奇跡を手に入れた私ですが、
実は最近、自分の体調にやや危機感を抱いております。
超冷え性だった新社会人になりたての頃、生理前になると、扁桃腺が腫れて高熱が出るという繰り返しの毎日を送っていたのですが、それが再発しているのです。
 2回目の出産で体質改善が起こったことと、二人の子供の育児に追われて不規則な生活になり、冷え性になってしまっていることが原因ではないかと思われます。
興味深いのは、生理前に”三陰交”という足のつぼが痛むことです。
これはビジョンヨガでは、子宮につながるポイント、子宮と対話する時に押すつぼです。
きっと子宮が悲鳴をあげているのでしょう。。。
 ということで、ただ今、”女性のからだ講座”のテキストを見返しています。
大切なのは、今の状態ではなく、現状を改善しようとする前向きな気持ち!
 自分で、冷え性を改善すべく、足を温め、食生活を改める事から始めようと思います。
 あまり肩に力を入れず、出来る範囲で少しずつ進めていこうと思います。
 ビジョンヨガのDVDを出して、自分の体も労わろうと心に決めた私でした。

posted by 有美 at 14:01| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月05日

再検査に行かず自然治癒力を引出した体験〜私の子宮環境編〜

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最近、芸能人の中でも子宮摘出をされた方のニュースを聞くことがあります。
とても悲しく他人事には思えないのです。
なぜかというと、ol時代に子宮の再検査の用紙をもらったことがあり、大ショックを受けた経験があるからです。
 当時の私は、再検査にいかずに、ヨガを毎日し、セルフタッチセラピー、ボイス、食事と良いと思うことを全てしました。
再検査に行かなかったのは、怖かったからです。
 でも、今となれば行かなかったのも、無意識での直感だったかもなと思います。
もし、病院にいき、お薬を処方されていたら・・・
自身でのメンテナンスする行為を本気でしなかった可能性があります。
お医者様が治してくれ、言う通りにしていたら、治る!と思って、セルフケアーを怠っていたかもしれません。
 本気で取り組んだので、すぐに生理周期も整い、生理痛もなくなり、「いけるな!」と自分で実感した感覚も覚えています。
次の年の健康診断の検査結果の時に、正常の用紙をもらった時、「やった〜!」大喜びしました。
 
 自分の身体って、本当にすごい力があると思っています。
自然治癒力を高めること!知っていると得するし、女性の幸せの近道かと思います。


生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。
根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知恵を学んでください。

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 


幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう!
からだを育てて心も育てて、女性性を磨きましょう・・・・

■日 時:4月15日(日)2時〜5時 
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円


独身の方も、妊娠3年前からのマタニティー準備講座です。
 マイナス●●カ月の方も、赤ちゃんが過ごす居心地の良い環境を作ってください。
バースプランもたててゆきます。
 
 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・


 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:4月29日(日)1時〜4時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申し込み先:◆angel@la-sophia.co.jp
posted by 有美 at 17:26| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月02日

元気な赤ちゃんを授かる準備は、受胎前から始まってます!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:4月29日(日)1時〜4時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申し込み先:◆angel@la-sophia.co.jp
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2012年03月26日

キツかった生理痛が改善した私の実話体験

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私の体験をご存知の方もいらっしゃるとおもいますが、ヨガをはじめる前と今の身体の変化をご紹介します。

 会社で働いていた座りっぱなしのデスクワーク中心のol時代、
冷え性で生理周期はバラバラ。
生理痛もきつく、吐いたり、腹痛でのたうち回ったり、貧血で倒れたり・・・身体は究極の赤信号を発してました。
その度に生理痛のお薬を飲み、ブルーな気分になり生理がくるのが恐ろしく嫌でした。
 通勤途中の電車の中で、生汗が出て貧血で倒れてタンカーで運ばれた経験もあります。
究極に身体のバランスを崩していた私に、自分で身体を整えようと気付かせてくれたのは、そのタンカーで運ばれた時でした。
電車の最寄り駅の医務室に運ばれて、
「救急車よびましょうか?」と声かけてくれた駅員の方に
「生理痛なので、お薬かってきてください」とお願いして
近くのお薬屋で薬を買ってきてもらい飲みました。
すると直ぐに、あれ程いたかった痛みがウソのように消えたのです。そのことに疑問を抱き始めたのです。
「さっきまであんなにいたかったのに・・・」
薬のすごさというか、逆に恐さを感じました。
「このまま薬を飲み続けると身体がおかしくなる。自分の身体を整えないと大変なことになるかも・・・」
無知の私に、気付かせる大きなきっかけとなりました。
それから、身体に良い事。冷やさない努力や、食べ物にも気をつけ、ヨガを日常の一部として取り入れてきました。
 すると・・気が付くと、あれだけバラついていた生理周期も、
28日周期になり、生理痛も全くなくなり、痛み止めの薬も必要なくなりました。
生理がきた後は、「肌が透通っているな〜」と感じたりと、あれだけ苦痛で嫌だった生理そのものを
ありがたいものだと受け入れる姿勢へと変化してきました。
 生理痛が、自分の身体としっかりと向合うきっかけとなりました。
苦痛だった生理を、快でむかえられるようになった気持ちの変化は素晴しいことです。
 
生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。

根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知識を学んでください。

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:4月15日(日) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp

講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。




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2012年03月03日

季節に沿った健やかな過ごし方を学ぶ講座開催!

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日本の四季は、自然がくれた財産です。
 お腹を下す風邪をひいたり、花粉症やアレルギーと、冬の寒さで身体にこもった不要な物を排出する季節です。
 身体が開いてゆきますので、骨盤周辺を回復する絶好の季節でもあるのです。
自然の大いなる恵を上手く活用して身体の本来ある機能を引き出してゆけるのです。
お花をイメージすると、固いツボミが温もりごとにフックラと開いてゆく感じ。お花がさくと綺麗です。
骨盤もカチカチで固いままだともったいないです。
 可能性が閉じたままのような感じです。
 実は、春入りのためには冬の過ごし方が重要になっているのですが、春は、身体が開きます。
季節の正しい過ごし方を知っておくといいですね。
 春は、出逢いも広がる季節です。
特に大事な季節です。お手入れの方法を学んで、身体の根本的な元気を取り戻すチャンスです。 
 日本古来の知恵を身につけると、快適に毎日を過ごせるようになります。
これって、本当に幸せです。

 日本にある季節の変化を上手く活用して、快適な過ごし方を学んでみてください。

ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜季節に沿った健やかな過ごし方〜

 を学ぶ講座です。

・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる etc・・・

日本にある自然の恵みを上手く利用して、
  健やかでより健康な身体を作ってみませんか。
  日本人のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
  季節ごとに身体を育てると、心も成長してゆきます。
   
豊かな感性を取戻すと、日々の見え方までも違ってゆけます。 
  日本人に必要な原点情報に触れてみましょう。

■ 日 時:2012年3月18日(日)2時〜5時 
■ 会 場:神戸市(阪急「六甲」駅から徒歩約10分)
■ 参加費:¥5,000-

講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、関西を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:090−4975−4000 メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
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2012年02月19日

女性身体講座開催〜子宮&卵巣ケアで肌が綺麗にしっとりします

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
 子宮、卵巣の働きが良くなり、肌の調子もよくまりました。
化粧品は余り使わないけど、しっとりした感じでお化粧ののりも良いのです。
女性としては、肌が綺麗なのは潤い感があり若く見え、見た目にもお得です。

そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:2月25日(土) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 23:03| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月28日

女性身体講座開催!日本古来の知恵で本来もっている力を覚醒

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女性身体講座開催〜子宮&卵巣ケアで女性力アップ

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
exclamationあなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:2月25日(土) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 00:21| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月22日

女性身体講座開催〜子宮&卵巣ケアで女性力アップ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
exclamationあなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:2月25日(土) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 09:25| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月26日

働く女性の為の女性身体講座〜子宮&卵巣ケアで女性力アップ


〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 


exclamationあなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:1月15日(日) 3時〜6時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 10:47| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする