2012年04月16日

女性身体講座を受け、自分の身体と向合うのが楽しくなりそう

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

昨日は、女性身体講座〜生理三構造&生理を整え“”子宮・卵巣ケアー”を開催しました〜

妊娠を希望されている方、自身の身体を整え妊娠3年前の身体作りを意識されて、
ご参加頂いた方の感想です。

(Aさん)
生理のしくみを分っているようで分っていなかたことが多かった。
妊娠前から出来る事、今日から実践します。
身体の1つ1つが子宮や卵巣につながりが有り、冷えは万病の元。
そこまで重要だと認識がなかった。
自分の身体と向き合う事が楽しくなりそうです。
いくつになっても美しく華のある女性でいたいと思いました。
女性として生まれて良かったと改めて感じる事ができた。
今日、習ったことは家で絶対に復習します。
(知子さん)
生理の時や腰痛の時、あらゆる人に“温める”と言われてたのですが、特に夏はさぼりがちでした。
生活で温める事の大切さに危機感をもとうと思います。
 生理2日目(1日目後半)、全く何もしたくなくて寝てることに罪悪感があったのですが、
家では堂々とゆったりしようと思え安心してます。
 私の場合は、骨盤が不安定すぎて出産などを現実感をもち捉えにくいのかもしれません。
身体が温まると考えられるかと思います。同じ年代の人が、妊娠出産に真剣に向合う様子にふれ
少し刺激をもらいました。
 今、身体が「したいな」と思っているのは、布ナプキン。
量が多くてもためらってしまうのですが、少しずつ取入れようと買いにいきます。
母の更年期が完全に頭に血が上っていると感じるので、私がやってから巻き込めたらと思います。
友人、知人の「生理の悩み」もバッチリできました。
生理前に不安定な知人がいました。今は、出産して落ち着いたようですが、
ストレスで10日も便が出なかったり女性の悩みは様々です。
何故か、聞かれる事があるので、ちゃんと知識を身につけておもうと思います。
 仕事で、心の病の人と接してるのですが、身体が固そうです。うつの人も作業の合間にちょくちょく一緒にストレッチしようかなと・・・。
 セックスレス気味だったのですが、(男性が過労と腰痛状態)風呂に入ると戻りました。
気分転換以外に身体も変わったのかもしれません。
(Yさん)
生理に対しての認識が未だ未だ浅かったと思いました。
日々、自分でも生理に対して今の意識で色々としていましたが、28日になったり、26日になったりして、何かが自分の身体に必要な事があるんだろうとの思いが強かったので講座も受けさせてもらったのだと思います。
知っていても出来なかった事もあったので、布ナプキンや足湯などももっと意識的に目を向けていきたいと思いました。周りの人にも、自分の知識がはっきりしていなくて、伝えれてなかったので、知識を再確認して伝えていきたいと思います。
自分の身体で経験して、色々気づき変化を自分でも受け止めて実践していきたいと思います。マシュマロは、いつも寝る前に気持ちいいのでしていました。生理終わりくらいにしたら、全部の物が出たのが分かったこともあり、経験して得たことに勝るものはないと思いました。
この一年も最初は自分の体づくりだったのですが、気がつけば、インストラクターになることだけに意識が向いていたなということにも気づけ。ゼロポイントで自分の身体と心作り、頭で分かって理解したつもりでしたが、実践ではいかされてなく、外にばかり目が向いてて、もっと自分に目を向けたいと思いました。
今のタイミングで、ジヨセカラ(生理)を受けたのも意味があったのだと思います。
日々の生活をもっと楽しみます。骨盤が歪むと胃腸の乱れは、全く知識がなくて、よく胃が痛くなるのはこれだったんだと思いました。

続いて・・・元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座が今月末、開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:4月29日(日)1時〜4時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申込先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000(後藤)
posted by 有美 at 12:53| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月13日

心身調整して手に入れた奇跡☆二つの可愛い命を授かったby正美

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

 2011年秋に二人目の知樹君を誕生された報告をして頂いた正美さん。
実は、結婚してもなかなか妊娠しないと悩まれていた。
悩まれている方に勇気をもって頂ければと、ご自身の貴重な実体験を綴って頂きました。

<大切な出逢い>
最初の出逢いは、友達に誘われて参加した、ビジョンヨガのイベントでした。
当時新婚だった私。
子供が大好きで、早く自分も子供を持ちたいと思っていました。
でも、欲しいと強く思うほど、なかなか手に入らいないもの。。。
焦りの気持が芽生え始めていました。

そんな頃、そのイベントで不思議なヨガと出逢いました。
体の痛気持ちいいポイントを指で押しながら、自分の体と対話し、体と心をほぐしていくというもの。
有美さんの穏やかな声の誘導で、自然なポーズで静かに自分の内面と向かい合うと、体は温かくなり、力が抜けていくのを感じました。
その後ビジョンヨガに通い始め、”女性のからだ講座”なるものがあると知ると、体質改善こそが妊娠への近道!と直感し、すぐに受講を決めました。

“女性のからだ講座”では、生理が上手くいっていると、妊娠・出産がスムーズになると習いました。
また産院選びも、よい出産、そしてその後の子育てに大きく影響することを知りました。
このことが後に、私の出産スタイルを大きく変えることになります。
妊娠と出産の在り方については学校でも詳しく教えてはくれません。
初めてそのメカニズムを知り、強く興味を抱いた私は、
ぜひ次回は妊娠・出産講座を開いて欲しいと有美さんにお願いしたのでした。

 さて、先ほどのイベントでは、もう一つの出逢いがありました。
それは、京都の鍼灸治療院の田中先生。妊娠には冷えが大敵と知りました。
当時、極度の冷え性だった私は、引き寄せられるように先生の治療院へと向かったのです。
本当は鍼は怖いので、お灸だけの予定でした。
でも先生の勧めで、結局足とお腹に鍼治療を施してもらうことに!
ドキドキして恐る恐る治療してもらうと、思っていたより痛みもなく体がポカポカでした。
 検査薬で妊娠反応が出たのは、それから数週間後のことでした。


<一つ目の奇跡>
それまでは半年近く、妊娠したと確信しては生理が来る、という日々が続いていました。
胸が押しつぶされそうな悲しみに、大泣きした日もありました。
しかし、ついに私のお腹の中で奇跡が起こり、小さな命が育ち始めたようです。
生理周期から算出すると、受精したのは鍼治療のすぐ後だったことが分かり、
やはり直感を信じて治療院に出向いて、田中先生の勧めで鍼治療を受けたのは間違いではなかったと、心からその出逢いに感謝しました。
次の日、意気揚々と近所の産婦人科に行くと、確かに受精し、米粒よりも小さい、胚のようなものがエコーで確認できたとのこと。
「おめでとうございます!!」という聖母のような看護師さん、お医者さんの言葉を待ち構えていました。
ところが、返ってきたのは「君は子宮筋腫があるから帝王切開だね」という冷たい言葉と何冊かの出産関連資料の束でした。ずっと待ち望んでいた光景と何かが違う。
 幸せいっぱいいだった私は、漠然とした怖さと寂しさを抱えて帰宅したのでした。

何度かその産婦人科に検診に通いましたが、その度に先生から冷たい言葉を浴びせ掛けられ、ある日とうとう帰り道に声をあげて泣いてしまいました。
産院って、温かくて幸せに満ちた場所だと思っていたのに、その病院は正反対。
もうこんな所には通いたくない!ましてやここで出産なんかできない!
そう確信した私は、偶然インターネットで、実家近くに自然分娩に重きを置く産院を見つけ、里帰り出産することを決めました。
恐怖の産院の先生にそのことを伝えると、大方の産院は里帰り間際まで検診を続けてくれるものなのに、「わざわざ遠方からうちを選んで来る人もいるというのに、里帰り出産をすると言うなら、もうそっちの病院で診てもらってくれ。」と吐き捨てるように言われ、その後二度とその病院に行くことはありませんでした。
後で、そこが近所で評判の悪い病院で、友人知人が同じ思いで転院したことを知りました。

<自然分娩って素晴らしい!>
実家近くの産院は個人病院で、通常の診察とは別に、”助産師外来”なるものがあり、
妊娠中から出産後まで、助産師さん達の様々な指導やケアを受けられる所でした。
分娩のスタイルなどバースプランも丁寧に聞いてくれました。
なかでも私が憧れたのは、畳の部屋で家族に囲まれて行う分娩でした。
ビジョンヨガの教室で、古屋で共同生活をしながら昔ながらの生活を送り、
自然な出産を目指す産院があることを知っていた私は、それに近い理念で出産できる産院と感じ、ここで出産したいと強く思いました。
・・・とはいえ、私は子宮筋腫がある身。
温厚で話しやすい雰囲気の先生に、自然分娩を望んでいるが可能かどうか聞いてみると、
「筋腫の位置が子宮口の近くではないので大丈夫だろう」との返事!
飛び上がるような喜びと共に、産院によりこれほどの違いがあるのに驚きました。
もし近所の産院で言われるままに帝王切開をしてしまっていたら、、、
そう考えると産院選びがいかに重要であるかと、背筋が凍る思いでした。

その頃、有美さんが私がリクエストした”妊娠・出産講座”を開いてくれました。
そして、そこで喜びの報告をしました。
あまりにもタイムリーな報告に、参加者みんな驚かれ、喜びを分かち合ってくれました。
講座では、妊娠しやすい体づくりや、出産前後の過ごし方について習いました。
私は、実感をもって興味深々で有美さんの話を聞きました。
この時のテキストは、出産時も持っていき、分娩直前まで読んでいたほどです。

実際出産を迎えてみると、それはハプニングの連続で、理想通りにはいかないものでした。
それはその後の育児についても同じ。
常に赤ちゃんの状態を見極め、理想を捨てながらも臨機応変に対応しなければなりません。
私の場合、畳の部屋での分娩と、完全母乳育児は実現できませんでした。
その時々で周りの意見も聞きながら判断したことなので、今となっては満足してます。
・・・そして心配していた子宮筋腫は???
自然分娩での出産による浄化作用で、ほとんど見えないほど小さくなってました!!
自然分娩は苦しみや痛みも伴いますが、不思議とその苦しみや痛みを忘れ去り、充実感が残るという奥の深いものです。
「もう二度とこの痛みを味わいたくない!」と思っていたのに、
数ヵ月も経てば、二人目も欲しいな〜と思ってしまうのですから!
自然分娩を経験できたこと、すべての出逢いと奇跡に感謝です!

<二つ目の奇跡>
 2年後、望み通り私は二人目の子供を授かりました。一姫二太郎!tomoki&natuki.jpg
学生の頃思い描いてた家族の姿がここにありました。kazoku.jpg
二人目も勿論同じ里帰り出産で、気心の知れたお医者さん、看護師さん、助産師さん、家族に囲まれ、安心して自然分娩での出産を行うことができました。
二度目も畳の部屋での分娩と、完全母乳育児は叶いませんでした。
しかし、理想を追い求めるのが大事ではないことを身をもって知っていたので、
一度目より抵抗なく受け入れることができました。
 陣痛のすごさは一度経験していたので、分娩2時間前まで余裕でしたが、
だんだん激しくなる痛みをどうにか助産師さんに支えてもらい、乗り切りました。
前回より年齢が高いせいか、出産後の疲労感は二人目の方が強かったです。
とは言え、疲労感も痛みもすぐに忘れてしまうのが自然分娩のすごいところ!
3日目には授乳に明け暮れながら、すっかり新生児との生活を楽しんでいました。
 嬉しかったことは、赤ちゃんが生まれた瞬間からピンク色のきれいな肌をしていたこと。
前回はやや胎脂が多く、赤ちゃんが白っぽく見えたのですが、それは子宮が冷えていたせいだと知り、今回は妊娠中、体を温めることに重点を置いて生活してきた成果でした。
こんな知識は学校教育からは得られないことです。
ビジョンヨガ、”女性のからだ講座”、”妊娠・出産講座”、その後も興味を持って、自分から様々な勉強会やイベントに参加してきたからこそ得られたものです。
妊娠・出産に関して、悩みや不安を抱えている女性はきっと多いと思います。
知識を得たいけど方法が分からない方も多いでしょう。
 私が出逢ったような先生方がいるのを知ってもらえたら幸いです。

『妊娠の為の体づくりは3年前から始まっている』
これも有美さんの講座で習ったのですが、結婚前の方でも決して早すぎないのです。
 生理不順の方や不妊に悩む方ほど、学校では得られない知識を積極的に求めて、
体質改善されることをお勧めします。


<後日談 −三陰交が痛い−>
二つの可愛い奇跡を手に入れた私ですが、
実は最近、自分の体調にやや危機感を抱いております。
超冷え性だった新社会人になりたての頃、生理前になると、扁桃腺が腫れて高熱が出るという繰り返しの毎日を送っていたのですが、それが再発しているのです。
 2回目の出産で体質改善が起こったことと、二人の子供の育児に追われて不規則な生活になり、冷え性になってしまっていることが原因ではないかと思われます。
興味深いのは、生理前に”三陰交”という足のつぼが痛むことです。
これはビジョンヨガでは、子宮につながるポイント、子宮と対話する時に押すつぼです。
きっと子宮が悲鳴をあげているのでしょう。。。
 ということで、ただ今、”女性のからだ講座”のテキストを見返しています。
大切なのは、今の状態ではなく、現状を改善しようとする前向きな気持ち!
 自分で、冷え性を改善すべく、足を温め、食生活を改める事から始めようと思います。
 あまり肩に力を入れず、出来る範囲で少しずつ進めていこうと思います。
 ビジョンヨガのDVDを出して、自分の体も労わろうと心に決めた私でした。

posted by 有美 at 14:01| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月05日

再検査に行かず自然治癒力を引出した体験〜私の子宮環境編〜

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

最近、芸能人の中でも子宮摘出をされた方のニュースを聞くことがあります。
とても悲しく他人事には思えないのです。
なぜかというと、ol時代に子宮の再検査の用紙をもらったことがあり、大ショックを受けた経験があるからです。
 当時の私は、再検査にいかずに、ヨガを毎日し、セルフタッチセラピー、ボイス、食事と良いと思うことを全てしました。
再検査に行かなかったのは、怖かったからです。
 でも、今となれば行かなかったのも、無意識での直感だったかもなと思います。
もし、病院にいき、お薬を処方されていたら・・・
自身でのメンテナンスする行為を本気でしなかった可能性があります。
お医者様が治してくれ、言う通りにしていたら、治る!と思って、セルフケアーを怠っていたかもしれません。
 本気で取り組んだので、すぐに生理周期も整い、生理痛もなくなり、「いけるな!」と自分で実感した感覚も覚えています。
次の年の健康診断の検査結果の時に、正常の用紙をもらった時、「やった〜!」大喜びしました。
 
 自分の身体って、本当にすごい力があると思っています。
自然治癒力を高めること!知っていると得するし、女性の幸せの近道かと思います。


生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。
根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知恵を学んでください。

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 


幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう!
からだを育てて心も育てて、女性性を磨きましょう・・・・

■日 時:4月15日(日)2時〜5時 
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円


独身の方も、妊娠3年前からのマタニティー準備講座です。
 マイナス●●カ月の方も、赤ちゃんが過ごす居心地の良い環境を作ってください。
バースプランもたててゆきます。
 
 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・


 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:4月29日(日)1時〜4時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申し込み先:◆angel@la-sophia.co.jp
posted by 有美 at 17:26| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月02日

元気な赤ちゃんを授かる準備は、受胎前から始まってます!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
 私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■日 時:4月29日(日)1時〜4時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申し込み先:◆angel@la-sophia.co.jp
posted by 有美 at 22:54| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月26日

キツかった生理痛が改善した私の実話体験

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

私の体験をご存知の方もいらっしゃるとおもいますが、ヨガをはじめる前と今の身体の変化をご紹介します。

 会社で働いていた座りっぱなしのデスクワーク中心のol時代、
冷え性で生理周期はバラバラ。
生理痛もきつく、吐いたり、腹痛でのたうち回ったり、貧血で倒れたり・・・身体は究極の赤信号を発してました。
その度に生理痛のお薬を飲み、ブルーな気分になり生理がくるのが恐ろしく嫌でした。
 通勤途中の電車の中で、生汗が出て貧血で倒れてタンカーで運ばれた経験もあります。
究極に身体のバランスを崩していた私に、自分で身体を整えようと気付かせてくれたのは、そのタンカーで運ばれた時でした。
電車の最寄り駅の医務室に運ばれて、
「救急車よびましょうか?」と声かけてくれた駅員の方に
「生理痛なので、お薬かってきてください」とお願いして
近くのお薬屋で薬を買ってきてもらい飲みました。
すると直ぐに、あれ程いたかった痛みがウソのように消えたのです。そのことに疑問を抱き始めたのです。
「さっきまであんなにいたかったのに・・・」
薬のすごさというか、逆に恐さを感じました。
「このまま薬を飲み続けると身体がおかしくなる。自分の身体を整えないと大変なことになるかも・・・」
無知の私に、気付かせる大きなきっかけとなりました。
それから、身体に良い事。冷やさない努力や、食べ物にも気をつけ、ヨガを日常の一部として取り入れてきました。
 すると・・気が付くと、あれだけバラついていた生理周期も、
28日周期になり、生理痛も全くなくなり、痛み止めの薬も必要なくなりました。
生理がきた後は、「肌が透通っているな〜」と感じたりと、あれだけ苦痛で嫌だった生理そのものを
ありがたいものだと受け入れる姿勢へと変化してきました。
 生理痛が、自分の身体としっかりと向合うきっかけとなりました。
苦痛だった生理を、快でむかえられるようになった気持ちの変化は素晴しいことです。
 
生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。

根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知識を学んでください。

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:4月15日(日) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp

講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。




posted by 有美 at 10:59| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月03日

季節に沿った健やかな過ごし方を学ぶ講座開催!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

日本の四季は、自然がくれた財産です。
 お腹を下す風邪をひいたり、花粉症やアレルギーと、冬の寒さで身体にこもった不要な物を排出する季節です。
 身体が開いてゆきますので、骨盤周辺を回復する絶好の季節でもあるのです。
自然の大いなる恵を上手く活用して身体の本来ある機能を引き出してゆけるのです。
お花をイメージすると、固いツボミが温もりごとにフックラと開いてゆく感じ。お花がさくと綺麗です。
骨盤もカチカチで固いままだともったいないです。
 可能性が閉じたままのような感じです。
 実は、春入りのためには冬の過ごし方が重要になっているのですが、春は、身体が開きます。
季節の正しい過ごし方を知っておくといいですね。
 春は、出逢いも広がる季節です。
特に大事な季節です。お手入れの方法を学んで、身体の根本的な元気を取り戻すチャンスです。 
 日本古来の知恵を身につけると、快適に毎日を過ごせるようになります。
これって、本当に幸せです。

 日本にある季節の変化を上手く活用して、快適な過ごし方を学んでみてください。

ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜季節に沿った健やかな過ごし方〜

 を学ぶ講座です。

・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる etc・・・

日本にある自然の恵みを上手く利用して、
  健やかでより健康な身体を作ってみませんか。
  日本人のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
  季節ごとに身体を育てると、心も成長してゆきます。
   
豊かな感性を取戻すと、日々の見え方までも違ってゆけます。 
  日本人に必要な原点情報に触れてみましょう。

■ 日 時:2012年3月18日(日)2時〜5時 
■ 会 場:神戸市(阪急「六甲」駅から徒歩約10分)
■ 参加費:¥5,000-

講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、関西を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:090−4975−4000 メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 19:40| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月19日

女性身体講座開催〜子宮&卵巣ケアで肌が綺麗にしっとりします

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
 子宮、卵巣の働きが良くなり、肌の調子もよくまりました。
化粧品は余り使わないけど、しっとりした感じでお化粧ののりも良いのです。
女性としては、肌が綺麗なのは潤い感があり若く見え、見た目にもお得です。

そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:2月25日(土) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 23:03| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月28日

女性身体講座開催!日本古来の知恵で本来もっている力を覚醒

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

女性身体講座開催〜子宮&卵巣ケアで女性力アップ

〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
exclamationあなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:2月25日(土) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 00:21| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月22日

女性身体講座開催〜子宮&卵巣ケアで女性力アップ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 
exclamationあなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:2月25日(土) 2時〜5時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 09:25| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月26日

働く女性の為の女性身体講座〜子宮&卵巣ケアで女性力アップ


〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。
骨盤の周辺が固くなると、周辺の臓器も機能が低下します。
 どのように、調整していくか?大きなトラブルにならないように必要な情報をお伝えします。
私がol時代に身体をこわし、人間関係まで影響を受けていた頃からの変化も交えながらお伝えします。
今、身体が元気になり、生命力が引き出された幸せな日々は、ひとえに身体の調整にあるといえます。

幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。 


exclamationあなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:1月15日(日) 3時〜6時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 10:47| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月14日

生理を整える&子宮&卵巣ケアー講座〜女性の幸せアップ


〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮ケアー〜
   ヨガワークを取り入れながら・・・ 

以前の私は、生理が来るたびに不快で憂鬱でした。
生理が快適に過ごせるようになると、生理前後も、生理中も快適に過ごせます。
そればかりか、日常の生活自体も楽しく過ごせるようになり、幸せな時間が多くなりました。


あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:1月15日(日) 3時〜6時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。ビジョンヨガインストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、神戸を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 17:17| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月03日

妊娠出産準備の講座開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

妊娠・出産の準備、過ごし方の講座を開きます。

 現在、妊娠されている方、妊娠出産はまだまだ先と思っている方も今からお産準備をはじめるつもりでおこしください。
独身の方も、これから結婚して、妊娠・出産をしてと思われている方は多いはずです。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか!
講座で学んだ事を知っていて良かった!といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。

もうすぐ出産されるという方が、急遽受けにこられて、6日後の新月に自宅お風呂場でつるんと産まれたそうです。
体験の声はこちらです。http://angel-la-sophia.seesaa.net/article/166727818.html



!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ 
 必要な知識満載の講座内容です。

       
  〜女性の身体講座〜

妊娠準備のための講座です。
 〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc
■日 時:12月11日(日)1時〜4時
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円

o 。.・☆・.。o O.。o O o 。.・☆・.。o O


講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:078ー882ー3160
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(ゴトウ)
posted by 有美 at 08:54| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月16日

女性の身体講座を受講され!次週は妊娠出産準備講座

 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今日は、生理を整える女性身体講座を開催しました。
 日本古来の叡智を学び、身体を整えます。
 
受講された方は、
今回、この講座を受けたのは、自分の今の身体があまりいい状態でなく、
将来のためにも元気な身体づくりをする為でした。
わかっていても、なかなか行動できなかったり、自分の思考パターンも言われてはっとしました。
先のことを不安に思い、なかなか前に進めずにいたこと。
先より今を大事に目を向けていくことの大切さを改めて感じました。


身体の不調の原因でもある冷えの対策も、なかなかできていなかったので
これから少しずつでも改善していこうと思います。
そして骨盤力の大切さを教えていただいたので、ここを強化して
自分らしい毎日を過ごしていきたいと思います。


***********************************

来週は、妊娠出産する為の女性の身体講座を開催します。
自分らしいお産をする為に分かり易く、日本古来の知恵をお伝えしてゆきます。

独身の女性も3年前からの身体作りをしていきませんか?
「まだ先だわ〜」「私とは別の世界で私には無理」と思っている方も
「講座を受けて、産む心の準備ができた!」など。
心地よく過ごすための日本古来の知恵をお伝えいたします。

***************************

ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜を学ぶ講座です。
       
  〜女性の身体講座〜

妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。      
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
 良いお産は、受胎前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備!

 ◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
   ・妊娠出産の準備、過ごし方(身体の変化とお産後の過ごし方)
   ・セルフヒ−リング etc・・・

■ 日 時:2011年 10月23日(日)1時〜4時 
           
■ 会 場:さくら庵(阪急神戸線「六甲」駅下車 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
o 。.・☆・.。o O.。o O o 。.・☆・.。o O

申込先:メール◆angel@la-sophia.co.jp 
    電話090−4975−4000(後藤)
posted by 有美 at 22:46| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月29日

女性の生理が整うと予想以上に人生が上向きになります

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

私は、ビジョンヨガをするようになって生理が整ってきました。
以前は、身体が冷えて月2回も生理があり、生理痛もひどくて常に調子が悪かったのです。
 その頃は、それが当たり前で、体質だと思っていました。
ビジョンヨガを続けていって、リズムも整い、生理痛の薬止めも飲まなくなりました。(実話です)
 本当に、不快で嫌だったものが、ありがたいものになってきたのです。

人も自然の一部で、本来の力を蘇らせると自然に沿うようにリズムが整うのです。
 生理のリズムが整ってきて、人との出会いのタイミングもあい、人間関係も良好になりました。
こんな体験をした私は、身体を整えることって本当に重要で、幸せにつながる近道だと思います。
皆様にも正しい知識をしって、幸せを手にして頂きたいと思います。


女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようです。しかし、女性に生理があるというのは本来は自然のものです。
生理がくるたびに痛みをおさえるために、薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅でして「便通がいい!」ヨガの最中に寝てしまうけど、体調が良くなっていくので続けてました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました!生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」

生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
教室が多い方やお忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがおすすめです。体験談&動画もご覧いただけます。


女性としての身体の知識は、面白いです。
春は、調度、生殖器の調整の季節にもってこいでもあります!
 来月の、女性の身体講座は、全ての女性に知って欲しい知識です。

自分の今の身体をしってもらい、大切な女性の身体の知識を学びます。
 目から鱗の情報に「面白い!」知って良かった情報満載です。

  女性の身体は、とても神秘的です。
!生理痛や、不順でお悩みの方!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方 
 には特に必要な知識満載の講座内容です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。

 これから結婚をして妊娠・出産をお考えの方には、是非ともしって頂きたい内容です。
 
ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜

 を学ぶ講座です。

女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。


知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・

■ 日 時:2011年10月16日(日)15時半〜18時半 
■ 会 場:さくら庵(神戸市六甲)
■ 参加費:¥5,000



講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:078ー882ー3160
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 10:10| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月15日

雑誌からだにいいこと「10月号」ビジョンヨガ記事掲載

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

からだにいいこと「10月号」に
噂のビジョンヨガで赤血球から体が若返る!』 
「血液めぐらせヨガ」という内容でビジョンヨガが3ページに渡り紹介されています。
東京で活躍中の薄久美子インストラクターが取材を受け、記事になっております。
 血流に関して、子宮、骨盤、生理、妊娠、ホルモン、のあたりにポイントが絞り込まれ取り上げられております。

実際に90分教室にお越しいただいての体感感想も必見です。ご覧下さい!karadaiikoto.jpg

神戸方面で、新しく宝塚、明石、三宮でも教室が開講しました。
 従来の、神戸六甲、西宮夙川、大阪府池田に加えて最寄りの教室に一度体験しにおこしくださいませ。
いつまでも美しく若い身体を保つことができます。

posted by 有美 at 23:42| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月23日

生理を整える女性身体講座〜子宮ケア&受胎準備

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

生理のリズムを整える事は大事です。
整っている方でも、子宮と卵巣の働きを活性化させること、女性としてとても大切です。
年齢と共に、ストレスにさらされてそのままにしておくと身体にある生殖器の働きが劣化します。
身体のケアーをしながら、女性自身が本来もっている働きを引き出してゆくことを学んでゆく講座です。

子宮の働き、卵巣の働きがよくなると、単純に綺麗になります。
ホルモンの働きも活性化して、内から美肌効果や、しっとり感がうまれてきます。
外から、化粧水、美容液をつけても限界があります。
やはり、内面のホルモン活性に勝る力はないのです!

「生理のリズムが整うって、なに?」
「生理痛ってあるといけないの?」

何が、どのようになれば良いのか、という人もいらっしゃると思います。
 昔の私の生理は、周期もバラバラで、毎回、ひどい痛みに薬を飲んでいました。
貧血で、辛くて、なんとなく「調子がわるいのだろうな」という感覚はもっていました。

 そのままにしておくと、あとで後悔することが身体に起こってしまう!
なんとなくのSOSに、ちゃんと応えて調整する方法を学びにきてください。
女性として、自然のものを受け入れて、健康を取り戻すことは重要です。
 そして、これから妊娠出産を経験したい方は、子宮や卵巣のケアーを今すぐ始めましょう。

 
************************************

ヨガワークを取り入れながら・・・
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム&子宮ケアー〜
 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。

知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:9月23日(金)1時〜4時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅下車徒歩約10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 21:33| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月22日

妊娠出産準備講座を受けられた方の感想〜

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

良いお産は、受胎前から始まっています。
先日、開催した妊娠出産の準備の講座。
ご結婚された妊娠を望まれている方、独身でこれから結婚妊娠を望まれている方々の参加でした。

**受講いただいた方の感想**

(独身・Rさん)
知らない事で大切な事をまた沢山教えてもらえて、とってもためになりましたし、とても楽しかったです。
特に骨盤を大事にする事がいかに大切であるかという事を分かりやすく教えて頂き、とても印象的でした。
ぜひ出産の時にこの大切な知恵を生かしたいと思います。

(独身・Fさん)
現代は私も含めて、今の現状にただただ流されてしまっている。さまざまな情報が多すぎて、その情報に惑わされて流されています。
身体も心もかちこちになってしまっています。リラックスして過ごし、行きていく事の大切さを実感しました。
「母なる大地」可愛い天使達に会うために、一生懸命自分にできる努力をしていきたいと思います。
身体が温まれば、心も温まる。今、できることをしていきたいと思います。
今日は、貴重な時間でした。土台作りの大切さを実感しました。

(既婚者・Mさん)
今まで病院に往けば、全てよくなると思い込んでいました。
今日は、その全てが取っ払われた気がします。
日頃の少しの心がけで健康でいられる用に、身体を温める事で、子宮も温め骨盤を弛められる。
今日から、自分の努力で自分の体を改善して大切にしようと思いました。
貴重なお話を熱心にありがとうございました。


******************************************

次回は、〜季節に沿った健やかな過ごし方〜を開催します。

 日本にある自然の恵みを上手く利用して、
 健やかでより健康な身体を作ってみませんか。
 日本人のための叡智の情報が詰まっています。
 季節ごとに身体を育てると、心も成長してゆきます。
 豊かな感性を取戻すと、日々の見え方も違います。
 日本人に必要な原点情報に触れてみましょう。

 〜 季節に沿った健やかな過ごし方〜
効果的なヨガワークを取り入れながら・・・
・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる
            etc 

知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。
からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! 
からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

 
■日 時:9月28日(水)1時〜4時 
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:¥5,000-
■連絡先:078-882-3160 (後藤) 
◆angel@la-sophia.co.jp

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
posted by 有美 at 12:29| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月28日

〜幸せな自分らしい妊娠出産準備講座〜

 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

先日、開催されたゲンピンの映画は感動しました。
母子一体を感じるシーン。
そして、家族に見守られながら幸せな至福の瞬間の映像が頭から離れないです。

「まだ先だわ〜」「私とは別の世界で、私には無理」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

女性の身体講座では、
自分らしいお産をする為に分かり易く、日本古来の知恵をお伝えしてゆきます。

独身の女性から、「準備をしたい」との希望もあり、8月は2回開催します。
「講座を受けて、産む心の準備ができた!」など。
心地よく過ごすための日本古来の知恵をお伝えいたします。

***************************

ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜を学ぶ講座です。
       
  〜女性の身体講座〜

妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。      
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
 良いお産は、受胎前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備!

 ◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
   ・妊娠出産の準備、過ごし方(身体の変化とお産後の過ごし方)
   ・セルフヒ−リング etc・・・

■ 日 時:2011年 8月7日(日)1時〜4時 
           8月17日(水)1時〜4時 
■ 会 場:さくら庵(阪急神戸線「六甲」駅下車 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
o 。.・☆・.。o O.。o O o 。.・☆・.。o O

申込先:メール◆angel@la-sophia.co.jp 
    電話090−4975−4000(後藤)
posted by 有美 at 09:51| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月24日

生理を整えるの講座を受けて、妊娠出産の準備講座を楽しみに!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

生理を整えて、子宮ケア女性の身体講座を受けられた方が、「面白い。次回の妊娠出産も受けたいです!」と。

 月経がどういうものかリズムとはどういう事をあらわしているのか、そして経血の状態が、今の身体の状態をつぶさに表してくれているという事が、本当によくわかり、ふに落ちて、「なるほど〜」と思う事ばかりでした。

 月経が、28日周期、月や自然のリズムも28日。この黄金のリズムに身体がなることが、自然と地球と共に調和して生きるという事の大事な1つである事に深く気付きました。

 経血が、きれいじゃなかったら、身体の血液も綺麗でない、周期が乱れていたら、不調だけでなく、エネルギー、運の巡り、ツキにも影響がでてくる。う〜ん深いです。
これからは、しっかり1ヶ月の身体の変化をよく観察し、意識して過ごし、経血もしっかり観察して、自分の体の状態をチェックします。
 とても面白かったです。3時間という時間を感じさせませんでした。楽しかったです。
 

ぴかぴか(新しい)妊娠・出産の準備、過ごし方です。

 現在、妊娠されている方はもちろん、妊娠出産はまだまだ先と思っている方も今からお産準備をはじめるつもりで受講してみてください。
独身の方も、これから結婚して、妊娠・出産をしてと思われている方は多いはずです。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか!
講座で学んだ事を知っていて良かった!といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。

もうすぐ出産されるという方が、急遽受けにこられて、6日後の新月に自宅お風呂場でつるんと産まれたそうです。
体験の声はこちらです。http://angel-la-sophia.seesaa.net/article/166727818.html



!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ 
 必要な知識満載の講座内容です。

2、ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜

 を学ぶ講座です。
       
  〜女性の身体講座〜

妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。      
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
 良いお産は、受胎前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備!

 ◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
   ・妊娠出産の準備、過ごし方(身体の変化とお産後の過ごし方)
   ・セルフヒ−リング etc・・・

■ 日 時:2011年 8月7日(金)1時〜4時 
           8月17日(水)1時〜4時 
■ 会 場:さくら庵(阪急神戸線「六甲」駅下車 徒歩10分)
■ 参加費:¥5,000-
o 。.・☆・.。o O.。o O o 。.・☆・.。o O


講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:090−4975−4000
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 08:24| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月20日

妊娠前〜身体を整える!子宮&卵巣の働きアップ身体講座

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

生理のリズムを整える事は大事です。
整っている方でも、子宮と卵巣の働きを活性化させること、女性としてとても大切です。
年齢と共に、ストレスにさらされてそのままにしておくと身体にある生殖器の働きが劣化します。
身体のケアーをしながら、女性自身が本来もっている働きを引き出してゆくことを学んでゆく講座です。

子宮の働き、卵巣の働きがよくなると、単純に綺麗になります。
ホルモンの働きも活性化して、内から美肌効果や、しっとり感がうまれてきます。
外から、化粧水、美容液をつけても限界があります。
やはり、内面のホルモン活性に勝る力はないのです!

「生理のリズムが整うって、なに?」
「生理痛ってあるといけないの?」

何が、どのようになれば良いのか、という人もいらっしゃると思います。
 昔の私の生理は、周期もバラバラで、毎回、ひどい痛みに薬を飲んでいました。
貧血で、辛くて、なんとなく「調子がわるいのだろうな」という感覚はもっていました。

 そのままにしておくと、あとで後悔することが身体に起こってしまう!
なんとなくのSOSに、ちゃんと応えて調整する方法を学びにきてください。
女性として、自然のものを受け入れて、健康を取り戻すことは重要です。
 そして、これから妊娠出産を経験したい方は、子宮や卵巣のケアーを今すぐ始めましょう。

 
************************************

ヨガワークを取り入れながら・・・
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム&子宮ケアー〜
 
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決!!
全ての理由は、ここにあります。

自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。

知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:7月23日(土)1時〜4時 
■ 会 場:神戸市六甲(阪急「六甲」駅下車徒歩約10分)
■ 参加費:¥5,000-
■連絡先:090-4975-4000 (後藤) ◆angel@la-sophia.co.jp
■HP:http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
◆blog:http://angel-la-sophia.seesaa.net/

<注意事項>動きやすい服装でご参加ください
      筆記用具をご持参ください
講 師:後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。
OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、
次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。
現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
posted by 有美 at 11:04| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする