2017年03月13日

妊娠出産準備講座&ボイスワーク付@兵庫県


幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 骨盤周辺を柔軟にするヨガワーク&ボイスワークを取り入れながら・・・

〜母声(ぼせい)を育む〜
 「お母さんの優しい穏やかな声は、赤ちゃんにとって何よりの胎教です。
 10月10日の、質の良い声で声かけができるように「ボイスワーク付き」
子宮が、良い環境に保てる様に準備しましょう!

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方、これから授かりたい方、結婚前の方、これからパートナーと出会う方も。
  知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■ 日 時:3月22日(水)12:00〜3:00
■ 会 場:夙川カトリック教会(阪急「夙川」徒歩4分)
■ 参加費:5000円
    (ご夫婦、カップルの方は、お二人で8,000円)
■ 持ち物:筆記用具


同日の午前中は、心と身体を整えるビジョンヨガ開催
■ 日 時:3月22日(水)10:00〜11:30
■ 会 場:夙川カトリック教会(阪急「夙川」徒歩4分)
■参加費:3000円

申込先:09049754000 
    ■angel@la-sophia.co.jp 
posted by 有美 at 13:55| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月27日

妊婦さんへ〜マタニティーヨガ開催します@大阪枚方市


妊婦さんの身体と心はデリケート!
 月齢と共に上手く身体が開き
自然なお産へ向かっていける身体づくりが大事です。
穏やかで安心して気持ちいい妊婦生活は、
生まれてくる赤ちゃんにとっても大事な栄養分です。


3月5日(日)13:30〜15:00
マタニティヨガをメセナひらかたにて開催します。

マタニティーヨガインストラクター 伊東明子が誘導します 


普段行けてない〜!
初めてだけど大丈夫〜??
 という方は ぜひこの機会に参加してくださいね。



受講料は2,500円です。
ご主人や親御さん、ご家族等の付きそいは1,000円です。

上のお子さん2歳以上でちょっとおとなしくできなさそうだな〜、
という 場合は、託児所「あじさい」さんにお申し込みください。

ストレスの多い現代社会では、

安産は一日にして成らずです。
冷えてこわばっている身体を、
ビジョンヨガを基礎とした動きでゆるゆるにとろけて、
本番は痛みをおさえるホルモンをどんどん出していけるよう
今から準備しておきましょう。

そして、いいお産を迎えてくださいねニコッ




ストレスの多い現代社会では、安産は一日にして成らず
です。
冷えてこわばっている身体を、
ビジョンヨガを基礎とした動きでゆるゆるにとろけて、
本番は痛みをおさえるホルモンをどんどん出していけるよう
今から準備しておきましょう。

そして、いいお産を迎えてくださいね




posted by 有美 at 21:01| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月18日

妊娠出産準備講座&ボイスワーク付@兵庫県

妊娠出産準備講座&ボイスワーク付@兵庫県
幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 骨盤周辺を柔軟にするヨガワーク&ボイスワークを取り入れながら・・・

〜母声(ぼせい)を育む〜
 「お母さんの優しい穏やかな声は、赤ちゃんにとって何よりの胎教です。
 10月10日の、質の良い声で声かけができるように「ボイスワーク付き」
子宮が、良い環境に保てる様に準備しましょう!

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方、これから授かりたい方、結婚前の方、これからパートナーと出会う方も。
  知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

■ 日 時:2月22日(水)12:00〜3:00
■ 会 場:夙川カトリック教会(阪急「夙川」徒歩4分)
■ 参加費:5000円
    (ご夫婦、カップルの方は、お二人で8,000円)
■ 持ち物:筆記用具


同日の午前中は、心と身体を整えるビジョンヨガ開催
■ 日 時:3月9日(水)10:00〜11:30
■ 会 場:夙川カトリック教会(阪急「夙川」徒歩4分)
■参加費:3000円

申込先:09049754000 
    ■angel@la-sophia.co.jp 
posted by 有美 at 18:37| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月14日

妊娠前から始める体心作り☆妊娠出産準備講座&ボイスワーク

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

妊娠前から、始める身体と心づくり。。。

先日、ボイスワークに来られた方が、
その日の夜にご主人に実践されたそうです。
ワーク中にしたまま、仙骨に触れて声をだしたようで、

・・・ご主人は
 「これいい感じするな〜、疲れが取れる感じ!」
と気に入ってたので毎晩2人でやってます・・・^^ 
という嬉しい報告を頂きました。
・・しばらくして、ボイスワークを自宅でご主人と続け妊娠したと報告をもらいました!

☀スッキリ体感と共に、二人の仲もより良い感じになってのですね。


ボイスワークは、声を出し体の中に響かせるので細部まで振動が伝わります。

今回の妊娠出産準備講座は、
自宅で実践して頂けるボイスワーク付きです。

〜幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 骨盤周辺を柔軟にするヨガワーク&ボイスワークを取り入れながら・・・

〜母声(ぼせい)を育む〜
 「お母さんの優しい穏やかな声は、
赤ちゃんにとって何よりの胎教です。
 10月10日の、質の良い声で声かけができるように「ボイスワーク付き」
子宮が、良い環境に保てる様に準備しましょう!

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方、これから授かりたい方、結婚前の方、これからパートナーと出会う方も。
  知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc


■ 日 時:1月21日(土)10:00〜1:00
■ 会 場:大阪市中央区(地下鉄「本町」徒歩5分)
■ 参加費:¥5,000-
    (ご夫婦、カップルの方は、お二人で8,000円)
■ 持ち物:筆記用具
posted by 有美 at 18:58| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月18日

妊娠と出産にむけての準備講座開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー 

■日 時:10月4日(土)1時〜4時
■会 場:兵庫県尼崎市(阪急「武庫之荘」徒歩約4分)
■参加費:5,000円

キャリアウーマンの女性が、気がつくと妊娠体質に変化した体験は下記をクリック下さい。
 http://www.la-sophia.co.jp
posted by 有美 at 08:17| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月10日

玄牝上映会in百年長屋(大阪)


片山香織ビジョンヨガインストラクターが自主上映会を企画しました!
愛知県岡崎市・吉村医院のドキュメンタリー映画「玄牝」です。

*** 企画するにあたっての本人からのメッセージ***

私も七年前に初めて知った吉村医院ですが、本当に目からウロコ!という感じで
「お産」のイメージが一変。
女性はこんなにもたくましい「産む力」や「育む力」を持っているんだ!!と
感動しましたし、自分を含めて現代の女性はその力を十分に輝かせることができて
いないのかなと感じました。

病院に産ませてもらうのではなく、「自分が産む」んだという覚悟をもって出産した
女性は、きっと自分で感じて、選択できるお母ちゃんになっていくだろうな〜
そんな女性が一人でも増えたらいいな!と思い、マタニティや母と子の活動を
やっています。

私自身も自分の原点を見つめる上映会となりそうです。
タイミングが合えば、皆さんも是非足をお運びください。
(定員がありますので、お早めのお申込みをお願いします。)

片山 香織 ■info@touch-kaika.com 

 
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玄牝上映会in百年長屋(大阪)
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■日時:2014年10月5日(日)

第一部<おたがいさまタイム>
   開演10:00(開場9:30)
第二部開演14:00(開場13:30)
第三部開演18:00(開場17:30)

各回25名定員

 ※第一部は未就学時も一緒に鑑賞できる「おたがいさまタイム」です。
  乳幼児と一緒のお母さん達も気兼ねなく鑑賞して欲しいという想いで設けています。
  (但し会場は土壁のため、お子様が触れないようにお気をつけください。)
 ※各上映後シェアタイムあり(30分程度)

■会場:百年長屋(大阪市東成区中道3−2−28)
http://nagaya100.com/
 ※JR環状線・大阪市営地下鉄「森ノ宮」または「玉造」駅から徒歩約5分

■料金:前売り1,200円/当日1,500円
 (小学生未満のお子様は無料)

■申込み方法
1)お名前、2)ご連絡先電話番号、3)希望時間、4)人数を明記の上、E-mailにてお申込みください。
後日チケット代金の振込先をお伝えします。


「玄牝上映会in百年長屋」お問合せ窓口
 090−7347−3652(片山香織)
 http://floweringspacekoko.blog.fc2.com/blog-entry-121.html

posted by 有美 at 20:50| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月04日

妊婦さんへの耳寄りな情報!@京都

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

妊婦さんの身体と心づくりに欠かせない
マタニティーヨガ。

今回は、スペシャルで
マタニティヨガ誘導・後半はボイスも入って
濃厚な実技誘導講座になります。

皆さんの周りにいらっしゃる妊婦さんに是非ご案内をよろしくお願い致します。

ボイスもはいったスペシャルな内容になっています。

京都へプチ旅行とスペシャルなマタニティヨガで素敵なマタニティの
思いではいかがでしょうか。

もちろんご主人との参加もOKです。


◎3月16日(日) 13時〜14時半

◎講師:冨塚千秋

【会場】 こども未来館(京都市)
 地下鉄丸太町駅5番出口より徒歩3分(丸太町駅〜京都駅は、地下鉄で7分)


【受講料】 2,000円






posted by 有美 at 19:01| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月27日

妊娠出産準備講座開催!早めに自身の身体をしることから・・

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

女性身体講座の内容を実践後
「結婚→妊娠→出産」スムーズに人生展開された女性。

国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
 女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
その後、まもなく結婚され、すぐ妊娠されました。
 身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう!
体験談は、こちらからご覧頂けます。

〜生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできる骨盤強化DVDがお勧めです。体験談&動画もご覧いただけます。


 
〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・



 良いお産は、受胎前から始まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc
■日 時:1月29日(水)10時〜1時
■会 場:会場:夙川カトリック教会(阪急「夙川」駅徒4分)
■参加費:5,000円

キャリアウーマンの女性が、気がつくと妊娠体質に変化した体験は下記をクリック下さい。
 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index02.html


posted by 有美 at 12:53| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月09日

伊丹至恩ヨガ〜赤ちゃんと妊婦さんで気持ちいいヨガ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今日の伊丹“至恩”ヨガは、妊婦さんとお母様、1歳のたかひろ君も参加の楽しいヨガでした。
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(お母様・昌子さん/妊娠7ヶ月・あやさん)
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お腹の膨らみとともに、体重も増加したとあやさん!
今日のお昼の手料理も作って元気でクリエイティブな、あやママです。
「寝転がった時、とても気持ちよかったです」
もうすぐ、おばあちゃまになる昌子さんも「気持ちよかった〜」と緩んで心地よさそうでした。

(みかさん)
癒されて気持ちよかった。足の辺りがポカポカして温まってます。

(ゆうこさん)
1歳のたかひろ君と一緒に初ヨガ。
身体が固くなっているのに気付きました〜

(ちえこさん)
脱力間で、身体がホカホカしています。眠りそうでした。

笑い声の絶えない至恩さんの優しい空間でのヨガは、幸せいっぱいです。
肌で幸せをあびにお越し下さいませ。

るんるん6、7月の伊丹ヨガ至恩開催日時は、
 6月12日(火)13:30〜15:00 (あと1名様)
 7月14日(土)13:00〜14:30  

ぴかぴか(新しい)妊娠準備の為の講座を開催いたします。
 ヨガワークを取り入れながら・・・自分の今の身体と向き合います。

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体と心が成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc
妊娠体質に変化した体験談はこちらをご覧下さい

■日 時:6月24日(日)3時〜6時

■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費:5,000円

■お申し込み先:◆angel@la-sophia.co.jp 090−4975−4000
posted by 有美 at 22:56| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月25日

妊娠ラッシュ☆2012年、壬辰は妊娠の年!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

芸能界が妊娠&出産ラッシュだと思いませんか?
 昨年出産された小雪、神田うの。40代出産の相田翔子に松本しのぶ。
グラドルからは、小倉優子、ほしのあき。そして山田花子に黒木メイサと続々と妊娠情報が目につくのは私だけでしょうか?

そして今年は、壬辰(みずのえたつ)、60年に一度の妊娠の年のようです。
ますます、おめでた情報、妊娠出産報告が届くように思います。

妊娠期の「胎内記憶画」を用いたワークショップの研究発表をされた兵庫教育大学の初田隆先生と吉田和代さんの論文を読んでいました。
 産道を抜ける時の苦痛や不適切な処置からトラウマになり、その後の人格形成に関わる場合があること。
母親が妊娠中に出産をためらっていたことなどからくるその後の影響があるなど書かれています。

 大切なのは、胎内でも五感が機能し、知覚や意志の萌芽がみられると考えられるようになってきていて、胎内での感覚体験が、出生後の精神活動に何らかの影響を与えるという可能性があるのです。

これから出産をしたい人は体と心を準備しておくことです。
陰部も軟らかく、産道を通り易く、弾力ある通り道が安産の必須です。
妊娠3年前からの身体と心づくりをしておくと、心も身体も母親準備、受け入れる器も成熟するのです。
熟した子宮に、待っていた魂が宿るのだと思います。
 お母さんの感情が安定して、子宮の中が羊水があったかくて、心地よい状態でいられることが大事です。
私は、お腹にいた頃の過ごし方が、生まれてからの人格や性格の形成に大きく影響を与えていると思います。
そして、お母さんが、身ごもっての妊娠中の過ごし方や気持ちの持ち方は、とても大切です。
 「妊娠したい!」という希望する人は沢山います。
が、自分の身体づくりや穏やかな母性の力の目覚めを後回しにしている人は、まずは自身の本能力の開花かと思います。
まずは、身体を作り、骨盤の中に秘めた本能的な母性の力を熟させることが大事かと思います。

3月17日に初めてビジョンヨガの後、胎内記憶ワークショップを神戸さくら庵にて開催致します。
 ビジョンヨガでスーッと澄んだ状態で、「絆のドローイング」胎内記憶を描くワークショップを開催します。
リードして頂く吉田和代さんは、美術作家であり、胎内記憶画研究をされている2人のお子様を育てられた女性です。
 約20年前、当時5歳のお嬢さんとお風呂に入っている時、
「1番好きな音が、お母さんのお腹にいた時の音」と言った事に驚き、すぐにお嬢さんに思い出して絵を描かせたのが、今の活動の始まりとなったそうです。
その後、3歳〜5歳児を中心に胎内記憶画のワークショップに取り組み、2011年、実績が認められて医学学会と美術教育学会に発表されました。

今回は、で身体と心の強張りを解放し、気の巡りをよくした澄んだ状態にした後
ゆったりとした空間の中で対話を重ねながら、胎内をイメージした、絵を描いてゆきます。
 おなかにいた時の記憶を辿り、大切な何かを見つめ直してみませんか?
ここでは、主に2歳〜5歳ぐらいの子供達が描いてくれた胎内記憶画と、その時の発話をご覧頂き、何かを感じて頂ければと思っています。
きっと、大切なものが観えてくることでしょう。

出産を終えた方、男性も勿論、これから妊娠したい方、どなたでも参加可能です。
その人に必要な記憶が、引き出される貴重な体験となることでしょう。


●日時:3月17日(土)午後1時半〜3時半
  ビジョンヨガ:1時半〜2時半
 「絆のドローイング」胎内記憶ワークショップ:2時半〜3時半
  
●参加費:1回5,000円

●開場:神戸市六甲「さくら庵」(阪急「六甲」駅徒歩約10分)
    お申し込み後、詳細案内を致します。

●連絡先:090−4975−4000 ◆angel@la-sophia.co.jp>(後藤)
    (9名様限定)

posted by 有美 at 11:41| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月18日

お母さんのお腹にいた時の音が一番すき〜絆のドローイング〜胎内記憶を描く

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胎内にいた頃って覚えていますか?
今は、胎内記憶で有名な産婦人科の先生である池川明先生が、記憶する子供達の言葉などを集めた書籍なども出版されていますので
胎内の頃を記憶する子供達はいるのも、ご存知の方も多いと思います。
 私が徳島でいた頃、近くの薬局のおじいさんが「妊娠中、お母さんの暮らし方や感情が、その子の性格や人生に大きく左右する」と言っていました。おじいさんは、その事と照らし合わせて、その人のことの性格なども伝えるということをしていました。
 私が、おじいさんから言われたことは「私がお腹にいた頃、お父さんが仕事が忙しくて家に帰るのが遅く、お母さんが不安な日が多かった。だから、不安をする傾向にある。」
「冷蔵庫の中のもので、工夫してお料理を心を込めて作っていたから、工夫するのが得意。」
信じるかどうかは人それぞれだと思いますが、私は、お腹にいた頃の過ごし方が、生まれてからの人格や性格の形成に大きく影響を与えているのは、本当だと思います。そして、お母さんが、身ごもっての妊娠中の過ごし方や気持ちの持ち方は、とても需要だと思います。
 「妊娠したい!」という希望する人は沢山います。
が、自分の身体づくりや穏やかな母性の力の目覚めを後回しにしている人は、まずは自身の本能力の開花かと思います。
まずは、身体を作り、骨盤の中に秘めた本能的な母性の力を熟させることが大事かと思います。
 
ビジョンヨガでスーッと澄んだ状態で、「絆のドローイング」胎内記憶を描くワークショップを開催します。
リードして頂く吉田和代さんは、美術作家であり、胎内記憶画研究をされている2人のお子様を育てられた女性です。
 約20年前、当時5歳のお嬢さんとお風呂に入っている時、
「1番好きな音が、お母さんのお腹にいた時の音」と言った事に驚き、すぐにお嬢さんに思い出して絵を描かせたのが、今の活動の始まりとなったそうです。
その後、3歳〜5歳児を中心に胎内記憶画のワークショップに取り組み、2011年、実績が認められて医学学会と美術教育学会に発表されました。

今回は、で身体と心の強張りを解放し、気の巡りをよくした澄んだ状態にした後
ゆったりとした空間の中で対話を重ねながら、胎内をイメージした、絵を描いてゆきます。
 おなかにいた時の記憶を辿り、大切な何かを見つめ直してみませんか?
ここでは、主に2歳〜5歳ぐらいの子供達が描いてくれた胎内記憶画と、その時の発話をご覧頂き、何かを感じて頂ければと思っています。
きっと、大切なものが観えてくることでしょう。

出産を終えられた方、男性の方、これから妊娠したい方、どなたでもご参加可能です。
それぞれに、必要な記憶を引き出される貴重な体験となることでしょう。


●日時:3月17日(土)午後1時半〜3時半
  ビジョンヨガ:1時半〜2時半
 「絆のドローイング」胎内記憶ワークショップ:2時半〜3時半
  
●参加費:1回5,000円

●開場:神戸市六甲「さくら庵」(阪急「六甲」駅徒歩約10分)
    お申し込み後、詳細案内を致します。

●連絡先:090−4975−4000 ◆angel@la-sophia.co.jp>(後藤)
    (9名様限定)


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2011年09月06日

おめでとう☆知輝君、生まれました!

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先日、ヨガに来られた正美さんから、嬉しい出産報告が届きました。masami.jpg

「9/2、台風の最中、無事元気な男の子を出産しました!
名前は進藤知輝(ともき)です。tomoki.jpg
へその緒が肩に巻きついていたので、やや時間かかりましたが安産でした。
ただ、二人目の出産は楽と聞いていた割には、やっぱしんどさと痛さは変わりませんでした。
でも前回より、妊娠中体を冷やさないよう気を付けていたからか、生まれたてから肌がきれいでした。
新生児はこんなに小さかったかなと、改めて驚きましたが、前回のことを思い出しながら、母子同室で授乳など頑張ってます。
 長女なつみも分娩直後に赤ちゃんと対面できたので、それなりに状況理解してるようで、ひと安心です。
お産の具体的な体感は結構すぐに忘れてしまうものなので、しっかり覚えてるうちに、
ぜひ興味のある方々にお話して伝えられたらと思います。もしよい機会があれば連絡ください。」

「最初は新生児って男の子も女の子も変わらないな、と思いましたが、
今日辺りから、肌の感じや骨格などに、何となく男らしさが見え始めてきました。ちなみに写真は2日前のものです!」

とても穏やかな表情で、肌もピカピカ。存在そのものが光りですね。
また近い内にお話を聞かせていただこうと思います。


9月から、マタニテイーヨガと夫婦(カップル)ヨガを開始。
そして、妊娠出産準備講座で、幸せな日を迎える準備をしてみませんか?


  〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc
■日 時:10月23日(日)1時〜4時
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円


妊娠されたり、赤ちゃんの柔らかい空気感の中で、マタニティーヨガを体験したい方は
マタニテイヨガクラスへご参加ください。男性の方もご参加できます。
(六甲:さくら庵)
   9、16、30(金)           AM10:30〜12:00

カップルヨガ(六甲:さくら庵)
   24(土)                 12:30〜14:00

お申込み先:090−4975−4000(後藤)
   

  
 
posted by 有美 at 15:19| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月03日

妊婦さんと一緒に♪マタニティヨガ♪

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先日、自然出産の映画のゲンピンを見ました。
産まれたすぐに、赤ちゃんがお母さんにだきかかえられるシーンは、何度もみても感動します。
 妊婦さんに、ものすごくヨガの誘導がしたい!という思いがわき起こりました。
すると・・・
 不思議と不思議!
先週末に、二人目をもうすぐ出産する妊婦さんが来られました。
そして、ホームページから申込いただいた方も、もうすぐ出産予定で、明日来られます。
 先日は、ご懐妊されたばかりの女性から、旦那さまと一緒に参加したいと問合せを頂きました。

1週間もたたない内に、3名もの妊婦さんからの問合せとご縁をいただけるなんて・・・
この上ない幸せです。
お腹の中の赤ちゃんを感じながらの誘導ですので、柔らかい母性たっぷりの空間になります。
 これから、妊娠出産したい方もこの空間を感じ、エネルギーを交流してみるのもいいです。

(妊娠9ヶ月・正美さん)
masami.jpg

二人目を妊娠されて、8月30日に出産予定の正美さん。
1人目を授かる前に、女性の身体講座を受講されて、ビジョンヨガで少しずつ身体をゆるめていると、すぐに妊娠。
そして見事に可愛い女の子を自然に産んだのです。
 お腹の中には、どうやら男の子が動き回って元気なようです。
久しぶりに、ゆったりとた90分のビジョンヨガを受けた感想です。
「静かな環境で、ゆっくり身体を動かせたので、リラックスできた。
体制も、色々できて、耳も柔らかかったし、程よく力を抜く事ができた。
 1人目に比べて、二人目は、だいぶ余裕があります。」 


(妊娠9ヶ月・Nさん)
ヨガを受けているうちに、頭がポケットして緊張していたのがスッキリとしました。
呼吸がしらない内に止まっているのにも気付けた。
腰回りが、ホカホカしあたたかかった。横になったときに、赤ちゃんが激しくけっていた。
横になったら、赤ちゃんが寝ているようで、自分も寝てしまうようだった。
気持ちが落ちつき、安定した感じです。
少し怖かったのですが、産むのが楽しみになってきました。

 
赤ちゃんとお母さんは、へその緒を通して、繋がっています。
栄養分も、呼吸も、感情も全て共有しているのです。
 お母さんが安心してリラックスしていると、お腹の中の赤ちゃんは安らかな気分で気持ちいい〜のです。

*****************************************
 
   お申込み先・お問合せ先:090−4975−4000
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
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2011年01月21日

お産の会のイベント開催しました

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

〜妊娠出産準備〜の初企画
 ビジョンヨガ&ワークショップ:子育てが楽しくなる出産の秘密
〜出産のときに出るホルモン“オキシトシン”を知っていますか?〜
を開催しました。
妊婦さん、ママさん、おばあちゃま、未来に妊娠を予定している15名でビジョンヨガを体験していただきました。
なかには、おばあちゃま、お母さん、お子様と3代でご参加頂きました。

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初めてビジョンヨガをする方も、気持ちよくて眠たくなってとろけて頂きました。
寒くて強張っている体。緊張やストレスで固くなっている骨盤周辺を入念にほぐしてゆき、弾力のあるいい体にしてゆきましょう!


「ビジョンヨガで、リラックスしていただいた後は
・・・子育てが楽しくなるお産の会のワークショップです。

オキシトシンについてのお話からはじまりました。
オキシトシンとは陣痛を促し、
愛情と喜びを感じさせるホルモンです。

オキシトシンはお母さんの体内で作られますが、
リラックスしていないと十分出てきません。

分娩中にお母さんがリラックスすることで、
愛情と喜びとともに赤ちゃんを迎えることができるのですね。

出産のときにどうすればリラックスできるか、
2タイプの出産の寸劇を観せてもらいました。
「こんな出産したいな〜」とリアルな気持ちがわき起こってきます。」

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reku2.jpg reku3.jpg

特に、これから妊娠をしたい方は、妊娠前から体と心づくりをする必要があると思います。
そして、今から出産の現場を色々と情報として知っておくこと!が重要です。
自分自身、知った上でパートナーと相談して選ぶことです。知らなくて、あとで後悔するのはとても残念です。

**参加いただいた方の感想です**
(Iさん)
ヨガは、ゆっくり自分の体と向合う事ができ、気持ちよい体と時間を持つ事ができました。ワークショップは、信じて待つ、気持ちいいお産ができるお手伝いがしたいです。
(Mさん)
ヨガは、気持ちよくリラックスできました。ワークは2つのお産を比較していてよく違いが分かりました。迫真の演技で産婦さんの気持ちになっていました。
(Mさん)
ヨガは自宅でDVDを見ながら行うヨガも体がほぐれていいのですが、大人数で誘導を聞きながら広いスペースで行うと、よりリラックスでき集中できるので効果が高いと思いました。ワークは、お産のお芝居が、後者の方がやはり、とても感動的で自分の前回のお産も思い出しながら泣きそうになりました。このような活動をしている方達がいるということを知る事ができて良かったです。
(Eさん)
ヨガは途中、子どもに邪魔されましたが、1時間半、久しぶりにゆったり心も体も解き放てました。ワークは、2人目の出産は“オキシトシン”でリラックスしてを念頭において助産院で温かいお産ができたらいいな〜と思いました。
(Yさん)
ヨガは、いつもと全く違う雰囲気でのヨガで、子どもさんの声が有美さんの声と共にBGMのように聞こえてきて、寒さで固まっていた体もほぐれポカポカあたたまってきて、とても気持ちよかったです。産婦さんに対しての誘導も初めてだったので勉強になりました。ワークは、お産は未だ自分とは関係ないことだと思っていましたが、お話を聞き2つの違いで、産婦さんの安心感、痛いけど出産の過程もわかり、自分で産めた喜びも感じることが出来るんだと感じました。知らない事だらけだった自分も再確認でき、今後の出産についてもっと知ってゆきたいと思いました。
(Mさん)
ヨガは早い時期に熟睡でき気持ちよかったです。ワークは、今関係ないと調べることもしないので、全く知らなかったのですが、とても勉強になりました。ゲンピンをみたところだったので、とてもリアルでした。
(Aさん)
ヨガは受け身で受ける事ができよかったです。ワークは、産院での出産の状況がわかり勉強になりました。色んな状況でも本人が知っているのと知らないのとでは違うと思いました。
(Mさん)
ヨガは、初めて体験させて頂きましたが、ゆっくりでとてもリラックスできました。関節をいためているので少しずつさせて頂き、良好に向いてゆきたいと思います。ワークは、とても大事な事を分かりやすく、劇も入れて参考になりました。私はもう出産は終わりましたが、娘、嫁と一緒に勉強させて頂ければと思います。
(Aさん)
ヨガは気持ちよかったです。ワークは、気持ちよいお産の劇は出産シーンでこみ上げてくるものがありました。その他、知らなかったオキシトシンのしくみのお話もとても勉強になりました。
(Aさん)
ヨガは足の先まで温かくなって、体がほぐれるのが分かりました。普段、なかなかゆっくり自分の体と向合う時間がとれないので、とても良い機会になりました。ワークは、とても分かりやすいお話でした。2番目の劇では、思わず涙が出そうになりました。また出産したくなりました。



次回は、実際にお産した経験のある方の体験談をお話して頂きます。質問も自由にして頂けます。
まだまだ妊娠は、先の先「だって独身だもん」って思っている方にこそ、知ってほしい体験談です!
楽しいですので、是非ご参加ください。


 結婚 これから妊娠・出産をしていきたい方ならどなたでもご参加できます。
 パートナーとの出会い、結婚がこれからの方も、
 カラダとココロの準備は妊娠3年前から始まっています。
 カップルでの参加も、男性お一人での参加もOKです。


 <ビジョンヨガ>
 身体の固い方、初めての方も簡単に身体が解れて気持ち良くリラックスできます。
 声の誘導で指圧、ストレッチ、呼吸法でストレスから解放されます。

  <ワークショップ>
 陣痛のときの産婦さんになった気持ちで、自分ならどうしてほしいか!
 気持ちの変化を分かち合ってゆきます。

●日時:2011年2月26日(土)13:00〜16:00
  ヨガ誘導:原 聡美・・・13:00〜14:30
  お産の体験談ワークショップ:子育てが楽しくなるお産の会・・・14:40〜15:30
  分かち合い・・・15:30〜16:00
(受付・着替えの時間が必要ですので早めにお越し下さい。30分前〜受付開始)

●場所:ゆっくりゆったりスペース“Happy Birthday”
    (大阪府寝屋川市 千田(ちだ)宅)
江戸時代(1852年)に築てられた素敵な古民家。自然農にも取り組んでいます。
・京阪、「寝屋川市」駅下車、徒歩約25分。
     レンタサイクル約10分。バス10分+徒歩約5分。
     < お申し込み時に詳細地図をお渡しします。>

●料金:3,500円
     
●持参する物:筆記用具、ヨガの出来る格好、お水等、あれば五本指くつ下 

●お申込先:後藤 ◆mail: angel@la-sophia.co.jp tel:06−6646−3109
     (完全予約制)

<子育てが楽しくなるお産の会>
0歳から30歳の子ども・孫を持つ女性のグループです。メンバーの出産場所は、自宅、助産院、病院、とさまざま。
自分達の出産・育児体験をきっかけに「子育てが楽しくなるお産」を伝えています。
「産んでよかった、また産みたい!」「自分ってすごい!」「赤ちゃんってすごい!」と自分と我が子をいとしく感じられる出産が、
 楽しい子育てにつながります。
そんなお産の素晴らしさを多くの女性に伝えるために、大阪・兵庫を中心に活動しています。

              
posted by 有美 at 23:58| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月15日

男の子無事出産!へその緒はパパに切ってもらいました

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「12月12日22時24分、元気な赤ちゃんが産まれました〜」
以前からご紹介させて頂いていた陽子さんから待望の男の子の出産報告が届きました。おめでとうございます。

「約40週間、ずっとママと繋がっていたへその緒をパパにきってもらい、無事この世の一員となりました。
 今はただただ言葉にならない感動を噛みしめてます。
 がんばった自分をいたわりながら、しばらくゆ〜っくりしたいと思います」



「ワタシ、超安産でした12日の17:30に診察を終え、分娩につながらない陣痛だから、
 ということで入院の手続きをしてから5時間後には産まれてきたという超スピード安産でした」

 教室がなくてもDVDで自宅でヨガ、毎日続けて良かったですゆみさん、ありがとうございました。
 産後は階段を上り降りしないでいいように1階で過ごす予定です。」


 大阪から淡路島に帰省して、ゆったりお散歩、ゆったりヨガで身体と安らかなココロで幸せなマタニテイライフを送っていた陽子さん。
新しい家族が増えて幸せいっぱいの様子です。
posted by 有美 at 23:50| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月22日

お風呂場で誕生した楓音ちゃん!タッチセラピー&母乳たっぷり愛情育児

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9月末にきのこ大会を開催しました。
初級講座を受けられた方が周りの方にして「教室にきて、きのこ大会をやってほしい」という依頼があり9月末にタッチセラピーのきのこ大会を開催しました。
出産10日後に控えた妊婦さんがその1週間後の新月に、
「自宅のお風呂場で今朝、すぽ〜んと産まれました」と連絡が入りました。名前は楓音ちゃん、元気な女の子です。

カノン.jpg  カノン1.jpg

「おっぱいもばっちり出て、初乳飲んでもらえました。翌日の10時のおっぱい、たっぷり飲んでもらいました。
そのまま寝ちゃったんで、かかととお腹と頭に手を当てながらしばしうっとり〜かかとが冷たくて、なかなかあったかくならなかったです〜びくんびくんしてました。」
実家でまったりのようで、赤ちゃんとのリズムをとりながらゆったりとしているようです。
「たまにの足が冷たいんで、かかとを包んでうちもゆったり。お腹も頭いっぱい触れて、触れれば触れるほど愛おしさが溢れます。
タッチセラピーって素敵ですね。教えてくださってありがとうございます。」

幸せいっぱいんの咲絵さんからの報告です。きのこ大会90分で、こんなに赤ちゃんとの絆が深まってステキです。

****9月末に90分のきのこ大会の感想もご参考ください*********

(妊娠10ヶ月・咲絵さん)
すごく気持ちよく、無になれた感じがしました。つい、色々と考えてしまっているものだな〜と気付きました。
お産まであと少し。赤ちゃんと一緒に楽しみながら、身体と心を整えて出産に備えたいです。
陣痛ののがし、無意識にできるくらい良い呼吸を日々やろうと思います。
主人にもやって3人でゆったり過ごせるイメージが頭を巡り、ついにやけてしまいます(笑)

↓その日にされて・・・メールで報告ありました。

寝る前に旦那さんにやらしてもらいました。
沈黙は耐えれないみたいで、しゃべりかけてくれるので、ゆったりと会話しながらになったのですが、良かったでしょうか?
特にいやとか、気持ちいいとか、感想は聞けなかったのですが、リラックスしてくれてたと思います。
明日、難波にぜひ伺いたいのです。
     ↑
   次の日に女性の身体講座の妊娠出産の準備講座に参加されました。もう産まれるので、出産後のケアーに時間をかけました。
 8日(金曜日)にポンと自宅のお風呂場で自宅出産をされたそうです。元気な女の子。たくさんさわって、初乳を飲ませて幸せいっぱい


  家庭に1人のテナミストから幸せな家族、地域に繋がればと思います。
posted by 有美 at 14:29| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月20日

夫婦でマタニティヨガ〜愛情たっぷりのプルプルベビちゃんを産みます!

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マタニティヨガに週1回ペースで来られている陽子さん。

陽子さん曰く「結婚して、子供を授かるなんて、つい2年前のワタシでは想像もつかなかった
(仕事が楽しくて、めちゃめちゃ仕事に燃えてたので)
でも結婚して、愛する人と生活を共にする喜びや、安心感、そして胎動を感じてふたりでベビちゃんの話をする時間がなんて幸せであったかい時間なんやろうってことを知りました。」
「もちろん、結婚→出産だけが幸せだとは思いませんが、せっかく女性として生まれてきたのだからこんな喜びもあることを知ってもらいたいし、もしそのきっかけがワタシ達夫婦であれたらこんなに嬉しいことはないなぁと思っています」

結婚、妊娠をされてのこの2年間の気持ちの大きな変化を教えて頂きました。
お盆休みをゆっくり淡路島のご実家で過ごされ、初めてご主人と一緒にマタニティヨガです。

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***ヨガを受けての感想&感じたこと***
(紀行さん)
「男性は経験できない出産。だからこそ、少しでも共感できるようにできる限り一緒にいろんな体験をしたいと思っていました。今回マタニティヨガに参加してみてまた少し出産についていろいろ教えていただけました。自分自身の血の巡りもよくなったし、参加させてもらえて良かったです」

(陽子さん)
5回目のマタニティヨガでした♪
しかも今回は念願の主人と夫婦揃っての参加ということでドキドキワクワク☆
とっても身体が固い主人ですが、マタニティヨガには興味をもってくれて、楽しみにしてくれてました。
いつものように有美先生が妊婦に関する話をしてくれる中で主人にもいろいろ質問してくださって♪私たち夫婦は普段からよく会話をするほうですが、伝えてくださったことが新鮮でありがたかったです(^-^)
ヨガで頭がすっきりした後は自然と会話が弾んで「バースプラン」の話をしたり、今不安に思ってることやお互いの両親のことなどゆっくり話ができました。
そして、お互い「いたきも」ポイントを探して日常的にヨガやろうね!ってことになりました。
ひとりじゃなかなか続かないこともふたり一緒だとできそうな気がしてます☆

***陽子さんからのメッセージ***
「親になること」
女性は十月十日、自分の中にベビちゃんを感じることができる分、自然と母性が出てくると思いますが、男性はなかなか難しいと思います。でも子育ては決してひとりではできないもので。
そういうきっかけのひとつに「マタニティヨガ」はすっごく有効だと思います!
一緒に参加して、じっくり時間を共有することは想像以上に素晴らしい成果があると実感しました!出産に不安がある方はぜひ♪夫婦、もしくは恋人同士で参加してみてくださいませ。

yoko&nori1.jpg      yoko&nori2.jpg

とっても仲良しのお二人。ご結婚されて、すぐに妊娠!
自然出産で有名な吉村先生の講演会にお二人で参加されたり、二人でマタニティカーニバルで妊婦体験をご主人がされたりと楽しまれています。

そして、お腹で声も聞こえて触れられている感覚がもうすでにわかっている赤ちゃんをいっぱい触って声かけているパパです。

21日は、陽子さんのバースデイ!少し早めに旦那さまの妹さんやお父さんお母さんからのプレゼント。
88歳の旦那様のおばあちゃんからはプレゼントと達筆でラブレターをいただいたそうです。
おばあちゃんは「ワタシの遺言やと思って受け取ってね」なんて縁起でもない冗談をいうてましたが、内容は本当に有り難い言葉が満載で涙が止まりませんでした。」 幸せやなぁってしみじみ。愛情たっぷりのプルプルベビちゃんを産みます!(笑)


幸せが伝染してきますよね。最高のお誕生日です。
「陽子さん、おめでとうございます!」








posted by 有美 at 10:51| Comment(2) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月10日

お腹の中の赤ちゃんとの時間を優先し仕事を早くやめる決断を!

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マタニティヨガに週1回ペースで来られている陽子さん。帰られると、ご主人にヨガで聞いた事を伝えて話をしているそうです。
先日は、高校時代の友人の方を連れてのご参加でした。ヨガを受けて、その後の日常の大きな決断もされたようでメールで報告してくれました。ご本人の承諾を得て、ご紹介させてもらいます。

「マタニティヨガ3回目。
受けさせていただく度に“いづれママになる人にはぜひ知ってもらいたい”という思いが大きくなって、今回は高校時代の友人を誘っての参加です。
彼女は元保育士さん。まだ結婚はしてないですが、子供ちゃんは大好き!
近い将来ママになる彼女にとって、身体のことを考えるきっかけになれば、と・・・
一緒に参加してみて、彼女に喜んでもらったのはもちろん、その後ご飯食べながら子供のことを含めて将来のことをより高い次元で話せたことが良かったなぁと思います。
また、ゆみさんの誘導中のお話から学ばせていただくことも多く、ワタシは9月末までだった勤務を社長に掛け合って8月末までにしてもらいました。
会社設立から関わってきた仕事で、期待してもらっていたこともあり、「1ヵ月早く辞めたい」ということを伝えるにはかなりの勇気が必要でした。
「仕事」と「赤ちゃん」は比べられるものではないですが、赤ちゃんがワタシのおなかの中にいれるのはこの十月十日しかないということ、すでに子育ては始まっているということを気づかせて頂いて、何が大切か、自分が本能としてどうしたいか、を感じてみて決断しました。
そして、いつもワタシのやりたいことを最優先してくれる優しい主人も「赤ちゃんのことを優先して考えるべき」ということを言ってくれて、後押しになりました。
 今は30日も早く赤ちゃんとゆっくり過ごせるような環境を創れたことにホッとしています。
ゆっくり主人と過ごす2人の時間も作れたので、今しかない貴重な時間を楽しむと同時に、新しい家族の誕生について余裕をもって話しあったりもできるなぁと思ってます。
そういう時間がパパとしての自覚もより芽生えさせてくれるやろうなぁと期待しています。(笑)」

 仕事も大好きで責任感の強い陽子さん。
でも、今することは!・・・お腹にいる赤ちゃんとの時間を最優先にされたのですね。
毎回の変化を楽しそうに報告頂けます。次回は、どんな報告が届くか楽しみです。
posted by 有美 at 15:22| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月01日

産まれたばかりのそうすけ君、穏やかです。

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「想像以上に幸せなものだった」と自らの出産を経てメールを頂きました。7月12日おとこの子を出産した小川倫子インストラクター。小川家ニューフェイスの颯介(そうすけ)君です。「もう産まれるか!」という間際まで大阪での親子ヨガ、助産院でのマタニティヨガでの誘導をしていました。
「ヨガに、ボイスに、とっても役立って、助産婦さんからハナマルもらえましたよるんるん穏やかで寝てばっかりですハートたち(複数ハート)」と倫子さん。
ogawasousuke.jpg
とっても幸せそうで穏やかなそうすけ君です。

今、妊婦さんも来られ、これから結婚、出産をしたいという女性の多い私のヨガ教室では、うわさの的の存在です。写メールを見て、「かわい〜」と連呼しています。
そのお一人の陽子さんは、幸せいっぱいの妊婦さんです。おばあちゃま、お父様、お母様、旦那様と一緒に新しい命の誕生を心待ちにしていらっしゃいます。
 週1回ペースでマタニティーヨガにおこしの陽子さんから2回目のヨガを受けられた感想です。少し慣れてこられた様子です。
「ヨガをしている時間は忙しい好きの私にとって、ヨガをしている90分は今の自分の状況・身体と向き合うとっても貴重な時間である」ということ
ゆ〜っくり流れる心地良い時間と音楽に身を任せて、自分の身体、ベビちゃんと向き合うのは何とも贅沢で豊かな時間に感じます。本来はのんびり屋の私。もう何十年も忘れてますがでもヨガをしていてこんなに気持ちいいのは本来の自分に戻ってる時間でもあるのかなぁって思ったり。できることならお仕事も早めに辞めてこの贅沢な時間をベビちゃんのために使ってあげるのがいいのは分かってるんですが、人がいいのか、途中で投げ出すことがいやなのか、単に仕事が好きなのか。
一番大事なものはベビちゃんであることは変わりないけど、欲張りな私は平行していろんなことを捨てられないままでいます。
「性格」なんでしょうね。。そんな状況の中でも「私の身体のことを真剣に考えて意見してくれる」ゆみさんの存在に心から感謝しつつ、毎日できることから少しずつ変えていってます。
ゆみさんとマタニティヨガで再度関われたことに心から感謝しています。再度声を大にしていいたいです。
「いづれ出産を考えてる女性すぐにでもヨガを受けてください」
「本当に一人でも多くの女性に「子供を授かる喜び」を知ってもらいたいと思います。」

次回のマタニティーヨガは、お友達も一緒に木曜日の14時から難波で誘導です。
posted by 有美 at 12:04| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月25日

妊娠5ヶ月になりました!マタニティーヨガ始めます。

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約3年前に野外イベントでビジョンヨガにきていただいた陽子さん。今年に入って結婚されて妊娠報告を頂きました。
 友人でもある素敵な陽子さんのマタニティヨガを受けられて、気持ち面でも変化がおこってこられたメールをご紹介させて頂きます。

「なかなか忙しくしてる毎日で、知識的には人より勉強してきたつもりですが、実態がついていけてなくて。。昨日ゆみさんの優しくありがた〜いお声でいろいろお話くださって、「知ってるだけじゃだめだぁ」って今さらながら痛感して。
もっと早くきておけば良かったという想いと、これ以上先延ばしにしないで良かったという想いと。
とにかく昨日はゆみさんのマタニティヨガに参加できて良かったです。
急にゴロッと変えるのは難しいかもですが、「赤ちゃんのために」というところに焦点あてて、今日から少しずつ生活の在り方を変えていきたいと思ってます。」

「ありがとうございます。昨日主人にも参加してもらえるようにお願いしたら8月に調整してみるって!嬉しいなぁ〜。」

次の戌の日は、家族全員でお参りに行かれたそうで、幸せいっぱいのマタニティライフを送られています。
今週の水曜日のお昼15時半からの本町でのヨガはマタニティ誘導となります。これから妊娠されたい方も、幸せな赤ちゃんを感じながらヨガをするのもいいですよ〜
posted by 有美 at 09:18| Comment(2) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする