2011年09月06日

おめでとう☆知輝君、生まれました!

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先日、ヨガに来られた正美さんから、嬉しい出産報告が届きました。masami.jpg

「9/2、台風の最中、無事元気な男の子を出産しました!
名前は進藤知輝(ともき)です。tomoki.jpg
へその緒が肩に巻きついていたので、やや時間かかりましたが安産でした。
ただ、二人目の出産は楽と聞いていた割には、やっぱしんどさと痛さは変わりませんでした。
でも前回より、妊娠中体を冷やさないよう気を付けていたからか、生まれたてから肌がきれいでした。
新生児はこんなに小さかったかなと、改めて驚きましたが、前回のことを思い出しながら、母子同室で授乳など頑張ってます。
 長女なつみも分娩直後に赤ちゃんと対面できたので、それなりに状況理解してるようで、ひと安心です。
お産の具体的な体感は結構すぐに忘れてしまうものなので、しっかり覚えてるうちに、
ぜひ興味のある方々にお話して伝えられたらと思います。もしよい機会があれば連絡ください。」

「最初は新生児って男の子も女の子も変わらないな、と思いましたが、
今日辺りから、肌の感じや骨格などに、何となく男らしさが見え始めてきました。ちなみに写真は2日前のものです!」

とても穏やかな表情で、肌もピカピカ。存在そのものが光りですね。
また近い内にお話を聞かせていただこうと思います。


9月から、マタニテイーヨガと夫婦(カップル)ヨガを開始。
そして、妊娠出産準備講座で、幸せな日を迎える準備をしてみませんか?


  〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ヨガワークを取り入れながら・・・

 良いお産は、受胎前から始まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc
■日 時:10月23日(日)1時〜4時
■会 場:さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費:5,000円


妊娠されたり、赤ちゃんの柔らかい空気感の中で、マタニティーヨガを体験したい方は
マタニテイヨガクラスへご参加ください。男性の方もご参加できます。
(六甲:さくら庵)
   9、16、30(金)           AM10:30〜12:00

カップルヨガ(六甲:さくら庵)
   24(土)                 12:30〜14:00

お申込み先:090−4975−4000(後藤)
   

  
 
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2011年08月03日

妊婦さんと一緒に♪マタニティヨガ♪

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先日、自然出産の映画のゲンピンを見ました。
産まれたすぐに、赤ちゃんがお母さんにだきかかえられるシーンは、何度もみても感動します。
 妊婦さんに、ものすごくヨガの誘導がしたい!という思いがわき起こりました。
すると・・・
 不思議と不思議!
先週末に、二人目をもうすぐ出産する妊婦さんが来られました。
そして、ホームページから申込いただいた方も、もうすぐ出産予定で、明日来られます。
 先日は、ご懐妊されたばかりの女性から、旦那さまと一緒に参加したいと問合せを頂きました。

1週間もたたない内に、3名もの妊婦さんからの問合せとご縁をいただけるなんて・・・
この上ない幸せです。
お腹の中の赤ちゃんを感じながらの誘導ですので、柔らかい母性たっぷりの空間になります。
 これから、妊娠出産したい方もこの空間を感じ、エネルギーを交流してみるのもいいです。

(妊娠9ヶ月・正美さん)
masami.jpg

二人目を妊娠されて、8月30日に出産予定の正美さん。
1人目を授かる前に、女性の身体講座を受講されて、ビジョンヨガで少しずつ身体をゆるめていると、すぐに妊娠。
そして見事に可愛い女の子を自然に産んだのです。
 お腹の中には、どうやら男の子が動き回って元気なようです。
久しぶりに、ゆったりとた90分のビジョンヨガを受けた感想です。
「静かな環境で、ゆっくり身体を動かせたので、リラックスできた。
体制も、色々できて、耳も柔らかかったし、程よく力を抜く事ができた。
 1人目に比べて、二人目は、だいぶ余裕があります。」 


(妊娠9ヶ月・Nさん)
ヨガを受けているうちに、頭がポケットして緊張していたのがスッキリとしました。
呼吸がしらない内に止まっているのにも気付けた。
腰回りが、ホカホカしあたたかかった。横になったときに、赤ちゃんが激しくけっていた。
横になったら、赤ちゃんが寝ているようで、自分も寝てしまうようだった。
気持ちが落ちつき、安定した感じです。
少し怖かったのですが、産むのが楽しみになってきました。

 
赤ちゃんとお母さんは、へその緒を通して、繋がっています。
栄養分も、呼吸も、感情も全て共有しているのです。
 お母さんが安心してリラックスしていると、お腹の中の赤ちゃんは安らかな気分で気持ちいい〜のです。

*****************************************
 
   お申込み先・お問合せ先:090−4975−4000
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
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2011年01月21日

お産の会のイベント開催しました

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〜妊娠出産準備〜の初企画
 ビジョンヨガ&ワークショップ:子育てが楽しくなる出産の秘密
〜出産のときに出るホルモン“オキシトシン”を知っていますか?〜
を開催しました。
妊婦さん、ママさん、おばあちゃま、未来に妊娠を予定している15名でビジョンヨガを体験していただきました。
なかには、おばあちゃま、お母さん、お子様と3代でご参加頂きました。

yoga1.jpg yoga2.jpg
初めてビジョンヨガをする方も、気持ちよくて眠たくなってとろけて頂きました。
寒くて強張っている体。緊張やストレスで固くなっている骨盤周辺を入念にほぐしてゆき、弾力のあるいい体にしてゆきましょう!


「ビジョンヨガで、リラックスしていただいた後は
・・・子育てが楽しくなるお産の会のワークショップです。

オキシトシンについてのお話からはじまりました。
オキシトシンとは陣痛を促し、
愛情と喜びを感じさせるホルモンです。

オキシトシンはお母さんの体内で作られますが、
リラックスしていないと十分出てきません。

分娩中にお母さんがリラックスすることで、
愛情と喜びとともに赤ちゃんを迎えることができるのですね。

出産のときにどうすればリラックスできるか、
2タイプの出産の寸劇を観せてもらいました。
「こんな出産したいな〜」とリアルな気持ちがわき起こってきます。」

reku1.jpg

reku2.jpg reku3.jpg

特に、これから妊娠をしたい方は、妊娠前から体と心づくりをする必要があると思います。
そして、今から出産の現場を色々と情報として知っておくこと!が重要です。
自分自身、知った上でパートナーと相談して選ぶことです。知らなくて、あとで後悔するのはとても残念です。

**参加いただいた方の感想です**
(Iさん)
ヨガは、ゆっくり自分の体と向合う事ができ、気持ちよい体と時間を持つ事ができました。ワークショップは、信じて待つ、気持ちいいお産ができるお手伝いがしたいです。
(Mさん)
ヨガは、気持ちよくリラックスできました。ワークは2つのお産を比較していてよく違いが分かりました。迫真の演技で産婦さんの気持ちになっていました。
(Mさん)
ヨガは自宅でDVDを見ながら行うヨガも体がほぐれていいのですが、大人数で誘導を聞きながら広いスペースで行うと、よりリラックスでき集中できるので効果が高いと思いました。ワークは、お産のお芝居が、後者の方がやはり、とても感動的で自分の前回のお産も思い出しながら泣きそうになりました。このような活動をしている方達がいるということを知る事ができて良かったです。
(Eさん)
ヨガは途中、子どもに邪魔されましたが、1時間半、久しぶりにゆったり心も体も解き放てました。ワークは、2人目の出産は“オキシトシン”でリラックスしてを念頭において助産院で温かいお産ができたらいいな〜と思いました。
(Yさん)
ヨガは、いつもと全く違う雰囲気でのヨガで、子どもさんの声が有美さんの声と共にBGMのように聞こえてきて、寒さで固まっていた体もほぐれポカポカあたたまってきて、とても気持ちよかったです。産婦さんに対しての誘導も初めてだったので勉強になりました。ワークは、お産は未だ自分とは関係ないことだと思っていましたが、お話を聞き2つの違いで、産婦さんの安心感、痛いけど出産の過程もわかり、自分で産めた喜びも感じることが出来るんだと感じました。知らない事だらけだった自分も再確認でき、今後の出産についてもっと知ってゆきたいと思いました。
(Mさん)
ヨガは早い時期に熟睡でき気持ちよかったです。ワークは、今関係ないと調べることもしないので、全く知らなかったのですが、とても勉強になりました。ゲンピンをみたところだったので、とてもリアルでした。
(Aさん)
ヨガは受け身で受ける事ができよかったです。ワークは、産院での出産の状況がわかり勉強になりました。色んな状況でも本人が知っているのと知らないのとでは違うと思いました。
(Mさん)
ヨガは、初めて体験させて頂きましたが、ゆっくりでとてもリラックスできました。関節をいためているので少しずつさせて頂き、良好に向いてゆきたいと思います。ワークは、とても大事な事を分かりやすく、劇も入れて参考になりました。私はもう出産は終わりましたが、娘、嫁と一緒に勉強させて頂ければと思います。
(Aさん)
ヨガは気持ちよかったです。ワークは、気持ちよいお産の劇は出産シーンでこみ上げてくるものがありました。その他、知らなかったオキシトシンのしくみのお話もとても勉強になりました。
(Aさん)
ヨガは足の先まで温かくなって、体がほぐれるのが分かりました。普段、なかなかゆっくり自分の体と向合う時間がとれないので、とても良い機会になりました。ワークは、とても分かりやすいお話でした。2番目の劇では、思わず涙が出そうになりました。また出産したくなりました。



次回は、実際にお産した経験のある方の体験談をお話して頂きます。質問も自由にして頂けます。
まだまだ妊娠は、先の先「だって独身だもん」って思っている方にこそ、知ってほしい体験談です!
楽しいですので、是非ご参加ください。


 結婚 これから妊娠・出産をしていきたい方ならどなたでもご参加できます。
 パートナーとの出会い、結婚がこれからの方も、
 カラダとココロの準備は妊娠3年前から始まっています。
 カップルでの参加も、男性お一人での参加もOKです。


 <ビジョンヨガ>
 身体の固い方、初めての方も簡単に身体が解れて気持ち良くリラックスできます。
 声の誘導で指圧、ストレッチ、呼吸法でストレスから解放されます。

  <ワークショップ>
 陣痛のときの産婦さんになった気持ちで、自分ならどうしてほしいか!
 気持ちの変化を分かち合ってゆきます。

●日時:2011年2月26日(土)13:00〜16:00
  ヨガ誘導:原 聡美・・・13:00〜14:30
  お産の体験談ワークショップ:子育てが楽しくなるお産の会・・・14:40〜15:30
  分かち合い・・・15:30〜16:00
(受付・着替えの時間が必要ですので早めにお越し下さい。30分前〜受付開始)

●場所:ゆっくりゆったりスペース“Happy Birthday”
    (大阪府寝屋川市 千田(ちだ)宅)
江戸時代(1852年)に築てられた素敵な古民家。自然農にも取り組んでいます。
・京阪、「寝屋川市」駅下車、徒歩約25分。
     レンタサイクル約10分。バス10分+徒歩約5分。
     < お申し込み時に詳細地図をお渡しします。>

●料金:3,500円
     
●持参する物:筆記用具、ヨガの出来る格好、お水等、あれば五本指くつ下 

●お申込先:後藤 ◆mail: angel@la-sophia.co.jp tel:06−6646−3109
     (完全予約制)

<子育てが楽しくなるお産の会>
0歳から30歳の子ども・孫を持つ女性のグループです。メンバーの出産場所は、自宅、助産院、病院、とさまざま。
自分達の出産・育児体験をきっかけに「子育てが楽しくなるお産」を伝えています。
「産んでよかった、また産みたい!」「自分ってすごい!」「赤ちゃんってすごい!」と自分と我が子をいとしく感じられる出産が、
 楽しい子育てにつながります。
そんなお産の素晴らしさを多くの女性に伝えるために、大阪・兵庫を中心に活動しています。

              
posted by 有美 at 23:58| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月15日

男の子無事出産!へその緒はパパに切ってもらいました

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「12月12日22時24分、元気な赤ちゃんが産まれました〜」
以前からご紹介させて頂いていた陽子さんから待望の男の子の出産報告が届きました。おめでとうございます。

「約40週間、ずっとママと繋がっていたへその緒をパパにきってもらい、無事この世の一員となりました。
 今はただただ言葉にならない感動を噛みしめてます。
 がんばった自分をいたわりながら、しばらくゆ〜っくりしたいと思います」



「ワタシ、超安産でした12日の17:30に診察を終え、分娩につながらない陣痛だから、
 ということで入院の手続きをしてから5時間後には産まれてきたという超スピード安産でした」

 教室がなくてもDVDで自宅でヨガ、毎日続けて良かったですゆみさん、ありがとうございました。
 産後は階段を上り降りしないでいいように1階で過ごす予定です。」


 大阪から淡路島に帰省して、ゆったりお散歩、ゆったりヨガで身体と安らかなココロで幸せなマタニテイライフを送っていた陽子さん。
新しい家族が増えて幸せいっぱいの様子です。
posted by 有美 at 23:50| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月22日

お風呂場で誕生した楓音ちゃん!タッチセラピー&母乳たっぷり愛情育児

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9月末にきのこ大会を開催しました。
初級講座を受けられた方が周りの方にして「教室にきて、きのこ大会をやってほしい」という依頼があり9月末にタッチセラピーのきのこ大会を開催しました。
出産10日後に控えた妊婦さんがその1週間後の新月に、
「自宅のお風呂場で今朝、すぽ〜んと産まれました」と連絡が入りました。名前は楓音ちゃん、元気な女の子です。

カノン.jpg  カノン1.jpg

「おっぱいもばっちり出て、初乳飲んでもらえました。翌日の10時のおっぱい、たっぷり飲んでもらいました。
そのまま寝ちゃったんで、かかととお腹と頭に手を当てながらしばしうっとり〜かかとが冷たくて、なかなかあったかくならなかったです〜びくんびくんしてました。」
実家でまったりのようで、赤ちゃんとのリズムをとりながらゆったりとしているようです。
「たまにの足が冷たいんで、かかとを包んでうちもゆったり。お腹も頭いっぱい触れて、触れれば触れるほど愛おしさが溢れます。
タッチセラピーって素敵ですね。教えてくださってありがとうございます。」

幸せいっぱいんの咲絵さんからの報告です。きのこ大会90分で、こんなに赤ちゃんとの絆が深まってステキです。

****9月末に90分のきのこ大会の感想もご参考ください*********

(妊娠10ヶ月・咲絵さん)
すごく気持ちよく、無になれた感じがしました。つい、色々と考えてしまっているものだな〜と気付きました。
お産まであと少し。赤ちゃんと一緒に楽しみながら、身体と心を整えて出産に備えたいです。
陣痛ののがし、無意識にできるくらい良い呼吸を日々やろうと思います。
主人にもやって3人でゆったり過ごせるイメージが頭を巡り、ついにやけてしまいます(笑)

↓その日にされて・・・メールで報告ありました。

寝る前に旦那さんにやらしてもらいました。
沈黙は耐えれないみたいで、しゃべりかけてくれるので、ゆったりと会話しながらになったのですが、良かったでしょうか?
特にいやとか、気持ちいいとか、感想は聞けなかったのですが、リラックスしてくれてたと思います。
明日、難波にぜひ伺いたいのです。
     ↑
   次の日に女性の身体講座の妊娠出産の準備講座に参加されました。もう産まれるので、出産後のケアーに時間をかけました。
 8日(金曜日)にポンと自宅のお風呂場で自宅出産をされたそうです。元気な女の子。たくさんさわって、初乳を飲ませて幸せいっぱい


  家庭に1人のテナミストから幸せな家族、地域に繋がればと思います。
posted by 有美 at 14:29| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月20日

夫婦でマタニティヨガ〜愛情たっぷりのプルプルベビちゃんを産みます!

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マタニティヨガに週1回ペースで来られている陽子さん。

陽子さん曰く「結婚して、子供を授かるなんて、つい2年前のワタシでは想像もつかなかった
(仕事が楽しくて、めちゃめちゃ仕事に燃えてたので)
でも結婚して、愛する人と生活を共にする喜びや、安心感、そして胎動を感じてふたりでベビちゃんの話をする時間がなんて幸せであったかい時間なんやろうってことを知りました。」
「もちろん、結婚→出産だけが幸せだとは思いませんが、せっかく女性として生まれてきたのだからこんな喜びもあることを知ってもらいたいし、もしそのきっかけがワタシ達夫婦であれたらこんなに嬉しいことはないなぁと思っています」

結婚、妊娠をされてのこの2年間の気持ちの大きな変化を教えて頂きました。
お盆休みをゆっくり淡路島のご実家で過ごされ、初めてご主人と一緒にマタニティヨガです。

yoko&nori.jpg

***ヨガを受けての感想&感じたこと***
(紀行さん)
「男性は経験できない出産。だからこそ、少しでも共感できるようにできる限り一緒にいろんな体験をしたいと思っていました。今回マタニティヨガに参加してみてまた少し出産についていろいろ教えていただけました。自分自身の血の巡りもよくなったし、参加させてもらえて良かったです」

(陽子さん)
5回目のマタニティヨガでした♪
しかも今回は念願の主人と夫婦揃っての参加ということでドキドキワクワク☆
とっても身体が固い主人ですが、マタニティヨガには興味をもってくれて、楽しみにしてくれてました。
いつものように有美先生が妊婦に関する話をしてくれる中で主人にもいろいろ質問してくださって♪私たち夫婦は普段からよく会話をするほうですが、伝えてくださったことが新鮮でありがたかったです(^-^)
ヨガで頭がすっきりした後は自然と会話が弾んで「バースプラン」の話をしたり、今不安に思ってることやお互いの両親のことなどゆっくり話ができました。
そして、お互い「いたきも」ポイントを探して日常的にヨガやろうね!ってことになりました。
ひとりじゃなかなか続かないこともふたり一緒だとできそうな気がしてます☆

***陽子さんからのメッセージ***
「親になること」
女性は十月十日、自分の中にベビちゃんを感じることができる分、自然と母性が出てくると思いますが、男性はなかなか難しいと思います。でも子育ては決してひとりではできないもので。
そういうきっかけのひとつに「マタニティヨガ」はすっごく有効だと思います!
一緒に参加して、じっくり時間を共有することは想像以上に素晴らしい成果があると実感しました!出産に不安がある方はぜひ♪夫婦、もしくは恋人同士で参加してみてくださいませ。

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とっても仲良しのお二人。ご結婚されて、すぐに妊娠!
自然出産で有名な吉村先生の講演会にお二人で参加されたり、二人でマタニティカーニバルで妊婦体験をご主人がされたりと楽しまれています。

そして、お腹で声も聞こえて触れられている感覚がもうすでにわかっている赤ちゃんをいっぱい触って声かけているパパです。

21日は、陽子さんのバースデイ!少し早めに旦那さまの妹さんやお父さんお母さんからのプレゼント。
88歳の旦那様のおばあちゃんからはプレゼントと達筆でラブレターをいただいたそうです。
おばあちゃんは「ワタシの遺言やと思って受け取ってね」なんて縁起でもない冗談をいうてましたが、内容は本当に有り難い言葉が満載で涙が止まりませんでした。」 幸せやなぁってしみじみ。愛情たっぷりのプルプルベビちゃんを産みます!(笑)


幸せが伝染してきますよね。最高のお誕生日です。
「陽子さん、おめでとうございます!」








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2010年08月10日

お腹の中の赤ちゃんとの時間を優先し仕事を早くやめる決断を!

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マタニティヨガに週1回ペースで来られている陽子さん。帰られると、ご主人にヨガで聞いた事を伝えて話をしているそうです。
先日は、高校時代の友人の方を連れてのご参加でした。ヨガを受けて、その後の日常の大きな決断もされたようでメールで報告してくれました。ご本人の承諾を得て、ご紹介させてもらいます。

「マタニティヨガ3回目。
受けさせていただく度に“いづれママになる人にはぜひ知ってもらいたい”という思いが大きくなって、今回は高校時代の友人を誘っての参加です。
彼女は元保育士さん。まだ結婚はしてないですが、子供ちゃんは大好き!
近い将来ママになる彼女にとって、身体のことを考えるきっかけになれば、と・・・
一緒に参加してみて、彼女に喜んでもらったのはもちろん、その後ご飯食べながら子供のことを含めて将来のことをより高い次元で話せたことが良かったなぁと思います。
また、ゆみさんの誘導中のお話から学ばせていただくことも多く、ワタシは9月末までだった勤務を社長に掛け合って8月末までにしてもらいました。
会社設立から関わってきた仕事で、期待してもらっていたこともあり、「1ヵ月早く辞めたい」ということを伝えるにはかなりの勇気が必要でした。
「仕事」と「赤ちゃん」は比べられるものではないですが、赤ちゃんがワタシのおなかの中にいれるのはこの十月十日しかないということ、すでに子育ては始まっているということを気づかせて頂いて、何が大切か、自分が本能としてどうしたいか、を感じてみて決断しました。
そして、いつもワタシのやりたいことを最優先してくれる優しい主人も「赤ちゃんのことを優先して考えるべき」ということを言ってくれて、後押しになりました。
 今は30日も早く赤ちゃんとゆっくり過ごせるような環境を創れたことにホッとしています。
ゆっくり主人と過ごす2人の時間も作れたので、今しかない貴重な時間を楽しむと同時に、新しい家族の誕生について余裕をもって話しあったりもできるなぁと思ってます。
そういう時間がパパとしての自覚もより芽生えさせてくれるやろうなぁと期待しています。(笑)」

 仕事も大好きで責任感の強い陽子さん。
でも、今することは!・・・お腹にいる赤ちゃんとの時間を最優先にされたのですね。
毎回の変化を楽しそうに報告頂けます。次回は、どんな報告が届くか楽しみです。
posted by 有美 at 15:22| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月01日

産まれたばかりのそうすけ君、穏やかです。

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「想像以上に幸せなものだった」と自らの出産を経てメールを頂きました。7月12日おとこの子を出産した小川倫子インストラクター。小川家ニューフェイスの颯介(そうすけ)君です。「もう産まれるか!」という間際まで大阪での親子ヨガ、助産院でのマタニティヨガでの誘導をしていました。
「ヨガに、ボイスに、とっても役立って、助産婦さんからハナマルもらえましたよるんるん穏やかで寝てばっかりですハートたち(複数ハート)」と倫子さん。
ogawasousuke.jpg
とっても幸せそうで穏やかなそうすけ君です。

今、妊婦さんも来られ、これから結婚、出産をしたいという女性の多い私のヨガ教室では、うわさの的の存在です。写メールを見て、「かわい〜」と連呼しています。
そのお一人の陽子さんは、幸せいっぱいの妊婦さんです。おばあちゃま、お父様、お母様、旦那様と一緒に新しい命の誕生を心待ちにしていらっしゃいます。
 週1回ペースでマタニティーヨガにおこしの陽子さんから2回目のヨガを受けられた感想です。少し慣れてこられた様子です。
「ヨガをしている時間は忙しい好きの私にとって、ヨガをしている90分は今の自分の状況・身体と向き合うとっても貴重な時間である」ということ
ゆ〜っくり流れる心地良い時間と音楽に身を任せて、自分の身体、ベビちゃんと向き合うのは何とも贅沢で豊かな時間に感じます。本来はのんびり屋の私。もう何十年も忘れてますがでもヨガをしていてこんなに気持ちいいのは本来の自分に戻ってる時間でもあるのかなぁって思ったり。できることならお仕事も早めに辞めてこの贅沢な時間をベビちゃんのために使ってあげるのがいいのは分かってるんですが、人がいいのか、途中で投げ出すことがいやなのか、単に仕事が好きなのか。
一番大事なものはベビちゃんであることは変わりないけど、欲張りな私は平行していろんなことを捨てられないままでいます。
「性格」なんでしょうね。。そんな状況の中でも「私の身体のことを真剣に考えて意見してくれる」ゆみさんの存在に心から感謝しつつ、毎日できることから少しずつ変えていってます。
ゆみさんとマタニティヨガで再度関われたことに心から感謝しています。再度声を大にしていいたいです。
「いづれ出産を考えてる女性すぐにでもヨガを受けてください」
「本当に一人でも多くの女性に「子供を授かる喜び」を知ってもらいたいと思います。」

次回のマタニティーヨガは、お友達も一緒に木曜日の14時から難波で誘導です。
posted by 有美 at 12:04| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月25日

妊娠5ヶ月になりました!マタニティーヨガ始めます。

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約3年前に野外イベントでビジョンヨガにきていただいた陽子さん。今年に入って結婚されて妊娠報告を頂きました。
 友人でもある素敵な陽子さんのマタニティヨガを受けられて、気持ち面でも変化がおこってこられたメールをご紹介させて頂きます。

「なかなか忙しくしてる毎日で、知識的には人より勉強してきたつもりですが、実態がついていけてなくて。。昨日ゆみさんの優しくありがた〜いお声でいろいろお話くださって、「知ってるだけじゃだめだぁ」って今さらながら痛感して。
もっと早くきておけば良かったという想いと、これ以上先延ばしにしないで良かったという想いと。
とにかく昨日はゆみさんのマタニティヨガに参加できて良かったです。
急にゴロッと変えるのは難しいかもですが、「赤ちゃんのために」というところに焦点あてて、今日から少しずつ生活の在り方を変えていきたいと思ってます。」

「ありがとうございます。昨日主人にも参加してもらえるようにお願いしたら8月に調整してみるって!嬉しいなぁ〜。」

次の戌の日は、家族全員でお参りに行かれたそうで、幸せいっぱいのマタニティライフを送られています。
今週の水曜日のお昼15時半からの本町でのヨガはマタニティ誘導となります。これから妊娠されたい方も、幸せな赤ちゃんを感じながらヨガをするのもいいですよ〜
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2010年05月31日

満月の日に女の子誕生!おめでとうございます


 28日〜30日まで、淡路島でビジョンヨガインストラクター養成講座のいたきも認定会のために淡路島にいました。
 調度、満月と重なり、淡路島の大自然の中で満月のエネルギーを吸収してました。
帰ってきて、夙川ヨガに親子で来られていた妊婦さんのお母さま礼子さんから
「28日に女の子が産まれました。晴れて、おばあちゃんになりました!」との嬉しいメールが届いてました。
この日は、満月です。
淡路島から帰ろうとした時に、6ヶ月の妊婦さんからヨガのお申込み電話がありました。
1年に1度の認定会を終え、新しい気持ちで始まろうとしたところに、新しい命と繋がる流れも頂きました。
 新しい流れに感謝。今までの出逢いに感謝。全ての繋がりに感謝です。

 
 

 
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2010年05月26日

西宮夙川は、妊婦さん一緒9名でビジョンヨガ

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朝からの夙川・カトリック教会でのビジョンヨガは、7月に出産予定のお二人の妊婦さんも一緒に楽しみました。
出産をむかえているお嬢さんを連れての親子、妹さんを連れての姉妹でのご参加です。
3人目を考えているお姉さんは、来月の妊娠・出産の講座を受けて、来月産まれる妹の出産へむけて準備です。そして、自分の為にと思っています。
 
***本日の感想です***

(妊婦・えみさん)
身体が伸びると、お腹の赤ちゃんも伸びて一緒にポーズをとるようです。身体がどんどんあたたまり、すごく気持ちいいです。
(妊婦・ともこさん)
自分の身体が伸びると、お腹の赤ちゃんが、ドンドンと蹴って元気でした。気持ち良かった。
(真由美さん)
久しぶりのヨガですが、身体が固くなっていてピリピリしていた。
(りかさん)
今日は、すごく眠くなりました。最後は、そのまま眠ってしまい起きれないくらいでした。
(利津子さん)
前回の芦屋ヨガは、会社を辞めてすぐだっとのと初めてだったので身体がガチガチでしたが、今日は、とても気持ち良かったです。
(礼子さん)
すごくリラックスできて気持ち良かったです。
(恭子さん)
気持ちよくて固くて重かった身体が軽くなりました。



今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか!
講座で学んだ事を知っていて良かった!といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。


!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ 
 必要な知識満載の講座内容です。

2、ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜

 を学ぶ講座です。
       
  〜女性の身体講座〜

妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。      
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
 良いお産は、受胎3年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備!

 ◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
   ・妊娠出産の準備、過ごし方(身体の変化とお産後の過ごし方)
   ・セルフヒ−リング etc・・・

■ 日 時:2009年 6月13日(日)1時〜4時 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000-
o 。.・☆・.。o O.。o O o 。.・☆・.。o O

講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
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2010年05月12日

夙川ヨガに幸せ妊婦さんが親子で参加されました!

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今日の夙川ヨガは、出産の為に里帰り中のお嬢様を連れて親子で仲良くご参加頂きました。
 幸せいっぱいの雰囲気に朝から、夙川の教室はゆったりと心地良い空間になりました。
なんと・・妹さんが妊婦さん、いとこが妊婦さんで教室に連れてくる!と次回の夙川教室は妊婦さんが増えての誘導空間になります。楽しみです。

(礼子さん)
久しぶりに、ゆったりとさせてもらいました。日頃、せかせかしているのに気付きました。
(えみさん)
肩ヒジが固くなって、キューッとしていたのが、ゆったりと呼吸をしていくことで、お腹の中の赤ちゃんも伸びている感じがしました。
(りかさん)
後半は、息をするのが上手になり、呼吸が深まりました。
(ゆみさん)
久しぶりのヨガで、自分では凝っているつもりが無かったのですが、ヨガをしていると自分の身体が凝っているのがわかりました。
(恭子さん)
後半になって身体が弛んでいるのが実感できました。

(希さん)
身体が緊張していたのが弛みました。ヨガ中に限界を超えていくのを意識していのたのが、安心してできていました。
(さつきさん)
今までで一番、眠くなりました。気持ち良かったです。
(明日香さん)
今日は、すごく眠くなりました。苦手だったお月見も気持ち良くできました。以前よりも少しずつ角度の変化が深まったり変化が感じられました。



5月の神戸方面でのヨガの日程は・・・
15日(土)芦屋14:00〜15:30、
26日(水)夙川10:00〜11:30
 
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 お申込み先・お問合せ先:06ー66463109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
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2009年09月14日

カップルヨガに参加頂いた方、幸せ妊娠されました☆

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今年の春にカップルヨガにご参加いただいたお二人。
 「赤ちゃんを授かった」との幸せな報告を頂きました。
奥様は、6月の新月から毎日かかさず、ビジョンヨガの初心者DVDをはじめられ
 ゆったりとした時間をとり、身体をほぐしていらっしゃいました。
自然出産の愛知県岡崎にある吉村先生の産院で出産されるご予定です。
 黒ハートとっても幸せなお二人の声です!
(ナオさん)
歩くことを意識して、最寄り駅より離れた駅で降りて歩くようにしてます。
彼がその駅まで迎えにきてくれて一緒に歩いて帰ります。りんごをむいてくれたり、おもいやりが以前よりも増して安心していられて嬉しいです。
(昌則さん)
初めてなのでとても嬉しいです。これからの日本を背負って立つ大和魂をもった子供に育てたいので、吉村医院での出産を選びました。
自然出産は、とても大事なことだとおもいます。
お家の細かな洗濯や炊事なども協力して、自分の出来ることは率先してやってます。

お二人は、産む前から自分の身体についての大切さや、
今後、日本に必要なことをよくお話されていた絆の深さを感じます。
カップルヨガにご参加いただいた時の様子です。
 http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20090522-1.html

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カップルヨガも好評で続いております。
2人1組でお申込み頂き、1組5000縁です。
 御夫婦で、恋人と、仲良しになりたい意中の人と
ご参加ください。開催の様子はこちらからご覧下さい。
          ↓    ↓
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20090522-1.html
 10月は12日(月)祝日に13時〜14時半まで開催します。
 
そしてカップルボイスセラピー 2人で7,500縁
(限定:3組)
お二人の名前をみて発声して、いま必要な音の響きをみつけます。
必要な音を響かせて2人の絆を深めるセラピーです。
 9月23日(水)13:00〜14:30

☆ひと組でじっくり見ていきたい方は個別にお申込みください。
2人で8000縁です。(90分)
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2009年08月04日

しゅんたろう君誕生〜おめでとう☆

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おめでとう〜グッド(上向き矢印)
またまたおめでたのメールが届きました。
7月30日午後2時28分無事に2720gの男の子を出産されたりえさん。
とっても元気な男の子“しゅんたろう”君です。
夙川ヨガでマタ二ティーヨガを続けて、とても楽しいマタ二ティライフを送っていたりえさん。
「ヨガをやっていたので妊娠経過も順調で、つるりんと生まれてきました。これからは新米ママとして頑張ります☆」
予定日ぴったりで、ご主人も立ち会いできましたと大喜びです。

syunn.jpg

 お腹の中から、やんちゃぶりを発揮して、よくけっていました。
しゅうたろう君がお腹にいた頃、りえさんはお腹に良く触れて
声掛けをしてました。
 検診はいつも旦那さんも一緒で、とても仲良しのご夫婦。
パパ、ママとの待望のご対面となりました。
 健康で安らかな表情で、とっても可愛いですよね。

 
 妊婦さんの方へ・・・
 ビジョンヨガはとっても安定した気持ちになり
母子の絆がお腹の中から深まっていきますので、子育てが楽しくなります。
 産むことに不安なキモチがあった方は、安心した気持ちで愉しみに変わってきたり・・・
身体づくりや気持ちの上で安心して母親となる貴重な準備期間となります。

 これから赤ちゃんを授かりたい方・・・

 妊婦さんになった気持ちで自分の身体づくりをしていけばと思います。身体も心もしっかりと準備ができた調度良い頃に、赤ちゃんとのご縁もやってくるのだと思います。





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2009年07月30日

奈都美ちゃん誕生!おめでとう〜

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おめでとう〜グッド(上向き矢印)
7/24(金)20時21分、正美さんに、元気な女の子が誕生しました!

natumi.jpg

 とっても元気な“奈都美ちゃん”です。

 喜びのメールの報告いただいてます。
 「生みの苦しみは想像以上でしたが、何とか自然分娩で
出産できました。
お産は理想通りに出来た事、出来なかった事ありましたが、とにかく無事に赤ちゃんとご対面できたことにホッとしてます。
毎日ヨガしてて良かったと思います。
今は病院で授乳に四苦八苦しております。育児も既に理想通りにいかないことだらけですが、色々な方の意見を聞きながら柔軟に対応していこうと思います。
また色々教えてください!」


先月ヨガにいらっしゃった時は、色んな気持ちの変化をお話されて
産むことを楽しみにされていました。
↓    ↓    先月ヨガにおこしの正美さんの様子
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20090624-1.html

 当初は、帝王切開での出産を予定していたのを
女性の身体講座や吉村先生の講演会などを聞いて、自然分娩できる
病院をさがされて、無事に念願の出産となったのです。

 情報をキャッチして動いた正美さんも素晴しいです。
きっと、産まれてきた奈都美ちゃんからのメッセージをキャッチして
いたのかもと思うくらいに、全てが調度いいタイミングでした。

 会いにきてくれるの、愉しみにしてますね。






posted by 有美 at 12:22| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月24日

妊婦の正美さん10ヶ月でマタ二ティヨガタイム

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(正美さん・妊娠10ヶ月)

masami10.JPG

自宅でもDVDでヨガを続けていますが、久しぶりにゆっくりとヨガをしました。
いつもと違うポーズもでき、貧血気味だった身体もスッキリです。気持ちも元気になれました。


 マタ二ティヨガは金曜日の11時から難波セッションルームにて
 誘導しています。
ヨガタイムをご一緒っされた女性の方も、この幸せ空間を共有されて
「ほんわりした感じで淡い水色の感じがしました。とても幸せ気分〜」と、
 いつもの誘導とは一味違った空間を味わっていただけました。


るんるん女性の身体講座を受けられて始まった正美さんの妊娠準備。
 女性の身体の知識を学び、生理を整え、心と身体を準備して
お産を迎えることができました。
 女性の身体のもつ生理のメカニズム・基本三構造を学び、
身体の面白さに目覚めたのです。
 新婚だった正美さんが、幸せな妊娠と出産に向けて準備をしたいと
「講座を受けたいので近日中にお願いしたい」と依頼があり
日程を早めての講座開講となりました。
そして、その講座日に正美さんが妊娠していたという、天の計らい
ともいえる流れで学ばれました。
正美さんは、妊娠前に基礎知識を修得できたことを喜ばれています。
「本当に、女性の身体講座を受けたこと、吉村先生の講演を聞いた
ことなどで、自然分娩をしたいという意識に変わりました。」
 そして
「赤ちゃんと一緒に産む」という気持ちに変化した自分が好き!
って感じが伝わってきます。

可愛い正美妊婦さん!芯の通った大和撫子魂が宿り、
母性も育ち、母としての器の準備ができてきました。

7月のマタ二ティヨガ開催日時、
 3、10、17、31(金曜日)11:00〜12:30です。

正美さんが受けた女性の身体の大切さをしった講座は、
 28日(日)13:00〜16:00難波にて開催です。

生理痛を改善したい方、身体のリズムを整えて妊娠したい方などは
おこしください。
女性の身体の神秘にふれる講座内容です。

♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

〜女性の身体講座〜        
からだの基本三構造・生理のメカ二ズムを学びます。
 女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
 
 良いお産は、受胎3年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備!

 ◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
   ・自分のからだをしろう
   ・からだの仕組み
   ・生理のメカニズム
   ・冷えは万病のもと
   ・セルフヒ−リングetc・・・

■ 日 時:2009年 6月28日(日)1時〜4時 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000-

 お申込み:06ー6646ー3109
      ◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)
     
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2009年05月23日

妊娠準備『吉村正「幸せなお産」が日本を変える』書籍置いてます

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私の尊敬する大好きな吉村先生の書籍を、
こちらの難波セッションルームに置くことになりました。
お産というものを通しての内容ですが、奥が深く、
人としての根源的な大切なことにも繋がる内容です。
 著者:吉村正さんの講談社から出版されている
『「幸せなお産」が日本を変える』 定価:800円(税別)

yosimura.jpg


妊娠準備のために、自分自身の身体の基礎的知識をしって
頂きたいと思います。
 女性の方は、自分の神秘的な自然な身体をしり受け入れること、
 自分の身体を大切に自信を持つことに繋がります。
 対処することも出来、不安になることも少なくなります。
 
☆三つ子の魂百までも・・・
 胎教から、生む前の女性の身体と心づくりがとても大切です。

 幸せな妊娠と出産にむけての女性の為の身体講座を開催します。
 知ると知らないでは、赤ちゃんの生まれ方にも大きく左右し、
 その後の成長にも関わることが沢山あります。
 妊娠する準備講座です。
 〜妊娠・出産の身体の基礎準備・過ごし方を学びます〜
 
 良いお産は、受胎3年前から始まっています。
 結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための
 叡智の情報がぎっしり詰まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調を
 まずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での
 自立したお産の準備でもあります。


幸せな妊娠と出産に向けて  ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
 
・ 妊娠・出産の準備、過し方
(身体の変化・お産後のからだ、過ごし方)
・ セルフヒーリング
・ ボイスタッチセラピー
              etc・・・

知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■ 日 時:2008年5月31日(日)1時〜4時 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000-


講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 09:32| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月26日

「お〜い起きろ!」パパの呼びかけにお腹の中の赤ちゃんは?

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 今回のマタ二ティヨガは、
妊婦さんお二人と、11ヶ月の悠希君がママの横でお昼寝しながら
参加。4人+お腹の中の赤ちゃん2人で6人の誘導となりました。

前回と同じように、ヨガの誘導が始まると
悠希君は、スーッとお昼寝タイムとなりました。


 ご参加いただいている礼子さんの長男、2歳になる玲央君は、
ママのお腹に居る赤ちゃんへの挨拶「おはよ〜」から1日が
始まるそうです。
 玲央君がお絵描きをした家族の絵の中に、パパ、ママ、玲央君
そして、赤ちゃんをかいて・・・
その横に「くにさだ あかちゃん」と名前で示して、
國定(くにさだ)一家を描いてくれるそうです。

       本当に、微笑ましい限りです・・・


礼子さんの義妹さんは、
マタ二ティヨガでの時間を、旦那さまに報告するそうです。
 お腹の中から子育てが始まり、胎教の大切さを知ったパパは、
赤ちゃんのいるお腹に触って声かけを沢山されるようです。
お腹に触って動かない時は、
「お〜い、起きろ」と言ってお腹へ呼びかける
無邪気なパパのようで(笑)
・・・お腹の中の赤ちゃんは、
   パパの呼びかけに反応して、ちゃんと動いてくれるみたいです

「きっと生まれてきたら、パパに、寝ている時によく起こされた
って言われるよ」と笑っているようです。
いたずらパパは、お腹の中の赤ちゃんと遊ぶのが大好きのようです。


お腹の上から、いっぱい触られて愛されている赤ちゃんは
幸せいっぱいです。
 家族の絆が、どんどん深くなってゆきます。

****本日ご参加いただいた方の感想***

(礼子さん)
つまっていたソケイ部の辺りが伸びて、周辺がスッキリと通りが
よくなった感じがします。

(妹さん)
お腹の辺りの張りがあったのが、ヨガが終わるとスッキリとして、とっても気持ち良くて最後は眠ってしまいそうでした。

(多香さん)
あしかをしていると、強張りを感じていた辺りがスッキリとします。
改めて良さを感じます。

*** *** **  **** *** *** ** ***


♪幸せな空間を味わいたい方・・
ご一緒に赤ちゃんを感じながらの誘導を受けてみるのもお勧めです。
自分の中に眠っていた女性として大切な、
母性のエネルギーに火がつくきっかけになりますよ。


 次回のマタ二ティヨガは・・・
3月12日(木)11:30〜難波セッションルームにて開催です


三つ子の魂百までも・・・
 胎教から、生む前の女性の心づくりがとても大切です。



 
posted by 有美 at 23:56| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月20日

「お腹の中でおよいでいたんだよ」2歳の玲央君は赤ちゃんとお話

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 今回のマタ二ティヨガは、10ヶ月の悠希君の寝息が
バックミュージック。

ずっと、お昼寝ですやすやと寝息の中でのマタ二ティヨガ誘導と
癒され空間となりました。

taka&reiko.JPG
 
 ご参加いただいている礼子さんの長男、2歳になる玲央君は、
本当によくママのお腹にしゃべりかけるそうです。 

「お腹の中でおよいでたんだよ〜」
とお腹に触れながら赤ちゃんへ話しかけているようです。
家族の中でも、一番お腹に触りながら赤ちゃんへ話しかけるのが大好きなようで、
お腹の中から兄弟の仲良しぶりが始まっているようです。

お腹の上から、いっぱい触られて愛されている赤ちゃんは
幸せいっぱいです。
 もうすぐ、お兄ちゃんにも会えますよ。

妊婦さんのお話を聞いているだけでも、
ほっこりと心があったかくなります。
気持ちが安らぎます。



♪幸せな空間を味わいたい方・・
ご一緒に赤ちゃんを感じながらの誘導を受けてみるのもお勧めです。
自分の中に眠っていた女性として大切な、
母性のエネルギーに火がつくきっかけになりますよ。


 次回のマタ二ティヨガは・・・
2月26日(木)11:30〜難波セッションルームにて開催です


三つ子の魂百までも・・・
 胎教から、生む前の女性の心づくりがとても大切です。



 
posted by 有美 at 13:12| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月11日

「お〜い」パパになる準備は、お腹の赤ちゃんとお話

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 今回のマタ二ティヨガは、3名。
礼子さんと、弟の奥様とマタ二ティヨガを受けに来ている方に
お一人加わりました。
女性の身体講座で身体の大切さを知り、
自分の力で産んでいこうという気持ちにスイッチが入った方です。


 
 ご参加いただいている礼子さんの長男、2歳になる玲央君は、
本当によくママのお腹にしゃべりかけるそうです。 

「電車のおもちゃ貸してあげるよ」
「よだれもつけてもいいよ〜」
「大丈夫だよ」

と大きく膨らんだママのお腹を触りながら赤ちゃんとお話タイム。

お腹の中での赤ちゃんは触れられて気持ちも落ち着き
声を聞いて安心している様子。

来られている妊婦の妹さん。胎教の大事さを知ってご主人にお腹を触ってもらうようにしているそうです。

「ただいま〜」
「お〜い」とお腹にしゃべりかけるそうです。
奥様が眠っている横で
「お父さんだよ」とお腹にタッチしながらしゃべったら
お腹が動いて、声と気持ちに反応してくれたそうです。
これには、パパとなるご主人は大喜び。
 芽生えた父性に火がついて、父親になる準備は大きくなって
いるようです。


足裏を押しながら、参加いただいている妊婦さんのお話を聞いて
いるだけでも、ほっこりと心があったかくなります。
気持ちが満たされてゆきます。

**ヨガが終わっての感想です**

(礼子さん)
アラーのポーズで緩んでいき、肩コリに効いている感じがします。
いつもより、固くなっているのか、あしかのポーズがしにくかった
です。だんだんほぐれて気持ち良くリラックスしてゆきました。

(妹さん)
横になった時に動きました。掌でお腹を触っている時にも動き
まわっていました。安心感を感じているようです。

(正美さん)
ここのところ忙しくて、身体が少し固くなっているのに気がつきました。
ヨガをしてると、肩の力が抜けてゆきリラックスしてゆきました。


♪幸せな空間を味わいたい方・・
ご一緒に赤ちゃんを感じながらの誘導を受けてみるのもお勧めです。
自分の中に眠っていた女性として大切な、
母性のエネルギーに火がつくきっかけになりますよ。


 次回のマタ二ティヨガは・・・
2月18日(水)11:30〜難波セッションルームにて開催です


三つ子の魂百までも・・・
 胎教から、生む前の女性の心づくりがとても大切です。



 

 
posted by 有美 at 09:28| Comment(0) | マタニティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする