2012年01月17日

1/28☆神映画「ゲンピン」&吉村正先生のお話会in神戸

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

1月28日に自然出産映画「ゲンピン」&吉村医院院長、吉村正先生のお話会があります!
未だ、見られていない方はチャンスです。
私は、既に2回みておりますが、命の大切さをを感じられる時間です。

 開催日時:2012年1月28日(土)
 開催場所:神戸市立灘区民ホール
 開場:11:00〜
 開演:11:30〜
 終了:16:00(予定)
 チケット:(前売)大人2000円 小中学生1500円
      (当日)大人2500円  〃  2000円
   *小学生未満、ひざ上無料。お席が必要な場合は有料。 
     詳細は下記をクリックください。  
 http://aiaiosankobe.web.fc2.com/about_genpin/index.html
  
 こちらの教室にも案内チラシを準備しております。
周りにご興味のある方、自然出産について、生き方そのもののお話を発信する機会を、周りの方へご案内くださいませ。
posted by 有美 at 10:46| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月16日

素肌から若返る!インナービューティー力アップ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

〜内面からの美しさは、表情や雰囲気に表れて魅力がアップします〜
久しぶりに大阪市本町でのイベントです。

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 ♪ビジョンヨガ♪deカラダがスッキリ、リフレッシュします。
初めての方、身体の固い方、年齢問わず簡単にでき、心地よくなります。
とっても素敵なお店パブリックキッチンでランチ交流会
 ♪献立は…体ポカポカ&栄養満点ランチ(ショウガや野菜中心のお料理) 
 体内をキレイにする野菜や果物を混ぜたミックスジュースもついてお得です!
 
■ 日 時:2月5日(日) 11時〜12時半 
   11:00〜12:30  ビジョンヨガ  誘導:後藤有美
    12:30〜       希望者は、ランチ交流会

■ 開 場:パブリックキッチン(大阪市中央区南船場4-11-8)
      電話1(プッシュホン)06-6484-6963
 〜無農薬の玄米や有機野菜などを使用した体にやさしい
 「食べるとちょっと幸せになれるごはん」をテーマにお料理をつくっています〜

 ■参加費:3,000円(ヨガ回数券可) 
    1,000円(ランチ代金)       
  
 ◇持ち物:ヨガマット(代用する敷物),動易い服装,あれば5本指靴下

■ お申込先:078-882-3160 (後藤)  angel@la-sophia.co.jp
    <注意>始まる15分前を目安にお越し下さい。
       10名様限定の完全予約制。
posted by 有美 at 13:16| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月10日

触&食(しょく&しょく) 育成ひろば

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健康は人生の柱〜自身と家族の健康を守る!
触&食(しょく&しょく) 育成ひろば
 午前中、 ビジョンヨガで心身の疲れを解放、深い呼吸と睡眠法で自然治癒力アップです。

exclamation触&食育成ひろば 第2弾の開催テーマ・・・
次回第4回目:1月15日(日)デトックスして、心身甦るリボーン(再生)した身体づくり
   デトックスして、心身甦るリボーン(再生)した身体づくり
   10:00〜11:30 ビジョンヨガ&ボイスセラピーで体の細胞まで活性化
   12:00〜14:00 デトックス(体内毒素排毒)効果のあるお料理

詳細は、こちらをご覧ください。健康は人生の柱2.pdf
 
◆開催場所:さくら庵 神戸市六甲(阪急神戸線「六甲」 徒歩約10分)
   *ご予約後に開催場所の詳細をご案内いたします。

    ■ 料理指導:竹内英二      http://www4.kcn.ne.jp/~e-t/
   ■ ビジョンヨガ誘導:後藤有美  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/                   

■ 料金:10,000円 (1回:6000円)   

■ お申込先メール : angel@la-sophia.co.jp 電話 : 078-882-3160(後藤) 8名様限定の完全予約制。
posted by 有美 at 23:57| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月20日

食&触育成ひろば第2弾免疫力アップ開催様子

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健康は人生の柱〜自身と家族の健康を守る!
触&食(しょく&しょく) 育成ひろば第2弾は、免疫力を高めて、病気しらずの身体づくりで9名ご参加頂きました。
 午前中、 ビジョンヨガで心身の疲れを解放、深い呼吸と睡眠法で自然治癒力アップです。

今日の、お食事タイムは、免疫力を高める食事メニューです。
 
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IMG_0026.jpgオリーブオイルも活用した、オリジナルで調理された玄米サラダ。25個ものタマネギを飴色になるまでいためて作った、スープ。
オリジナル、シロップを豆乳にいれていただき、簡単ですが、ちょっとしたアイデアが素晴らしいです。

**ご参加いただいた方の感想です**
(佐幸さん)
ビジョンヨガは、いつもは縮こまっているんだな〜と思いました、筋が伸びて気持ちよかったです。
お料理は、とても美味しかったです。身体に良い食品だけでもあんなに美味しいくなるんですね。
(博之さん)
ヨガは、身体が次第に軟らかくなってきたのを感じます。前屈みで左足を曲げて床まで頭がつきます。
お料理は、食材に関して優れた知識を得る事ができました。特に陽と陰の関係がよく分かりました。
(真奈美さん)
ヨガは、身体がゆるんでいきました。足が温かくなってゆきました。
食事は、砂糖の恐ろしさを改めてしりました。
(逸人さん)
ヨガは、スッキリ楽しくできました。
食に関するたくさんの知識を頂いて参考になりました。
(毬乃さん)
ヨガは、早いうちからトローッとしてきて、後半ぐっと深くなり気持ちよかったです。昨日、山を歩いて筋肉痛になりそうだったので、寝る前、ボーダーラインで太もも裏を痛くなくやっぱりすごい!太もも前面は筋肉痛だったので、ヨガ中のばしたかったので良かったです。
料理は、どれも美味しかったです、ショウガシロップとかつくりおき出来るのですね。何にでも使えていいと思います。シンプルで簡単に美味しくて最高です。
(みちこさん)
ヨガは、気持ちよくゆくり出来ました。
料理は、美味しく頂けました、少しずつ食材に気をつけます。
(礼子さん)
ヨガは、とてもほぐれました。生あくび、涙がでて伸びているのがよく分かりました。主人と一緒で気になるかなと思いましたが、大して気にもならず自分のためのヨガになりました。料理は、お話がとても参考になりました。次回も楽しみです。
(一郎さん)
ヨガは、久しぶりの誘導で気持ちよく、ふわ〜と意識も抜けリラックスできました。
今後、免疫アップの食に関する企画、大歓迎です。「長寿食」も!
(正さん)
ヨガは、肩に力を入れない事、呼吸法を続けていく必要があると思いました。
料理は、タマネギスープは特に絶品、玄米は、けぎらいしていましたが、考え直しが必要と感じた。大変勉強になりました。皆さん、よく勉強されていると思いました。


exclamation触&食育成ひろば 第2弾の開催テーマ・・・
次回第4回目:1月15日(日)デトックスして、心身甦るリボーン(再生)した身体づくり
   デトックスして、心身甦るリボーン(再生)した身体づくり
   10:00〜11:30 ビジョンヨガ&ボイスセラピーで体の細胞まで活性化
   12:00〜14:00 デトックス(体内毒素排毒)効果のあるお料理

詳細は、こちらをご覧ください。健康は人生の柱2.pdf
 
◆開催場所:さくら庵 神戸市六甲(阪急神戸線「六甲」 徒歩約10分)
   *ご予約後に開催場所の詳細をご案内いたします。

    ■ 料理指導:竹内英二      http://www4.kcn.ne.jp/~e-t/
   ■ ビジョンヨガ誘導:後藤有美  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/                   

■ 料金:10,000円 (1回:6000円)   

■ お申込先メール : angel@la-sophia.co.jp 電話 : 078-882-3160(後藤) 8名様限定の完全予約制。

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2011年11月20日

食&触育成ひろば「世界中の子供が笑顔に!」

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健康は人生の柱〜自身と家族の健康を守る!
触&食(しょく&しょく) 育成ひろば第2回目は、安心した穏やかな身体づくりです。

 午前中、 ビジョンヨガでリフレッシュした後は、手波法タッチセラピーの手法「きのこ」で同調のセラピーで気を巡らせます。
あったかくなり、心が満たされてゆきます。
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不安や悩みを解消して、安心した穏やかな身体づくり。
今日の、お食事タイムは、被爆から身体を守る食事調理方法です。
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日本食の中でも、ずば抜けて被爆から身体を守る食材を使った美味しいお料理。
 お野菜そのものの色を活用した、美しい調理法。
オリーブオイルを使った、オリジナルドレッシングにも、ひと工夫。
耳寄りな情報&簡単でプロの味です。
カレーも、お野菜だけを使ってなのに、コクがあり「おかわり〜」とたくさんあったカレーと玄米もペロリと完食!

**ご参加いただいた方の感想です**
(美智子さん)
ビジョンヨガは、ゆっくり自分の体をのばしてあげて幸せな時間でした。毎日、少しの時間でも習慣にしたいと思います。
食事は、カレーもサラダもケーキも本当に美味しかったです。毎日のことなので食って大事ですね。
日本人には、世界を救う遺伝子があるそうです。今、本当に皆が考えてみる時期なんだと思います。
世界中の子供が笑顔になれるように、この輪をどんどん広げていきましょう!!
今を楽しむことをモットーにしていますが、以外と頑張りすぎているんだな〜と思いました。
(泉さん)
ヨガは、最近体調を悪くしたり、仕事が忙しくなり落ち着かない日が続いたので、ゆっくりできました。タッチセラピーは、している時は、手にトクトク感が伝わり、重たく感じたが、余り気にならなくなった。されている時は、最初は、右足が下がっている気がして後から同じくらいになった、5分くらいだったので楽にできた。家でもしようと思った。
食事は、カレーは野菜の甘みがカレーのスパイスと混じり美味しかったです。油が少ないため、あっさりしておかわりしました。
サラダは、かつお節のドレッシングが美味しかったです。ココア蒸ケーキは、もちっとしてソースも美味しく頂きました。
(あずささん)
ヨガは、肩がはっている感じがあったのですが、りんごとりをゆっくりとして楽になっていました。タッチセラピーは、足がどんどん温かくなり、気持ちよすぎて知らないうちに眠っていました。5分でも深く入れて「短くてもいいんだ」と感じました。
食事は、ルー、油、肉を使わずコクが出るカレーがあっさりして食べ易かった。ドレッシングは、簡単にできて体によく家でも作ります。
(正幸さん)
ビジョンヨガは、とても体にやさしく、ゆっくり時間をかけてストレッチしていくのが気に入りました。
食事は、2回とも、とても健康的で美味しい料理を楽しく頂かせてもらいました。このような企画は良いですね。
できれば、一緒に料理をしながら、食や健康について学ぶ機会があれば良いと思いました。
(真奈美さん)
ヨガは、肩凝りがあったのですが、ほぐれました。タッチセラピーは、久しぶりでしたが、とても足が温かくなりました。家で娘とやりたいと思いました。
食事は、カレーはとてもあっさりして食べやすかったです。かつおが放射能から身を守る為に、とてもすぐれた食品である事が分かりました。かつおと昆布のみそ汁を毎日、のむことが良いのだと思いました。
(逸人さん)
みんなでヨガをすると、1人の時よりも気持ちがいいです。誘導も気持ちよくいい流れでした。
食事は、体を自分で守る。正しい知識の必要性を実感しました。分かりやすい話でした。肉や添加物がなく美味しいカレーでした。
(毬乃さん)
ヨガは、寝不足だったので途中からグラグラしましあ。筋を伸ばす、ゆっくりまわすのが、とても気持ちよかったです。タッチセラピーはするのもしてもらうのも気持ちよく、してもらった時は、左足太もも内側が大きくビクビクしたのを感じました。有美さんの声が聞こえつつ、深く入っている感じでした。
(聡さん)
なかなか落ち着いてヨガができなかったので、とても良い機会でした。あと1ヶ月半ゆっくりする!と決めたので、ヨガの方も少し気持ちをむけていきたいと思います。タッチは、自分の子供にもやってみようと思います。


exclamation触&食育成ひろば 第2弾の開催テーマは・・・
     3回目:12月18日(日)免疫力を高めて、病気しらずの身体づくり
     4回目:1月15日(日)デトックスして、心身甦るリボーン(再生)した身体づくり
詳細は、こちらをご覧ください。健康は人生の柱2.pdf
 

◆開催場所:さくら庵 神戸市六甲(阪急神戸線「六甲」 徒歩約10分)
   *ご予約後に開催場所の詳細をご案内いたします。

    ■ 料理指導:竹内英二      http://www4.kcn.ne.jp/~e-t/
   ■ ビジョンヨガ誘導:後藤有美  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/                   

■ 料金:10,000円 (1回:6000円)   

■ お申込先メール : angel@la-sophia.co.jp 電話 : 078-882-3160(後藤) 8名様限定の完全予約制。


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2011年10月19日

食&触育成ひろば第1回開催模様〜次回、被爆から身体を守る食事調理法

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

健康は人生の柱〜自身と家族の健康を守る!
触&食(しょく&しょく) 育成ひろばスタートしました。
快適&健やかに過ごす方法をお伝えしています。

第1回のメーマは、和の心を取り入れた身体と心にやさしい生活を送るでした。
 午前中に、 ビジョンヨガで自身の身体と心を感じて頂いたあと、
和のハーブを活かしたお料理のポイントを説明いただき、
健康についてのお話を聞きながらのお食事タイムは、実に有意義な時間です。
 メニューは、ねぎとみょうがの和すーぷ、鮭の青しそハンバーグ、
玄米炒り大豆ごはん、さつまいもとリンゴのコンポートと身体にやさしい材料ばかり。
中でも、鮭ハンバーグは絶品で、かかっていた豆乳ソースが最高です。
早速お家でも作りましたが、簡単にできクセになります。

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自然農法や、料理の講演活動でお忙しい竹内英二氏さんから・・・
「さくら庵には、良い人が集まるね。
触&食 “和の心” 記念すべき第一回、とっても良かったですね。
〜ビジョンヨガで体と心のコリをほぐして、シンプルで自然な食が命にしみわたり、まさに甦り。命再生!
偏ったり、コリ固まったり、いろんな事にとらわれたり・・・
ギアをニュートラルにし解放する『育成ひろば』にしていけたらいいね。
岸ご夫妻はじめ、良い人のお力を恵、和の心を広げていき、深めていきたいね。」

私と同じ和の心を大事にしたいという、尊敬する同志の1人です。
皆さんと一緒に、良いもの本物を学びたいと思います。

**ご参加いただいた方の感想です**
(美智子さん)
ビジョンヨガは初めてでしたが、自分のペースでゆっくりできて、本当に気持ちよかったです。
今を楽しむことをモットーにしていますが、以外と頑張りすぎているんだな〜と思いました。
(泉さん)
ヨガはアクビがでてスッキリリセットできました。
ヨガでほぐれた身体に、竹内先生の美味しいお料理がしみわたり、とても幸せでした。
私は、食べ物につられて参加しましたが、他の皆さんは普段から健康になる暮らしを実践されていて感心しました。
次回の参加を楽しみにしています。
(あずささん)
ヨガは、雑念、考え事がでてきて詰まってるな〜と感じた。終わりに深く入って、タッチセラピーを受けたいと思った。
どのお料理も自然本来の味を味わって頂けました。
とくに、ねぎとミョウガのスープは、ミョウガの苦手な私でも美味しく頂けました。
動物性のものを使わないお食事、レシピ、食べ方、調味料の使い方等、他にも色々と知りたいです。
(博之さん)
メチャメチャ忙しいですが、歩く時間もとりヨガとで健康でいられてます。
食は、健康の基、同感です。興味深い話の数々、ありがとうございました。
食事も全て美味でした。
次回は、出張で参加できず残念ですが、今後ともよろしくお願いいたします。
(正幸さん)
他のヨガは、何度か体験したことがありましたが、今回が一番身体に感じました。
食事は、とても工夫されていて美味しく頂きました。次回が楽しみです。
(真奈美さん)
ヨガは、久しぶりで気持ちよくなりボーッとしています。
料理は、とても勉強になり、美味しく頂きました。もっと色々と勉強したいです。
料理を作られているところをみたいです。
これからもよろしくお願いします。
(逸人さん)
ヨガは、気持ちよくホカホカしています。
食と健康の大切さを実感できた講座でした。色々な年の方と幅広い話ができて大変勉強になりました。


exclamation次回は、放射能内部被ばくからカラダを守る話しを致します。
特に小さなお子さんを持つママに聞いて欲しいです。
11月20日開催の第2回目は、残り3名様となっております。お早めにお申込みください。

タッチセラピーも致しますので、家族融和のツールも学んで頂けます。

 第2回目:11月20日(日) 
  不安や悩みを解消して、安心した穏やかな身体づくり
   10:00〜11:30  ビジョンヨガ&タッチセラピー
   12:00〜14:00   被爆から身体を守る食事調理方法

◆開催場所:さくら庵 神戸市六甲(阪急神戸線「六甲」 徒歩約10分)
   *ご予約後に開催場所の詳細をご案内いたします。

    ■ 料理指導:竹内英二      http://www4.kcn.ne.jp/~e-t/
   ■ ビジョンヨガ誘導:後藤有美  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/                   

■ 料金:10,000円 (1回:6000円)   

■ お申込先メール : angel@la-sophia.co.jp 電話 : 078-882-3160(後藤) 8名様限定の完全予約制。


晴れ第2弾の開催テーマは・・・
     3回目:12月18日(日)免疫力を高めて、病気しらずの身体づくり
     4回目:1月15日(日)デトックスして、心身甦るリボーン(再生)した身体づくり
詳細は、こちらをご覧ください。健康は人生の柱2.pdf
 

posted by 有美 at 12:32| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月04日

和の心を取り入れた身体と心にやさしい生活を送る〜食触育成ひろば

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健康は人生の柱〜自身と家族の健康を守る!
触&食(しょく&しょく) 育成ひろばスタート
 快適&健やかに過ごす方法をお伝えします。

放射能内部被ばくからカラダを守る話しは、特に小さなお子さんを持つママに聞いて欲しいです。

◆開催日時
 第1回目:10月16日(日)  
  和の心を取り入れた身体と心にやさしい生活を送る
   10:00〜11:30 ビジョンヨガで自身の身体と心を感じる
   12:00〜14:00  和のハーブを活かしたお料理

 第2回目:11月20日(日) 
  不安や悩みを解消して、安心した穏やかな身体づくり
   10:00〜11:30  ビジョンヨガ&タッチセラピー
   12:00〜14:00   被爆から身体を守る食事調理方法

◆開催場所:さくら庵 神戸市六甲(阪急神戸線「六甲」 徒歩約10分)
   *ご予約後に開催場所の詳細をご案内いたします。

    ■ 料理指導:竹内英二      http://www4.kcn.ne.jp/~e-t/
   ■ ビジョンヨガ誘導:後藤有美  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/                   

■ 料金:10,000円 (1回:6000円)   

■ お申込み/お問合せ先メール : angel@la-sophia.co.jp 電話 : 078-882-3160(後藤)
    完全予約制です。8名様限定とさせて頂きます 。

詳細はこちらをクリックしてご覧下さいませ。 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index07.html
posted by 有美 at 20:32| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月16日

健康は人生の柱〜健康を守る“触&食”育成ひろば

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

健康は人生の柱〜自身と家族の健康を守る!
触&食(しょく&しょく) 育成ひろばスタート
 快適&健やかに過ごす方法をお伝えします。

◆開催日時
 第1回目:10月16日(日)  
  和の心を取り入れた身体と心にやさしい生活を送る
   10:00〜11:30 ビジョンヨガで自身の身体と心を感じる
   12:00〜14:00  和のハーブを活かしたお料理

 第2回目:11月20日(日) 
  不安や悩みを解消して、安心した穏やかな身体づくり
   10:00〜11:30  ビジョンヨガ&タッチセラピー
   12:00〜14:00   被爆から身体を守る食事調理方法

◆開催場所:さくら庵 神戸市六甲(阪急神戸線「六甲」 徒歩約10分)
   *ご予約後に開催場所の詳細をご案内いたします。

    ■ 料理指導:竹内英二      http://www4.kcn.ne.jp/~e-t/
   ■ ビジョンヨガ誘導:後藤有美  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/                   

■ 料金:10,000円 (1回:6000円)   

■ お申込み/お問合せ先メール : angel@la-sophia.co.jp 電話 : 078-882-3160(後藤)
    完全予約制です。8名様限定とさせて頂きます 。

詳細はこちらをクリックしてご覧下さいませ。 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index07.html
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2011年09月12日

ヨガ&オーガニックオリーブオイルお料理パーティの様子

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昨日のビジョンヨガをした後に、チュニジアのオーガニックオリーブオイルを使ったお料理パーティが開催されました。

お父さんがお嬢さんを連れて来られる、親子のご参加もありました。
初めてヨガに参加いただいた3名の方も、たのしんでいただいたようです。

***ヨガを受けられた感想です***

(女子大生徒・Kさん)
最後の方に眠ってしまいました。指圧したり身体を感じることができて楽しかった。

(OL・Aさん)
左が固いなと思った。足裏指圧で、ここが入っていると中指がグーッと入った。新しい発見があった。
DVDのメニューにないポーズもでき良かった。

(OL・Yさん)
家で足首まわしをしていなかったので、左がゴリゴリして左が固いのがわかった。
涼しくなったのか、夏の疲れか、身体がきしんでいるように感じた。
朝、ボーッとしていたのが、心身ともスッキリした感じです。

(OL・Iさん)
アクビがよく出た。家で眠る前にやっているのですが、アシカは家でやらないので、ここでジックリできた。

(会社社長・Mさん)
お腹を押したとき、固かった。右、左で右の方がまわしにくい。家でもやろうと思った。

(会社員・Hさん)
せわしない日常で自分の身体を足裏からイタキモらしいのがわかった。
自分の体の声をきく実感をもつことがよかった。

(主婦・Rさん)
ずーっと、アクビ涙がでっぱなしでほぐれました。眠かった。頭が疲れていること、パソコンしすぎに反省しました。

(大学教官・Hさん)
昨日、夕方から夜遅くまでお酒を飲んで朝8時に目が覚めた。
今日のヨガで眠ってしまった。

(主婦・Tさん)
初めてで、なかなか力だ抜けなかった。右ヒザをこわしているので出来ないのもあった。
ふくらはぎが左右違っていた。



神戸は、国際的な交流がさかんな土地柄でもあります。
今回は、チュニジアを知る交流会となりました。
 北アフリカに位置する、地中海式気候の温暖な国、チュニジア料理をいただきました。
 チュニジア風の春巻きのブリックは、初めていただきました。
とても美味しくて、オリーブオイルでフライしているのですが、皮もサクッとして中の半熟卵との相性が絶品です。

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豊かな農地が継続されているチュニジアは、昔の日本人が行っていた方法で今も尚、有機農法が継続されているのです。
自然の産物を活かしたお料理は、お野菜もふんだんに取り入れて、とてもヘルシーでした。
 きっと、たくさん食べても太らないと思います。
 
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 オーガニックオリーブオイルを使って、オリジナルドレッシングを作っていただきました。
ショウガ、ミョウガ、お醤油、そしてオリーブオイルとお酢。
阿波から届いたスダチもギュッとしぼって、ほたかみのお塩と醤油すこしとオリーブオイルで和風ドレッシングの出来上がり。

アレンジ次第で、楽しく簡単にお好みのドレッシングが完成!
 保存料など不要ですので、身体に優しくリーズナブルです。
何より、工夫力が養われ、お子様と楽しむのもお勧めです。

以前から、日常にオーガニックオリーブオイルを使われている女性が、酒粕クッキーを作ってきてくれました。
酒粕&小麦粉&ほたかみ塩とオリーブオイルを混ぜてクッキー風に焼くそうなのですが、美味しくていくらでも頂けます。
私も、この酒粕のなんともいえない風味にはまり5本くらい頂戴しました。
 早速つくってみようと思います。

クッキーを作ってくれたあずささん、チュニジア料理を汗いっぱいかきながらつくってくれたモーセン&藤さん。
参加いただいた皆様。
楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

 イベントなどの様子は、こちらからご覧いただけます。
 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index07.html




  
 
posted by 有美 at 12:00| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月08日

日曜日☆楽しいオーガニックオリーブオイルパーティです!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今日、チュニジアからモーセンが日本に帰国します。
「チュニジアは、どこ?」と思われる方のために・・・

北アフリカに位置する、地中海性気候の温暖な国です。
去年1年間、食事のコラボでお世話になった河野武平氏も今月チュニジアに視察にいかれました。
豊かな農地が継続されている様子が捉えられます。詳細は、下記をご覧下さい。
 http://www.lohas-design.jp/miriyoshigen/post-87.html


神戸は、国際的な交流がさかんな土地柄でもあります。
 オーガニックオリーブオイルを使って、オリジナルドレッシングを作っていただきます。
身体にとても良くて、簡単なレシピもご紹介させて頂きます!

ビジョンヨガ&オーガニックオリーブオイルでお料理パーティ

 ♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてリフレッシュします。
         とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
身体がほぐれてからの交流会! 楽しい時間が過ごせます。

スペシャルで、チュニジア人モーセンも来られます。
 ただいまお仕事&夏休みで帰国されてます。9月8日に、チュニジアの香りいっぱいに日本に戻って来られます。

    ■ 日 時:9月11日(日) 10時15分〜15時 
    
     10:15〜11:45   ビジョンヨガ
     12:30〜15:00   お料理パーティ
      
     最高級のオリーブオイル(チュニジア産100%オーガニック)を使ったお料理会。
       http://www.oliveoil-tunisia.com (ウィルノードジャパン株式会社) 
   オリーブオイルのテイスティング、新商品DONIAを使いオリジナルドレッシングを作ります。
     当日、参加いただいた方のみのお得情報もあります。

■会 場: ヨガ…神戸学生青年センター
          (神戸市灘区山田町3-1-1)
 ◇参加費:ビジョンヨガ¥3,000-(回数券可)
   パーティ…さくら庵
       (阪急「六甲」駅下車徒歩10分)
         ◇参加費:\1,500-(パーティのみの方は\2,500-)
         パーティ会場は、ご予約後に詳細をご案内いたします。

■ お申込先:090-4975-4000 angel@la-sophia.co.jp(後藤)

  <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる15分前を目安にお越し下さい。

詳細はこちらをクリックください。ヨガ&オリーブ.pdf


  
 
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2011年09月02日

直感力急上昇&楽しい食コラボイベント開催!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

約4年前〜ビジョンヨガを気に入り継続されている男性(会社経営)からの感想です。

良い姿勢がいちばん楽!

「夏のボーダーライン強化月間、3週目に入っています。
毎日、好転反応があり、少しずつ良い方向に変化しているのを体感しています。
腰骨も自然にすっくと立ち、それと連動して深いポジションでの呼吸も感じます。
それと、毎朝起きがけの腰のダルさが消えつつあります。
ビジョンヨガに出逢えて感謝しています。」

「固くて固くて・・・といっていた身体が変化し、直感力もパワーアップ。
そして、人と対面した時の感覚も鋭くなった。」

会社を経営していくにあたり、正しく瞬時の判断は必要不可欠!
 会社経営をしながら、新規事業展開の一つ、チュニジアとの連携事業を始めた男性。
ビジョンヨガを日常に取入れ、新たな扉を開き、挑戦の毎日でワクワクのようです。
 
9月11日、ビジョンヨガと食コラボする会社経営している男性の体験談です。
 

楽しいイベントですので、初めての方、お一人の方もご遠慮なくおこしください。
 *********************************

ビジョンヨガ&オーガニックオリーブオイルでお料理パーティ

 ♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてリフレッシュします。
         とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
身体がほぐれてからの交流会! 楽しい時間が過ごせます。

スペシャルで、チュニジア人モーセンも来られます。
 ただいまお仕事&夏休みで帰国されてます。9月8日に、チュニジアの香りいっぱいに日本に戻って来られます。

    ■ 日 時:9月11日(日) 10時15分〜15時 
    
     10:15〜11:45   ビジョンヨガ
     12:30〜15:00   お料理パーティ
      
     最高級のオリーブオイル(チュニジア産100%オーガニック)を使ったお料理会。
       http://www.oliveoil-tunisia.com (ウィルノードジャパン株式会社) 
   オリーブオイルのテイスティング、新商品DONIAを使いオリジナルドレッシングを作ります。
     当日、参加いただいた方のみのお得情報もあります。

■会 場: ヨガ…神戸学生青年センター
          (神戸市灘区山田町3-1-1)
 ◇参加費:ビジョンヨガ¥3,000-(回数券可)
   パーティ…さくら庵
       (阪急「六甲」駅下車徒歩10分)
         ◇参加費:\1,500-(パーティのみの方は\2,500-)
         パーティ会場は、ご予約後に詳細をご案内いたします。

■ お申込先:090-4975-4000 angel@la-sophia.co.jp(後藤)
 (15名様限定です、お早めにお申し込みください)

  <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる15分前を目安にお越し下さい。


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2011年08月26日

ヨガ&食コラボオーガニックオリーブオイルお料理パーティ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガ&オーガニックオリーブオイルでお料理パーティ

 ♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてリフレッシュします。
         とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
身体がほぐれてからの交流会! 楽しい時間が過ごせます。

スペシャルで、チュニジア人モーセンも来られます。
 ただいまお仕事&夏休みで帰国されてます。9月8日に、チュニジアの香りいっぱいに日本に戻って来られます。

    ■ 日 時:9月11日(日) 10時15分〜15時 
    
     10:15〜11:45   ビジョンヨガ
     12:30〜15:00   お料理パーティ
      
     最高級のオリーブオイル(チュニジア産100%オーガニック)を使ったお料理会。
       http://www.oliveoil-tunisia.com (ウィルノードジャパン株式会社) 
   オリーブオイルのテイスティング、新商品DONIAを使いオリジナルドレッシングを作ります。
     当日、参加いただいた方のみのお得情報もあります。

■会 場: ヨガ…神戸学生青年センター
          (神戸市灘区山田町3-1-1)
 ◇参加費:ビジョンヨガ¥3,000-(回数券可)
   パーティ…さくら庵
       (阪急「六甲」駅下車徒歩10分)
         ◇参加費:\1,500-(パーティのみの方は\2,500-)
         パーティ会場は、ご予約後に詳細をご案内いたします。

■ お申込先:090-4975-4000 angel@la-sophia.co.jp(後藤)
 (15名様限定です、お早めにお申し込みください)

  <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる15分前を目安にお越し下さい。

詳細はこちらをクリックください。ヨガ&オリーブ.pdf


  
 
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2011年08月06日

ビジョンヨガ&オーガニックオリーブオイルでお料理パーティ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガ&オーガニックオリーブオイルでお料理パーティ

 ♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてリフレッシュします。
         とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
ボイスセラピーで、のどのチャクラを活性化させてゆきます。
身体がほぐれてからの交流会! 楽しい時間が過ごせます。
 
    ■ 日 時:9月11日(日) 10時15分〜15時 
    
     10:15〜11:45   ビジョンヨガ
     12:30〜15:00   お料理パーティ
      
     最高級のオリーブオイル(チュニジア産100%オーガニック)を使ったお料理会。
   オリーブオイルのテイスティング、新商品DONIAを使いオリジナルドレッシングを作ります。
     当日、参加いただいた方のみのお特情報もあります。

  
■会 場: ヨガ…神戸学生青年センター
          (神戸市灘区山田町3-1-1)
 ◇参加費:ビジョンヨガ¥3,000-(回数券可)
   パーティ…さくら庵
       (阪急「六甲」駅下車徒歩10分)
         ◇参加費:\1,500-(パーティのみの方は\2,500-)
         パーティ会場は、ご予約後に詳細をご案内いたします。

■ お申込先:090-4975-4000 angel@la-sophia.co.jp(後藤)
 (15名様限定です、お早めにお申し込みください)

  <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる15分前を目安にお越し下さい。
  
 
posted by 有美 at 09:20| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月22日

ビジョンヨガの後で簡単料理を学ぶ〜大阪開催さいご!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平氏をお迎えし、日本の食の基本を学びます。
次回のテーマは、「料理実習5品」を教えて頂きます! 
初回、1回のみの方、お料理が初めての方も安心してご参加ください。

☆開催日時は、3月6日(日)
     11:00〜12:30  ビジョンヨガ誘導
     13:30〜16:00  お料理創作&お話&食事♪
    
◆場所:なんばセッションルーム(難波駅:徒歩約6分)
◆参加費:4,500円(ヨガの回数券ご利用の方+1,500円)
◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ)
         (13名様 限定とさせていただきます。)
◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  
posted by 有美 at 11:04| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月07日

身体が気持ちよくなっての食事コラボ!今週末、楽しく学べます

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/


ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平氏をお迎えし、日本の食の基本を学びます。
次回のテーマは、「料理実習5品」を教えて頂きます! 
初回、1回のみの方、お料理が初めての方も安心してご参加ください。

☆次回の開催は、2月13日(日)
     11:00〜12:30  ビジョンヨガ誘導
     13:30〜16:00  お料理創作&お話&食事♪
    
◆場所:なんばセッションルーム(難波駅:徒歩約6分)
◆参加費:4,500円(ヨガの回数券ご利用の方+1,500円)
◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ)
         (13名様 限定とさせていただきます。)
◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  
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2011年01月13日

餅米玄米粥は煎って香ばしい香りがして最高でした

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ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えしてのお料理タイム。
今回も12名のご参加でにぎやかに開催されました。
お正月の後で少し胃もたれぎみの方もいて、ヨガの融和でチェックすると、みぞおちが固い人も数名いらっしゃいました。

minna.jpg 
カニでダシをとったお粥は、鮮やかな色のサザンカのお花で一層美味しそう
sazannka.jpg   
玄米の餅米を煎ってから香ばしいお粥。干し柿で甘みがでて初めてのお味です。 gennmaigayu.jpg 
畑菜と練り物の1品も、ごま油の香りで美味しくしあがっております。
hatakena.jpg  annoimo.jpg
あんのろいもは、甘くてサツマイモのようです。
ひと手間かけて、1つ1つの素材を活かして融合されたお料理は、素晴らしいお味で、豪華料理でした。ごちそうさまです。
 

**ご参加された方の感想**

(恭子さん)
初ヨガでしたが、ゆったりとした感覚の中で呼吸もリラックスできました。料理は、素材そのものの味でさっぱりと頂けました。全て、レンジで出来ビックリ。作り方も手間ひまかけて、組み合わせなどを知る事ができ勉強になりました。
(葉子さん)
身体のつまりがとれて、気持ちよかった。みぞおちが固くなっていたのに気付いた。玄米雑炊を初めて食べたのですが、とても美味しかった。野菜がたくさん食べれてヘルシーで自分でも作ってみたいと思いました。
(りかさん)
自分では買わない様な野菜がたくさんありました。煎った事で旨味が増しますね玄米のお粥と皆さんのお話で、笑い声が絶えない楽しい時間でした。
(正泰さん)
この場が気が満ちて、誘導うけて、ものすごく緩み、音楽も空気の一部になっていました。料理は、薄味でこんなに美味しく頂けるのは初めてです。時間がとれたら又参加したいです。
(博之さん)
ビジョンヨガをはじめて、15%体力アップしました。料理は、お粥と雑炊、両方とも美味しかったです。カロリーが少なくヘルシーでいいですね。家でも挑戦したいと思います。
(久晃さん)
ヨガを始めて、仕事がうまくいっている。身体と向合う時間を作りながら仕事もできて、バリキアップしている。肩周辺の張りがほどけています。みぞおちが固かったです。料理は、初めてのお粥でしたがとても美味しかったです。食材の種類が多くお鍋を使って、その1つ1つのうまみが出ていたように思います。すごいお鍋だな〜と実感。ひと手間、ひと手間がありがたかったです。感謝します。
(元美さん)
ゆうわでみぞおちが固くなっていた。家でやっているより深くリラックスでき自然の中でいたようです。料理は、お粥と雑炊がメインでしたが、どちらも珍しい具材が入っていて初めての味でした。お粥には、干し柿やさざんか等が入っていて、さらっとして美味しかった。雑炊は、カニダシでおダシをとった贅沢な味。家では、なかなか出来ない贅沢なメニューを新年から味わえ楽しい1日でした。
(毬乃さん)
ねじりの後半は、眠て気持ちよかった。料理は、カニからのおダシの雑炊がとても美味しかったです。用途によって使い分ける事。さつまいも、あんのろいも、玄米より玄米の餅米など。薄味ですが、とても深い味でした。
(美恵さん)
ヨガ、場作り、人の気が足もみの場から一気にスーと入っていき、気持ちが1つにはいっていた。ボーダーラインが固かったです。料理は、お粥がおもてなしメニューになるのにはビックリです。餅米玄米をいると、こんなに香ばしくて美味しくなるのにはビックリです。楽しく、レシピが増えました。
(智津香さん)
気持ちよかった。HPもいつもより痛かった。外側の辺りが固く感情も溜まっていたのかなと思いました。融和、やじろべえが必要がと感じました。料理は、雑炊もたくさん味が複雑に絡み合ってとても美味しかったです。短時間で作られた料理とは思えないくらいの美味しさです。たくさんの食材を使って頂き、とても勉強になります。最後の黒豆とこんにゃくのたいたのも美味しかったです。
(一郎さん)
創意工夫に溢れる美味しいお粥、雑炊、野菜料理。大満足でした。



。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O  

ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平氏をお迎えし、日本の食の基本を学びます。
次回のテーマは、「一人前の料理が簡単にできる料理実習5品」 
初回、1回のみの方、お料理が初めての方も安心してご参加ください。

☆次回の開催は、2月13日(日)
     11:00〜12:30  ビジョンヨガ誘導
     13:30〜16:00  お料理創作&お話&食事♪
    
◆場所:なんばセッションルーム(難波駅:徒歩約6分)
◆参加費:4,500円(ヨガの回数券ご利用の方+1,500円)
◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ)
         (13名様 限定とさせていただきます。)
◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  
posted by 有美 at 19:20| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月24日

クリスマス料理の鶏料理、ごまめ、生豆から焙煎する珈琲

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ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えしてのお料理タイム。
今回は、久しぶりの難波で開催とあり、14名ご参加頂きました。
クリスマス料理の鶏料理は、玄米を煎って香ばしくしたものを詰めて豪華です。
お正月料理のごまめも失敗しない方法を教えて頂き、美味しくていくらでも頂けました。これは、今年チャレンジします!
生豆から焙煎うる珈琲も、香り高くて上品なコーヒーに仕上がります。本格的な上質の味は、マイルドでした。
薬膳のお鍋が、台湾にいった時の高級鍋の味にそっくりで再現されたようで感激しました。
スープを飲み干すと、体の芯からポカポカ、肌もピカピカになっていくようです。
 女性には、嬉しいお料理!また作ります。


**ご参加された方の感想**

(まどかさん)
初ヨガでしたが、すごく気持ちよかった。肩凝り、頭痛があったのがなくなっています。料理は、体によさそうで、美味しくて豪華でした。今日は、参加して本当に良かったです。
(たまきさん)
冷え性だけど、足を押しているだけでポカポカした、体のことだけでなく、心のことなど、全て良くなっていく気がしました。体も心も豊かになっていく気がします。料理は、本当に美味しかった。しかし、家で作るのは勇気がいるかも。材料がスーパーで手に入るのであればチャレンジしたいです。
(りかさん)
スープにたくさんの野菜を入れ、煮込みました。味が神秘的で美味しかったです。まるごとのお肉にはビックリ。
糸をするのは痛そうでした。
(よしみさん)
風邪をひきかけていたのがスッキリして気持ちよかった。料理は、農薬もとれて短時間で調理ができ、こんな素晴らしいお鍋があるんだとビックリです。ごまめも全くえぐみもなく香ばしく甘みもあり、スープも色んな食料のうまみが出ていて体の芯が温まり美味しかった。身体が喜んでいる感じです。今回初めての参加でしたが、とても楽しかったですし勉強になりました。
(博之さん)
ヨガは、声を聞くのも楽しいですが、天国へいくような音楽もいいです。磁性鍋の妙味をまたまた発見できました。美味しい味のスープを一度トライしたいと思います。
(逸人さん)
ヨガは仕事も忙しかったのでリフレッシュでき気持ちよかった。まだまだ料理、植物の事、知らない事ばかりで勉強になりました。
(元美さん)
ヨガは頭もスッキリ身体もゆるみ気持ちよかった。今日は、クリスマス料理の鶏料理、おせちのごまめ、生豆から焙煎する珈琲をバラエティに富んだ豪華なメニューが味わえて嬉しかったです。特に珈琲を自分で焙煎できることにビックリしました。磁性鍋をかったら自分でもやってみたいです。
(毬乃さん)
ヨガは気持ちよく、思ったよりゆっくり呼吸をしたりしているので緩むのが早く時間が早く感じた。1つ1つ手間がかかったお料理、とても美味しかったです。ごまめをいるのもお鍋でできて、次のおせちは楽にできるな〜と思いました。珈琲も飲みやすく美味しかったです。
(すなおさん)
ヨガを毎日やっていますが、多数でやると場の空間がはいて気持ちよさが一段違う。とても楽しかったです。ヨガで体中をきれいにした後、美味しい体に良いお食事を頂いて素敵な一日でした。
(智津香さん)
ヨガは、気持ちもリフレッシュしました。料理は、薬膳料理が美味しかったです。体も温まりました。珈琲を家で焙煎できることを初めて知りました。新体験で楽しいです。
(ゆうこさん)
ヨガは身体がホカホカして関節も柔らかくなりました。ごまめと珈琲はできそうなので試してみます。身体の底から温まりました。
(一郎さん)
いつもながら美味しいお料理、とても示唆して富む大変有意義なお話有難うございました。とても暖かく、アットホームな雰囲気、有美さんに感謝です。




。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O  

ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平氏をお迎えし、日本の食の基本を学びます。
来年1月は9日(日)に開催します。
次回のテーマは、お粥と雑炊で健康に!餅米の玄米など簡便で美味しく食べられるお粥と雑炊
初回、1回のみの方、お料理が初めての方も安心してご参加ください。

☆次回の開催は、1月9日(日)
     11:00〜12:30  ビジョンヨガ誘導
     13:30〜16:00  お料理創作&お話&食事♪
    
◆場所:なんばセッションルーム(難波駅:徒歩約6分)
◆参加費:4,500円(ヨガの回数券ご利用の方+1,500円)
◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ)
         (13名様 限定とさせていただきます。)
◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  
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2010年11月07日

滋賀県高島市で未利用資源を活用!ブラックバスが珍味な味でフルコース

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

秋晴れの気持ちいい一日でした。
滋賀県の高島市でビジョンヨガをして、その後に夢屋へ移動して武平先生の食事コラボを開催しました。

ブラックバスは高タンパクで脂がのっていて今の時期が一番おいしいそうです。
日本人は、魚を食べてきた民族。「魚のことをもっと知り活用することが大事!」と武平先生。

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カルパッチョや、麹づけ、味噌漬け、粕漬けにつけ込まれたブラックバスは、どれも上品な珍味に仕上がってました。
酒蒸しにされたブラックバスをポン酢でさっぱりといただけ、これも最高に美味しいです。
にぎりも、押し寿司も極上のお味。
こんな美味しい魚が捨てられているのは勿体ないです。
河野武平先生が京都工芸繊維大学と手がけられる「未利用資源活用研究センター」は、もうすぐスタートします。

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**ご参加いただいた方の感想**
(智津香さん)
ヨガは少し部屋がが寒かったけど、空気が美味しくてリラックスしました。ブラックバスは意外と想像以上に美味しくて、習慣だけで判断してはいけないとの武平先生の言葉も「なるほど!」と目からウロコでした。鹿と鶏のラー油も美味しかったです。珍味を味わう1日でした。無駄を無駄にしないという発想がステキです。
(一郎さん)
久しぶりのヨガ。心地よく一瞬うとうと眠りかけてしまう程でした。ブラックバスがこんなに美味しいとは!いい経験をさせて頂き有難うございました。
(逸人さん)
滋賀の空気を頂き気持ち新たに明日からまた活動する活力をいただきました。ブラックバスには驚きでとてもおいしかってビックリしました。休日別の土地でリフレッシュするとストレス解消できていいです。
(博之さん)
今日のヨガは京都の青空を連想しながらやりました。大阪の空と異なり京都の秋の青空は美しいので、それを連想する事により気持ちよくできました。この3日間、青天に恵まれていた事も加算されたと思います。ヨガと同時のイメージングも大切と思いました。
ブラックバスの料理があるというので、心配半分で参加しましたが、どうしてどうしてその反対で美味な料理なので驚きました。
(博章さん)
グッド!目からウロコの状態です。ヨガを続けようと思います。DVDおくってください!
(昇さん)
とてもリラックスできて良かったです。ヨガをしていると無心になれます。ぐっすり眠れそうです。また安曇川に来てください。
(美恵さん)
ヨガは部屋が寒くてちょっと深く入れませんでしたが、ゆったりできました。ブラックバスは初めての体験。上手にお料理していただいて、色んな食べ方がるのとビックリ!上品なお味でした。
(毬乃さん)
久しぶりにしっかりヨガをして気持ちよかったです。お食事はブラックバスのフルコース。ブラックバスが食べられるとは思っていませんでした。とても美味しく捨てられているのは勿体ないと思いました。


o 。。o O o 。.。o OO o 。。o O o 。.。o O

とりあえず来てみて体験してみてください!
素晴らしい情報が盛りだくさん。武平先生から生きた知恵を惜しみなく教えて頂けます。毎回「すごい!」の一言です。

ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
 11回目をむかえる12月は19日(日)は、難波セッションルームにて開催します。
 
初回、1回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。(15名様 限定とさせていただきます。)
●日時:2010年12月19日(日)
   当日にコーヒー焙煎し、コーヒーのミルとペーパーで生豆からコーヒーが美味しく飲めます。
   玄米を煎り炊き込み香り高くなった料理を作ります。やり方からごまめが煎ります。

      11:00〜12時半  ビジョンヨガ誘導  
      13:15〜15:30 お料理創作&お話&お食事タイム

◆場所:なんばセッションルーム(難波駅:徒歩約6分)

◆参加費:4,500円(ヨガの回数券ご利用の方+1,500円)

◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ。キャンセルは、2日前までにお願いします。)

◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  
posted by 有美 at 23:53| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月28日

京都遊子庵でヨガ後、秋の味覚を楽しんで!11月は滋賀県高島へ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

京都の素敵な町家でビジョンヨガを開催。和室での心地よい空間でビジョンヨガを楽しみました。9月10月は忙しい方も多くて、身体と向合う時間も少ないどころか、あっという間に10月終わり・・・・という感じの方も多いと思います。
忙しいと気持ちもなくなって、自分を見失ってしまいがちです。そんなときこそ、ひと呼吸して自分との身体の声をきくと、無駄なく自分の必要な情報が入手できます。人にとってのやすらぎの時間は、充分にとる必要があります。

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武平先生の食事タイムは、京のおばんざい!松茸ごはんに、ハモのおすましに丹波の大きな栗を使ったシブカワ煮!
1週間もかけて作ってきてくれたものを頂きました。

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ショウガが身体を温めてくれるのは、ご存知の方も多いと思います。ショウガを乾燥させて使うと、身体の細胞まで温めてくれる効果があることを教えて頂きました。
早速、ショウガを乾燥させてジンジャーテイーをしてみます。少しの工夫で身体への効果効能もアップ!
武平先生の知恵袋から教えて頂く情報は、目から鱗。日常に使えるもの盛りだくさんです。

**ご参加いただいた方の感想**
(智津香さん)
ビジョンヨガを初めて体験される方とご一緒してその方がビジョンヨガの気持ち良さを感じてくれているのを知り嬉しかったです。また武平先生の食の基本講座はいつも通りへ〜なるほど〜が満載でおいしい上に勉強になりました。ひとつでも実践してみたいと思います。
(美恵さん)
久しぶりのヨガで身体が固くなっていました。有美さんの言葉を身体で感じながら、自分の身体と対話しながらできました。皆と一緒にするのはいいですね。京のおばんざい、全て美味しくいただきました。松茸ご飯もおいしかった!
(晴子さん)
10月1日付で新しい部署に変更で仕事を教えて頂く事、引き継ぎや仕事のピーク、昨日の車の遠出で疲れていたのですが、一気に気持ちよくなりました。家でも少しやっていたのですが、時間がなくなると止めてしまってました。昔の人の生活リズム、自然のリズムに戻れるビジョンヨガができて良かったです。
(逸人さん)
仕事で疲れていてとてもリフレッシュできました。京都の落ち着いた中で、いつもと違う気分でした。
(久晃さん)
足裏もくまなくまんべんなくサーチしながら押していると、思わぬイタきもが見つかります。クックと押し込むととても気持ちよく日々のストレスから解放されますね。ボーダーラインも他人と比べず、ゆっくりじんわり倒していくと、内股の筋、股関節のほぐれがとても効果的に感じました。
(博之さん)
日本人は、やはり畳の上でヨガをやるのが良いと感じました。自宅の2階に畳を入れる事にします。身体も少しずつ軽くなったように感じます。
(良子さん)
身体を味わうという言葉が胸に残りました。自分の身体の声を知ろうとする時間を持たずに外ばかり目が向いていて、自分の身体と向合うことをしてきませんでした。今日は、初参加させて頂き、温かい雰囲気の中で気持ちよい誘導でとても素敵な時間が過ごせました。感謝です。
(元美さん)
いつもと雰囲気の違う京都町家でのヨガ。気持ちも身体もたっぷりほぐれた感じがします。前半は皆で盛り上がりながら楽しく、後半は、いつものように体と心もまったりと緩んで心地よいヨガタイムでした。
(ゆきえさん)
ゆったりとあっという間の時間でした。人を指圧する感覚は、自分とはなかなかわかりずらいと思いました。ツボを押さえるのが、日々の“凝り”は知らず知らずに溜まっているのですね〜


o 。。o O o 。.。o OO o 。。o O o 。.。o O

ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
 10回目をむかえる11月は7日(日)に滋賀県の高島市にて開催します。
昨日は、現地に下見をしにいってきました。
高島市は、大自然の中。電車の窓から一望できる琵琶湖の景色、のどかな雰囲気。大自然の恵みいっぱいでした。
扇子作りの町であったり、周囲に素敵な散策場所もありました〜
 
初回、1回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。
☆次回の開催は、11月7日(日) (15名様 限定とさせていただきます。)
     10:30〜12:00  ビジョンヨガ誘導(ヨガのみの方も大丈夫です)
     12:30〜15:30  お料理創作&お話&食事♪

    ◆場所:◆ ヨガ   新旭公民館4階和室  高島市新旭町北畑567
料理食事 夢屋  滋賀県高島市新旭町旭794-1 http://www.yumeya0064.com/

 ◆参加費:4,500円

    ◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ。キャンセルは、2日前までにお願いします。)

◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  

posted by 有美 at 13:06| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月23日

満月ボイスセラピーワークは熱かったすごかったです〜

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今日の、満月ボイスは9名でのワークとなりました。
初めての方が多い中で、すごい熱い〜と身体の中からの変化の勢いに驚かれながら進めてゆきました。
4時間のたっぷりのワークセラピーの効果は、初めての人でも「すごい〜、気持ちいいし中から動いている!」と体感してました。
いい流れを加速するにもボイスセラピーが一役かってくれます。ボイスセラピーワークは、自発的に声を発して進めていきますので、一人人に必要な浄化、デトックスが起こります。のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方は、ダイナミックに変革するボイスセラピーが有効です。
声は、その人そのもの。言葉と違って、うそがつけなく、ありのままの自分そのものです。
声の潤いやハリや艶は、その人の生活そのものですね。

**本日の受けられた方の感想です*****

(初回・春菜さん)
自分の声に意識をむけたことがなかったです。普段いかに呼吸が浅くて小さい響かない声をしていたかがよく分かりました。子宮の冷えがひどいのですが、声をきちんと出す事がで、子宮の冷えがなおる気がしてきました。
(初回・みちさん)
コーラス部ではソプラノで低い声を出す事がなかったので、今日は「お」の低い音がこんなにも出るとは思わなかった。高音が好きでしたが、違った意味で低温も気持ちよかったです。
(初回・いづみさん)
心と体とエネルギーとまるごと癒された気がします。とても気持ちよく良かったです。
(初回・幸子さん)
声を出す事の気持ちよさ、自分の体に触れることで分かる感覚が実感できてとても良かった。しっかり自分が体にいることを意識できた時間だった。体がぽかぽかし、家でも出来る事はやっていきたいと思いました。また声を出しに参加したいと思います。
(初回・廣美さん)
だんだんと体が温かくなり、芯までポカポカしてきました。同時に声も出るようになり、気持ちもスッキリしました。普段、こんなに長く声を出す時はないので、日常では感じることがない心の状態になっていることにビックリしています。
(再受講・あずささん)
すごく気持ちよかった。声を出しながらのヨガで、普段のビジョンヨガよりも更に体が温まって、いつもより体も柔らかくほぐれていました。ワークが始まってすぐは、なかなか声が出にくく詰まっている感じだったのが、ワーク終わる頃は、声が通って響きスッキリしてます。
(再受講.マキさん)
久しぶりにボイスワークを受ける事ができて、楽しくてとても嬉しかったです。自分では詰まった感んはなかったのですが、途中から声がドンドンでるようになり、出しやすさ、声の通りなど変わっていくのがわかり詰まってたんだと思いました。とってもスッキリしています。やはり、私はボイスワークが大好きです。
(再受講・毬乃さん)
満月で人数も多く、ダイナミックなボイスワークでした。素敵な表現をされる方が多く真似たいと思いました。最後のマグネタイズ瞑想で力づけられました。最近、身体が冷えていたんですが、中から熱くなりました。




ぴかぴか(新しい)声を出す事で、身体の不要な物が溶けて解放されるのが早いです。

骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
 不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪ ☆♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
 詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの?」「輝いてるね!」と周りからの評判も上昇します。
 2人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
 身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。 
  
   ☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
   ☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
   ☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
   ☆直感力をアップさせたい方・・・
   ☆体内時計を整えたい方・・・
   ☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
   ☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
   ☆人間関係を改善したい方・・・
   ☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
   ☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
       身体からアプローチしてゆきます。


●日時:次回は、11月28日(日)13:00〜17:00まで
●参加費:6000円
●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
 ☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html



ぴかぴか(新しい)ヨガ&ボイス&タッチセラピーのイベントを開催します。
 ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
 次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
  ♪タッチセラピーの手法の1ツ“きのこ”を伝授!心地よく癒され元気になります。
 
  9:30〜11:00   ビジョンヨガ
  11:00〜12:00  ボイスタッチセラピー
  12:00〜13:00 タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します 

  初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

  ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
   ☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流  
    ☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
 
 ■ 日 時:2010年11月20日(土) 9時半〜1時 
  ■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約6分)
  ■ 参加費:¥5,500-(回数券利用の方は、回数券プラス2,500円)
      ■ お申込先:06-6646-3109 (後藤) angel@la-sophia.co.jp
 <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる15分前を目安にお越し下さい。

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 お申込み先・お問合せ先:06ー6646ー3109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
posted by 有美 at 18:36| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする