2020年04月21日

免疫力を高めるには熟睡が重要!熟睡できるDVDで免疫をアップしませんか

熟睡できるヨガ!誘導する声に秘密があります
睡眠薬を飲まれている方も、
ヨガをしながら教室で眠られている方もいらっしゃいます。
簡単な動きと共に、実は誘導する声が眠りを誘うのです。
 熟睡できるヨガ→美肌&肩凝解消&気分爽快&人間関係向上と良い事づくし。
女性に多い便秘の原因が眠りと関わっています。
・・・深い睡眠がとれた翌朝は、
便通が良いですね。
ダイエットと睡眠、
糖尿病と睡眠
 との関わりを医療チームが発表されています。

 ビジョンヨガは、身体に表れたストレスで固く滞ったポイント、ラインに指圧、ストレッチでイタきもちいい感覚を感じてもらい、そこを意識して呼吸で溶かしていくボディワーク。
人それぞれ、滞ったポイントは違います。
柔軟性に関係なく心地良さ効果が、自分のペースで現れます。
特に、目の使い過ぎ、頭の疲れ、心の緊張を溶かし、だんだんリラックス。
身体の詰まり、ブロックが解放され、身体中に酸素が広がります。
呼吸を観察すると、自然と深まり眠くなります。睡眠がとれている方は、スッキリと感度が高まります。
テレビやインターネットでのコロナ騒動
そして情報

どれも不安が・・

 長引くと精神的にもまいります。

医療機関で働かれている方
ドラッグストア、スーパーなどのレジをされている方も
不安の中でお仕事に携わっていられて
ありがとうございます。


言いたいこと
不満が溜まってきている頃

大人で動かないと変化する心身
子供達も
さぞかし心身の能力が停滞してきているのでは・・・


教室は閉鎖していますが

何か役立てることは?
 
 そして、コロナ騒動が開けた頃に
社会が変化していくのを予感するコラムがちらほら出てきています。


 「熟睡ゆるりヨガ」で
誘導させていただいたDVD

全国のヨガインストラクターから選んでいただいた理由は

声の響きとのことが気持ちよかった!とのお言葉

 当時のスタッフの男性が
 収録中に眠られたりしたのが思い出されます。



深い睡眠は
次の日の活力を生み出してくれる
大切な時間!


 
ハードワークをさながらも眠れなかった方が
教室に参加途中でスヤスヤと眠りだされました。
 DVDを自宅でされた方からは
「眠れなくて困っていたのですが、
DVDをするとリラックスして呼吸が深まっていく感じで気持ちよく眠れる」という声もいただきます。

自分自身でぐっすり眠れた朝は、
薬で眠り朝を迎えたのとは違った爽快感や身体の元気さ甦りが違います。


熟睡することで、
本来備わっている自然治癒力を引きだし自身の体内時計が整います
。身体のもっている、自律神経、ホルモン、免疫力アップで心身の健康、
バランスが取戻されます。

生きる上での根元的な生命力が整うので、
気持ちも心も安定して生活の改善に繋がります。
 何時間寝ても、
翌朝に疲れが残りスッキリされない方は、
睡眠の質に問題があるのかもしれません。
深い睡眠は、
翌朝の心身の持ち方に変化が生まれます。
つまりは1日のスタートが前向きになります。
熟睡することでの、心身の甦り。そして大切な身体を維持する睡眠を改善することが大切だと思います。
睡眠は、その日の疲れを取るために働いている大切な時間です。

心身の健康が手に入ると、
タイミングがよくなった。
人間関係のストレスから解放された、直感がさえ仕事も絶好調。
以前と比べ出会いがいい人と巡り会えたなど
生活が楽しくなります。
自宅で簡単な動きで一緒にできるDVDです。

モデルさんが、体が驚くほど硬かったのですが、
リハでコクリと眠りそうになったことを思い出します(笑)
体が硬い人ほど気持ちいいビジョンヨガ です。


 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。




 お問い合わせ:📳090ー4975−4000 📩 mai@wadentou.com(後藤)


 お申込み
posted by 有美 at 17:40| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月18日

「コロナなんかに、かかるかいな!」編

テレビやネットでコロナの情報で
必要以上に不安や恐れを抱いている方も多いと思います。

もちろん三密は避けて
手洗いウガイ
不用意な外出
人混みは避ける!


気をつけた生活をすることは
国民として守った上でですが・・・


親世代、高齢者に会う時には
特に気を使いますよね。
 
そんな中、
80歳の義母が言った言葉。

「コロナなんかに、かかるかいな!」
コテコテの大阪弁^_^

 気も滅入る情報に汚染する中で
自分で言葉で予言しておく。

 強い気持ちは、
免疫もアップするので大事だと思います。


もちろん、
手洗い、ウガイはして不要な外出はしていませんが、

日本は、昔から
「言った言葉通りになる」と
言葉に力があるという
言霊信仰があります。


 気をつけながらも
 「怖い怖い」と
情報のウイルスにも汚染されないようにすること!


 そして今できることに集中して
コロナ開けには、
整理されてスタートが切れることが大事です。


 コロナ騒動の最中、
免疫をあげておくことは重要ですが
ウイルス社会と戦うことになってからではなく
日頃の生活習慣で
免疫をあげておくことが大事です。

古から、
二千年以上、脈々と続いてきた日本伝統文化の中に
生き抜く大切な要素が溶け込んでいると思います。

亜鉛・ミネラルたっぷりのほたかみのお塩で仕込んだ
塩麹と醤油麹もいい感じに出来上がり!IMG_3670.JPGIMG_3762.JPG



掘り立て旬の筍も頂戴し
豊かな自然の恵みを感じています。IMG_3761 2.JPG





 熟睡ゆるりヨガでも
出演させていただきました再販となったDVDです。
自宅で簡単な動きで一緒にできておすすめです。

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。







 お問い合わせ:📳090ー4975−4000 📩 mai@wadentou.com(後藤)


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2020年04月16日

お家で免疫をあげた食事と生活習慣を!



 先ほど、お一人暮らしをされてるお爺ちゃま(86歳)
人格者であり大変お世話になっている
元財閥系の専務までされた方。

お一人暮らしをされていて、
元気にされているか気になり、
お電話してみました。


「元気だよ〜」と
ひとまず安心!


このコロナ騒動を
戦争中の時のようだとおっしゃっていました。

自粛で自宅生活を強いられていますが
「今のマスクが防空頭巾だった!
当時は、防空壕だった
真っ暗だったよ
今は、目に見えないから、怖い。
当時と同じような状況だよ」
とおっしゃっていました。



爆弾が落ちてこないからいいけど、
戦争を思い出す状況なんだな



足を務めて動かすようにしてるおっしゃっていましたが

本当に、元気でいてほしい

動くこと、生き抜くこと
ストレスを溜めないこと


免疫を向上させておくことは
本当に大切だと思います。


発酵食品
納豆、味噌、醤油などは免疫を高めてくれます。
 そして適度な運動
深い睡眠こそが
免疫力、自律神経、ホルモンバランスを整えてくれます!




この大きな機会に
気になっていた「ビジョンヨガ 」を初めてみられたい方、
 ご自宅でできるDVDもございます。
宜しかったらご覧ください。

 https://wadentou.com/yoga/dvd
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2020年04月07日

日本伝統和ろうそくヨガTV大阪で放映された画像「日経映像」の放映が延期

「緊急事態宣言」の発令は、生まれて初めてのこと

 就活中の甥っ子が「何していいかわからん」と電話越しに・・・

今までに起こったこともないことに、
社会はピリピリした雰囲気が広がっています。


手洗い、うがい、不要不急の外出は心がけて
必要以上の恐怖は、不要だと考えます。

 
ヨガ教室も、皆さん健康志向の方が多いので
生活習慣にも心がけている方ばかりなので
免疫力のある方が多いです。
しかし、
知らぬまに保菌して人に感染させないことにも注意すべく
「不要不急」の発令と共に自粛しています。



日経映像の担当者から、
テレビ大阪の「やさしいニュース」で放送された
特集のChannel JAPANでのオンエア日程が
シンガポール時間の5月9日(再放送:10日)に決まっておりましたが
延期となりました。



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日本では5月10日の再放送を
ケーブルチャンネルの「日経CNBC」で
ご視聴いただける他、12日より期間限定でネット配信の予定も延期となりました。

 放送日 :5月10日(日)   
 放送局:日経CNBC
 放送時間:18:30〜19:00(日本時間)
 放送エリア:日本国内(日経CNBCとの受信契約が必要です)

また、放送終了後5月12日(火)10時〜2か月程度
USTREAMにてアーカイブ配信のご案内をしていた件も延期となった報告がありました。



世界が一つとなって
コロナウイルスに向き合っています。
1日も早く
世界がおだやかで平和な日常が訪れますように・・・





自宅でも教室のように
一緒にビジョンヨガ を楽しんでいただけます。
簡単な動きでオススメのDVDです。

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。







お問合せ:📳090ー4975−4000 📩 mai@wadentou.com(後藤)


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2020年03月30日

自宅でウイルスに負けない身体づくり!ビジョンヨガ DVDがオススメ



冬場は、カチコチになりやすい季節。
春になると
暖かい陽気とともに
身体が少しずつ緩んで開いていくのが自然の体です。

・・しかし

ストレス状態
緊張する状況
運動不足など

体が硬くなってしまうと


うまく緩まなくなります



絶好の体の排泄する時期である春



今年は世界的にも異常事態が続いて
心身にダメージを受けている方も多いですね。



 外出することも制限されている中で

自宅でウイルスに負けない体と心づくりをしてみませんか


 そして、日頃は外に向いていたことを
自分の内側に意識を向けることができる

絶好のチャンスともいえます!




心身の健康が手に入ると、
タイミングがよくなった。
人間関係のストレスから解放された、直感がさえ仕事も絶好調。
以前と比べ出会いがいい人と巡り会えたなど
生活が楽しくなります。
自宅で簡単な動きで一緒にできるDVDがおすすめです。

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。







 お問い合わせ:📳090ー4975−4000 📩 mai@wadentou.com(後藤)


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2020年03月06日

ビジョンヨガ DVDでお家で免疫力を上げる

http://www.la-sophia.co.jp/yumi

熟睡できるヨガ!誘導する声に秘密があります
睡眠薬を飲まれている方も、
ヨガをしながら教室で眠られている方もいらっしゃいます。
簡単な動きと共に、実は誘導する声が眠りを誘うのです。
 熟睡できるヨガ→美肌&肩凝解消&気分爽快&人間関係向上と良い事づくし。
女性に多い便秘の原因が眠りと関わっています。
・・・深い睡眠がとれた翌朝は、
便通が良いですね。
ダイエットと睡眠、
糖尿病と睡眠
 との関わりを医療チームが発表されています。

 ビジョンヨガは、身体に表れたストレスで固く滞ったポイント、ラインに指圧、ストレッチでイタきもちいい感覚を感じてもらい、そこを意識して呼吸で溶かしていくボディワーク。
人それぞれ、滞ったポイントは違います。
柔軟性に関係なく心地良さ効果が、自分のペースで現れます。
特に、目の使い過ぎ、頭の疲れ、心の緊張を溶かし、だんだんリラックス。
身体の詰まり、ブロックが解放され、身体中に酸素が広がります。
呼吸を観察すると、自然と深まり眠くなります。睡眠がとれている方は、スッキリと感度が高まります。

眠れない方が教室に参加し、スヤスヤと眠りだされた方もいます。
 DVDを自宅でされた方からは「眠れなくて困っていたのですが、DVDをするとリラックスして呼吸が深まっていく感じで気持ちよく眠れる」という声もいただきます。
自分自身でぐっすり眠れた朝は、薬で眠り朝を迎えたのとは違った爽快感や身体の元気さ甦りが違います。
自然と、前向きに物事も捉えられて、生活にゆとりや潤い感、幸せ感が出てきます。
熟睡することで、本来備わっている自然治癒力を引きだし自身の体内時計が整います。身体のもっている、自律神経、ホルモン、免疫力アップで心身の健康、バランスが取戻されます。生きる上での根元的な生命力が整うので、気持ちも心も安定して生活の改善に繋がります。
 何時間寝ても、翌朝に疲れが残りスッキリされない方は、睡眠の質が悪いのです。睡眠を深く質が向上する事で、翌朝の心身の持ち方、つまりは1日のスタートが前向きになります。
熟睡することでの、心身の甦り。そして大切な身体を維持する睡眠を改善することが大切だと思います。
睡眠は、その日の疲れを取るために働いている大切な時間です。

深い睡眠が取れると体の免疫力も上がり
ウイルスなどの抵抗力も高まります。

少しづつ続けると身体が変わり、心の有り方も変化してゆきます。
 自分をしっかりと観察しながら丁寧に感じてみてください。
教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。







 お問い合わせ:📳090ー4975−4000 📩 mai@wadentou.com(後藤)


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2020年02月21日

春は婦人科系の働きの調整期〜ビジョンヨガ DVDで整える!


ビジョンヨガ のDVDを続けて腰周辺が活性化女性力アップ
「DVDは声とヨガがマッチしていて、
 気持ちよ〜く❤️ヨガができました。
 毎日ヨガを楽しんでます。
 女性の体のお話もためになりました。
 ありがとうございました。」

しっかりと骨盤を柔軟にし、出産に向けての準備をしてくれて嬉しいです。


春は体が開く方向にある
ゆったりと過ごすと良い季節です。


骨盤周辺の働きを活性化する
DVDで女性力アップ
以前、幼稚園によんでいただいた時に、
半数以上のママ達が腰痛があるとおっしゃっていました。
抱っこや、日頃のストレスが腰に溜ってしまっている証拠です。
 骨盤周辺のストレスから解放されるポーズが紹介されています。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。
中級編は骨盤に働きかけるポーズが中心で30分構成体験談&動画もご覧いただけます。



国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
 女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
まもなく結婚され妊娠されました。
 身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう!
体験談は、こちらからご覧頂けます。
posted by 有美 at 19:57| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月17日

21世紀はウイルスの時代と言われた時からの対策として・・・

暖かくなったり寒くなったり・・
 IMG_3283.JPG

可愛くお花が咲いているけれど、
まだまだ骨盤が開く春に向かうための
事前準備が必要です。

21世紀に入ったばかりの時に、これからはウイルスの時代!
と聞いたことがあります。

今回のコロナウイルスもそうですが
 新型が出て猛威を振るっています。

 手洗い、うがいは対策として取り入れているのは勿論ですが・・・

 やはり、自分の自然治癒力をアップさせることが
何よりもの対策だと考えます。

 以前、同じヨガ教室で
インフルエンザが流行っているときに聞いたのですが

インフルエンザの予防接種を打った方 2名
予防接種を打たなかった方 2名

ちょうど、半分。
そして
インフルエンザの予防接種を打った方がインフルエンザにかかり
打たれなかった方は、インフルエンザにかからなかったという結果でした。

考え方・捉え方も、様々です。

 どちらにしても
ご自身の体の免疫力を高めることが重要です!

今回だけでなく
これから、ますます大事になってくる自分の体の自然治癒力。
引き出しておくことが
健康な生活を送れる鍵を握ると思います。

ちなみに、
私は、検査も含めて病院に20年以上いっていないのですが・・健康です。
健康だから病院に行かないと言えばそうかもしれません。

自分の体のメンテナンスをする時間は、しっかりとります。
食事も気をつけています。

プロのスポーツ選手は、健康管理は絶対必要で、専属のトレーナーも付いています。
いいパフィーマンスができ、最高の結果を残すために。

それなら、私たちも
最高の人生を送るために、
健康管理は必要です。
専属のトレーナはつかないにしても
自分の体の声を聴きながら、体のセルフメンテナンスに取り組んで見られませんか!

以前、 ハードワークとプレッシャーから不眠で鬱になった男性が
ビジョンヨガ を続けれて、健康を取り戻された方がいらっしゃいました。

不安で何かあれば「主治医に電話していた」と言っていた頃から
少しずつ自分のことを信じることができて
生き方の「自信」にも繋がったセルフメンテナンス!

男性も、女性も、性別を問わず、
年齢も問わず、
続けることで必ず体と心が変化してゆきます。




教室が遠かったり、時間がなかなかとりにくい方の為に作成した
ビジョンヨガDVD

 
 少しづつ続けると身体が変わり、心の有り方も変化してゆきます。
 自分をしっかりと観察しながら丁寧に感じてみてください。
教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。





 お問い合わせ:📳090ー4975−4000
 📩 mai@wadentou.com(後藤)


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2020年01月26日

「人に喜んでもらえることが一番の喜びになった」イチロー選手の言葉。

IMG_0972.jpg

昨年、引退されたイチロー選手。
インタビューで印象的だった言葉が
「人に喜んでもらえることが一番の喜びになった」

成績うんぬんよりも喜びが呼応する感覚なんだろうなと思います。

才能とともに努力と継続と
その先にあった言葉には力強さがあります。


イチロー選手だけでなく
自分ができることで喜ばれること
 それが仕事となっていく時代

あなたは何を使って喜ばれたいですか





先日、30代、40代の男性が初めて体験いただいた
ビジョンヨガ

大切なとき
迷っているとき
大事なとき
何をしたいか
今後の展開を

全て
 どのようにしたいか
 自分の身体の中に「こたえ」があります。


身体と向き合いながら
自分の本当の気持ちを感じてみてください


ビジョンヨガは
バースビジョンを開くための体と心の基礎づくりです。



教室が遠かったり、時間がなかなかとりにくい方の為に
作成したビジョンヨガDVD!
 当時、3社の会社のスーツ姿の方々の前で撮影したのが懐かしいです・・
当時、ヨガが空前のブームに入った中、全国から3名の中に選んで頂きました。
最終に選ばれたのは、誘導している声が、とても心地良いからという理由でした。
「熟睡ゆるりヨガ」が完売し、「夢を叶える身体と心づくり」として再販!
エネルギーを使い作成した私の思い出の作品が出来たのも周りの方々のお陰。


「前回も買って、DVDが壊れるまでしました。
とても体調がよく、毎日元気に楽しく過ごせて、
状況もどんどん変わりました。自然すぎて気づかないくらいでした。
ほんとに、ありがとうございます(*^^*)感謝してますグッド(上向き矢印)
ずっとやりたいことがあったんですけど、
なかなか勇気がなかったり、上手くいかなかったりで、
どうしようか悩んでたんです。
ずっと悩むばかりで、結構大変でした。
でもヨガをしだしたら、自然と悩まなくなって、
どんどん今が楽しくなってきたんです。
そのとたんにチャンスがきて、確信を持ってその波にのりました。
あとはトントン拍子に進んで、今も楽しく過ごしてますぴかぴか(新しい)
壊れたし体調がよかったので最近は忘れてたんですけど、
またやりたくなったので今回注文しました」

別府からのメールが届きました。
何か前に進みたいときなどは、身体と心のコンディションが良いと
流れにのっていけます。

女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました!生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」

生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。


ビジョンヨガDVD約2ヶ月半続けられた変化〜男性編もご紹介させてもらいます。
 カラダの固く腰痛もちの男性(40代、会社役員)が、
忙しい中でも、少しづつ日常に取り入れていました。
車の運転の合間を見つけてのファイヤーで、目の疲れをとっているようです!
「週に3〜4回のペースですが、約2ヶ月半DVDでのヨガを継続できています。
お風呂上りのヨガが少しずつ、くせになってきている感じですね。。。
驚くことに、気がつけば、いつの間にか腰痛が消えていました。
とくに朝起きがけの、何ともいえない腰のダルさが無くなったのは嬉しいかぎりですね。
また、数日前から少し寒くなってきましたが、
手先足先の冷えが例年とは比べものにならない程改善されて、とても助かっています。
そして、身体コンディションが上々でいい感じなのに合わせて、
以前よりも呼吸が深くなってきているような気がします。声を褒められる機会が以前よりも増えました!!
それにあわせて、仕事の方も調子がいいのもありがたいですね。
いいお話や出逢いが、向こうからやってきてくれるといった感じです。
引き続き、ビジョンヨガ続けていきたいと思います。
メールフォローもいつも助かっています。ありがとうございます。」
 
 男性は、以前にも何度か教室に通ってきてくれたことがあり、
お仕事の終了時刻が不規則なのと、
時間を有効に使いたいことから教室の参加がなかなかとれませんでした。
 

 少しづつ続けると身体が変わり、心の有り方も変化してゆきます。
 自分をしっかりと観察しながら丁寧に感じてみてください。
教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。







 お問い合わせ:📳090ー4975−4000 📩 mai@wadentou.com(後藤)


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2019年12月24日

腰は体のカナメ!神経、歪みをしっかり整えるためのビジョンヨガ DVD

腰は、「カナメ」
カナメは、お扇子でも中心でとても大事な部分です。

私たち、人間も腰がとても重要です。
どのような状態がいい状態でしょうか?

まずは、歪みがなくまっすぐであること。
硬すぎず、開いて閉じての弾力があること
年齢に関係なく、若さの秘訣です。

骨盤周辺の働きを活性化する
DVDで女性力アップ
以前、幼稚園によんでいただいた時に、
半数以上のママ達が腰痛があるとおっしゃっていました。
抱っこや、日頃のストレスが腰に溜ってしまっている証拠です。
 骨盤周辺のストレスから解放されるポーズが紹介されています。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。
中級編は骨盤に働きかけるポーズが中心で30分構成
体験談&動画もご覧いただけます。



国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
 女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
まもなく結婚され妊娠されました。
 身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう!
体験談は、こちらからご覧頂けます。




女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました!生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」

生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。




寒い冬は、体が硬くなりがちです。
 錆びついてしまわないように
春に体がうまくスムーズに開くように・・・

冬のメンテナンスはとても大事です。

今月のビジョンヨガ 教室は、

●12月26日(木)1:00〜2:30
 場所:大阪市(地下鉄「天王寺」徒歩約7分)


●12月28日(土)2:00〜3:30
 場所:大阪市(地下鉄「本町」徒歩約4分)

 
 参加費:3,000円



 お問い合わせ:📳090ー4975−4000 📩 mai@wadentou.com(後藤)


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2019年11月18日

早い流れの中でも自分軸を保つビジョンヨガ DVDで身心のチューニング


教室が遠い方、
多忙で好きな時に取り組みたい方へ・・
丁寧な誘導に従って、
身体を動かし身心を整えることができます。
心地が良い声で無理なく痛くて気持ちよ〜くなり
心身がチューニングされます!



体内時計を整え
“幸運”を引き寄せよう…
熟睡ゆるりヨガDVD中級者編約40分 
2500円(税込)五感を目覚めさせ
“直感”が冴えるように…


必要な時に必要な“人”・“情報”などと引き合い、
実現へと導く身体を作ります。


正しい直感の連続で、
人生の成功へと、夢を叶えてゆきます。

詳細は、こちらをクリック

■お申込み:📳090ー4975−4000📩 mai@wadentou.com(後藤)
 お申し込み先

profile ビジョンヨガ上級インストラクター、タッチセラピー触育士講師・ボイスワーク講師。
個性を活かし心身変革をサポート。
誘導中の声の心地よさに定評があり、雑誌・新聞・ラジオ等のメディアで紹介される。
DVD「熟睡ゆるりヨガ」誘導・宝島社CDナレーション、しまの大学講師・企業ヨガ・ラジオ出演・講演等で活動中。  

HP : https://wadentou.com
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2019年03月16日

腰は要⭐︎DVDを続けられた妊婦参加らのお便り報告⭐︎

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

信州の妊婦さんが自宅でDVDでヨガを続けられて
メールをいただきました✨

「DVDは声とヨガがマッチしていて、
 気持ちよ〜く❤️ヨガができました。
 毎日ヨガを楽しんでます。
 女性の体のお話もためになりました。
 ありがとうございました。」

しっかりと骨盤を柔軟にし、出産に向けての準備をしてくれて嬉しいです。


春は体が開く方向にある
ゆったりと過ごすと良い季節です。


骨盤周辺の働きを活性化する
DVDで女性力アップ
以前、幼稚園によんでいただいた時に、
半数以上のママ達が腰痛があるとおっしゃっていました。
抱っこや、日頃のストレスが腰に溜ってしまっている証拠です。
 骨盤周辺のストレスから解放されるポーズが紹介されています。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。
中級編は骨盤に働きかけるポーズが中心で30分構成体験談&動画もご覧いただけます。



国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
 女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
まもなく結婚され妊娠されました。
 身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう!
体験談は、こちらからご覧頂けます。



子宮や卵巣が良い状態になる為のヨガ講座

〜からだの基本三構造・生理を整え&子宮卵巣ケアー〜
 骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
10年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化とともに体感しています。


女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました!生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」

生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。

 
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
 〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜
を学ぶヨガワーク。

女性の身体は、とてもデリケート。
身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
 
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
女性の自然である身体と心の働きを取戻しましょう!

■ 日 時:3月29日(金)10時〜12時 
■ 会 場:大阪市(地下鉄「谷町6丁目)
■ 参加費:¥5,000


 
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2017年12月29日

春には、いい出逢いで結び、結果を出す!新しい谷町六丁目教室

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

一月は往ぬる二月は逃げる三月は去る!
お正月〜3月は行事も多くあっという間に過ぎてしまう表現ですが、確かにその通り。
春はすぐにやってきます☆
身体が開く季節なのですが、実際に出逢いも多く縁も広がるワクワク💗季節💗
自然に沿った身体は、上手くご縁と出会いやすく、タイミング良く必要なご縁がやってきます。
来年の私の一文字は「結」 
ご縁を結う、結果を出す!結ぶをしっかり意識。
1月中旬〜、少しずつ身体が開き出すのですが、
いい具合に身体が開き、良いご縁が結ばれる準備を!


ストレスや寒さで固く縮こまった身体をリリース💓
🎵桜の咲く頃に満開の幸せを🎵
 〜旬の出会いの為の身体と心作り〜縁を結び&結果を出す
 ●ビジョンヨガ
 ・1月10日(水)17:00〜18:30
 ・1月24日(水)10:00〜11:30
   参加費:3,000円
 ●ボイスワーク   
 ・1月19日(金)10:00〜13:00
   参加費:5,000円
 ●タッチセラピー個人セッション(希望日時をお問合わせ下さい) 
   30分or60分
●場所:大阪市中央区上本町西3−3−5 (谷6ヴィレッジ)
    (地下鉄「谷町6丁目」徒歩5分)

  お申込み先




 天命に沿って動く身体と心手に入れませんか!

 身体づくりと意識で
日常が、がらっと変わります。

「何の為に生まれてきたのかな〜?」
 20代後半から思い出しました。
当時、会社勤め中、恋愛、ショッピング、ランチ、旅行・・・
楽しんでいました。

 30代に入っても結婚をしておらず、一人暮らしの私は
同じ事を繰り返し、自分の価値が何なのか?
どこか空虚感がありました。
 飲み会、ショッッピング、旅行も勿論たのしい・・・

ただ、自分がこの世に生まれて
何かをやる為に生まれてきたのでは
夜空の月を見ながら月に問いかけていました。


 そんな中で・・・・・
自分と向き合わないといけない事が続きます。

 向き合うきっかけは、

 恋愛が上手くいかない・・
 婦人科系のトラブルがおこる・・・・

好転する大きなきっかけは
身体と向き合い、整える事が始まりでした。

 
出来ない事、上手く行かない事、嫌な事、苦しい事がおこっても
相手、会社、社会情勢、年齢のせい

無意識に続けてきた自分の考え方が
結局は、自分のライフワークを作り、人間関係を作ってきていました。


 世界に一つしかない大切な自分の命を輝かせる為に


 バースビジョンノートの書籍を読まれて
 しっかりと骨盤周辺を入念に整えて、
 身体と心の歪みや、筋肉のブロックを解放すると


不思議と

天命に近い、自分の役割を呼び覚まして動き出すと
応援者や仲間が自然と集まってくる体験も多くあります。


教室に通えないと思われている方も

 バースビジョンの書籍と 
 身体と心を整えるDVDを続けてみてください!
img448c3ff64f42f.jpg
 
2005年7月1日発売 ビジネス社刊(1,620円)
ビジョンヨガ開発者大石によるバースビジョンを読み解くCDナレーション付き。
バースビジョンとは、魂の描く人生の設計図。
それは内なる声を現実世界に反映させる魔法のようなもの。
7つのパスワードを紐解き、自分のバースビジョンを発見する冒険の始まり。


バースビジョン実現の為の身体と心の基礎作りを
 お部屋でDVDを見ながら実践  (2500円)
      ↓    ↓    ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html

セットでご購入頂くと分かり易いです。

両方セット購入 4120円
  お申込み先


posted by 有美 at 21:03| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月15日

信州から「DVDで癒されたと」感想が届きました

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

バースビジョン実現の為の身体と心の基礎作り

一人一人に役割があり、もっている可能性があります。

 少しずつ続けられる事
身体と向き合う事で
 感じる力が確実にアップします。

信州から、お申し込みがありました。

「初級者編で癒された」とのこと・・・


中級者編が難しいのではなく
骨盤にもしっかり働きかけてくれるメニューで組んでいます。



体内時計を整え“幸運”を引き寄せよう
   
  ストレスや緊張が作った滞りを溶かし熟睡すると、
  ご自身の体内時計が整ってきます。
  必要な出来事や巡り合わせのタイミングが合って、
  幸運が訪れるでしょう。
   
  中級者編(40分)
   五感を目覚めさせ“直感”が冴えるように・・
   
  ストレスや緊張が作った滞りを溶かし熟睡することで、
  脳が活性化します。身体のゆがみをとる事で身体の中心が整い、
 “ピン”とくるご自身の直感力が目覚めて、正しい判断をして
  ゆけ成功に繋がるでしょう。

          各2,500円(税込)

 イタきもの法則

イタきもとは、痛気持ちいい感覚 
 不安な気持ちで勇気が出なくて、
行動に繋がらない経験はどなたにでもあると思います。
 ビジョンヨガで身体の「イタきも=壁」が少しずつほぐれていくと、
身体が整い心も溶けてゆきます。
想いに行動力が伴ってきます。
 夢を叶えるためには、
正しいひらめきと現実に身体を使って動くことが大切です。
 イタきもを超えると、自分の新しい未知なる部分に出会えます。
 そのイタきもマジック体験をお楽しみに。 

 詳細は下記から御覧いただけます。
  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html
posted by 有美 at 09:43| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月20日

自分の内に、「こたえ」があります・・・

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/


先日、30代、40代の男性が初めて体験いただいた
ビジョンヨガ

大切なとき
迷っているとき
大事なとき
何をしたいか
今後の展開を

全て
 どのようにしたいか
 自分の身体の中に「こたえ」があります。


身体と向き合いながら
自分の本当の気持ちを感じてみてください


◎南森町:10月22日(日)am9:30〜11:00 
    (地下鉄「南森町」徒歩5分、JR「大阪天満宮」徒歩5分、梅田から徒歩約10分)
  エートスステーション1階 http://www.ethos-law.jp/access.html     
       参加費:3,000円


******************
教室が遠かったり、時間がなかなかとりにくい方の為に
作成したビジョンヨガDVD!
 当時、3社の会社のスーツ姿の方々の前で撮影したのが懐かしいです・・
当時、ヨガが空前のブームに入った中、全国から3名の中に選んで頂きました。
最終に選ばれたのは、誘導している声が、とても心地良いからという理由でした。
「熟睡ゆるりヨガ」が完売し、「夢を叶える身体と心づくり」として再販!
エネルギーを使い作成した私の思い出の作品が出来たのも周りの方々のお陰。


「前回も買って、DVDが壊れるまでしました。
とても体調がよく、毎日元気に楽しく過ごせて、
状況もどんどん変わりました。自然すぎて気づかないくらいでした。
ほんとに、ありがとうございます(*^^*)感謝してますグッド(上向き矢印)
ずっとやりたいことがあったんですけど、
なかなか勇気がなかったり、上手くいかなかったりで、
どうしようか悩んでたんです。
ずっと悩むばかりで、結構大変でした。
でもヨガをしだしたら、自然と悩まなくなって、
どんどん今が楽しくなってきたんです。
そのとたんにチャンスがきて、確信を持ってその波にのりました。
あとはトントン拍子に進んで、今も楽しく過ごしてますぴかぴか(新しい)
壊れたし体調がよかったので最近は忘れてたんですけど、
またやりたくなったので今回注文しました」

別府からのメールが届きました。
何か前に進みたいときなどは、身体と心のコンディションが良いと
流れにのっていけます。



ビジョンヨガDVD約2ヶ月半続けられた変化〜男性編もご紹介させてもらいます。
 カラダの固く腰痛もちの男性(40代、会社役員)が、
忙しい中でも、少しづつ日常に取り入れていました。
車の運転の合間を見つけてのファイヤーで、目の疲れをとっているようです!
「週に3〜4回のペースですが、約2ヶ月半DVDでのヨガを継続できています。
お風呂上りのヨガが少しずつ、くせになってきている感じですね。。。
驚くことに、気がつけば、いつの間にか腰痛が消えていました。
とくに朝起きがけの、何ともいえない腰のダルさが無くなったのは嬉しいかぎりですね。
また、数日前から少し寒くなってきましたが、
手先足先の冷えが例年とは比べものにならない程改善されて、とても助かっています。
そして、身体コンディションが上々でいい感じなのに合わせて、
以前よりも呼吸が深くなってきているような気がします。声を褒められる機会が以前よりも増えました!!
それにあわせて、仕事の方も調子がいいのもありがたいですね。
いいお話や出逢いが、向こうからやってきてくれるといった感じです。
引き続き、ビジョンヨガ続けていきたいと思います。
メールフォローもいつも助かっています。ありがとうございます。」
 
 男性は、以前にも何度か教室に通ってきてくれたことがあり、
お仕事の終了時刻が不規則なのと、
時間を有効に使いたいことから教室の参加がなかなかとれませんでした。
 

 少しづつ続けると身体が変わり、心の有り方も変化してゆきます。
 自分をしっかりと観察しながら丁寧に感じてみてください。
教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html







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2017年08月29日

信州から「DVDで癒されたと」感想が届きました

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

バースビジョン実現の為の身体と心の基礎作り

一人一人に役割があり、もっている可能性があります。

 少しずつ続けられる事
身体と向き合う事で
 感じる力が確実にアップします。

信州から、お申し込みがありました。

「初級者編で癒された」とのこと・・・


中級者編が難しいのではなく
骨盤にもしっかり働きかけてくれるメニューで組んでいます。



体内時計を整え“幸運”を引き寄せよう
   
  ストレスや緊張が作った滞りを溶かし熟睡すると、
  ご自身の体内時計が整ってきます。
  必要な出来事や巡り合わせのタイミングが合って、
  幸運が訪れるでしょう。
   
  中級者編(40分)
   五感を目覚めさせ“直感”が冴えるように・・
   
  ストレスや緊張が作った滞りを溶かし熟睡することで、
  脳が活性化します。身体のゆがみをとる事で身体の中心が整い、
 “ピン”とくるご自身の直感力が目覚めて、正しい判断をして
  ゆけ成功に繋がるでしょう。

          各2,500円(税込)

 イタきもの法則

イタきもとは、痛気持ちいい感覚 
 不安な気持ちで勇気が出なくて、
行動に繋がらない経験はどなたにでもあると思います。
 ビジョンヨガで身体の「イタきも=壁」が少しずつほぐれていくと、
身体が整い心も溶けてゆきます。
想いに行動力が伴ってきます。
 夢を叶えるためには、
正しいひらめきと現実に身体を使って動くことが大切です。
 イタきもを超えると、自分の新しい未知なる部分に出会えます。
 そのイタきもマジック体験をお楽しみに。 

 詳細は下記から御覧いただけます。
  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html
posted by 有美 at 16:46| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月17日

熟睡できるヨガ!誘導する声に秘密があるDVD

http://www.la-sophia.co.jp/yumi


睡眠薬を飲まれている方も、
ヨガをしながら教室で眠られている方もいらっしゃいます。
簡単な動きと共に、実は誘導する声が眠りを誘うのです。
 熟睡できるヨガ→美肌&肩凝解消&気分爽快&人間関係向上と良い事づくし。
女性に多い便秘の原因が眠りと関わっています。
・・・深い睡眠がとれた翌朝は、
便通が良いですね。
ダイエットと睡眠、
糖尿病と睡眠
 との関わりを医療チームが発表されています。

 ビジョンヨガは、身体に表れたストレスで固く滞ったポイント、ラインに指圧、ストレッチでイタきもちいい感覚を感じてもらい、そこを意識して呼吸で溶かしていくボディワーク。
人それぞれ、滞ったポイントは違います。
柔軟性に関係なく心地良さ効果が、自分のペースで現れます。
特に、目の使い過ぎ、頭の疲れ、心の緊張を溶かし、だんだんリラックス。
身体の詰まり、ブロックが解放され、身体中に酸素が広がります。
呼吸を観察すると、自然と深まり眠くなります。睡眠がとれている方は、スッキリと感度が高まります。

眠れない方が教室に参加し、スヤスヤと眠りだされた方もいます。
 DVDを自宅でされた方からは「眠れなくて困っていたのですが、DVDをするとリラックスして呼吸が深まっていく感じで気持ちよく眠れる」という声もいただきます。
自分自身でぐっすり眠れた朝は、薬で眠り朝を迎えたのとは違った爽快感や身体の元気さ甦りが違います。
自然と、前向きに物事も捉えられて、生活にゆとりや潤い感、幸せ感が出てきます。
熟睡することで、本来備わっている自然治癒力を引きだし自身の体内時計が整います。身体のもっている、自律神経、ホルモン、免疫力アップで心身の健康、バランスが取戻されます。生きる上での根元的な生命力が整うので、気持ちも心も安定して生活の改善に繋がります。
翌朝に疲れが残りスッキリされない方は、睡眠の質が悪いのです。
睡眠を深く質が向上する事で、翌朝の心身の持ち方、
1日の始まりが前向きになります。
熟睡とは心身の甦りの大切な時間。
疲れを取るために働いてくれています。

心身の健康が手に入ると、
タイミングがよくなった。
人間関係のストレスから解放された、直感がさえ仕事も絶好調。
以前と比べ出会いがいい人と巡り会えたなど
生活が楽しくなります。
忙しい方は、自宅で簡単な動きで一緒にできるDVDがおすすめです。

体験談&動画もご覧いただけます。



声の響きを、上質にしていくには
ボイスワークがおススメです。
子育て中の方、教育者、良いアイデアや企画力が欲しい方

ボイスワークでスッキリとさせて
良い状態やコミュニケーションができる身体と心に導きます。
 
“身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
必要な部分に声を響かせアプローチ。滞りが溶け変革し、輝いてゆきます。
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク

タイミングがあって、
ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
 心身リボーン!
 たっぷり3時間
心身の深くまでチューニング!
大切な情報をお伝えしながらの充実ワーク

ボイスワークは、自発的に声を出しますので変化がダイナミック。
各自に必要な音の響きで、身体にアプローチします。
迅速に自分のステージを変化させたい人にお勧めです。
 ダイナミックに変化するのは、身体にアプローチするからです。

◎日時:7月19日(水)10:00〜1:00
◎参加費:5,000円
◎場所:大阪市本町(地下鉄「本町」駅徒歩約4分)



posted by 有美 at 11:47| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月05日

熟睡できるヨガ!誘導する声に秘密があります

http://www.la-sophia.co.jp/yumi

熟睡できるヨガ!誘導する声に秘密があります

睡眠薬を飲まれている方も、
ヨガをしながら教室で眠られている方もいらっしゃいます。
簡単な動きと共に、実は誘導する声が眠りを誘うのです。
 熟睡できるヨガ→美肌&肩凝解消&気分爽快&人間関係向上と良い事づくし。
女性に多い便秘の原因が眠りと関わっています。
・・・深い睡眠がとれた翌朝は、
便通が良いですね。
ダイエットと睡眠、
糖尿病と睡眠
 との関わりを医療チームが発表されています。

 ビジョンヨガは、身体に表れたストレスで固く滞ったポイント、ラインに指圧、ストレッチでイタきもちいい感覚を感じてもらい、そこを意識して呼吸で溶かしていくボディワーク。
人それぞれ、滞ったポイントは違います。
柔軟性に関係なく心地良さ効果が、自分のペースで現れます。
特に、目の使い過ぎ、頭の疲れ、心の緊張を溶かし、だんだんリラックス。
身体の詰まり、ブロックが解放され、身体中に酸素が広がります。
呼吸を観察すると、自然と深まり眠くなります。睡眠がとれている方は、スッキリと感度が高まります。

眠れない方が教室に参加し、スヤスヤと眠りだされた方もいます。
 DVDを自宅でされた方からは「眠れなくて困っていたのですが、DVDをするとリラックスして呼吸が深まっていく感じで気持ちよく眠れる」という声もいただきます。
自分自身でぐっすり眠れた朝は、薬で眠り朝を迎えたのとは違った爽快感や身体の元気さ甦りが違います。
自然と、前向きに物事も捉えられて、生活にゆとりや潤い感、幸せ感が出てきます。
熟睡することで、本来備わっている自然治癒力を引きだし自身の体内時計が整います。身体のもっている、自律神経、ホルモン、免疫力アップで心身の健康、バランスが取戻されます。生きる上での根元的な生命力が整うので、気持ちも心も安定して生活の改善に繋がります。
翌朝に疲れが残りスッキリされない方は、睡眠の質が悪いのです。
睡眠を深く質が向上する事で、翌朝の心身の持ち方、
1日の始まりが前向きになります。
熟睡とは心身の甦りの大切な時間。
疲れを取るために働いてくれています。

心身の健康が手に入ると、
タイミングがよくなった。
人間関係のストレスから解放された、直感がさえ仕事も絶好調。
以前と比べ出会いがいい人と巡り会えたなど
生活が楽しくなります。
忙しい方は、自宅で簡単な動きで一緒にできるDVDがおすすめです。

体験談&動画もご覧いただけます。



声の響きを、上質にしていくには
ボイスワークがおススメです。
子育て中の方、教育者、良いアイデアや企画力が欲しい方

ボイスワークでスッキリとさせて
良い状態やコミュニケーションができる身体と心に導きます。
 
“身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
必要な部分に声を響かせアプローチ。滞りが溶け変革し、輝いてゆきます。
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク

タイミングがあって、
ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
 心身リボーン!
 たっぷり3時間
心身の深くまでチューニング!
大切な情報をお伝えしながらの充実ワーク

ボイスワークは、自発的に声を出しますので変化がダイナミック。
各自に必要な音の響きで、身体にアプローチします。
迅速に自分のステージを変化させたい人にお勧めです。
 ダイナミックに変化するのは、身体にアプローチするからです。

◎日時:6月10日(土)10:00〜1:00
◎参加費:5,000円
◎場所:大阪市本町(地下鉄「本町」駅徒歩約4分)




posted by 有美 at 14:12| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月11日

ビジョンヨガDVDを続けて、変化した体験!遠方からの声

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ビジョンヨガDVDを続けて、変化した体験!遠方からの声
教室が遠かったり、時間がとりにくい方の為のビジョンヨガDVD!
 空前のヨガブームに入った中、全国から3名の中に選んで頂きました。
最終に選ばれた理由は、誘導している声が、心地良いからでした。

「熟睡ゆるりヨガ」が完売し、「夢を叶える身体と心づくり」として再販!
エネルギーを使い作成した私の思い出の作品が出来たのも周りの方々のお陰。

声は、その人そのもののエネルギーで求心力にもなります。

 ✨綺麗な声になりたい方
 😃子どもの成長を願っている方
 💡表現して自信が持ちたい方
 ✨細胞を綺麗にして元気になりたい方
 ⤴停滞感から抜け出していい流れに乗りたい方

「前回も買って、DVDが壊れるまでしました。
とても体調がよく、毎日元気に楽しく過ごせて、
状況もどんどん変わりました。自然すぎて気づかないくらいでした。
ほんとに、ありがとうございます(*^^*)感謝してますグッド(上向き矢印)
ずっとやりたいことがあったんですけど、
なかなか勇気がなかったり、上手くいかなかったりで、
どうしようか悩んでたんです。
ずっと悩むばかりで、結構大変でした。
でもヨガをしだしたら、自然と悩まなくなって、
どんどん今が楽しくなってきたんです。
そのとたんにチャンスがきて、確信を持ってその波にのりました。
あとはトントン拍子に進んで、今も楽しく過ごしてますぴかぴか(新しい)
壊れたし体調がよかったので最近は忘れてたんですけど、
またやりたくなったので今回注文しました」

別府からのメールが届きました。
何か前に進みたいときなどは、身体と心のコンディションが良いと流れにのれます。



ビジョンヨガDVD約2ヶ月半続けられた変化〜男性編もご紹介させてもらいます。
 カラダの固く腰痛もちの男性(40代、会社役員)が、
忙しい中でも、少しづつ日常に取り入れていました。
車の運転の合間を見つけてのファイヤーで、目の疲れをとっているようです!
「週に3〜4回のペースですが、約2ヶ月半DVDでのヨガを継続できています。
お風呂上りのヨガが少しずつ、くせになってきている感じですね。。。
驚くことに、気がつけば、いつの間にか腰痛が消えていました。
とくに朝起きがけの、何ともいえない腰のダルさが無くなったのは嬉しいかぎりですね。
また、数日前から少し寒くなってきましたが、
手先足先の冷えが例年とは比べものにならない程改善されて、とても助かっています。
そして、身体コンディションが上々でいい感じなのに合わせて、
呼吸が深くなってきてます。声を褒められる機会が以前よりも増えました!!
仕事の方も調子がいいのもありがたいですね。
いいお話や出逢いが、向こうからやってきてくれるといった感じです。
引き続き、ビジョンヨガ続けていきたいと思います。」
 
 男性は、以前にも何度か教室に通ってきてくれたことがあり、
お仕事の終了時刻が不規則なのと、
時間を有効に使いたいことから教室の参加がなかなかとれませんでした。
 

 少しづつ続けると身体が変わり、心の有り方も変化してゆきます。
 自分をしっかりと観察しながら丁寧に感じてみてください。
教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
 ご興味ある方は、下記からご覧頂けます。
      ↓    ↓    ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html



健康を害し会社を休まれていた男性が、健康になり、
「自分が好きだったプログラマーが世の役立つように」思いで社会復帰された方。

 先日、久しぶりに教室に来られ、
「PCやスマホで疲れ、気力がなえている人、睡眠が浅い人は多いと思うので、
僕に役立つことを発信できれば・・」と意欲的。出会った頃とは別人です。

今回は、男性の体験もお話して頂き、
忙しくお仕事をされた帰りにご参加いただける時間帯に設定しました。
自分の可能性能を発揮されたい方!輝く毎日を送りたい方!
 
◎場 所:大阪市 (地下鉄「四ツ橋」徒歩1分)

◎日 時:5月24日(水)  pm6:45〜pm8:45
       
 参加費:3,000円
 

身体と心の健康は、
自分がもっている能力を最大限に発揮出来ます。

それぞれが持つ力を開く為に
バースビジョン実現の為の身体と心の基礎作り☆
 どの分野でも可能性を伸ばすビジョンヨガ
posted by 有美 at 17:27| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月28日

固くなる骨盤周辺を柔らかく保つDVD!腰はカナメ☆

http://www.la-sophia.co.jp/yumi

冬場に固くなった身体が春へと移行します。


寒いと縮こまってしまう+余り動かない

 こんな状態では、身体の機能や働きが低下します。

骨盤の中が元気に働く為のメニュー構成になってる
熟睡ヨガの中級編!

大切な腰周辺の働きを向上させる為にも
 骨盤のメンテナンスは必須です。

女性らしさ
男性らしさ
の鍵も握る腰!

熟睡できるヨガ!誘導する声に秘密があります
睡眠薬を飲まれている方も、
ヨガをしながら教室で眠られている方もいらっしゃいます。
簡単な動きと共に、実は誘導する声が眠りを誘うのです。
 熟睡できるヨガ→美肌&肩凝解消&気分爽快&人間関係向上と良い事づくし。
女性に多い便秘の原因が眠りと関わっています。
・・・深い睡眠がとれた翌朝は、
便通が良いですね。
ダイエットと睡眠、
糖尿病と睡眠
 との関わりを医療チームが発表されています。

 ビジョンヨガは、身体に表れたストレスで固く滞ったポイント、ラインに指圧、ストレッチでイタきもちいい感覚を感じてもらい、そこを意識して呼吸で溶かしていくボディワーク。
人それぞれ、滞ったポイントは違います。
柔軟性に関係なく心地良さ効果が、自分のペースで現れます。
特に、目の使い過ぎ、頭の疲れ、心の緊張を溶かし、だんだんリラックス。
身体の詰まり、ブロックが解放され、身体中に酸素が広がります。
呼吸を観察すると、自然と深まり眠くなります。睡眠がとれている方は、スッキリと感度が高まります。

眠れない方が教室に参加し、スヤスヤと眠りだされた方もいます。
 DVDを自宅でされた方からは「眠れなくて困っていたのですが、DVDをするとリラックスして呼吸が深まっていく感じで気持ちよく眠れる」という声もいただきます。
自分自身でぐっすり眠れた朝は、薬で眠り朝を迎えたのとは違った爽快感や身体の元気さ甦りが違います。
自然と、前向きに物事も捉えられて、生活にゆとりや潤い感、幸せ感が出てきます。
熟睡することで、本来備わっている自然治癒力を引きだし自身の体内時計が整います。身体のもっている、自律神経、ホルモン、免疫力アップで心身の健康、バランスが取戻されます。生きる上での根元的な生命力が整うので、気持ちも心も安定して生活の改善に繋がります。
 何時間寝ても、翌朝に疲れが残りスッキリされない方は、睡眠の質が悪いのです。睡眠を深く質が向上する事で、翌朝の心身の持ち方、つまりは1日のスタートが前向きになります。
熟睡することでの、心身の甦り。そして大切な身体を維持する睡眠を改善することが大切だと思います。
睡眠は、その日の疲れを取るために働いている大切な時間です。

心身の健康が手に入ると、
タイミングがよくなった。
人間関係のストレスから解放された、直感がさえ仕事も絶好調。
以前と比べ出会いがいい人と巡り会えたなど
生活が楽しくなります。
自宅で簡単な動きで一緒にできるDVDがおすすめです。

体験談&動画もご覧いただけます。
posted by 有美 at 13:12| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする