2008年12月10日

生理痛改善プログラム・・・28日毎に美しくなれる

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 女性には月に1度やってくる生理。
生理痛が激しい方や周期がばらつきがちの方の為に
“生理痛改善プログラム”を作りました。

その場しのぎで薬で痛みをおさえるのではなく、
根本的に身体の冷えを改善すること、骨盤を矯正して
開閉をスムーズにしてゆけるようにしてゆきましょう。


<生理痛改善プログラム3ヶ月コース>

 ビジョンヨガ10回
  + 
 女性の身体講座付
     30,000円

 自宅でも続けてもらえるようにDVDを準備しています。

○まずは、自分の身体のセルフチェックから始まります。
 そして、自宅でのお勧めポーズで自分の体内時計を整えていくよう
 にサポートいたします。

 3ヶ月かけて、自分の身体としっかりと向きあっていただき
セルフチェックシートをつかって進めてゆきます。

 ・・・3ヶ月で身体の細胞は生まれ変わります。
月に1度くる生理を心地よく過ごすことは、とても大切です。
女性性を受け入れることにも繋がります。

 身体の不要なものを身体のそとへと流してくれますので、
28日ごとに内側から綺麗になってゆけるのです。
 美容面に働き肌もみずみずしくなるばかりか、
 整った自分のリズムは、心や雰囲気にもよりよく働いてくれます。

*お申込みの際に、生理痛改善プログラムとお知らせください。

 

posted by 有美 at 21:52| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月12日

掘下げていく力、大切さ〜撮影からの学び

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 今回、ネットの動画のお仕事をいただいてから約1ヶ月。
本日無事撮影を終えました。撮影時間は、約7時間という長時間で、一段落!という感じです。
今回のお話を頂いてから私の掘り下げていく力、大切さを感じました。
良いものを分かりやすくシンプルにお伝え出来るソフト作りは、今までの私の活動内容から、必要とされるものを直感で選びました。加えて、慎重にどのように表現してつたえたら良いかということに焦点をおいての掘下げとなりました。

 ぐっと集中しながらも、「あ〜でもない」パソコンの向こうでどんな感じかというのもしっかりと想定してプログラミング・・
ライテイングしながら、削り加えてと試行錯誤。
 掘り下げていくには、集中力とエネルギーが必要です。今回、改めて実感です。

ヨガと出会った5年前から・・・
 身体に関しての知識も体感することも好きで、これをライフワークにして活動しています。
 ビジョンヨガ、タッチセラピーと出会って、おもしろいな〜なんて気持ちいいんだろ〜、とろけるみたい〜、とフワフワした感じが不思議で身体もスッキリとする両方の混在する感覚がありました。

 もっとしりたい・・・
という気持ちと、なんで!という知的好機心から、追求したり、自分一人で味わったり、身体の勉強をしたり掘り下げてきました。
 一つのことに本気になると、(仕事、企画etc・・・)工夫したり、研究したりと下へと掘り下げていく力が自然についてくるのだと思います。あきらめない持続するパワーも必要です。
 
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2008年10月31日

DVDをされた方「身体が軽くて調子良い!娘へプレゼント」

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 夢を叶える身体と心づくりのDVD
 ビジョンヨガを続けると身体がほぐれて、心が軽くなってゆけます

 ヨガをしていると眠くなったり、気持ち良くなってゆきます。

 DVDを毎日続けられて、身体の調子がとても良くて
 お嬢様にもプレゼントしたいとのお電話を頂きました。

 「お商売をされていて、急に慌ただしくなり忙しいから
  イライラしたりという時に、このDVDを自宅ですると自然と
  気持ちも身体もリラックスして落ち着いてくる。
  身体の固い私にも続けられて調子いい。
  嫁いだ娘にも、是非プレゼントしたい。」
  ・・・優しい気持ちに嬉しくなりました。
 ビジョンヨガをして良かったので、
 お友達にも近くのビジョンヨガ教室を紹介しました。(徳島)
 お友達は時間の融通がきくので教室へ通われている
 というお話もして頂きました。
  教室へ通う時間が難しい方も、自宅で出来る時に身体の健康を
 向上させるツールとしておすすめです。


 インターネット、ビジョンヨガ教室にてご購入いただけます。
 そして、お買求めやすく大手書店にも一部取り扱いしてます。

 現在のお取り扱い書店は・・・

 ジュンク堂
   梅田ヒルトンプラザ店、大阪本店、天満橋店、西宮店、三宮駅前
   京都店、京都BAL店

 ブックファースト
   梅田店

 紀伊國屋
   本町店、高槻店、徳島店

 旭屋書店
   なんばシテイー、なんばパークス店

 夙川書店
 
 
<徳島>
 小山書店、ヒラソー、附屋書店


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2008年10月25日

DVDで眠れるように〜関西書店での取扱い店紹介

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 ビジョンヨガをすると眠くなります。
 熟睡することで、
 身体の体内時計を整えて
 直感を冴えることで正しい判断力をつける

 よって夢が叶うようになってゆきます。
 やはり、日々のストレスを受けた身体と心を解放してゆくのが大切です。

 インターネット、ビジョンヨガ教室にてご購入いただけます。
 そして、お買求めやすく大手書店にも一部取り扱いしてます。

 現在のお取り扱い書店は・・・

<関西>
 ジュンク堂
   梅田ヒルトンプラザ店、大阪本店、天満橋店、西宮店、三宮駅前
   京都店、京都BAL店

 ブックファースト
   梅田店

 紀伊國屋
   本町店、高槻店、徳島店

 旭屋書店
   なんばシテイー、なんばパークス店

 夙川書店

 文京堂(京都)
 
 
<徳島>
 小山書店、ヒラソー、附屋書店


先日、眠れないとおっしゃってる女性の方からお電話がありました。
初心者のDVDを書店にておいていることを御案内して、早速ご購入頂きお試しいただきました。
  2日後、その女性の方から
 「とても気持ち良くてリラックスして眠くなる」
 と喜びの電話を頂きました。
 なんと!偶然に、その女性のお嬢様が書店でDVDのチラシをお母さまに持って帰ってくれたみたいです。
 「これ昨日、お母さん買ってやりはじめた」という親子で偶然の出来事で驚いたとのお話をしていただきました。

 嬉しいお知らせが一報届きました・・・






 
 



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2008年10月08日

ビジョンヨガDVDをされて(ことだま師・ふみこさん)の感想

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 ことだまの勉強をされて、とても言葉を大切にされ、一緒にお話していると、気持ちも想いも膨らみを感じさせて頂ける、とても素敵な女性の方から、ビジョンヨガのDVDヨガをしての感想を頂きました。
 ご紹介させてもらいます。

(ことだま師・ふみこ)

☆感想☆
パッケージの柔らかい色彩が目に優しく、見ただけで気持ちがふわっとします♪
同封されているパンフレットも、一つ一つの解説がシンプルでわかりやすいですね。
オープニングのウィンドチャイムがさりげなくて可愛いし、葉っぱや水、樹木、シルエットなどの映像がとても素敵です。
 レッスンも、私の場合は腰の関係で前屈があまりできないのですが、このDVDなら無理なくできるので有難いです。
いくら、自分のペースで良いですよと言われても、体が思うように曲がらないとポーズそのものが辛い時があるのです。

普段は体を動かす機会がないですが、こういうDVDがあれば優しい声や手本の動きを見ながら一緒にできるので嬉しいです。
見て(視覚)、聞いて(聴覚)、体を触りながら(触覚)、持っているエッセンスを手のひらや足裏につけて香りも漂わせながら(嗅覚)、さすがに味覚はありませんが(笑)楽しみながらやっています。
体をほぐすと心もほぐれるので気持ち良いですね。



 ことばの響きをとても大切にされていることだま師のふみこさん。日々の生活の感覚も日本女性ならではの美しい表現をされていらっしゃいます。
  ☆素敵です☆
 
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2008年09月15日

感謝祭で感謝☆満月の今日DVD夢を叶える身体と心づくり発売

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昨日は、ビジョンヨガ大感謝祭へ、沢山の方にお集りいただき
ありがとうございました。
 改めて、ビジョンヨガの良さを鍼灸の田中先生から、
 顧問の新井新介さんから語って頂きました。
kansyasai1.jpg kansyasai4.jpg

 先生のお話にあった、自分の身体が一番の名医であるということ。
自分を知るということにも通じているなと感じたり。
 自分の身体の大切さや、繋がりを実感した一日でした。


 昨晩の仲秋の名月のお月様が美しかったです。
そして今日は、満月で、朝からマグネタイズ瞑想ヨガを。
難波セッションルームは、ビジョンヨガをしながら、
各々の引寄せたい想いの種を身体に落とし込んで頂き、
広げてゆきました。
 
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 
 夢を叶えるためには、身体と心づくりが大切です。
そして、秘密は身体に・・・
 心で受けたストレスを身体からアプローチしてほぐしてゆきます。
心も開放的になり気持ちにゆとりが生まれます。
 初心者編と中級者編2本立となっています。
 お家で、夢を叶える身体と心づくりをしてみたい方にお勧めです。
 
 初心者編:体内時計を整え幸運を引き寄せよう
       
  ストレスを放っておくと、身体が固くなり、仕事もプライベートも上手くいかなくなりがちです。 身体の緊張をほぐすことで、体内の循環も良くなり冷えも解消できます。 本来の体内のリズムがチューニング出来る事で、間が合ってきます。 

→ 必要なときに、必要な“人”・“情報”などと引き合い、夢が叶ってゆきます。 
   

 中級者編:五感を目覚めて直感が冴えるように・・・

  直感は、頭で考えて絞り出す事では得られません。 身体の中から仙骨・腰椎・背骨の歪みを取ると、脳への流れがよくなります。 不要な情報を除去して、自分の身体の中から答えを汲み上げます。
→ 正しい直感の連続で、人生の成功へと、夢を叶えてゆきます。

        (各2500円)で本日リリース

詳しくは、こちらから御覧下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html
 

 
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2008年09月02日

ビジョンヨガ大感謝祭☆9月14日、大阪にて開催

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☆★☆ビジョンヨガ大感謝祭☆★☆@高槻

ビジョンヨガDVDのパッケージが大好評の末、
生まれ変わり再販されることになりました!

★夢を叶える身体と心づくり★ 
ビジョンヨガより感謝の気持ちを込めて、癒しのプレゼント!
ビジョンヨガファンの方にも、ビジョンヨガを全く知らない方にも
お役に立つ、楽しめる内容となっておりますので、
ぜひ、お友達やご家族お誘いあわせの上、お越しください♪
感謝祭特別ゲスト講演!

京都七条【寺子屋お産塾】鍼灸師の田中寿雄先生
   14時〜 目からウロコ!本当の睡眠とは?!
      田中先生によるミニ診療体験(人数に限りがあります)
        鍼灸師が語る、なぜヨガが良いのか
         DVD出演インストラクターによる 生誘導
   17時〜 懇親会(田中先生・インストラクターを交えて)
        私が主役の言いたい放題!聞きたい放題!
        寝たい放題♪zzz... 

日 時:9月14日(日)14時〜17時 

入場料:800円(感謝祭特別価格!)
  終了後、軽食つき懇親会を行います。(参加費1,000円。要予約)
  最終終了19時。

会 場:高槻総合市民交流センター(JR高槻駅下車すぐ)

<田中寿雄先生プロフィール>
1943年 京都府生れ
1977年 はり師免許・きゅう師免許取得
       同年、一橋アシラム 田中鍼灸院開業
1987年 中国へ渡り、上海中医学院国際鍼灸培訓中心 参加
       同学院より特此証明を取得
1990年 入江FT塾を開講し、講師となる
1998年 “寺子屋お産塾” 開設 現在に至る
著書「安産への道しるべ」(1999年発行)
   「こうのとりの願い」(2005年発行)

寺子屋お産塾
http://park11.wakwak.com/~hisao-t/

主催:ビジョンヨガ推進本部 三つ子の魂百までプロジェクト


 ◆お申し込み先:
*当日予約の場合は、電話にご連絡をお願いします。
電話受付時間は午前9時から午後17時までです。
電話:◆090-7753-3609(高野)または
   ◆090-9880-3387(白石)
メール:◆bunga_melati@tcn.zaq.ne.jp(白石)
  *メールの際は氏名と携帯番号、参加人数を明記の上、
   送信して下さい。
   受付完了後に返信をお送りいたします。
posted by 有美 at 11:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月01日

故郷“阿波”DVD発売記事が徳島新聞に掲載されました。

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♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆


8月30日の徳島新聞朝刊に、「夢を叶える身体と心づくり」
ビジョンヨガDVDが紹介がされました。

文化面「暮らしの中」の記事で、日常の生活に簡単に取り入れられ、身体と心がほぐれてゆくことを紹介いただいてます。

 私は徳島、阿波の出身です。
今回のDVD再販にあたり、地元から活動をと思い、
先日のお盆の帰省時に徳島新聞関係の方へ、現在の活動を報告しに
訪問しての今回の記事となりました。

 徳島は「阿波踊り」でも有名な「阿波の国」です。
ことだまの音の響きから
 あ・・・・希望をもって新しい流れへ
 わ・・・・喜びの気持ちで平和で終わる

と五十音の一番はじめと終わりの音の響きをもつ阿波。
阿波の土地で育ったことが今の流れの基盤にもなっていることを、
誇りにして活動してゆこうと思います。

 余談ですが、私は3姉妹で
妹が亜代(あよ)、姉が美和(みわ)、私が有美です。
姉と妹の名前の最初と最後を結ぶと「あわ」という響きになります。

今回の流れも、妹の亜代が新聞社の方を紹介してアシスト、
その記事を姉が見つけて写メールしてきて喜んでいました。
     ・・・これも面白いです。

 tokusima.jpg
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2008年07月28日

夢を叶える身体と心づくりDVD先行予約はじまりました

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夢を叶える身体と心づくり〜DVD先行予約はじまりました。
 9月15日、販売始まります。

 初心者編(40分)
体内時計を整え“幸運”を引き寄せよう
   
  ストレスや緊張が作った滞りを溶かし熟睡すると、
  ご自身の体内時計が整ってきます。
  必要な出来事や巡り合わせのタイミングが合って、
  幸運が訪れるでしょう。
   
  中級者編(40分)
   五感を目覚めさせ“直感”が冴えるように・・
   
  ストレスや緊張が作った滞りを溶かし熟睡することで、
  脳が活性化します。身体のゆがみをとる事で身体の中心が整い、
 “ピン”とくるご自身の直感力が目覚めて、正しい判断をして
  ゆけ成功に繋がるでしょう。

          各2,500円(税込)

 イタきもの法則

イタきもとは、痛気持ちいい感覚 
 不安な気持ちで勇気が出なくて、行動に繋がらない経験はどなたにでもあると思います。
 ビジョンヨガで身体の「イタきも=壁」が少しずつほぐれていくと、身体が整い心も溶けてゆきます。想いに行動力が伴ってきます。
 夢を叶えるためには、正しいひらめきと現実に身体を使って動くことが大切です。
 イタきもを超えると、自分の新しい未知なる部分に出会えます。
 そのイタきもマジック体験をお楽しみに。 

 詳細は下記から御覧いただけます。
  http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html


 
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2008年05月07日

夙川ヨガ〜月のリズムを感じて過ごす・・・

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 今日は、春から夏に向う準備をしているかのような温かな気候で、鮮やかな緑が清々しいです。私のお家の難波のお部屋からも小鳥達が、元気にさえずっています。

 今朝は、夙川でのモーニングヨガ。
初参加された方もいた中、2日前にイタリアから一時帰国されたばかりの学生の方、妊婦さん、DVDをずっとお家で続けていただいていた方もいらっしゃいました。
新しい素敵な出会い、素敵な空間に感謝です。

「身体かたくて大丈夫ですか?」と不安な方もいらっしゃいましたが、身体の気持ち良さを感じて頂けました。

 ご参加いただいた方からの感想です。

(真紀子さん)
久しぶりに日本に帰国して、和の雰囲気が良かったです。夙川の地でゆったりとした時間がもてました。呼吸、身体の中の動くのを感じて気持ち良かったです。月のリズムにも興味があります。

(敦子さん)
以前、DVDを購入して自宅で続けていましたが、更にゆっくりとして生での誘導は、とっても気持ち良かったです。途中で眠たくなりました。

(佳名子さん)
妊娠6ヶ月ですが、とてもゆったりと出来て気持ち良く眠くなりました。

(理絵さん)
ハートポイントのイタキモを押すと心のモヤモヤが晴れていくような気持ちがします。はじめから腰の辺りに意識があり、胸から頭が詰まっていましたが、終わったら繋がった感じがします。

(りかさん)
誘導中は、あくびが一杯でてきました。気持ち良かったです。


 和室の夙川教室は、とっても良い雰囲気に包まれています。
次回の夙川教室は、5月21日(水)22日(木)となります。







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2007年07月27日

マタ二ティヨガで幸せ空間♪母性を引き出すチャンス☆

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7ヶ月目に入り大きくなったお腹の美貴さん!
 お家で毎日、初心者篇のDVDで続けて、週1ペースで教室へもこられてマタ二ティーライフを楽しんでいらっしゃる可愛い妊婦さんです。
今日は、自ら中級篇のDVDも一緒に続けたいと購入されて帰られました。
 ウエストビューティーが大のおきに入りで、妊娠線予防にもなるし、気持ち良いしとお家で時間がある時にたっぷりとされているみたいです。

 ヨガ誘導が終わって、思わず私は美貴さんのお腹を温めながら美貴さんからのお話しを聞いていました。
お腹は大変、ぼこぼこ、ドンドン ・・・・威勢のいいこと。
7ヶ月に入ってから、動きも激しく背中迄響いてくるそうです。
赤ちゃんが動いているのは、気持ちが良い証拠です!!

「この子、パパの声が分かるみたいで、パパが話していると大きく動くんですよ。」
これには、旦那さんも大喜びで「パパすきやねんな!!」とお腹を触りながら声かけをしてくれるみたいです。
美貴さんも旦那さんも、赤ちゃんが生まれてくるのは、とても楽しみにされてお腹を毎日触ってくれての声かけをされています。
 
ヨガの時も激しく動きまわっていたそうですが、「相当元気な威勢のいい赤ちゃんだね!」と盛り上がっていました。

 お部屋には、ママと私と赤ちゃんも一緒に3人でお話をしながらいてたような感じがします。
「生まれたら、一緒にここに遊びにくるね!」みたいな感じでした。
   幸せな空間に包まれた一時でした♪
 未来の天使!ありがとう。。。

 *次回のマタ二ティーヨガは、なんばセッションルームにて
  初めてヨガをされる妊婦さんもご一緒です。

 8月1日(水)11:00〜12:30

 8月3日(金)11:00〜12:30

 妊婦さんと一緒に赤ちゃんの幸せ空間ヨガをした〜い!という方もご一緒にマタニティヨガを受けられます。
 ご自身の母性を引き出すチャンスですね。


 



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2007年06月14日

熟睡して脳の疲れがとれた!体験談


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最近、DVDを夜眠る前12時頃から中級篇を続けている方からの体験談


(有美子さん)
 寝ているのに疲れが抜けきれず、病院で診てもらったら、「寝ている時にリラックスして脳が休めてないから、眠る時に脳を休ませるように意識して睡眠をとってください!」と言われました。
わかっていても、どのようにしたらいいか分からずに、熟睡ゆるりヨガのDVDをおもいだし眠る前にやるようにしてつづけていくと、すっきりと起きることができ身体が軽くなってます。
 もう既にポーズは覚えてるのですが、DVDを流しながら誘導されている声を聞きながらヨガをするのとでは効果が全然ちがうのです。
 毎日続けて、身体が日々違うのでやめられないです。30分だけの時間をかけてこんなも違うのかと感動しています。



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2007年02月13日

DVD熟睡ゆるりヨガ〜身体の固い男性ユーザーからの感想です


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 DVD“熟睡ゆるりヨガ”をご自宅で続けて頂いている男性からの感想です。

 
 
(男性・Sさん)
身体の固さが半端でない僕でも実行出来ることと、何より身体を流れる気を自覚することに主眼がおかれていることが分かりました。自分の身体やエネルギーが観察出来る、これがこのDVDの特徴です。声に合わせてすることも非常に重要で、声と意識によって心と身体が開かれていきます。大きな発見でした。

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2006年12月08日

DVD買ってよかった〜!ご購入いただいた方からの感想です

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さっそく,初級編と中級編、両方やってみました。
やっぱりいいですね〜!
教室で誘導を受けているような感じで,とても氣持ち良かったです。
『たけのこ』の指圧ポイントなど,わかりにくかったところもじっくり
見ることができて,「DVD買ってよかった〜!」と,一人喜んで いました。

最近になって、ビジョンヨガの最中,タッチセラピーを受けていた時
に感じたような、電気がジワ〜っと走るような感覚や、体の周りに漂う
もや〜っとした電気の幕のようなものを、時々感じられるようになって
きました。
手足は相変わらずまだ冷えているのですが,少しずつ皮膚がとけて,氣
が流れるようになってきているのかな?と思うと,うれしいです。

心はまだ揺れるのですが,大きくダメージを受けることはなくなったよ
うに思います。

私が私の味方になってあげないと,心はやりきれないですよね。

13日から仕事に復帰するので,うまく時間のやりくりをして,ヨガの
時間を確保しようと思います。

(Hさん)
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2006年11月23日

DVDを自宅でレッスン〜パソコンの先生からの体験談

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(パソコン教室講師・りえさん)

 これまでは大石健一のビジョンヨガ熟睡法 を聞きながらしていたのですが、DVDだと細かい所までわかってとても良かったです。
私はCDの時も途中で眠ってしまって最後までやり遂げた事がないのですが、DVDの時もやはり途中で眠ってしまいました・・・。
後藤さんの声と音楽がとても心地良いです。


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2006年10月19日

教室+DVDを自宅で活用されている、教師の美由紀さんの体験談

 
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ビジョンヨガをはじめて、まだ間もないですが、熟睡度が朝起きたら違うと感じます。気分よく朝がむかえられます。お通じもよくなり、体調が良くなってきて前向きな感じでいられます。
 教室+自宅でもDVDでカラダをリセットする時間をとるようになると、やらなかった日との熟睡度が明らかに違うのがわかります。
これからの自分の変化を楽しみに、もっと続けてゆきたいです。
miyuki.JPG
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2006年08月02日

ヨガレッスンビデオの販売が9月末に延期になります。

 
 教室に来られている方からも「ビデオいつ頃ですか?」との問い合わせがあるのですが、7月末の予定だったのですが、9月末になりました。

 ビデオがDVDとなり、“熟睡 〜ゆるりヨガ〜” ヨガレッスンになります。
   金額は1本1980円(税抜)
        9月末に販売と決定です。

   前半 :「初級」篇 
   後半 :「中級」篇
         の2本とそれぞれ約40分となっております。


 初めての方でも、教室に来られている方でもお家で流れるように、教室の時のようにビジョンヨガを楽しんで頂けます。
 継続しやすくなりますので、お楽しみに。


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2006年06月06日

ビデオ撮影、昨日無事終わりました

 ヨガレッスンビデオとして、ビジョンヨガの私の声の誘導を使おうと選んで頂いてから、やっと昨日、収録がおわりました。

 短い時間の中での初心者〜中級・上級編との2本の中で、どのようなプログラムを組んだから一番ベストかとメニュー構成に時間をかけてビデオの向こうにいらっしゃる方々に、分かりやすく気持ち良さを体験出来るようにと一生懸命考えました。

 8時半入りして、終了したのが夜中の13時近くになっていました。
初めての体験でこんなにもスタジオが暑いのか、照明がたくさんの中、スタッフのたくさの方々、メイクの方他含めて20名くらいの関係者のいらっしゃる中での撮影!
こんなにもたくさんの方の力が集まっているんだなと、実感して、私も今できる範囲で頑張りました。

 私の同期のビジョンヨガ代表代理のよりさんもかけつけていただいて、とても心強かったです。
よく気て頂いている方々には、ギューとか、表現のわかりやすいメッセージまで頂き、ほんとに感謝です。

皆さん、ありがとうございます。

posted by 有美 at 12:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月10日

ビジョンヨガ、後藤有美のビデオメニューが決まりました。

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色々と悩んだ末に、やっとの思いでメニュー構成が出来上がりました。

私にきた大きな仕事ということもあって、いいものをつくりたいという気持ちの強さと結果を意識し過ぎていた時は、ああでもないこおでもないと思考がさきばしっていました。
なかなか、先方の方との都合もあわずに上手く事が運ばなかったりと。。。
 
 今回、学んだことは。やはり身体のわき起こる思いに流れていくと上手く行くということ。

自分に集中したいと、自分でしっかりと夜中、一人で身体と心をリフレッシュとセルフケアー。0からの思いで、メニューを考えて、できた!!!と
思った翌日に、先方から、体験をしに6名の予定を合わせてきてくれる事が決まり、決まった事に驚く私。。。
そして、昨日、私のメニューで体験して、とろけて頂いて、このメニューで決定という、まさしく流れる展開。
不思議すぎる、上手くいく流れが手に入ってきました。
全ては、自分にある、といわれていますが、なるほどなと身をもって体験しました。

 先日、日本中を感動の渦をまきおこした金メダリストと荒川静香選手の声を思い出しました。「金メダルをとりにいった結果ではなくて、自分の演技をしたかった。自分に集中した」ということば。胸が熱くなる思いで、素晴らしい演技を表現した精神は、やはり自分を大切にした。というところかなと感じます。
つい、点数など思ってしまうのに自分はという思い。

舞台は違うにしても、一人一人、ここぞという時、結果を残したいという気持ちが強くなればなるほど、思考が先攻してしまうのですが、やはりそんな時こそ、自分にあるという事が大切なんだと思います。

こんな経験、ないでしょうか?
自分に置き換えて考えてみると、対人関係にしても遭遇していますよね。

 
posted by 有美 at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする