2009年02月05日

ビジョンヨガ・タッチセラピー&子育てコーチング

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ビジョンヨガ・タッチセラピー&子育てコーチングで
  子育てのストレスを溶かしちゃう方法!


子どもとのスキンシップは、とても大切。
ビジョンヨガで、身体をほぐしリラックスしてから子どもに触れていく方法をお伝えします。
お母さんも気持ちよく、子供も安心して、心の栄養をたっぷりもらえて優しく育ちます。
 子育てコーチングで、子どもの気持ちを受け止めるコツを学んで、もっとコミュ二ケーションをスムーズにしましょう。
きっと明日から、子育てが楽しくなりますよ♪

「ハッピーな子育てのコツは、よく見る!よく聴く!よく触る!」

ビジョンヨガ・・・身体の固い方でも初めての方でも簡単に身体が
        解れて気持ち良くリラックスできます。
        声の誘導で指圧、ストレッチ、呼吸法でストレス
        から解放されます。気が付くと自分の本来のゆとり
        ある感覚になってゆきます。

タッチセラピー・・・触れることで、親子の絆が深まり気持ちも通い
        合うようになります。

コーチング・・・コーチングでは、傾聴や承認、質問などのスキルを
        使って目標や問題をはっきりさせ、
        行動へとつなげて、ゴールの達成をサポートして
        いきます。そこには、子育てにも使える効果的な
        スキルがいっぱいです!

♭日時:2009年2月28日(土)13:30〜16:00

 ♯ ビジョンヨガ誘導:後藤有美 13:30〜13:50
    タッチセラピー:後藤有美  13:50〜14:30 
    コーチング:川井道子    14:30〜16:00 
    
(着替える時間等も有りますので15分位前を目安にお越し下さい)
   
♭ 場所:ドーンセンター4F和室
(大阪市中央区大手前1-3-49)
tel:06-6910-8500 
・ 京阪、地下鉄「天満橋」駅下車、徒歩約5分。
・JR東西線「大阪城北詰」駅下車、徒歩約7分

♯ 料金:4,000円

 ♭ 持参する物:筆記用具、バスタオル、ヨガの出来る格好、お水
           
  
♯ お申込先:mail ◆angel@la-sophia.co.jp
         tel:06-6646-3109
*先着、15名様とさせて頂きます(完全予約制)

  <お子さんは同室可能ですが、託児は有りませんので
   様子を見ながらご参加してください>


顔写真小.jpg
子育てコーチ川井道子:(財)生涯学習開発財団認定コーチ、フリーライター。2男1女の母。自らの子育てに悩んだ経験をきっかけにコーチングを学び、現在子育てにママに向けて執筆や講演、セミナーなど多彩に活動中。著書に『今日から怒らないママになれる本』学陽書房、『いいかげんにしなさい!と怒らない子育て』PHP研究所など。子育てコーチングくらぶ
〈ダブルス〉http://www.kosodate-c.com/を運営
「怒らないママになれる本」学陽書房今日から表紙小.jpg
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ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美: 同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。誘導中の声の心地よさには定評があり、女性雑誌『CLASSY』等、数々の雑誌で紹介される、企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等のセミナーなど多彩に活動中。http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

DVD「夢を叶える身体と心づくり」ビジョンヨガVisonYogaDVD_01s.gif
posted by 有美 at 00:14| Comment(1) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月29日

ヨガ前後で選ぶ色が違い自分発見。無意識に描く絵にも内面が表れました

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♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆


昨年からはじったビジョンヨガとカラーワークのコラボイベント。
ビジョンヨガで身体をほぐして、ゆったりとした時間の中で、
自分自身から引き出される感じた“色”で絵をかきます。

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ビジョンヨガで頭の疲れ、詰まりを取り除き、スッキリさせると自分の気持ちや、身体の中にあるものを感じやすく直感がアップします。

masayo2-2.JPG masayo-2-1.JPG masayo-2-3.JPG

ピンク、青、緑、色彩豊かな色で絵をかいていただきます。
日常とは違う自分のあたらしい部分の発見の時間になります。

***ご参加いただいた方の感想***
(Cさん・女性)
ヨガもカラーワークも楽しかったです。色をぬったのって久しぶりでした。だんだん、更に塗りたしたくなりました。帰ってから続きをしてみようと思います。

(Iさん・女性)
ヨガ初体験でしたので、身体が痛くならないか心配でした。ふくらばぎ、耳が自分で思っているよりやわらかいと知り意外でした。

(Rさん・女性)
身体がゆるみました。頭の中がクラクラして久しぶりに良い感じになりました。ヨガ後のカラーもクリヤーな色を選べました。

(Hさん・男性)
今日は、色々盛りだくさんでとても楽しかったです。本当に無意識で絵を描いて意味もわかり参考になりました。

(Hさん・女性)
ヨガはとてもリラックスして欠伸がたくさんでてしまいましたが、気持ち良かったです。絵を描くのは得意でないのですが、楽しかったし他の方からメッセージを頂けるのが嬉しかったです。

(Nさん・女性)
ヨガをしてリラックスしました。色だしは、ヨガ前後で色が違ったり心理がそのまま出ていて面白かったです。色彩心理はちゃんと習っていなかったので楽しかったです。

(Mさん・女性)
楽しかったです。ヨガ後の色で自分の位置がグリーンだった。とてもやすらいだ時などに出る色です。カラー時間がもう少しあった方が良いとおもいます。

(Nさん・男性)
短い時間ですけど、ヨガを体験させていただき自分の内面の変化をしりました。これをもとに自分をもっと知っていきたいです。

(Kさん・男性)
ヨガ前後の違いをあまり意識していみていなかったので、その違いというのがカラーワークで分かって気付いて、何か変化があるのだと思いました。何かにいかせたらと思います。

(Nさん・女性)
今日のヨガとカラーワークを受講して、すごく気持ちがリラックスしたような気がします。
ビジョンヨガ途中からだったのでもう一度うけてみたいです。

(Kさん・女性)
デスクワークで身体がカチカチになっていたので、寝てしまいそうなくらい気持ち良かったです。耳をひっぱって、かなりいたかったです。ヨガ後は、やわらかい色を自然と選んでいたので自然とほぐれると思いました。

(Kさん・男性)
ヨガ後、ただただ眠たかった〜

(Yさん・女性)
ヨガ前には、好きな色を直感で選んだ結果、パープルとピンク系に偏っていた。ヨガ後はは、スッキリと色のバランスがとれていたように思います。貼る位置にも意味があり面白かった。

*ヨガの前後に選んだ色の違いで、自分のいつもとは違う自分の内面を気付くことができたと思います。


来月は、内容が変わります。
自分の外見を客観的に色で知っていただきます。

 ビジョンヨガをした後で、参加いただいている方から
イメージする色を選んでいただき、自分を知っていただきます。
 以外な色だったり、自分では気付かなかった似合う色、必要な色を
発見できるかもしれません。楽しいセミナーです。

第2回目:自分の外見と内面のギャップを色で知る 
☆身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきます。
     
           
 ◆日 時:2009年2月20日(金)19:00〜21:00

 ◆場 所:大阪市中央区本町1-4-5 大阪産業創造館5F
        (地下鉄堺筋線下車徒歩約1分)


◆参加費:各4,000円
 
◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女18名(先着順の受付とさせて頂きます)  

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2009年01月18日

ビジョンヨガ&カラーワーク2009年♪色で自分発見

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♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

〜音の響きと 色の効果であなたが魅力的に輝きだします〜

ビジョンヨガで身体を弛め、自分の身体を色彩で感じてゆきます
ビジョンヨガで五感を覚醒させて、あなたらしさの個性が一番引出す色を見つけていきましょう


ビジョンヨガ(60分)で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク(60分)を行ないます。

 去年から始まった、ビジョンヨガ&カラーコラボレーションセミナー。好評により1月と2月の2回スタートすることになりました♪


耳を引っ張ったり腕を後ろに回したり、身体を弛めることから始めるビジョンヨガ。
その感覚を1時間体験して、その後カラーワークが始まります。


●ビジョンヨガってどんなの?

ヨガと言っても軽いストレッチなので、普段運動をしていない方や身体の硬い方でも簡単に出来る。
癒しの声がよりリラックス感を生むんです。(*^_^*)
ヨガ中に寝てしまった人もいるくらい、心地良い感覚に浸れます。(ホントです!)
 ヨガというと、身体が柔らかい人でないと出来ないとか、ハードなかっこうをするイメージが強いのですが、
どちらかというと運動不足やストレスから、解放されるリラクゼーションを目的とした感じです。


●カラーワークってどんなことするの?

(第1回・・・カラーフィーリング) 
ビジョンヨガで身体を弛めたあとは、潜在意識からのメッセージを受け取りやすい体調に整えられて いるはず。その後、色が表わす心のメッセージをカラーワークで感じて頂きます。
色鉛筆を使って塗り絵感覚で色を感じて頂きます。
今回は、参加者同士で、使った色を感じて感想を交換して頂く交流ワーク形式を予定しています♪
潜在意識と色とのつながりに驚かれるかもしれません。。。
無意識に自分が選んでいる色が潜在意識からのメッセージです。
その日の体調、心の声を聞いてみてくださいね。 
最後に色彩心理から見た色の通訳を私がさせていただきます。


(第2回・・・色で自分発見!) 
第2回めは199色のカラーカードを参加者同士で交換して、相手の外見を色で表わして頂きます。
他人からどう見られているか?を探って頂きます。イメージ通りの自分なのか、違っているのか?
それが分かった時点で、じゃぁどう見られたいの?って自分を見つめることにつながります。
で、ちょこっとパーソナルカラーのお話もさせて頂きます。
パーソナルカラーを取り入れる事で5歳〜10歳若く見えると言われています。 自己アピールにはとても大事です。




第1回目:カラーフィーリング〜
今ご自身が必要としている色を感じてゆきます。私たちは、無意識の内に色からのメッセージを受け取って います。気になっている事のヒントが見つかり必要な色を使うことで、あなたをサポートしてくれます。

 ◆日 時:2009年1月23日(金)19:00〜21:00


第2回目:自分の外見と内面のギャップを色で知る
 身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきます。
     
           
 ◆日 時:2009年2月20日(金)19:00〜21:00

 ◆場 所:大阪市中央区本町1-4-5 大阪産業創造館5F
        (地下鉄堺筋線下車徒歩約1分)


◆参加費:各4,000円
 
◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女20名(先着順の受付とさせて頂きます)  

<講師プロフィール>
 ◆カラーアナリスト 西田昌代:
専門学校卒業後、OA関係企業、受付、秘書、ファッション関係など人と関わる 仕事を経てパーソナルカラーと出会う。 似合う色を身につける事で周りに与える印象が変わり、 話しかけにくい人から話しかけやすい人に変わった。 何も語らなくても色が自分を語ることに気づき、 色を活用すれば自分らしく輝けることを多くの人に知ってもらいたい。 色の楽しさ・不思議さをお届けしています。個人コンサルティングやイベントの他、最近では多くの方の声から、カラー診断だけでなく、ヨガインストラクター、アナウンサー、医師など他業界の方とのコラボレーションを展開している。2008年プロジェクトR21セミナーコンテスト優勝

 ◆ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美:
同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。ビジョンヨガ関西チームのリーダーとして後輩指導、プロデビューへの指導も行っている。誘導中の声の心地よさには定評があり、2004年「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」のCDナレーションを担当。2006年DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演、2008年DVD「夢を叶える身体と心づくり」で再販。女性雑誌『CLASSY』のお稽古コーナー他、新聞メディアにて紹介される。企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等の活動他・イベント交流会も企画展開している。2009年はネット商材“INFOTOP”出演も決まり、幅広く活動中。
posted by 有美 at 12:47| Comment(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月08日

ビジョンヨガ&カラーワークで内から外から綺麗を磨く

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♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

〜音の響きと 色の効果であなたが魅力的に輝きだします〜

ビジョンヨガで身体を弛め、自分の身体を色彩で感じてゆきます
ビジョンヨガで五感を覚醒させて、あなたらしさの個性が一番引出す色を見つけていきましょう


ビジョンヨガ(60分)で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク(60分)を行ないます。

第1回目:カラーフィーリング〜
今ご自身が必要としている色を感じてゆきます。私たちは、無意識の内に色からのメッセージを受け取って います。気になっている事のヒントが見つかり必要な色を使うことで、あなたをサポートしてくれます。

 ◆日 時:2009年1月23日(金)19:00〜21:00


第2回目:自分の外見と内面のギャップを色で知る
 身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきます。
     
           
 ◆日 時:2009年2月20日(金)19:00〜21:00

 ◆場 所:大阪市中央区本町1-4-5 大阪産業創造館5F
        (地下鉄堺筋線下車徒歩約1分)


◆参加費:各4,000円
 
◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女20名(先着順の受付とさせて頂きます)  

<講師プロフィール>
 ◆カラーアナリスト 西田昌代:
専門学校卒業後、OA関係企業、受付、秘書、ファッション関係など人と関わる 仕事を経てパーソナルカラーと出会う。 似合う色を身につける事で周りに与える印象が変わり、 話しかけにくい人から話しかけやすい人に変わった。 何も語らなくても色が自分を語ることに気づき、 色を活用すれば自分らしく輝けることを多くの人に知ってもらいたい。 色の楽しさ・不思議さをお届けしています。個人コンサルティングやイベントの他、最近では多くの方の声から、カラー診断だけでなく、ヨガインストラクター、アナウンサー、医師など他業界の方とのコラボレーションを展開している。2008年プロジェクトR21セミナーコンテスト優勝

 ◆ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美:
同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。ビジョンヨガ関西チームのリーダーとして後輩指導、プロデビューへの指導も行っている。誘導中の声の心地よさには定評があり、2004年「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」のCDナレーションを担当。2006年DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演、2008年DVD「夢を叶える身体と心づくり」で再販。女性雑誌『CLASSY』のお稽古コーナー他、新聞メディアにて紹介される。企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等の活動他・イベント交流会も企画展開している。2009年はネット商材“INFOTOP”出演も決まり、幅広く活動中。
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2008年12月05日

ビジョンヨガ&カラーワーク☆1番似合う色を見つけましょう

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♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

〜音の響きと 色の効果であなたが魅力的に輝きだします〜

ビジョンヨガで身体を弛め、自分の身体を色彩で感じてゆきます
ビジョンヨガで五感を覚醒させて、あなたらしさの個性が一番引出す色を見つけていきましょう


ビジョンヨガ(60分)で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク(60分)を行ないます。

第1回目:カラーフィーリング〜
今ご自身が必要としている色を感じてゆきます。私たちは、無意識の内に色からのメッセージを受け取って います。気になっている事のヒントが見つかり必要な色を使うことで、あなたをサポートしてくれます。

 ◆日 時:2009年1月23日(金)19:00〜21:00


第2回目:自分の外見と内面のギャップを色で知る
 身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきます。
     
           
 ◆日 時:2009年2月20日(金)19:00〜21:00

 ◆場 所:大阪市中央区本町1-4-5 大阪産業創造館5F
        (地下鉄堺筋線下車徒歩約1分)


◆参加費:各4,000円
 
◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女20名(先着順の受付とさせて頂きます)  

<講師プロフィール>
 ◆カラーアナリスト 西田昌代:
専門学校卒業後、OA関係企業、受付、秘書、ファッション関係など人と関わる 仕事を経てパーソナルカラーと出会う。 似合う色を身につける事で周りに与える印象が変わり、 話しかけにくい人から話しかけやすい人に変わった。 何も語らなくても色が自分を語ることに気づき、 色を活用すれば自分らしく輝けることを多くの人に知ってもらいたい。 色の楽しさ・不思議さをお届けしています。個人コンサルティングやイベントの他、最近では多くの方の声から、カラー診断だけでなく、ヨガインストラクター、アナウンサー、医師など他業界の方とのコラボレーションを展開している。2008年プロジェクトR21セミナーコンテスト優勝

 ◆ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美:
同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。ビジョンヨガ関西チームのリーダーとして後輩指導、プロデビューへの指導も行っている。誘導中の声の心地よさには定評があり、2004年「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」のCDナレーションを担当。2006年DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演、2008年DVD「夢を叶える身体と心づくり」で再販。女性雑誌『CLASSY』のお稽古コーナー他、新聞メディアにて紹介される。企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等の活動他・イベント交流会も企画展開している。2009年はネット商材“INFOTOP”出演も決まり、幅広く活動中。
posted by 有美 at 09:16| Comment(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月06日

読書普及協会の方と一緒にビジョンヨガで盛り上がりました

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読書普及協会の方々との初ビジョンヨガ体験。
個性溢れる方が総勢23名集合。

読スメ大阪チーム代表☆アーティストの小川哲也さんのご挨拶
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絶妙な言葉を投げかけていただいた、藤久晃さんの名司会。
楽しく盛り上がりました
sikai.JPG

さぶろーさん生語り 今日の一滴 saburo.JPG
自分の体験を踏まえた生の声・・・みんなうなずきながら

 ☆・.。o O o 。.。o O o 。.。 。.・☆・.。o O☆

 男女約半数のご参加。
バランスのとれた良い空間が出来上がり、
明るくビジョンヨガがはじまりました。

足裏からはじまるイタきも探し・・・
 
zennmai.jpgzennmai2.jpg

身体が固い方、肩凝り、腰痛の方と半数以上の方が自覚されていて
  少しづつ・・・連動した身体をたっぷりとほぐしてゆきます。
boda.jpg

にぎやかな空間も、少しづつ場もしっとりと澄んだ空気に包まれまれてゆきました。
wb.jpg

 最後のクライマックスには、
眠りの心地よい空間nejiri.jpg


***ご参加いただいた方の感想***
(常之さん)
今日は、特に眠たかったです。普段の疲れもとれた感じです。
(恵三さん)
身体の調子が悪かったのですが、ヨガをやった後、身体全体が温かくなって身体が軽くなりました。
(佳美さん)
今まで数回ヨガの教室を受けたのですが、頑張るヨガで痛いヨガでした。でも、今日は痛いけど気持ち良い〜
身体に聞きながらムリもせずに、でももう一歩やってみようと思えるヨガでした♪最高でした♪
(幸子さん)
イタキモが大切なポイント(身体にとっても心にとっても)という所がとても心におちました。そこを溶かしていくことにより前に進んでいけると、今日、誘導で自分の身体に教えてもらったと思いました。
自宅でも是非したいと思います。
(聡一さん)
有美さんのほにゃ〜、ほにゃほゃ〜ふぁ〜ふわふわぁとした可愛いナレーションの声で身体の細胞が緩んで気持ち良さが全身に行き渡って固まっていた背中が自動的にバキバキ音をたてて伸びて姿勢が良くなりました。パソコンで日々疲れていた脳に、溜まっていたストレスが90分でスッキリとれて感動!!今夜は気持ち良く眠れそうです。
(恵子さん)
とても気持ちが良かったです。眠たくなりました。細かい所、わからないところもあったんですが、余り気にしなくていいのかな?って思いました。
(明日香さん)
寺院でのヨガが初めての参加ですが、いつもの場の空気とは又違い、神聖な気持ちの良い時間でした。今年読んだ偶然手にした本が、清水店長の本で読スメに興味を持っていたどころでの今回のイベント。
何か目に見えないものが引き合わせてくれたんで、有美さんに感謝しております。とても素敵な方々で皆さんの笑顔も素敵で、今回参加出来て良かったです。今回、この場に携わった皆様、ありがとうございました。楽しかったです。又参加したいです。
(恵里さん)
お寺という普段来ることがない場所で、とても貴重な時間を過ごすことが出来ました。ヨガ中は、呼吸ごとに強張った緊張や無意識に力んでいる身体を、ゆっくりと解きほぐすことが出来て、とても気持ち良かったです。
(真帆さん)
イタきもち良かったです。空気も良くなりました。身体が軽くなりました。又、機会があれば参加したいです。読書普及協会とビジョンヨガとのコラボイベントを又開催してほしいです。
(美保さん)
まずお寺でするというのがとても新鮮な気持ちで始めることが出来ました。どんどん心が浄化され、身体が感覚が研ぎすまされていく感じがしました。頭がボーッとして頭頂部が上と繋がっているような感覚が強くなりました。空気が温かく感じます。有美さんの声がとても気持ち良かったです。不思議な体験をありがとうございました。
(真理子さん)
思っていたポーズを取るヨガではなかったのですね。動くたびに身体の痛みが結構あることに気がつきました。意識が頭にいきすぎている毎日だったので、もっと身体を使っていきたいと思いました。
(かおりさん)
途中で寝てしまって友達に笑われました。毎日の仕事で体が疲れているので良かったです。
(園絵さん)
毎日、実践していけるように頑張ります。心と身体は直結しているんだな〜と改めて認識しました。
(美絵さん)
初ヨガ体験でした。自分の心と体の声を聞いてあげてこそを“care”してあげるのが、とても良いな〜と思いました。頭で考えずに耳から入ってくる誘導の声に従って身体を動かしたり、“イタきも”を見つけるのが、とても心地よかったです。
(雅也さん)
身体があたたかくなり熟睡できそうです。後、直感が冴えてくるという意味が分かりました。気持ち良かったです。
(美恵さん)
読スメの方と初めてお会いして、いつもと違った良い空気の中でヨガが出来ました。
(よしみさん)
お線香の香りが好きなので、畳と香りでいつもと違った時間になりました。お寺の空間好きです。
生の音の中でヨガ。森の中ももう一度行きたいです。
(三朗さん)
心と身体でなりたっていると実感しました。ポカポカしました。
“身体の声を聴く”すばらしいと思いました。
(哲也さん)
気持ち良かったです♪一度体験出来たので、演奏と合わせたい。
(桂子さん)
読スメの方が謎だったので、勝手に朗読してもらって・・・ヨガのボイスと共通かと思っていましたが、別物だったのですね。
最初は、どうなるかと思いましたが、最後はお寺とマッチングできて良かったです。
(正美さん)
お寺でのヨガは初めての体験でしたが、厳荘的な雰囲気でとても気分が落ち着きました。
(久晃さん)
身体の強張りがほどけて、身体全体が活性化しているのを感じています。呼吸も深くなり、イキイキした身体が甦っています。


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2008年10月04日

初ビジョンヨガ&子育てコーチング開催しました

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 10月2日にドーンセンターにて
ビジョンヨガで身体と心の凝り、緊張を解してから、
川井コーチの子育てコーチングの開催模様です。

 子供との関わりについて、学びたいというお母さん、妊婦さん、
旦那さんに対してお母さん化していると思われている方、
これから母親になる準備として等、参加の動機は一人一人違いましたが、ヨガで体と心が解れると、講座のお話もスーっと入り、日頃思っている事、気持ちを表現してもらいました。
コーチング1.jpg コーチング3.jpg コーチング2.jpg 

*****ご参加いただいた方の感想****
(亜由美さん)
第1部のヨガが気持ち良くて眠りそうだったので第2部のコーチングの話が、ちゃんと頭に入ってくるかと思いましたが、とても面白くてドンドンひき込まれていきました。
(ヨガで頭がほぐれたのも良かったのだと思います)
本を読むだけではコーチングは、少し難しいイメージでしたが、実際に体験してみると理解度が深まり実践することの大切さを最認識しました。
(知子さん)
ビジョンヨガは心身共に凄くリラックスできました。心が穏やかになっていたので、その後のコーチングも自分の中に、どんどん吸収されたように思います。今日のイベントに来られている方の色々な経験やお話が聞けた事も凄く良かったです。
素敵な時間を有難うございます。
(絵美さん)
ヨガでは自分が肩に力が入っているな〜と気付いて、終わるとほぐれたのか首と肩が温かく気持ち良かったです。
コーチングの話は、3人グループに話せたのが良かったです。自分が話をしたがっているのがわかって、2分じゃ足りないくらいでした。
話を聴く事が、自分の意見を挟まず聞く事を、もっと自分のものにして心掛けたいです。
(智映子さん)
ヨガではとろけました。深くとろけました。
コーチングでは、少しづつですが道が見えそうです。子供が笑えるよう、私も笑って日々を過ごそうと改めて思いました。
自分の内を話す事が出来、楽しかったです。
(正美さん)
先生のお話や皆の夢を聞いて、自分のこれからの夢や子供の頃からの夢、今までの人生で夢中になったことを改めて思い返してみると自分が本質的に好きだったこと、これから目指したい事が、だんだん明確になってきました。そのためにやるべき事は何か、考える良いきっかけになりました。
(明日香さん)
傾聴してもらう事ってはじめてだったので(今、気付いたのですが、ヨガの最初に自分紹介と体調等を話すのも傾聴だったのですね♪)
気持ち良く話せて、自分の夢が明確になった気がします。意識する事の大切さも学べて良かったです。承認・傾聴をこれから実践していきたいと思います。
(さちよさん)
コーチング、とても響きました。実践してみます。
(昌代さん)
ヨガがだんだん前にも増して、気持ち良くなってきました。
自分の夢が相変わらずハッキリとしないなりにも、今、自分のもっているもの仕事を丁寧にするという事を肯定的に傾聴してもらえて、とても恥ずかしくもあり嬉しかったです。
(澄代さん)
とても勉強になり楽しい時間が過ごせました。又、お母さんの方々や色んな方のお話が聞けて良かったです。
今後に役立てていきたいです。


次回の開催は、来年1月土曜日を予定しております。

 
posted by 有美 at 16:07| Comment(0) | TrackBack(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月23日

初☆ビジョンヨガ&子育てコーチング

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川井道子さんの、自らの体験からの書籍「怒らないママになれる本」は、とても読み易く、未だ子どもがいない人も、これからパートナーを引き寄せる人にもお勧めです。
「子育て」とはいっても、日常のすべての方との接し方の基本であるな、と思いました。
 人との関わりについて、気付くことが多いですし、現在ママではない方にもとても有効だと思います。是非この機会を御利用ください。


♪ビジョンヨガ&子育てコーチング
  毎日の子育て、ストレスたまっていませんか?
  イライラと怒ってばかりで、ウンザリしていませんか?
  身体も心もコチコチになっていませんか?
   そんな時は、もうそれ以上がんばらないで。
   ゆったりとリラックスして五感を目覚めさせ、
   自分と対話していくと、本当の気持ちに気付きます。
   なりたい私が見えてきます。
   さあ、身体と心をほぐして、一緒に夢を叶えましょう!

ビジョンヨガ・・・身体の固い方でも初めての方でも簡単に身体が
         解れて気持ち良くリラックスできます。
         声の誘導で指圧、ストレッチ、呼吸法でストレス
         から解放されます。気が付くと自分の本来のゆと
         りある感覚になってゆきます

コーチング・・・子育ての悩みには、コーチングがよく効きます!
        コーチングでは傾聴や承認、質問などのスキルを
        使って目標や問題をはっきりさせ、行動へとつなげ
        て、ゴールの達成をサポートしていきます。
        あなたが、本当に求めているものは何ですか?
        そのために、あなたに出来る事は何ですか?
 
  ♭ 日時:2008年10月2日(木)13:30〜16:30

♯ ビジョンヨガ誘導:後藤有美 13:30〜14:45
     コーチング:川井道子    15:00〜16:30 
*着替える時間等も有りますので、15分位前を目安にお越し下さい

  ♭ 場所:ドーンセンター(大阪市中央区大手前1-3-49)
               tel:06-6910-8500 
    ・ 京阪、地下鉄「天満橋」駅下車、徒歩約5分。
    ・JR東西線「大阪城北詰」駅下車、徒歩約7分

  ♯ 料金:4,000円
  
  ♭ 持ち物:筆記用具、バスタオル、ヨガの出来る格好、お水等
 
  ♯ お申込先: 後藤:mail ◆angel@la-sophia.co.jp
           tel:06-6646-3109
*先着、25名様とさせて頂きます(完全予約制)

<託児有‥託児ご希望の方は、保育料700円にて、ドーンセンターの一時保育(06-6460-1628)へ各自お申し込み下さい。>

顔写真小.jpg
子育てコーチ川井道子:(財)生涯学習開発財団認定コーチ、フリーライター。2男1女の母。自らの子育てに悩んだ経験をきっかけにコーチングを学び、現在子育てにママに向けて執筆や講演、セミナーなど多彩に活動中。著書に『今日から怒らないママになれる本』学陽書房、『いいかげんにしなさい!と怒らない子育て』PHP研究所など。子育てコーチングくらぶ
〈ダブルス〉http://www.kosodate-c.com/を運営
「怒らないママになれる本」学陽書房今日から表紙小.jpg
yumisan.gif
ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美: 同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。誘導中の声の心地よさには定評があり、女性雑誌『CLASSY』等、数々の雑誌で紹介される、企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等のセミナーなど多彩に活動中。http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

DVD「夢を叶える身体と心づくり」ビジョンヨガVisonYogaDVD_01s.gif
posted by 有美 at 09:51| Comment(0) | TrackBack(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月05日

初☆読書普及協会主催♪読書の秋desu。。。ビジョンヨガat一乗寺

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

読書のすすめ(店長:清水克衛さん)のJさんから、
「関西で一緒に楽しめる企画をやりませんか?」と
この夏にお話を頂きました。

夏の疲れを一気にリセットして、
読書の秋・・・食欲の秋・・・スポーツの秋・・・
秋を満喫したい方おこしください。
 気の整ったお寺でビジョンヨガで集中します。

楽しくて独創性ある個性豊かなメンバーが企画していただいた
イベントとあり、さぶろ〜さんの絞り出す一滴の生語りも見どころ。
 
 ☆・.。o O o 。.。o O o 。.。 。.・☆・.。o O☆

『♪読書の秋desu。。。ビジョンヨガ』ご案内

秋の夜長には、読書にふけりたくなるものです。
涼しくなった秋に、ビジョンヨガで感覚、感性も
より研き集中してゆけます。
頭が詰まった時、読書の疲れた後に、
頭をスッキリさせてゆく方法を3分で!!

☆ビジョンヨガ・・・身体の固い方でも初めての方でも簡単に身体が解れて気持ち良くリラックスできます。
声の誘導で指圧、ストレッチ、呼吸法でストレスから解放されます。
気が付くと自分の本来のゆとりある感覚になってゆきます。

♭日時: 2008年10月5日(日) 
    開場              13:30〜
     読すめプチイベント
   『さぶろーさん生語り 今日の一滴』14:00〜14:30
    ビジョンヨガ誘導:(後藤有美) 14:30〜16:00
    懇親会(近く居酒屋さん )    17:00〜19:00 
(着替える時間等も有りますので、少し余裕をもってお越し下さい)

♭ 場所:一乗寺(大阪府枚方市岡南町3―16) 
京阪電車『枚方市』駅下車 2番出口より徒歩約3分
[出口2の階段を下り右折。最初の信号を渡り左折し右手に「馬淵教室」看板を見て少し歩き「minimini」沿いに右折し約50m左手になります。]
http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&q=%E6%9E...
          
♯料金: 一  般  3,000円(前売り)回数券も御利用可
     協会会員  2,500円(前売り)
              
♭持参する物:ヨガマットorバスタオル、ヨガの出来る格好、お水等 


読書普及協会とは、読書の普及活動を通じて、人間の真の豊かさを実現し、人と人の触れ合う大切さを認識することを理念としています。
 URL http://www.yomou.com/

《お申込先》
  mail ◆angel@la-sophia.co.jp  tel:06-6646-3109
 先着、25名様とさせて頂きます(完全予約制)
 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
 http://angel-la-sophia.seesaa.net/



posted by 有美 at 12:33| Comment(0) | TrackBack(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月11日

子育てママのための☆夢を叶える身体と心づくり

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

♪ビジョンヨガ&子育てコーチング
  毎日の子育て、ストレスたまっていませんか?
  イライラと怒ってばかりで、ウンザリしていませんか?
  身体も心もコチコチになっていませんか?
   そんな時は、もうそれ以上がんばらないで。
   ゆったりとリラックスして五感を目覚めさせ、
   自分と対話していくと、本当の気持ちに気付きます。
   なりたい私が見えてきます。
   さあ、身体と心をほぐして、一緒に夢を叶えましょう!

ビジョンヨガ・・・身体の固い方でも初めての方でも簡単に身体が
         解れて気持ち良くリラックスできます。
         声の誘導で指圧、ストレッチ、呼吸法でストレス
         から解放されます。気が付くと自分の本来のゆと
         りある感覚になってゆきます

コーチング・・・子育ての悩みには、コーチングがよく効きます!
        コーチングでは傾聴や承認、質問などのスキルを
        使って目標や問題をはっきりさせ、行動へとつなげ
        て、ゴールの達成をサポートしていきます。
        あなたが、本当に求めているものは何ですか?
        そのために、あなたに出来る事は何ですか?
 
  ♭ 日時:2008年10月2日(木)13:30〜16:30

♯ ビジョンヨガ誘導:後藤有美 13:30〜14:45
     コーチング:川井道子    15:00〜16:30 
*着替える時間等も有りますので、15分位前を目安にお越し下さい

  ♭ 場所:ドーンセンター(大阪市中央区大手前1-3-49)
               tel:06-6910-8500 
    ・ 京阪、地下鉄「天満橋」駅下車、徒歩約5分。
    ・JR東西線「大阪城北詰」駅下車、徒歩約7分

  ♯ 料金:4,000円
  
  ♭ 持ち物:筆記用具、バスタオル、ヨガの出来る格好、お水等
 
  ♯ お申込先: 後藤:mail ◆angel@la-sophia.co.jp
           tel:06-6646-3109
*先着、25名様とさせて頂きます(完全予約制)

<託児有‥託児ご希望の方は、保育料700円にて、ドーンセンターの一時保育(06-6460-1628)へ各自お申し込み下さい。>

顔写真小.jpg
子育てコーチ川井道子:(財)生涯学習開発財団認定コーチ、フリーライター。2男1女の母。自らの子育てに悩んだ経験をきっかけにコーチングを学び、現在子育てにママに向けて執筆や講演、セミナーなど多彩に活動中。著書に『今日から怒らないママになれる本』学陽書房、『いいかげんにしなさい!と怒らない子育て』PHP研究所など。子育てコーチングくらぶ
〈ダブルス〉http://www.kosodate-c.com/を運営
「怒らないママになれる本」学陽書房今日から表紙小.jpg
yumisan.gif
ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美: 同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。誘導中の声の心地よさには定評があり、女性雑誌『CLASSY』等、数々の雑誌で紹介される、企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等のセミナーなど多彩に活動中。http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

DVD「夢を叶える身体と心づくり」ビジョンヨガVisonYogaDVD_01s.gif
posted by 有美 at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月09日

第3回、ヨガで身体をほぐして自分の最適な色を選びました。

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ビジョンヨガで身体を解した後に、色を感じてゆくワーク
第3回目クライマックスは、自分の最適の色を選んでゆきます

ビジョンヨガで身体をほぐした後に、
自分のもつ雰囲気に似合う色を選びました。
同じ色でも、トーンにより雰囲気を暗くしたり明るくしたりします。
8月yoga.jpg 8月hayato.jpg


8月ao.jpg 8月otya.jpg

色を選んだ後は、日常でいかせる実践編へ・・・
小物、インナーなどを使って、色の繋がりをみてゆきました。
8月masayo.jpg

‥‥‥‥ご参加いただいた方の感想‥‥‥‥‥‥‥‥
(Nさん)
ヨガは久しぶり&最近いそがしかったので&精神的にも忙しかったので、ぽきぽきいってましたが凄く弛みました。
その後に、心のままにカラーを選びました。そこから「黄色」を選び「似合う色」「楽しく見える色」「仕事で信頼を得る色」と色々あるのだと知って、改めて驚きました。活かしていこうと思いました。
元気が出る服やな〜と思って着ていた服と同じ色が一番似合うといわれて嬉しかったです。
(涼子さん)
ヨガではリラックスしすぎて本当に眠ってしまいそうになりました。
目の疲れが取れるツボが、毎日会社でも実行したいと思います。
カラーは好きな色で似合う色も見つけてもらえて嬉しかったです。
これからも色々な色で似合う色、夢が叶う色を見つけていきたいです。
(いづみさん)
カラーセミナーで実際に似合う色がわかって今後の服選びの参考になりました。色を上手に活用して、気分アップを図りたいと思います。
ヨガも気持ち良くて、今夜はグッスリと眠れそうです。3回ともとても楽しかったです。
(美香さん)
ヨガで身体が軽くなり、とても身体がリラックスと伸び伸びした感じがします。色の方は、似合う色が良くわかり、体・心が元気になる色もよく分かり、活用して、それをつなげていくコーディネイトを楽しんでいこうと思いました。
(逸人さん)
たくさんの色を試すと違いがわかって楽しかったです。
(正昭さん)
ヨガで右半分ほぐれて、左に移る時、左右の違いがわかるのが、とても面白くまた気持ち良かった。イタきもちいいところをほぐすのが、また面白かった。似合う色がわかれば洋服を買うのに費やす時間が、ますます増えそうです。女性の気持ちが分かりました。
単色で似合う色はイメージついたので、次は調和を習得したい。


私自身も色はとても興味があり開催したヨガとカラーワーク。
なんとなく洋服を選ぶにも、小物選びも色を優先していたな〜
と無意識でも色の大切さを感じていたのかもしれません。
 今回3回終了して、私自身が楽しめ、日常にいかしてゆきたいと思いました。
posted by 有美 at 18:05| Comment(0) | TrackBack(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月01日

音霊と色霊の効果☆今の“あなた色”を選びます

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ビジョンヨガで身体を解した後に、色を感じてゆくワーク
いよいよクライマックスは、自分の最適の色を選んでゆきます

ビジネスを成功!のワークです。
ビジネスだけでなく勿論、恋愛においての有効な色選びなども参考になります。
 自分の普段とは違う、新しい自分を表現する最適な色を選んで、
今の自分を魅力的に映し出してゆけます。


第一印象で差をつける。
信頼感。安心感。
印象づけるのに色の効果は大きいです。
とてもお特な、ヨガとカラーワークをこの機会に是非ご活用下さい


♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆
〜男性・女性 Best colorを見つけて第一印象に差をつける〜
  音の響きと色の効果で、あなたが魅力的に輝き出します。


ビジョンヨガ(60分)で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク(60分)を行ないます。


第3回目:Businessを成功させる為の自分に似合う色を選ぶ〜
     個性が光る色を知る 
 いつも身に付けている服や小物の色は、あなたに似合う色ですか?
 無難な色ばかり選んで、個性を埋没させていませんか?
 自分のもつ雰囲気と色の相乗効果で、信頼ある姿に映る色を
 選びます。
 ◆ 日 時:2008年8月7日(木)19:30〜21:30
 ◆場 所:大阪市中央区本町2-2-7 本町ビル5F
     アートジョイ http://www.artjoy.jp/kouza.html 
        TEL:06-6261-5458
   地下鉄堺筋線・中央線、堺筋本町駅 16番出口直結
      (B1左へ本町ビル5F)
  地下鉄御堂筋線本町駅より徒歩7分
 (18時半に正面玄関が閉鎖されますので、堺筋本町16番出口、
  本町ビル地下直結出口を御利用下さい)

◆参加費:各4,000円
 
◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女18名(先着順の受付とさせて頂きます) 
     *第2回目ワークは、後5名様となっております。
      お早めにお申込み下さい 


posted by 有美 at 09:31| Comment(0) | TrackBack(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月12日

人から見られている雰囲気を色で知る☆ビジョンヨガ&カラーワーク

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガで身体を解した後に、色を感じてゆくワーク
第2回目は、自分の外見と内面のギャップを色で知る
 身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきました。

ビジョンヨガで身体を解して、心の奥を感じる準備をしてゆきます。
col-yaji.jpg col-wb.jpg
 
 カラーワークで、人から見られている自分の印象を
  色で選んでもらいます。
col-masa1.jpg col-masa2.jpg col-masa3.jpg

colr-masa4.jpg

 無意識にその人から感じるとるのに、色は解りやすいです。
そして、自分の好きな色の変化、その時の心境なども影響しているなと感じます。
 次回は、ビジネスを成功!のワークです。
ビジネスだけでなく勿論、恋愛においての有効な色選びなども参考になります。
 自分の普段とは違う、新しい自分を表現する最適な色を選んで、
今の自分を魅力的に映し出してゆけます。

今回も沢山の方にご参加頂きありがとうございました。
感想をご紹介させていただきます。

col-hori.jpg
(卓さん)
ヨガ、初体験。遅れてきたのでわからなかったことがありましたが、気持ち良かったです。
パールとビビッドが同じくらいあった。パールはだいたい予想通りでしたが、ビビッドも多かったのは嬉しいです。
col-tomo.jpg
(智子さん)
今日もヨガのはじめの内は、あくびの連続でした。座って有美さんの声を聞くだけで身体が弛みます。私もそんな雰囲気になれたらいいなと思いました。カラーワークは人から見られている自分のイメージがライトに集中していて面白かったです。どちらかというと自分自身ではビビッドなイメージかな〜と思っていたので。又、私自身の人に対するイメージが、その人の着ている服やメイクにかなり影響されていたので、服やアクセサリーを買う時は、参考にしようと思います。
fumiko.jpg
(史子さん)
自分のイメージの色を選んで頂けたのが、まず嬉しかったです。そして、意外な結果だったのが、また嬉しかったです。客観的に自分を見れたのが、新鮮で愉しかったです。
(重超さん)
ビジョンヨガ、スッキリしました。普段同じ姿勢だから余計に・・・
カラーもワークでやると愉しいです。参考にしたいと思いました。色と服って密接な関係ですね。いくら、赤が似合うからって全身“赤”も似合う人が限られると思います。
(園美さん)
ヨガは眠くなるくらい気持ち良かったです。他人が自分の事をどういうイメージで見ているのか、はっきりとよく分かりました。でも、色が多すぎて人を見る色、迷いました。
(砂織さん)
自分がどう見られているか分かった気がします。服の色目も、もっと遊んでいきたいと思います。女磨き頑張ります。
(あきえさん)
久々にヨガをしました。前回は身体が固いことが辛くてだったのですが、今回はとてもリラックスして出来ました。とても気持ち良かったです。カラーは、自分の再発見が出来て面白かったです。むらさき色が多かったのが驚きです。バーゲン行って服かってみます。
(逸人さん)
意外な色のイメージがあったり、新たな発見があり愉しかったです。
(いづみさん)
今日は、カラーセミナーだからと思い明るい色のTシャツを来てきたのですが、それが見事に反映された結果になったと思います(笑)
それだけ色って大事だな〜と改めて思いました。カラーで印象を良くしていくって凄いとっつき易くていいですね。次回も楽しみです。
(千里さん)
自分が身につけている色が、人に与える印象を大きく変えることに
驚きました。前回の後、仕事でレビューを行うことがあり、冷静に話をしたいと思い、ブルーを身につけていき、スムーズに話が進められました。

♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆
〜男性・女性 Best colorを見つけて第一印象に差をつける〜
  音の響きと色の効果で、あなたが魅力的に輝き出します。


ビジョンヨガ(60分)で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク(60分)を行ないます。


第3回目:Businessを成功させる為の自分に似合う色を選ぶ〜
     個性が光る色を知る 
 いつも身に付けている服や小物の色は、あなたに似合う色ですか?
 無難な色ばかり選んで、個性を埋没させていませんか?
 自分のもつ雰囲気と色の相乗効果で、信頼ある姿に映る色を
 選びます。
 ◆ 日 時:2008年8月7日(木)19:30〜21:30
 ◆場 所:大阪市中央区本町2-2-7 本町ビル5F
     アートジョイ http://www.artjoy.jp/kouza.html 
        TEL:06-6261-5458
   地下鉄堺筋線・中央線、堺筋本町駅 16番出口直結
      (B1左へ本町ビル5F)
  地下鉄御堂筋線本町駅より徒歩7分
 (18時半に正面玄関が閉鎖されますので、堺筋本町16番出口、
  本町ビル地下直結出口を御利用下さい)

◆参加費:各4,000円
 
◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女18名(先着順の受付とさせて頂きます) 
     *第2回目ワークは、後5名様となっております。
      お早めにお申込み下さい 


<講師プロフィール>
 ◆カラーアナリスト 西田昌代:専門学校卒業後、OA関係企業、受付、秘書、ファッション関係など人と関わる 。仕事を経てパーソナルカラーと出会う。 似合う色を身につける事で周りに与える印象が変わり、 話しかけにくい人から優しそうな人、話しかけやすい人に変わった。 何も語らなくても色が自分を語ることに気づき、 色を活用すれば自分らしく輝けることを多くの人に知ってもらいたい。 その人の魅力を引き出す色や、自分らしい装いをアドバイスする 。カラーイベントや個人コンサルティング、カラーサロンでの ファッションセミナー等で活動中。2008年2月プロジェクトR21 第5回セミナーコンテスト優勝

 ◆ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美: 同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。ビジョンヨガ関西チームのリーダーとして後輩指導、プロデビューへの指導も行っている。誘導中の声の心地よさには定評があり、2004年「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」のCDナレーションを担当。2006年DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演する。ファッション誌「junie」癒しのコーナー、女性雑誌『CLASSY』のお稽古コーナー等、数々の雑誌にて紹介される。企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等のセミナー活動・イベント交流会も企画展開している。
posted by 有美 at 01:26| Comment(0) | TrackBack(0) | その他コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月14日

ラジオ取材“ビジョンヨガ&カラーワーク”美帆アナウンサー体験

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

〜音の響きと 色の効果であなたが魅力的に輝きだします〜
第1回目:カラーフィーリング〜
今ご自身が必要としている色を感じてゆきます。私たちは、無意識の内に色からのメッセージを受け取って います。気になっている事のヒントが見つかり必要な色を使うことで、サポートしてくれます。

ビジョンヨガで身体を解して、心の奥を感じる準備をしてゆきます。
yoga4.jpg 6/12yoga1.jpg6/12yoga2.jpg

カラーワークで、自分の潜在意識にある色彩を汲み上げてゆきます。
masayo2.jpg masayo6.jpg masayo5.jpg

今回は、e-radio(FM滋賀) LAKESIDE MORNING
 美帆アナウンサーに体験取材して頂きました。

挨拶と同時に「ビジョンヨガのビジョンって何ですか?」
と鋭い質問
 「カチカチの身体を解していくと、自分の心の中から、
  内から感じる閃きのようが出てくるようになるんです。
  少しづつ身体を弛めると、自分の中を感じやすくなります」
と・・・説明する私の顔をずっと見ながら・・・・
   「なるほど・・・」と、へぇぇえ〜納得のご様子でした。
ぴかぴか(新しい)美帆アナウンサーの体験の声
 「初めて体験したビジョンヨガですが、身体の強張りが少しづつ解けていくようで、とても気持ちよかったです。ゴチゴチに凝っていた身体と頭が気持ち良く解かれたような感じです。
 カラーは正に今の自分にピッタリという感じに配色していて驚きました。とても良い時間を過ごさせて頂きました。」

体験内容は、来週、 水曜or木曜 7:30〜13:00 放送されます(^.^)/
京都・滋賀方面の方は、チューニングしてみてください。

たくさんご参加いただいた方の感想もご紹介させてもらいます。
(Aさん)
ビジョンヨガ中は、声に引き込まれました。後半から血液がぶわ〜っと流れているのを感じました。カラーワークは現在が赤、未来がオレンジでピッタリでした。めちゃ楽しい日々を目指して今、色んなことにワクワクして活動中です。
(Iさん)
ヨガは何度かやった事がありますが、今回のは、内面に働きかけるように感じて凄く頭の中が解れる感覚がありました。カラーは普段から綺麗な色を見るのは好きだったのですが、実際には色の持つ意味とかが分かって面白かったです。星の形が人各々ちがっていて吃驚しました。
(Sさん)
ヨガは身体が疲れていたので、凄く眠くなりましたが解れました。カラーは子供に戻ったみたいで愉しかったです。色を習うと深いですね。面白かったです。
(Sさん)
ヨガは深く呼吸ができた気分です。視野が広く感じました。カラーは以前の星とは異なっているのに吃驚です。今の自分を知れて愉しかったです。
(Mさん)
何気なく選んだ色で、そんな事がわかるんだ〜と驚きでした。たまたま手にとった色にも、意味があるのですね。面白かったです。ヨガも、ふと意識がなくなる瞬間があり気持ちよかったです。塗り絵とか愉しいな〜と思いました。
(Cさん)
ヨガはいつもと違う場所、人達とのセッションで神聖な気分では出来ませんでした。
カラーワークは愉しかったです。自分に思いあたる色を選んでいたので吃驚でした。
この色の選択もヨガの後だからかな〜と感じました。
(Yさん)
今日は、朝、半日休暇をとっていたので、現在の部分に貴緑をぬっていたので、少し休憩がとりたかった自身がいたんだと改めて思いました。対人にピンクを縫った私は愛されたい!?よくピンクの洋服や鞄など身につけたり、友人より私のイメージはピンクと言われたり、少しドキッとしたようで以外でした。第2、3回と日程が合えば是非、参加したいです。
(Tさん)
ヨガリラックスした後なので、カラーワークを受けるのは初めてですが、構えずに楽しめました。色鉛筆を使って絵を描くのはとても久しぶりでしたが、ヨガをやっている途中にキになった事を少し紙に書き出すように、色を使って紙に何かを書いてみるのもいいな〜と思いました。次回も楽しみにしています。
(Tさん)
楽しくて心地よい時間を過ごしました。あっという間の時間で興味ある勉強をするというよりは、凄く身になると思いました。
(Sさん)
大変、興味深い内容でした。“色で人生が変わる”良い色を探そうと思いました。
(Mさん)
ヨガでリラックス(眠りにおちる寸前)した後に何も考えずに書いた絵で自分をさらけだす。何か変な感じもしますが、よく考えると、その通り深く考えずに色を塗るんですものね。思わず星の中心に顔まで書いて面白かったです。現在、確かに楽しんでいます。初ヨガは痛い所だらけでしたが気持ちよかったです。
(Hさん)
ヨガの後、何も考えずにとった色に、その時の気持ちが出ていることが分かりとても参考になりました。
(Nさん)
とても楽しくお話聞けました。ヨガをしてリラックスしてからカラーで自分の内側が見えた感じがします。是非、次も受けたいと思います。
(Tさん)
色鉛筆を久しぶりに持って少し興奮しました。ビジョンヨガを受けて弛んだ心で出した色なので、正直な気持ちが出たのではないかと思います。周りの友人にも試してみようと思います。本当に楽しかったです。
(Mさん)
なるほど!という感じで色を知る事ができました。楽しかったです。


♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆
〜男性・女性 Best colorを見つけて第一印象に差をつける〜
  音の響きと色の効果で、あなたが魅力的に輝き出します。


ビジョンヨガ(60分)で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク(60分)を行ないます。

** **  ***   ****   **  **  **
第2回目:自分の外見と内面のギャップを色で知る
 身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきます。
               
 ◆日 時:2008年7月10日(木)19:00〜21:00

第3回目:Businessを成功させる為の自分に似合う色を選ぶ〜
     個性が光る色を知る 
 いつも身に付けている服や小物の色は、あなたに似合う色ですか?
 無難な色ばかり選んで、個性を埋没させていませんか?
 自分のもつ雰囲気と色の相乗効果で、信頼ある姿に映る色を
 選びます。
 ◆ 日 時:2008年8月7日(木)19:30〜21:30
 ◆場 所:大阪市中央区本町2-2-7 本町ビル5F
     アートジョイ http://www.artjoy.jp/kouza.html 
        TEL:06-6261-5458
   地下鉄堺筋線・中央線、堺筋本町駅 16番出口直結
      (B1左へ本町ビル5F)
  地下鉄御堂筋線本町駅より徒歩7分
 (18時半に正面玄関が閉鎖されますので、堺筋本町16番出口、
  本町ビル地下直結出口を御利用下さい)

◆参加費:各4,000円
 
◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女18名(先着順の受付とさせて頂きます) 
     *第2回目ワークは、後5名様となっております。
      お早めにお申込み下さい 


<講師プロフィール>
 ◆カラーアナリスト 西田昌代:専門学校卒業後、OA関係企業、受付、秘書、ファッション関係など人と関わる 。仕事を経てパーソナルカラーと出会う。 似合う色を身につける事で周りに与える印象が変わり、 話しかけにくい人から優しそうな人、話しかけやすい人に変わった。 何も語らなくても色が自分を語ることに気づき、 色を活用すれば自分らしく輝けることを多くの人に知ってもらいたい。 その人の魅力を引き出す色や、自分らしい装いをアドバイスする 。カラーイベントや個人コンサルティング、カラーサロンでの ファッションセミナー等で活動中。2008年2月プロジェクトR21 第5回セミナーコンテスト優勝

 ◆ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美: 同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。ビジョンヨガ関西チームのリーダーとして後輩指導、プロデビューへの指導も行っている。誘導中の声の心地よさには定評があり、2004年「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」のCDナレーションを担当。2006年DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演する。ファッション誌「junie」癒しのコーナー、女性雑誌『CLASSY』のお稽古コーナー等、数々の雑誌にて紹介される。企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等のセミナー活動・イベント交流会も企画展開している。
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2008年05月03日

音の響きと 色の効果であなたの魅力を引出すワーク

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

〜音の響きと 色の効果であなたが魅力的に輝きだします〜

ビジョンヨガで身体を弛め、自分の身体を色彩で感じてゆきます
ビジョンヨガで五感を覚醒させて、あなたらしさの個性が一番引出す色を見つけていきましょう


ビジョンヨガ(60分)で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク(60分)を行ないます。

第1回目:カラーフィーリング〜
今ご自身が必要としている色を感じてゆきます。私たちは、無意識の内に色からのメッセージを受け取って います。気になっている事のヒントが見つかり必要な色を使うことで、あなたをサポートしてくれます。

 ◆日 時:2008年6月12日(木)19:00〜21:00


第2回目:自分の外見と内面のギャップを色で知る
 身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきます。
     
           
 ◆日 時:2008年7月10日(木)19:00〜21:00

 ◆場 所:大阪市中央区本町2-2-7 本町ビル5F
     アートジョイ http://www.artjoy.jp/kouza.html 
        TEL:06-6261-5458
   地下鉄堺筋線・中央線、堺筋本町駅 16番出口直結
      (B1左へ本町ビル5F)
  地下鉄御堂筋線本町駅より徒歩7分
 (18時半に正面玄関が閉鎖されますので、堺筋本町16番出口、
  本町ビル地下直結出口を御利用下さい)

 ◆参加費:各4,000円
 
 ◆持参する物:のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
 
 ◆定 員:男女18名(先着順の受付とさせて頂きます)  

<講師プロフィール>
 ◆カラーアナリスト 西田昌代:専門学校卒業後、OA関係企業、受付、秘書、ファッション関係など人と関わる 。仕事を経てパーソナルカラーと出会う。 似合う色を身につける事で周りに与える印象が変わり、 話しかけにくい人から優しそうな人、話しかけやすい人に変わった。 何も語らなくても色が自分を語ることに気づき、 色を活用すれば自分らしく輝けることを多くの人に知ってもらいたい。 その人の魅力を引き出す色や、自分らしい装いをアドバイスする 。カラーイベントや個人コンサルティング、カラーサロンでの ファッションセミナー等で活動中。2008年2月プロジェクトR21 第5回セミナーコンテスト優勝

 ◆ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美: 同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。ビジョンヨガ関西チームのリーダーとして後輩指導、プロデビューへの指導も行っている。誘導中の声の心地よさには定評があり、2004年「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」のCDナレーションを担当。2006年DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演する。ファッション誌「junie」癒しのコーナー、女性雑誌『CLASSY』のお稽古コーナー等、数々の雑誌にて紹介される。企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等のセミナー活動・イベント交流会も企画展開している。
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